تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
  • سردر
  • جستجو
  • فهرست اعضا
  • سالنامه
  • راهنما
درود مهمان گرامی! ورود ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:
گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum › پردیس فناوری کیش › مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری v
« قبلی 1 … 73 74 75 76 77 … 138 بعدی »

نقش قربانی را بازی نکنید! اولین عکس العمل ما در برابر بی ارزشی چیست؟

امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت خطی
نقش قربانی را بازی نکنید! اولین عکس العمل ما در برابر بی ارزشی چیست؟
farafekr آفلاین
عضو عادی
***
ارسال‌ها: 78
موضوع‌ها: 21
تاریخ عضویت: Dec 2019
اعتبار: 1
#2
29-04-2020, 11:18 PM
عزت نفس پایین چه آسیب هایی به زندگی فردی و روابط ما وارد می کند؟
۱- قدرت ریسک پذیری را کاهش می دهد
عزت نفس پایین باعث می شود که فرد نتواند ریسک کند.
به طوری که هر کاری، حتی کارهای ساده و بی خطر، برای من ریسک کردن محسوب می شود.
خیلی وقت ها، خیلی کارهایی که برای دیگران هیچ ریسکی ندارد، برای من ریسک و خطر محسوب می شود.

مثلاً کسی که عزت نفس پایینی دارد، وقتی می خواهد برای رفتن به یک مهمانی، هدیه ای تهیه کند، به قول معروف، چشم بازار را در می آورد.
او تمام مغازه ها و فروشگاه ها را جستجو می کند تا بهترین هدیه را انتخاب کند.
زمانی هم که خرید کرد، هنوز نگرانم که نکند هدیه ی من بین بقیه ی هدیه ها بهترین نباشد؟!

آیا می دانید چنین افرادی از چه چیزی می ترسند؟
دلیل ترس کسانی که عزت نفس پایینی دارند، ضعف درونی آنهاست. آنها نگران این هستند که با اعمال و تصمیمات و گفتارشان، ضعف نهان درونی آنها پیدا شود.
زیرا زمانی که دیگران به ضعف آنها پی ببرند، خیلی تحت فشار قرار می گیرند.
برای همین حتی برای یک مهمان رفتن ساده که هدفم لذت بردن و تفریح است، خیلی اذیت می شوند.

به عنوان مثال، کسی که می خواهد به کسی که دوستش دارد، پیشنهاد ازدواج دهد، عزت نفس پایین او منجر می شود که نتواند این کار را انجام دهد.

عزت نفس و ریسک پذیری
۲- مشکلات عزت نفس پایین در روابط عاطفی
۱- صمیمیت گریزی
افرادی که دچار صمیمیت گریزی هستند، وارد رابطه دوستانه یا عاطفی می شوند ولی بعد از مدتی که رابطه صمیمی شد، رابطه را رها می کنند.
چرا کسی که عزت نفسش پایین است، صمیمت گریز می شود؟
زیرا هر چه قدر صمیمیت در یک رابطه بیشتر باشد، طرفین همدیگر را بیشتر و بهتر می شناسند و این باعث می شود که کم کم ضعف درونی آنها مشخص شود.
بنایراین از آنجا که چنین افرادی می ترسند ضعف درونی شان پیدا شود، به صورت خودآگاه و گاهی حتی ناخودآگاه، به محض صمیمی شدن، فرار می کنند و رابطه را ترک می کنند.
متاسفانه گاهی حتی شخص خودش هم خبر ندارد که چرا چنین رفتاری از خود بروز می دهد.

۲- جبران ضعف ها با خدمت رسانی
عزت نفس پایین باعث می شود که در رابطه عاطفی، فرد برای پنهان کردن ضعف های خود، به طرف مقابل خدماتی بدهد که اصلا نیازی به آنها نیست؛
کارهایی انجام می دهد که به خیال خودش خوبی کردن در حق طرف مقابل است.

اما وقتی می بیند که نتیجه عکس دارد و طرف او را رها می کند، عصبانی می شود. با خودش می گوید: چرا مرا با این همه کاری که برای او انجام دادم، ترک کرد؟
در حالیکه خبر ندارد که همین رفتارها باعث شده که طرف مقابل متوجه می شود که آنها دارند قسمتی از وجود خود را پنهان می کنند و می فهمد که بی ارزش هستند.

۳- ماندن در رابطه اشتباه
بعضی از افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند، در رابطه ای که می دانند اشتباه است و مدام دارند در آن تحقیر می شوند، می مانند.
ولی چرا؟ زیرا بوی این تحقیرها برای آنها آشناست.
ما انسان ها همواره به دنبال شرایط آشنا هستیم و به شدت از ناشناخته ها می ترسیم.
از طرفی هم کسی که عزت نفس پایینی دارد، به احتمال خیلی زیاد، دچار تله بی ارزشی است. تله بی ارزشی ریشه در کودکی فرد مبتلا دارد.

همان طور که در دوره غیرحضوری تله های روابط عاطفی هم می گوییم که تله ها ریشه در کودکی ما دارند.
بنابراین کسی که به بی ارزشی مبتلاست، در کودکی مورد سرزنش و تحقیر قرار می گرفته و حالا وقتی در رابطه های عاطفی اش تحقیر می شود، چون با آن رفتارها آشناست، نمی خواهد آن رابطه را ترک کند.
به همین دلیل ماندن در رابطه اشتباه را به روابط درست و شرایطی که برایش ناشناخته باشد، ترجیح می دهد.

عزت نفس پایین و روابط عاطفی
۴- مقایسه کردن
من چه زمانی خیلی خودم را با بقیه مقایسه می کنم؟
زمانی که احساس می کنم به اندازه کافی خوب نیستم. یعنی در واقع عزت نفس پایین موجب می شود که خودم را با دیگران مقایسه کنم.
بنابراین کسانی که عرت نفس بالایی ندارند، دائم خود را در هر موردی با بقیه مقایسه می کنند؛
وقتی وارد یک جمع می شوند، از قیافه و ظاهر گرفته تا توانایی و استعداد و … خود را با دیگران مقایسه می کنند.

درنتیجه به ازای هر موردی که حس کنند که بقیه از آنها بهتر هستند، شکست می خورد و بیشتر احساس ضعف می کنند.
این کار این قدر ادامه پیدا می کند که نهایتا آنها دچار جمع گریزی می شوند و دلش نمی خواهد در هیچ جمعی قرار بگیرد.
زیرا می دانند قرارگرفتن در جمع، فقط آنها را به سمت مقایسه کردن می کشاند که نتیجه ای جز احساس ضعف و بی ارزشی بیشتر برایشان ندارد.
ارسال‌ها
پاسخ
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


پیام‌های داخل این موضوع
نقش قربانی را بازی نکنید! اولین عکس العمل ما در برابر بی ارزشی چیست؟ - توسط farafekr - 26-04-2020, 10:45 AM
RE: نقش قربانی را بازی نکنید! اولین عکس العمل ما در برابر بی ارزشی چیست؟ - توسط farafekr - 29-04-2020, 11:18 PM
تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟ - توسط farafekr - 02-05-2020, 11:56 PM

موضوع‌های مشابه…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  روانشناس و مشاوره کودک چیست و چه می کند؟ lavazemkhanegi 0 447 02-03-2024, 06:42 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  ازدواج درمانی - چیست و آیا موثر است؟ lavazemkhanegi 0 577 14-01-2024, 05:32 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  هدف از درمان افسردگی چیست؟ lavazemkhanegi 0 460 13-11-2023, 01:32 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  افسردگی چیست؟ lavazemkhanegi 0 469 23-09-2023, 06:08 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  مشاوره شخصی چیست؟ چگونه کمک می کند؟ lavazemkhanegi 0 520 20-08-2023, 12:51 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  درمان های مختلف افسردگی و مزایا و معایب آن چیست lavazemkhanegi 0 502 09-08-2023, 12:28 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  مشاوره خانواده چیست؟ lavazemkhanegi 0 406 07-08-2023, 04:57 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  مزایای مشاوره ازدواج چیست؟ lavazemkhanegi 0 408 07-08-2023, 04:51 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  زوج درمانی چیست؟ lavazemkhanegi 0 430 07-08-2023, 04:49 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  افسردگی چیست؟ lavazemkhanegi 0 414 18-07-2023, 05:54 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ
پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
  • تیم انجمن
  • صفحه‌ی تماس
  • تالار کیش تک / kishtech forum
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده
  • پیوند سایتی RSS
زمان کنونی: 23-07-2025، 12:03 AM Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 6.5
Powered by MyBB, © 2002-2025 MyBB Group.