07-08-2023, 04:51 PM
مزایای مشاوره ازدواج چیست؟
همه زوج ها در طول زندگی مشترک خود دچار تعارض می شوند. دلایل می تواند بسیار باشد و می تواند به جنبه های اقتصادی، تحصیل کودکان یا صرفاً انباشته شدن استرس روزانه که به شما اجازه نمی دهد در حین مکالمه نگرش درستی داشته باشید، مرتبط باشد. برخی از زوج ها می توانند با اجرای راهبردهای رابطه ای مانند گوش دادن متقابل، احترام و صمیمیت عاطفی به طور موثر بر لحظات بحران غلبه کنند . اما در موقعیت های دیگر، احساساتی مانند تنش، خشم، رنجش یا بی اعتمادی منجر به افزایش مشکلات رابطه می شود. روانشناسی امروزه نشان داده است که درگیری در روابط امری کاملاً طبیعی است . حتی شادترین همسران نیز ممکن است خواسته ها یا نیازهای متفاوتی داشته باشند.
بنابراین کلید یک رابطه موفق فقدان تعارض نیست بلکه توانایی مدیریت موثر آنهاست . در حالی که زوج های سالم با جست و جوی مصالحه ای که برای هر دو همسر معتبر باشد، با تعارض کنار بیایند، دیگران اجازه می دهند مشکلشان برای مدت طولانی حل نشده بماند تا تنها راه تماس با درمانگر زوج باشد . حل اختلافات به روشی سالم، از طریق ارتباط باز و درک متقابل، زوج ها را به هم نزدیک می کند. برعکس، اجتناب از مشکلات باعث ایجاد ناامیدی فزاینده، ایجاد رفتارهای پرخاشگرانه و ایجاد رنج روانی در همسران می شود. مشاوره ازدواج در این موارد می تواند کمک شایانی به حمایت از زوجین در مدیریت زندگی مشترک باشد.
چه کسانی به مشاوره ازدواج نیاز دارند؟
مشاوره ازدواج چگونه کار می کند؟
مزایای مشاوره ازدواج
چه کسانی به مشاوره ازدواج نیاز دارند؟
به طور کلی اعتقاد بر این است که مشاوره ازدواج فقط برای زوج هایی مفید است که در تعارض هستند یا بحران عمیق زناشویی را تجربه می کنند . به عنوان مثال، اغلب در مواردی که زوجین به جدایی یا طلاق فکر می کنند، به عنوان راهی برای رفتن نشان داده می شود. در واقعیت، بسیاری از اوقات مشاور ازدواج می تواند به زوج هایی کمک کند که با هم هماهنگ هستند و ظاهراً همه چیز به بهترین شکل پیش می رود. بنابراین همه زوج ها می توانند از مشاوره ازدواج برای بهبود مهارت های ارتباطی خود، درک بهتر یکدیگر، حفظ احترام متقابل در زوجین و ایفای بهتر نقش والدین خود بهره مند شوند. مشاوره ازدواج مخصوصاً برای زوج‌هایی مفید است که به اندازه کافی ارتباط برقرار نمی‌کنند، در ازدواج خود احساس نارضایتی می‌کنند، کسانی که در حال گذار از یک تحول بزرگ هستند ، یا جایی که صمیمیت شروع به کمبود یا نارضایتی برای هر دو طرف می‌کند. رایج ترین دلایلی که زوجین متاهل به مشاوره ازدواج مراجعه می کنند عبارتند از:
اختلاف نظر شدید در مورد مسائل اساسی زندگی ؛
مشکلات در مدیریت اقتصادی خانواده؛
خیانت یا خیانت در زوجین؛
مشکل در مدیریت تعارض؛
دوره های تغییرات بزرگ و مهم خانوادگی مانند تولد یک کودک یا اداره یک کودک نوجوان .
عدم صمیمیت؛
ایده جدایی یا فکر کردن به طلاق.
برخی از زوج‌ها با وجود ازدواج ناخوشایند زندگی مشترک خود را ادامه می‌دهند، تا زمانی که درگیری‌ها چنان شدید شود که به نظر می‌رسد طلاق تنها گزینه باشد. خود را ابراز نکنند این امکان وجود دارد که شرکا ناراحتی به این امید که بحران موقتی باشد و مشکلات خود به خود از بین بروند. در این موارد، مشاوره ازدواج می تواند به ویژه در برجسته کردن دلایل ناراحتی زوجین و تلاش برای بهبود رابطه موثر باشد.
مشاوره ازدواج چگونه کار می کند؟
مشاوره ازدواج به زوج‌ها ابزاری می‌دهد تا آزادانه با هم ارتباط برقرار کنند و نیازهای هر یک از طرفین را برای موفقیت رابطه‌شان آشکار کنند. هدف مشاور ازدواج تنها کمک به همسران در بحث مشکلاتشان و کشف راه حل های ممکن برای غلبه بر یک لحظه بحران نیست. مشاور تلاش خواهد کرد تا اطمینان حاصل کند که همسران توانایی مدیریت روابط را ایجاد می کنند که می تواند در همه زمان های رابطه، حتی و بالاتر از همه در خارج از زمان در مواقع تعارض، کاربردی باشد. یکی از مهمترین اصولی که مشاوره ازدواج بر آن استوار است، بی طرفی مشاور است . در واقع، کارشناس باید گفتگوی بین همسران را بدون هیچ گونه جانبداری از یک طرف یا طرف دیگر هدایت کند و مطمئن شود که طرفین نیز یاد بگیرند که یکدیگر را متهم نکنند.
در عوض، وظیفه مشاور ازدواج تسهیل تفاهم بین همسران و کمک به آنها برای کشف و پذیرش تفاوت‌هایشان است . ممکن است در طول جلسات مشاور ازدواج از زوجین بخواهد که کارهایی را خارج از جلسات درمانی انجام دهند. اینها می توانند تمرینات بسیار ساده ای مانند تلاش برای برقراری ارتباط موثر در شرایط خاص، ابراز محبت خود، یادگیری عذرخواهی یا آزمایش روش های سالم برای مقابله با مشاجرات باشند. این مهم است که زوج ها در خارج از جلسات مشاوره ازدواج نیز روی بهبود روابط خود کار کنند تا سعی کنند در جلسات درمانی آموخته های خود را عملی کنند. به این ترتیب آنها می توانند مشکلاتی را که در تلاش برای تغییر الگوهای رفتاری قدیمی با آن مواجه شده اند به مشاور ازدواج گزارش دهند .
مزایای مشاوره ازدواج
مشاوره ازدواج هم برای زوج هایی که می خواهند هماهنگی را در بین زوجین حفظ کنند و هم برای کسانی که سعی در برقراری رابطه خود دارند مزایای زیادی دارد. مشاور ازدواج می تواند دیدگاه جدیدی را به شرکای خود ارائه دهد که در آن بخشش، نزدیک شدن و احساس خوبی در کنار هم آسان تر می شود. از مزایای متعدد مشاوره ازدواج می توان به موارد زیر اشاره کرد:
انس بیشتر زوجین ایجاد می کند : وقتی همسران از یکدیگر دور می شوند، پیوند عاطفی و عاطفی قطع می شود. صرف نظر از دلایل این بیگانگی، شرکا دیگر آن صمیمیت را که در زمان ازدواج به اشتراک گذاشته بودند، تجربه نمی کنند. مشاوره ازدواج می تواند فرصتی برای ملاقات مجدد و ارتباط مجدد به عنوان یک زوج باشد . این می تواند فرصتی باشد برای دیدن نکات مثبت در رابطه و دوباره احساس رمانتیک.
کمک به بهبود زخم‌های قدیمی : بسیاری از زوج‌ها احساس می‌کنند که گیر افتاده‌اند، زیرا نمی‌توانند برخی از زخم‌های قدیمی را التیام بخشند. به عنوان مثال، ممکن است یکی از طرفین خیانت کرده باشد و دیگری همچنان از این خیانت آسیب دیده باشد . خیانتکار هرگز به طور کامل بخشیده نمی شود تا زمانی که شریک زندگی او بتواند زخم ناشی از خیانت خود را التیام بخشد.
به شرکای خود کمک کنید به حرف یکدیگر گوش دهند : بسیار ناامید کننده است که شریک زندگی خود را درک نکنید یا شنیده باشید. وقتی در میل به درک عمیق افکار یا احساسات انسدادی وجود دارد، احساس نادیده گرفته شدن یا حتی به اندازه کافی دوست نداشتن در فرد ایجاد می شود. از طریق مشاوره ازدواج، زوج ها می توانند یاد بگیرند که با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و به حرف های یکدیگر گوش دهند تا هر دو طرف احساس کنند شنیده شده و درک می شوند.
راهبردهایی برای حل تعارضات را آموزش می دهد : وقتی شروع به برقراری گفت و گو بین شرکا می کنید، می توانید فکر کنید که موثرترین راهبردها برای حل تعارضات در زوجین کدام است. از طریق مهارت های ارتباط باز، همکاری و میانجی گری بین شرکای خود ایجاد کنند مشاوران ازدواج می توانند به زوج ها کمک کنند تا الگوهای سالم مدیریت تعارض را .
اهداف زوجین را تعیین می کند : در ازدواج، اشتراک خواسته ها و اهداف ضروری است. اما وقتی اینطور نیست، ممکن است درگیری هایی ایجاد شود که منجر به از هم گسیختگی رابطه شود. به وضوح یک یا هر دو ممکن است چیزی را بخواهند که نمی توانند به دست آورند، یا ممکن است نتوانند دیدگاه خود را در مورد زندگی بیان کنند . مشاوره ازدواج می تواند به زوج ها کمک کند تا اهداف مشترکی را تعیین کنند که به آنها کمک می کند تا برای دستیابی به آنها به عنوان یک تیم کار کنند .