واقعاً چند جنبه از زندگی شما تحت کنترلتان قرار دارد؟ مطمئنا، زمان یکی از آنها نیست. اما ما می‌توانیم این را که چقدر مفید و همراه با بهره‌وری از آن استفاده کنیم، کنترل کنیم. بسیاری از ما در شرایطی بوده‌ایم که آرزو داشتیم «ای کاش ساعت‌های بیشتری در آن روز وجود داشت» تا کارها را به اتمام برسانیم. مطالعه اخیر در دانشگاه استنفورد پیشنهاد می‌کند که اختصاص دادن زمان بیشتر برای انجام کارها، آن‌چنان که به نظر می‌رسد مفید نیست. این مطالعه نشان داده است که بهره‌وری به‌طور چشمگیری پس از ۵۰ ساعت کار در هفته کاهش می‌یابد و کسانی که ۷۰ ساعت کار میکنند، در آن ۲۰ ساعت اضافه بهره‌وری بسیار پایینی دارند. بنابراین، مسئله اصلی داشتن زمان بیشتر برای انجام کارها نیست. مسئله این است که از زمانی که دارید عاقلانه‌تر استفاده کنید. شما می‌توانید این پنج نکته‌ی بهره‌وری را به کار ببندید تا از فشار فعالیت روزانه‌تان بکاهید. ۱. صبح خود را درست شروع کنید
اینکه شما صبح خود را چگونه شروع کنید بر تمام روز شما تأثیر خواهد گذاشت. صبح زودتر از خواب بیدار شدن و با تمام قوا شروع به کار کردن به شما کمک خواهد کرد در یک روز کار بیشتری انجام دهید. شما همچنین باید روز خود را با یک اقدام مثبت شروع کنید. درحالی‌که اکثر مردم تمایل به تمرکز بر آنچه در روز قبل قادر به انجام آن نبودند دارند، بازنشانی اولویت‌های خود و حمله به اهداف روز جدید کلیدی برای بهترین استفاده از زمان است. تلفن و ایمیل را کنار بگذارید و با برخی از تمرینات تحریک‌کننده ذهن مانند بلند کردن وزنه و انجام یوگا شروع کنید. تمرینات خون شما را به جریان می‌اندازد و پمپاژ را بالا می‌برد تا برای کار آماده شوید، درحالی‌که یوگا به پاک کردن ذهنتان کمک می‌کند.
۲. روش بهره‌وری Ivy Lee را به کار ببندید
این راهبُرد بهره‌وری قدیمی توصیه می‌کند که هر روزتان را با نوشتن یک لیست از شش چیز مهم که می‌خواهید در روز بعد انجام دهید، به پایان برسانید. هر کار با توجه به سطح اهمیت آن فهرست شده است. آن‌هایی که اهمیت بیشتری دارند ابتدای لیست و آن‌هایی که اهمیت کمتری دارند انتهای لیست می‌آیند. هدف این نیست که همه وظایف خود را در اسرع وقت به پایان ببرید بلکه فقط باید بر اتمام کار اول تمرکز کنید. فقط زمانی که کار اول را به انتها رساندید به سراغ کار دوم بروید. این روند را تا خاتمه همه کارها انجام دهید. جیمز کلییر، متخصص بهره‌وری و نویسنده، در یک پست وبلاگی توضیح می‌دهد که چگونه در سال ۱۹۱۸ ایوی لی، یک مشاور بهره‌وری، به چارلز شواب، مدیر عامل کارخانه فولاد بیت لحم مشاوره داد و سپس او این طرح را برای کارمندان خود اتخاذ کرد. شواب فقط همین کار را انجام داد و ملاحظه کرد که بهره‌وری بسیار افزایش دارد و یک هدیه‌ی ۲۵ هزار دلاری تقدیم مشاور کرد که در آن روزها مبلغ زیادی بود.
۳. خواب چندمرحله‌ای را امتحان کنید
بر اساس تحقیقات منتشرشده در مجله نیویورک‌تایمز، محرومیت از خواب برای کسب‌وکار‌ها در امریکا بیش از ۶۳ میلیارد دلار در سال هزینه برمی‌دارد. درحالی‌که طبیعت ما این است که تنها در شب به خواب برویم - که برای اکثر مردم کافی نیست - چرت زدن‌های کوتاه یا خواب قیلوله در طول روز ممکن است تنها چیزهایی باشند که برای بالا بردن بهره وری به آن نیاز دارید. خواب چندمرحله‌ای نوعی دست‌کاری کوچک خواب است که با هدف افزایش بهره وری با برهم زدن حالت عادی خواب هفت‌ساعته متوالی (خواب تک‌مرحله‌ای) انجام می‌شود. با خواب چندمرحله‌ای، شما هر شش ساعت تنها ۳۰ دقیقه می‌خوابید. این رویکرد به شما تقریباً پنج ساعت خواب اضافی در یک روز می‌دهد؛ درحالی‌که بدن شما هنوز هم میتواند پاداش یک خواب طبیعی شش تا هفت ساعت را داشته باشد. ۴. همیشه شاد و بشاش به نظر برسید
به نظر می‌رسد بهره وری ما به حالتمان متصل است. این عبارت بدیهی به نظر می‌رسد ولی اثباتش هم وجود دارد: یک تحقیق در دانشگاه وارویک نشان داد که کارمندان شاد بهتر و بیشتر کار میکنند. این مطالعه اثبات کرد که کارکنان مورد مطالعه با کار در کنار افراد شاد، ۱۲ درصد بهره‌ور‌تر بودند. اگر هدف شما این است که پیشرفت خود را در کسبوکار ببینید، به کارمندان شاد و خوشحال نزدیک‌تر شوید و از آن‌هایی که انرژی منفی می‌پراکنند، اجتناب کنید. شما همچنین می‌توانید به سطح بهره وری دیگران با خوشحال ماندن خودتان کمک کنید - که برای همه فوق‌العاده است.
۵. قهوه بنوشید
[font=IRANSans, Tahoma]مطالعات متعدد نشان می‌دهند که نوشیدن قهوه میتواند سطح بهره وری شما را افزایش دهد. جف بیکلی بنیان‌گذار gayo kopi یکی از بهترین برند‌های قهوه هم در یک گفتگو این مورد را تأیید کرد.
او می‌گوید «قهوه میتواند نقش قدرتمندی در افزایش بهره وری ما بازی کند. در طول روز با فعالیت عصب‌های مغزی، ترکیب شناخته‌شده‌ای با نام آدنوزین تولید می‌شود که با استمرار تولید آن ما احساس خستگی و کسالت خواهیم کرد. قهوه با جعل هویت گیرنده A1 (گیرنده آدنوزین نوع ۱۱)، با آدنوزین مبارزه و آن را مسدود می‌کند.»
[/font]
همهی ما ممکن است هر روز با مسائل و مشکلاتی روبرو شویم که خارج از کنترل هستند. به‌طور مثال زمانی که رئیس شما بی‌جهت بدخلق و عصبانی می‌شود یا زمانی که یک قرار ملاقات مهم را از دست می‌دهید، فقط به این دلیل که راننده‌ی تاکسی مسیر را اشتباه طی کرده است. شما مسئول چنین اتفاقاتی نیستید و باید چنین پیشامدهایی را به حساب شانس بگذارید. نحوه رفتار شما با محیط و افراد پیرامونتان از جمله موارد تحت کنترل شما هستند و در نتیجه شما در برابر آنها مسئولید و این بدان معنا است که در این موارد باید عاقلانه و هوشمندانه رفتار کنید. افراد شاد، مثبت اندیش و باهوش همواره موفقیت‌های بیشتری در زندگی کسب میکنند؛ زیرا این افراد صرف‌نظر از اینکه روزگار چه مسائل و مشکلاتی پیش روی آنها قرار می‌دهد، همیشه بهترین راه‌حل‌ها را انتخاب میکنند. تونی رابینز دراین‌باره می‌گوید:
نقل‌قول: در آن لحظاتی که شما به‌طور دلسوزانه، متعهدانه و منطقی تصمیمات نو و تازه‌ای در زندگی‌تان می‌گیرید، زندگی خود را متحول می‌کنید. شما نیز می‌توانید با تصمیمات درست و منطقی زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشید.
افراد شاد و باهوش گذشته‌ها را رها میکنند اگر روز گذشته، روز وحشتناکی برای شما بوده است یا روز سختی را پشت سر گذاشته‌اید، باید آن را فراموش کنید. اگر در امروز یا هفته‌ی پیش رو، ذهنتان را مشغول اتفاقات ناخوشایند یا تصمیمات نادرست دیروز کنید، رویکرد اشتباهی در پیش گرفته‌اید. باربارا کورکوران دراین‌باره می‌گوید:
نقل‌قول: تفاوت بین انسان‌های موفق با سایر افراد در مدت‌زمانی است که آنها برای خود احساس تأسف میکنند.
باید بپذیریم که شکست بخشی از پروسه‌ی یادگیری و تجربه‌اندوزی است. از تجربیات گذشته‌تان درس بگیرید و آنها را به خاطر داشته باشید؛ اما اشتباهات گذشته‌تان را در گذشته رها کنید و حرکت روبه‌جلو داشته باشید. این دقیقا همان کاری است که افراد موفق انجام می‌دهند.
دوستانی مثبت‌اندیش دارند بدگویی و حرف‌های بی‌اساس یکی از مهم‌ترین عواملی است که باعث می‌شود روحیه و حس همکاری در محیط کار از بین برود. اگر شما واقعا قصد دارید کمتر خود را در چنین شرایطی قرار بدهید، باید روابط خود را با افرادی که مدام ناله و شکایت یا از دیگران بدگویی میکنند، کمتر کنید. به‌طور مثال اگر افراد منفی‌نگر شما را برای صرف نهار دعوت کردند، سعی کنید دعوت آنها را نپذیرید و از مشارکت در صحبت‌های بی‌اساسی که در محل کارتان ممکن است اتفاق بیافتد، اجتناب کنید. سعی کنید دوستان و اطرافیان شما افرادی مثبت‌اندیش باشند. در مورد کسبوکار خود نیز تلاش کنید با افراد مثبت‌اندیش که تفکری سازنده دارند، روابط کاری و تجاری داشته باشید. بعد از مدتی به شناخت درستی درباره‌ی آنها خواهید رسید و می‌بینید که این افراد به مسائل کاری خود می‌پردازند و هرگز گرفتار مسائل بی‌ارزش یا منفی‌گرایانه نمی‌شوند. زمانی که افراد منفی‌گرا در حال شکایت و پرداختن به مسائل بی‌ارزش هستند، افراد مثبت‌اندیش به آینده فکر میکنند. افراد مثبت‌اندیش، تفکر و حرکت روبه‌جلو دارند. آنها سعی میکنند شرایط پیرامون را بهبود ببخشند و برای مشکلات راه حلی پیدا کنند. سعی میکنند در آرامش زندگی کنند انتخاب یک زندگی پر از آرامش این امکان را به شما می‌دهد تا به کارها و برنامه‌های خود بپردازید. حتی اگر افراد بدبین و منفی‌گرا شما را دیوانه و احمق خطاب کنند، با سعی و تلاش موفقیت شما حتمی خواهد بود. داشتن آرامش ذهنی باعث می‌شود تمام حواس شما معطوف برنامه‌ها و کارهایتان باشد و هیچ عاملی نتواند شما را از مسیر اصلی‌تان خارج کند. آرامش در زندگی بدین معنا است که به کارها و برنامه خودتان توجه کنید و خود را با دیگران مقایسه نکنید و به خاطر هر آنچه به دست آورده‌اید، هر روز شکرگزار باشید. احساس خوشبختی میکنند
[font=IRANSans, Tahoma]شاد زندگی کردن و احساس خوشبختی، تأثیرات روان‌شناختی طولانی‌مدت بر ذهن شما دارد. بررسی‌های انجام‌شده روی مغز انسان نشان می‌دهند که داشتن آرامش ذهنی، نگرش مثبت به زندگی و بخشیدن اشتباهات دیگران باعث ایجاد تغییراتی در مغز می‌شود. طبق نظر دانشمندان، داشتن نگرش مثبت و احساس خوشبختی باعث می‌شود در قسمتی از مغز که Precuneus نامیده می‌شود، ارتباط عصبی بین نورون‌ها تغییر کند. این قسمت از مغز مسئول حافظه‌ی چندبخشی و خودآگاهی فرد است.
[/font] با تغییر عادات روزانه‌ی خود می‌توانید احساس خوشبختی بیشتری داشته باشید و اهداف بزرگ‌تری در زندگی‌تان دنبال کنید. اگر در یک دور باطل از احساسات ناخوشایند مانند شک و تردید، ترس و بلاتکلیفی گرفتار شده‌اید، با انتخاب آگاهانه و هوشیارانه، می‌توانید شادی، خوشبختی و امید را جایگزین آنها کنید. با تفکر و اندیشه، دعا و عبادت، مدیتیشن، نوشتن یادداشت‌های روزانه و آزاد کردن ذهن سعی کنید زندگی شادتری داشته باشید. بعد از مدتی، از خانواده و دوستان خود سؤال کنید و ببینید آیا آنها متوجه تغییراتی در شما شده‌اند یا نه؟ به‌طور حتم چنین اتفاقی خواهد افتاد.
به‌جای عکس‌العمل نشان دادن، پاسخ می‌دهند
پاسخ دادن و عکس‌العمل نشان دادن، دو مقوله‌ی متفاوت هستند. در واقع زمانی که ما عکس‌العمل نشان می‌دهیم، واکنش ما از اتفاقات و تجربیات ناخوشایند گذشته‌ی ما ناشی می‌شود. این تجربیات ناخوشایند باعث می‌شوند ما حالت تدافعی به خود بگیریم یا دچار ترس و وحشت شویم. اما زمانی که به‌درستی پی می‌بریم دلیل اصلی این عکس‌العمل‌های منفی‌گرایانه چیست و از کجا سرچشمه می‌گیرد، می‌توانیم با اعتمادبه‌نفس و داشتن کنترل بر هیجانات و ترس‌های خود به چنین شرایطی پاسخ دهیم. [font=IRANSans, Tahoma]زمانی که در شرایط ناخوشایندی قرار گرفتید و متوجه شدید که دارید به این شرایط عکس‌العمل نشان می‌دهید، خیلی سریع دلایل اصلی را که ریشه در گذشته‌ی شما دارند، به خاطر بیاورید و به‌جای عکس‌العمل‌های عجولانه، رویکردی عاقلانه‌تر انتخاب کنید و به این شرایط پاسخی سنجیده‌تر بدهید. [/font]
شاید برخی از شما به خاطر داشته باشید که اواخر سال ۱۹۹۰، استفاده از نت اسکیپ پس از رونمایی از اینترنت اکسپلورر منسوخ شد. در حال حاضر، مایکروسافت پس از ارائه‌ی مرورگر اج، توسعه‌ی مرورگر IE را متوقف کرده است تا کاربران بیشتری را به استفاده از مرورگر جدید تشویق کند. این در حالی است که احتمالا شما پیش از این تصمیم گرفته‌اید به‌جای استفاده از مرورگر شرکت مایکروسافت از مرورگرهای دیگری نظیر کروم و فایرفاکس استفاده کنید و تمایلی به استفاده‌ی مجدد از مرورگرهای این شرکت نداشته باشید. شاید در حال حاضر چندان مشخص نباشد، اما مایکروسافت در تلاش است تا با ایجاد ویژگی‌ها و امکانات جدید و به‌روزرسانی مرورگر Edge، شما را مجددا تقریب به استفاده از آن کند. اگر از نسخه‌ی آزمایشی ویندوز ۱۰ استفاده می‌کنید، خواهید دید که پس از به‌روزرسانی سیستم عامل مایکروسافت که قرار است با نام Windows 10 Creators Update منتشر شود، نسل جدید مرورگر Edge نیز معرفی می‌شود. در این مقاله قصد داریم به معرفی پنج ویژگی این مرورگر که به‌عنوان بخشی از نسخه‌ی بعدی مایکروسافت اج منتشر خواهد شد، بپردازیم. آیا این امکانات جدید می‌توانند شما را مجاب به استفاده از این مرورگر کنند؟ ۱- تب preview bar نسخه‌ی جدید مرورگر اج دارای یک نوار قابل انبساط، حاوی تصاویر بسیار کوچکی از کلیه‌ی تب‌هایی است که در حال حاضر توسط شما باز شده‌اند. با کلیک روی فلش کوچک موجود در سمت راست تب فعلی، تب‌ها برای نمایش تصویر کوچکی از صفحه‌ی جاری گسترش می‌یابند. صداها از نظر مفهومی کاربردی هستند؛ اما در بررسی‌های صورت گرفته، مشخص شد که Favicon (آیکون بسیار کوچک هر وب‌سایت که در نوار آدرس یا نوار بوکمارک مرورگر به چشم می‌خورد) موجود در هر تب، بهترین شاخصی است که می‌توان از آن برای مشخص کردن محتوایی که توسط مرورگر در حال نمایش است، استفاده کرد. حتی اگر اندازه‌ی صفحه نمایش بزرگ باشد، جزییات هر تب آن‌قدر بزرگ نیست که حاوی اطلاعات بیشتری نسبت به Favicon باشد. (مثلا در حال حاضر کاربر مشغول بازدید از کدام سایت است؟) اگر چندین تب مختلف از یک سایت را باز کرده‌اید، شاید استفاده از تب preview bar بتواند تا حدودی به شما کمک کند.
۲- تنظیم تب‌ها به‌صورت جداگانه با استفاده از این ویژگی که در نسخه‌ی جدید اج ارائه خواهد شد، می‌توانید با کلیک روی دکمه‌ی موجود در سمت چپ تب فعلی، آنها را غیر فعال کنید. این تب‌ها به‌صورت یک مجموعه هستند و همین موضوع میتواند امکان باز کردن مجدد همهی آنها به‌صورت گروهی یا جداگانه را برای شما ایجاد کند. علاوه بر آن، می‌توانید هر یک از تب‌های موجود در مجموعه را حذف کنید. تنظیم هر یک از تب‌ها آن‌هم به‌صورت مجزا بسیار کاربردی است؛ زیرا با وجود اینکه می‌توان به‌راحتی به آنها دسترسی داشت، اما می‌توان در پس‌زمینه از اجرای آنها و در نتیجه، کند شدن سیستم جلوگیری کرد. با این حال، همان‌گونه که مشخص است، این یک گزاره‌ی «همه‌یاهیچ» است. شما باید همه تب‌های بازشده را به‌صورت جداگانه تنظیم کنید. امیدواریم که این ویژگی انعطاف‌پذیری بیشتری داشته باشد و برای کاربران امکان انتخاب هر یک از تنظیمات مورد نظرشان را روی تب‌های بازشده به وجود آورد.
۳- گزینه‌های جدید در نوار وظیفه مرورگر اج دارای دو گزینه‌ی جدید در منوی taskbar خواهد بود. با راست کلیک روی آیکون مرورگر (یا لمس آن در صفحه‌نمایش‌های لمسی) در نوار وظیفه، گزینه‌های «open a New window» یا «New InPrivate window» را مشاهده خواهید کرد. با استفاده از این گزینه‌ها، برای باز کردن یک پنجره‌ی جدید هنوز هم به یک فرآیند دومرحله‌ای نیاز دارید؛ مانند زمانی که از دکمه‌ی سه‌نقطه‌ی موجود در قسمت راست و بالای مرورگر برای باز کردن یک پنجره‌ی جدید استفاده می‌کنید. برخی از کاربران هنوز هم برای باز کردن یک پنجره‌ی جدید در مرورگر اج از کلیدهای میانبر Ctrl+N و برای باز کردن یک پنجره‌ی InPrivate جدید از کلیدهای Ctrl+Shift+P استفاده میکنند. ۴- فاصله گرفتن از فلش و استفاده از HTML5 فلش در رقابت با HTML5 محبوبیت خود را از دست داد. HTML5 امنیت، عملکرد و بهره‌وری بهتری ارائه کرد. اگر یک وب‌سایت از HTML5 پشتیبانی کند، مرورگر اج به‌جای فلش، به‌عنوان مرورگر پیش‌فرض آن را اجرا خواهد کرد. مرورگر اج سایت‌هایی را که هنوز از فلش استفاده میکنند، بلاک می‌کند تا شما با کلیک روی آنها، اجرایشان کنید. شما می‌توانید گزینه‌های «Allow once» یا «Always allow» را انتخاب کنید.
۵- استفاده از Edge به‌عنوان کتاب‌خوان
به‌زودی می‌توانید از طریق ویندوز استور، کتاب الکترونیکی بخرید و با استفاده از مرورگر اج، آنها را بخوانید. در قسمت مربوط به Hub مرورگر، یک تب جدید با نام Books وجود دارد. روی دکمه‌ی Hub در سمت راست و بالای صفحه مرورگر، کلیک کنید تا بتوانید آیکون Books را در میان Reading list و آیکون‌های History ببینید. از این طریق می‌توانید به کتابخانه‌ی مربوط به کتاب‌هایی که خریداری کرده‌اید، دسترسی داشته باشید یا با باز کردن Windows Store، کتاب‌های مورد نظر خود را بخرید. هنگام مطالعه‌ی یک کتاب با استفاده از مرورگر اج، در صورتی که روی دکمه موجود در سمت راست و بالای صفحه کلیک کنید، مرورگر آن کتاب را برای شما با صدای بلند می‌خواند.
نبودن پنهاي باند كافي در اينترنت٢-نباز به سرورهاي وب كه باعث افزايش هزينه مي گردد٣-عدم تطابق برخي از نرم افزارهاي تجارت الكترونيك٤-نداشتن قوانين كافي براي حمايت٥-در حال تكامل ودن ابزارهاي مورد استفاده تجارت الكترونيك ٦-پر هزينه بودن دسترسي به اينترنت٧-نبودن امنيت ١٠٠٪(تصور جلمعه از ناامن بودن ،غير قابل اعتماد بودن ،مصوب نشدن موارد قانوني ان،و در مواردي ناكافي بودن تعداد خريداران و فروشندگان است..)
طراحی فضای کاری مناسب برای افراد درونگرا و برونگرا باعث می‌شود همه کارمندان بتوانند بهترین خودشان را نشان دهند و درنتیجه میزان بهره‌وری شرکت را بالا ببرند.
در هر شرکتی افراد متفاوت با خصوصیات متفاوت مشغول به کار هستند. بعضی از آنها درونگرا و برخی دیگر برونگرا هستند. یک فرد برونگرا از نظر اجتماعی فعال است و با همه ارتباط برقرار می‌کند؛ اما درونگراها کاملا متفاوت هستند و ترجیح می‌دهند به‌تنهایی کار کنند. درست است که محیط‌های کاریِ باز میزان همکاری و ارتباط کارمندان و درنتیجهبهره‌وری شرکت را بالا می‌برند؛ اما همه نمی‌توانند در چنین محیطی خوب کار کنند و خلاقیت خودشان را نشان دهند. افراد درونگرا دوست ندارند حواسشان در حین کار پرت شود؛ درحالی‌که برونگراها کاملا برعکس هستند و می‌خواهند مدام با دیگران در ارتباط باشند و از این طریق بهره‌وری خود را بالا ببرند. بنابراین کارفرماها برای اینکه بتوانند شرایط لازم برایموفقیت هر دو گروه از کارمندان خود را مهیا کنند، باید برای هر دو دسته محیط کاری مجزا طراحی کنند.
[font=IRANSans, Tahoma]محیط کاری افراد برونگرا
[/font] افراد برونگرا دوست دارند زمان خودشان را در بیرون سپری کنند و به شدت در حال تعامل با دیگران هستند. آنها همیشه باانگیزه هستند و می‌خواهند بخشی از هر کار تیمی باشند. البته ناگفته نماند که گاهی اوقات به نظر می‌رسد افراد برونگرا نمی‌توانند به مرزها احترام بگذارند و با مکالمات خود باعث دلخوری همکارانشان می‌شوند. آنها دوست دارند زمان خود را به ملاقات و صحبت کردن با دیگران بگذرانند و از این طریق ایده‌های خود را با دیگران مطرح کنند. یک محیط کاری باز این فرصت را برای آنها مهیا می‌کند و آنها را تشویق می‌کند تا بتوانند بهترین خودشان را نشان دهند. محیط کاری افراد درونگرا [font=IRANSans, Tahoma]افراد درونگرا محیط اطراف خود را به دقت تماشا میکنند و بسیار صبور هستند. آنها نسبت به دیگر همکاران خود افراد اجتماعی نیستند و ترجیح می‌دهند کارشان را با نهایت تمرکز در یک فضای مستقل و دور از دیگر همکاران خود انجام دهند. درواقع آنها می‌خواهند یک فضای شخصی داشته باشند تا از عواملی که باعث پرت شدن حواسشان می‌شود، دوری کنند.
[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]چگونه می‌توان محیط کاری مناسب برای هر دو گروه طراحی کرد[/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]هر کارفرمایی باید با نظر شخصی خودش محیطی برای کارمندان خود فراهم کند که هر دو گروه بتوانند کارشان را به بهترین نحو انجام دهند. اولین استراتژی این است که یک فضای باز برای همکاری افراد برونگرا طراحی شود تا از این طریق بتوانند باهم در تعامل باشند. یک فضای شخصی نیز به‌صورت اتاق‌های جداگانه باید برای افراد درونگرا در نظر گرفته شود که از هیاهو به دور باشند و بتوانند بر کار خود تمرکز کنند.
یک راه دیگر برای انجام این کار این است که شرایط کاری انعطاف‌پذیر برای کارمندان مهیا شود. به‌عنوان مثال، افراد درونگرا می‌توانند کار خودشان را از منزل یا از هر محیط دیگری به‌صورت دورکار انجام دهند. آنها در این شرایط می‌توانند محیط کاری مناسب با روحیات خود را انتخاب کنند. نگران حسادت دیگر کارمندان نباشید؛ زیرا آنها می‌دانند این شرایط برای آنها ایده‌آل نیست و کار کردن از خانه و زمانی که نتوانند با دیگران در ارتباط باشند، حوصله‌شان را سر می‌برد.
[/font][/font]
هوش هیجانی یا EQ به افراد کمک می‌کند در روابط خود موفق‌تر باشند و با سرعت بیشتری پیشرفت کنند. این اشخاص فروتن هستند و باعث بالا رفتن راندمان سازمان می‌شوند.
نتیجه مطالعات انجام‌شده طی سه دهه اخیر ثابت کرده است افرادی که دارای هوش هیجانی یا EQ بیشتری هستند نسبت به دیگران خودآگاهی بیشتری دارند، کارهای خود را بهتر انجام می‌دهند، با سرعت بیشتری رشد میکنند و معمولا نتیجه بهتر و چشمگیرتری از کارهای خود می‌گیرند. اما سؤال اینجا است که این افراد چه ویژگیهای متمایزی دارند و اینکه چگونه می‌توان تشخیص داد یک شخص هوش هیجانی بیشتری نسبت به دیگران دارد؟ در این مقاله ۵ مورد از برجسته‌ترین ویژگیهای آنها آورده شده است. ۱- آنها احساسات خود را بهتر از دیگران مدیریت میکنند کنترل خود یا خود مدیریتی، یک ویژگی شخصی است که در هر فرد متمایز است. برای اینکه تشخیص دهید چه میزان از این ویژگی در شما وجود دارد، کافی است از خودتان بپرسید: «آیا می‌توانم احساسات و رفتارم را کنترل کنم تا بتوانم نتیجه بهتری بگیرم؟». دانیل گلمن، روان‌شناس شناخته‌شده در سطح بین‌المللی درر رابطه با افرادی که خود مدیریتی دارند می‌گوید: «افراد منطقی یعنی کسانی که می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند، باعث برقراری عدالت و امنیت یک محیط می‌شوند و در چنین محیطی میزان احساسات کم می‌شود و بهره‌وری و راندمان سازمان بالا می‌رود.» خود مدیریتی و تمرکز حواس مهارت‌هایی هستند که معمولا به رهبران کسبوکار آموزش داده می‌شوند تا بتوانند در شرایط پراسترس آرامش و تمرکز خود را حفظ کنند. این ویژگی‌ها برای رسیدن به بازده بلندمدت لازم و ضروری هستند. ۲- آنها خود را عمیقا می‌شناسند معمولا ما آسان‌ترین راه یعنی چشم‌پوشی کردن از احساسات را انتخاب می‌کنیم و چیزهایی که باعث خوشحالی و ناراحتی‌مان می‌شوند، نادیده می‌گیریم. اما خودشناسی و داشتن درک عمیق از خود باعث می‌شودبتوانید در زندگی شادتر باشید و در انجام کارها پیشرفت چشمگیری داشته باشید.
۳- به‌جای واکنش نشان دادن، پاسخ می‌دهند همه ما ممکن است زمانی که با شرایط احساسی و یا همکار و مشتری بداخلاق مواجه می‌شویم، حالت دفاعی به خودمان بگیریم و رفتاری از روی ترس نسبت به شرایط از خودمان نشان دهیم. اما اشخاصی که هوش هیجانی بالایی دارند، زمانی که علت واکنش منفی خود را متوجه شدند، با اعتمادبه‌نفس و خود مدیریتی بالا نسبت به آن واکنش نشان می‌دهند. درواقع آنها ابتدا سعی میکنند ریشه و علت عصبانیت خود را درک کنند، سپس خودشان را آرام میکنند تا بتوانند واکنش بهتر و سنجیده‌تری داشته باشند. ۴- آنها خودشان را در شرایط افراد دیگر تصور میکنند مردم همدلی کردن را دوست دارند و از آن به‌عنوان وسیله‌ای برای برقراری ارتباط در محیط کار استفاده میکنند. درواقع همدلی، احساسی قابل پرورش است و معمولا با فکر کردن به موقعیت یک شخص و درک کردن مشکلات او شروع می‌شود؛ اینکه خودتان را در شرایط آنها تصور کنید، کمک می‌کند بتوانید با دید بهتری به دیگران کمک کنید و حس قدردانی را در خود افزایش دهید. ۵- در معذرت‌خواهی کردن پیش‌قدم می‌شوند اکثر ما بعد از یک مشاجره یا سوء‌تفاهم به‌شدت عصبانی می‌شویم و آن شخص را از زندگی خود کنار می‌گذاریم تا اینکه خودش برای معذرت‌خواهی کردن پیش‌قدم شود. اما اشخاصی که هوش هیجانی بالایی دارند، اجازه نمی‌دهند احساساتشان باعث از دست رفتن دوستی یا روابط خانوادگی و کاری شود. از آنجایی که مهارت‌های اجتماعی یکی از چهار ویژگی برتر هوش هیجانی است؛ افرادی که این ویژگی را دارند، سعی میکنند شرایط پیش‌آمده را برای شخص مورد نظر جبران کنند، حتی اگر این کار به معنای این باشد که اول معذرت‌خواهی کنند. فروتنی و شجاعت معجزه میکنند و باعث می‌شوند شخص مقابل نیز نرم شود و معذرت‌خواهی کند و در نتیجه روابط طبق روال قبلی از سر گرفته می‌شوند.
بله کاملاتاچندسال قبل همه توانایی های انسان وپاسخ به اخساسات برای ربات قابل دستیابی بود ولی چندسال اخیرختی قابلیت های درک احساسات وپاسخ وعکس العمل مناسب به انهارومیتوانند به دست بیاورند
محصول جدید سامسونگ،گلکسی S8 و S8 پلاس در روز چهارشنبه 9 فروردین 1396 یعنی 29 مارس 2017 عرضه می شود، آخرین تصاویر لو رفته از این پرچم داران در این روز ها در فضاهای مجازی عرضه شده است.
به گزارش کلیک، در روز ۲۹ مارس انتظارها به پایان می رسد و سامسونگ بالاخره از گلکسی S8 و S8 پلاس خود رونمایی می کند. بر اساس آخرین خبرهای درز کرده، تصاویری از گلکسی S8 و S8 پلاس لو رفته است که در این تصاویر به خوبی جزئیات این پرچم داران مشاهده می شود. هر چه به رونمایی نزدیک تر می شویم تصاویر واضح تری نیز از این گوشی های هوشمند عرضه می شود. آخرین تصاویر لو رفته جزئیات بسیار زیادی را به ما نشان می دهد و به خوبی می توانیم از جزئیات دوربین، صفحه قفل؛ و تنظیمات این گوشی هوشمند را مشاهده کنیم.
در کنار تصاویر لو رفته از گلکسی S8 و S8 پلاس، تصاویری نیز از تجهیزاتی که با این پرچم داران معرفی می شود منتشر شده است که در این میان علاوه بر قاب های عرضه شده، محافظ صفحه نمایش و هم چنین شارژ بی سیم نیز دیده می شود. در تصاویر ارائه شده شما می توانید این جزئیات را به خوبی مشاهده کنید.
ارسال کننده: dramezani - 27-03-2017, 09:41 PM - انجمن: کافه کتاب
- بدون پاسخ
"مورخین و مفسرین اسلامی از همان اوایل تاریخ اسلام، به دنبال انطباق ذوالقرنین ذكر شده در قرآن كریم، با یك شخصیت تاریخی بوده‌اند. برخی ذوالقرنین را همان اسكندر مقدونی می‌دانند. در روایات گروهی از مورخین مسلمان ایرانی ما با ذوالقرنین مواجه هستیم. تعدادی از شاعران پارسی‌گوی نظیر نظامی گنجوی نیز، برای اسكندر مقدونی و اسفندیار، شان پیغمبری قائل شده‌اند. اما در تمامی متون دینی ـ تاریخی ایران قبل از اسلام از اسكندر مقدونی به عنوان فردی ظالم كه كتاب مقدس اوستا را آتش زد، نام برده‌اند. برای اولین بار سید احمدخان، بنیان‌گذار دانشگاه اسلامی علیگر هند، كوروش را به عنوان ذوالقرنین مطرح كرد. عده‌ای از مفسرین و مورخین متاخر و معاصر نظیر علامه طباطبایی نیز، معتقدند ذوالقرنین همان كوروش است. كتاب حاضر تحقیق جامعی درباره شخصیتی به نام ذوالقرنین است و از این جهت كه او را دارویش یا كوروش هخامنشی دانسته‌اند با تاریخ ایران پیوند خورده است و بخشی از هویت ایرانیان شده است. نویسنده در دوازده فصل به بررسی ذوالقرنین در روایات مختلف می‌پردازد و نظریات مختلف یونانی، ایرانی و عربی را شرح می‌دهد. برخی از عنوان‌های مطالب كتاب عبارت‌اند از: پیشینه و پیچیدگی كیستی ذوالقرنین؛ ذوالقرنین در قرآن؛ اسكندر و فرآیندنسب‌سازی ایرانی؛ فریدون ذوالقرنین اول و اسكندر ذوالقرنین دوم؛ تاثیر فرهنگ یونانی در تاریخ‌نگاری ایرانی؛ افسانه اسكندر؛ و چرا كوروش!.
![[تصویر: 26dffb0a-fd13-499e-aed4-161dd95872f7.jpeg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/12/26dffb0a-fd13-499e-aed4-161dd95872f7.jpeg)
![[تصویر: dc9458bb-2bbe-4805-a5ad-39b9415043c4.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/1/dc9458bb-2bbe-4805-a5ad-39b9415043c4.jpg)
![[تصویر: 2bc87da4-70b0-4920-9245-77e0d3a59c85.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/8/2bc87da4-70b0-4920-9245-77e0d3a59c85.jpg)
![[تصویر: 13eb9d16-9641-4048-8432-491461d69960.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/13eb9d16-9641-4048-8432-491461d69960.jpg)
![[تصویر: c9535fc5-f4b8-402a-8118-0f2b0aa666f9.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/10/c9535fc5-f4b8-402a-8118-0f2b0aa666f9.jpg)
![[تصویر: 8e22e7dafde046259d8b5e143911c592_XL.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/ex/Cover/8e22e7dafde046259d8b5e143911c592_XL.jpg)
![[تصویر: e617f02d-4dbd-4342-963c-8f7203e79e57.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/e617f02d-4dbd-4342-963c-8f7203e79e57.jpg)
![[تصویر: d4a966ce-4d5b-48b9-8226-e23732d0afcc.JPG]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/d4a966ce-4d5b-48b9-8226-e23732d0afcc.JPG)
![[تصویر: 174181c0-1dcb-4080-9609-240e29fb8c9d.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/174181c0-1dcb-4080-9609-240e29fb8c9d.jpg)
![[تصویر: b6aa974a-2416-42c1-8694-97dd21704aec.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/b6aa974a-2416-42c1-8694-97dd21704aec.jpg)
![[تصویر: 7f841146-db0f-44dd-af63-ecef97232f8f.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/7f841146-db0f-44dd-af63-ecef97232f8f.jpg)
![[تصویر: 6f944360-439c-4579-aac5-e629bc0ccbd6.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/6f944360-439c-4579-aac5-e629bc0ccbd6.jpg)
![[تصویر: e36a55c9-9368-48f0-8ad6-95e31f3af1ea.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/e36a55c9-9368-48f0-8ad6-95e31f3af1ea.jpg)
![[تصویر: 45fd4c66-ac9d-4479-b5d3-5c9f1833fbbc.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/45fd4c66-ac9d-4479-b5d3-5c9f1833fbbc.jpg)
![[تصویر: 655be214-0d67-4a7b-a4e4-cd6f14ecbb30.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/655be214-0d67-4a7b-a4e4-cd6f14ecbb30.jpg)
![[تصویر: a4456575-1aab-4cc5-b254-0f18482d7e33.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/a4456575-1aab-4cc5-b254-0f18482d7e33.jpg)
![[تصویر: ddddddwwww.jpg]](http://click.ir/wp-content/uploads/2017/03/ddddddwwww.jpg)
![[تصویر: dddeeww.jpg]](http://click.ir/wp-content/uploads/2017/03/dddeeww.jpg)
![[تصویر: eeeee.jpg]](http://click.ir/wp-content/uploads/2017/03/eeeee.jpg)
![[تصویر: 89124105.jpg]](http://164.138.18.205/DataBase/BookImages/89/89124105.jpg)
