تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
  • سردر
  • جستجو
  • فهرست اعضا
  • سالنامه
  • راهنما
درود مهمان گرامی! ورود ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:
گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
سردر

مهمان گرامی، خوش‌آمدید!
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت‌نام کنید.

نام کاربری
  

گذرواژه‌
  





جستجوی انجمن‌ها

(جستجوی پیشرفته)

آمار انجمن
» اعضا: 4,372
» آخرین عضو: kodex
» موضوعات انجمن: 92,111
» ارسال‌های انجمن: 199,095

آمار کامل

کاربران آنلاین
درحال‌حاضر 417 کاربر آنلاین هستند.
» 1 عضو | 414 مهمان
Applebot، Google، Foplips00

آخرین موضوع‌ها
Order Sildenafil Online T...
انجمن: گردشگری (ایران و جهان)
آخرین ارسال توسط: henryjones147
26-09-2025, 10:29 PM
» پاسخ: 1
» بازدید: 129
معرفی دانشگاه کوئینزلند ا...
انجمن: گردشگری (ایران و جهان)
آخرین ارسال توسط: alriyadhusedmarket
26-09-2025, 03:24 AM
» پاسخ: 1
» بازدید: 362
صباغ في الشارقة
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
26-09-2025, 12:14 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 56
افضل خدمات الدهانات في ال...
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: هبه مصطفي
26-09-2025, 12:00 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 44
Expanding Food Trade Betw...
انجمن: کافه کتاب
آخرین ارسال توسط: yasmintarik
25-09-2025, 02:37 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 65
انواع نمای کرتین وال (Cur...
انجمن: سایر موضوعات
آخرین ارسال توسط: venusacademy
24-09-2025, 06:17 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 90
خدمات شركة تنظيف مطابخ مح...
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: شهد
24-09-2025, 02:34 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 65
خدمات تنظيف سجاد احترافية
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: شهد
24-09-2025, 02:05 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 47
شركة تنظيف ستائر احترافية
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: شهد
24-09-2025, 01:57 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 52
خدمات شركة غسيل خزانات
انجمن: سامانه آموزش آنلاین رهیاران
آخرین ارسال توسط: شهد
24-09-2025, 01:45 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 46

 
  بهترین شهرهای دانشجویی آلمان، کشور تحصیلات معتبر و پرطرفدار
ارسال کننده: motlagh - 24-05-2017, 08:43 PM - انجمن: سایر موضوعات - پاسخ (2)

تحصیل در آلمان به دلیل دانشگاه‌های معتبر و هزینه تحصیلی پایین، یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای دانشجویان بین المللی و دانشجویان ایرانی متقاضی تحصیل در خارج است. با پردیس همراه باشید.

[font=IRANSans]آلمان یکی از محبوب‌ترین مقاصد تحصیلی برای دانشجویان ایرانی است. هزینه تحصیل رایگان و بسیار پایین، سهولت دریافت ویزا و دانشگاه‌های برتر  بین‌المللی آلمان را به موقعیت ویژه‌ای برای تحصیل بدل ساخته است. هر یک از کلان شهرهای آلمان حداقل دارای یک دانشگاه برتر در رتبه جهانی هستند. در مجموع ۱۵ دانشگاه از دانشگاه‌های آلمان در فهرست ۲۵۰ دانشگاه برتر جهان و بیش از ۳۱ دانشگاه آلمانی در فهرست ۵۰۰ دانشگاه برتر جهان قرار دارند، پر واضح است که این امر باعث شده آلمان در زمره کشورهای سرآمد در آموزش عالی در جهان جای گیرد. به پاس همین شهرت، اخذ مدرک از یکی از دانشگاه‌های آلمان شانس شما را برای پیدا کردن شغل در سرتاسر دنیا به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد.

برلین
[/font]


[تصویر:  b45ace05-24bb-4549-83a4-49aca3062b39.jpg]


[font=IRANSans][font=IRANSans]شهری به‌روز تر و سرآمدتر از برلین در آلمان نمی‌توان یافت که با شهرهای بزرگی همچون لندن و نیویورک رقابت کند. برلین افزون بر این یکی از  بهترین شهرهای دانشجویی آلمان محسوب می‌شود. بدون اغراق فضای فرهنگی متنوع، خلاقیت و هم زیستی دوستانه مردم این شهر موجب تبدیل شدن برلین به گزینه‌ای مناسب و به نسبت ارزان برای دانشجویان بین‌المللی شده است. معتبرترین دانشگاه‌های برلین که در لیست ۲۰۰ دانشگاه برتر جهان قرار دارند عبارتند از:
[/font]
[/font]
[list]
[*]دانشگاه هومبولت برلین (Humboldt-Universität zu Berlin) رتبه ۱۲۱ جهانی  در سال ۲۰۱۷
[*]دانشگاه آزاد برلین ( Freie Universität Berlin) رتبه ۱۲۳ جهانی  در سال ۲۰۱۷
[*]دانشگاه فنی برلین (Technische Universität Berlin) رتبه ۱۶۴ جهانی  در سال ۲۰۱۷
[/list]


[تصویر:  1530a925-b8b4-4b2c-84d6-7ae7bf0f7a53.jpg]


مونیخ


[تصویر:  3c211fa5-a54d-435e-9e00-fd7da59a2e5c.jpg]


مونیخ به واسطه جشنواره‌های کم‌نظیر خود که هرساله در این شهر برگزار می‌شود و تعداد زیادی گردشگر را به جذب  خود می‌کند، شهرتی جهانی پیدا کرده است. شهر مونیخ در قسمت جنوبی آلمان واقع شده است و به‌عنوان یکی از بهترین شهرهای دنیا برای زندگی بشمار می‌آید. ۲ دانشگاه از معتبرترین دانشگاه‌های آلمان و جهان در این شهر قرار دارند:

[list]
[*]دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ (Ludwig Maximilians-Universität München) رتبه ۶۰ جهانی  در سال ۲۰۱۷
[*]و دانشگاه فنی مونیخ (Technische Universität München) رتبه ۶۸ جهانی در سال ۲۰۱۷
[/list]
[تصویر:  45ac42cb-7763-40c1-96ae-63094068a413.jpg]


[font=IRANSans]مونیخ به‌عنوان مرکز مالی مدرن، ممکن است کمی گران‌تر از دیگر شهرهای دانشجویی آلمان باشد. در نظر داشته باشید که شما نیاز به صرف هیچ هزینه برای لذت بردن از مناظر و حومه باواریای زیبای این شهر ندارید. مونیخ دربردارنده تاریخ غنی آلمانی و از جمله شهرهای با قدمت تاریخی اروپاست و به یاد داشته باشید که بازدید از مونیخ بدون دیدن کاخ پادشاهی لودویگ کاری ناتمام است.

هایدلبرگ (Heidelberg)
[/font]


[تصویر:  a33c3c70-b905-4022-8134-e711149f3340.jpg]


[font=IRANSans]با این‌که هایدلبرگ  یکی از پر جمعیت‌ترین مناطق آلمان به شمار می‌رود، این شهر توانسته سبک و سیاق فرهنگ و زندگی زیبای روستایی خود را حفظ کند. هایدلبرگ به شمار بالای گردشگرانی که سالانه جذب می‌کند شهرت دارد. همه‌ساله تعداد زیادی گردشگر از سرتاسر اروپا و دیگر کشورها برای بازدید از قلعه باستانی و نافه باستانی شهر که با سقف قرمز رنگ خود منظره چشم‌نوازی را ایجاد کرده، به این شهر سفر می‌کنند.[/font]


[font=IRANSans][font=IRANSans]از هایدلبرگ به عنوان یکی از برترین شهرهای دانشجویی آلمان نام می‌برند، زیرا دانشگاه روپرشت کارلز هایدلبرگ (Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg) که در واقع قدیمی‌ترین دانشگاه آلمان است و در رتبه ۷۲ جهانی ابستاده، در این شهر قرار دارد. از افتخارات این دانشگاه مراوده و روابط علمی مستمر با بیش از ۵۰ برنده جایزه نوبل بوده، که ۱۰ تن از این شخصیت‌ها، از اعضای هیئت علمی دانشگاه هایدلبرگ بوده و یا هستند.

کلن (Cologne)
[/font]
[/font]

[font=IRANSans][تصویر:  071fc083-e815-4dc0-bf2d-4831587eb193.jpg][/font]


[font=IRANSans][font=IRANSans]شهر کلن از دیگر شهرهای دانشجویی آلمان  است که به کلیسای جامع شهر با معماری بی‌نظیر و نیز طبیعت زیبا و چشم‌نوازش معروف است. کلن پر از موزه‌ها، گالری‌های هنری، مغازه‌ها و رستوران‌های متنوع به‌ویژه در منطقه Agnesviertel است. از کلن به شهرهایی چون پاریس،بروکسل، آمستردام و لوکزامبورگ قطار مستقیم وجود دارد که از نظر مسافتی فاصله زیادی هم با یکدیگر ندارند. از این منظر شهر کلن برای دانشجویانی که قصد رفت و آمد به غرب اروپا را دارند بسیار راحت و مناسب است. از میان دانشگاه‌های کلن می‌توان به دانشگاه کلن (Universität Köln) اشاره کرد که در رده ۳۴۷ دانشگاه‌های برتر جهان ایستاده و دومین دانشگاه بزرگ و قدیمی آلمان است.

فرانکفورت
[/font]
[/font]

[font=IRANSans][تصویر:  7ee81d63-a97d-4d0e-9eb1-a59881216e66.jpg][/font]


[font=IRANSans][font=IRANSans]آخرین شهر دانشجویی آلمان که در این مقاله زیر ذره‌بین قرار می‌دهیم، فرانکفورت قلب تپنده اقتصادی و مرکز تجاری آلمان است. مقر اصلی بانک مرکزی اروپا در این شهر واقع شده است. با توجه به دلایل بیان شده، روشن است که فرانکفورت به خانه آسمان خراش‌های بزرگ تبدیل شده و فرودگاه آن نیز به پرترددترین فرودگاه اروپا مبدل شده باشد. فرانکفورت همه ساله برگزار کننده‌ی جشنواره‌های متنوع موسیقی است. از همه این‌ها که بگذریم دانشگاه گوته فرانکفورت (Goethe Universität Frankfurt) با رتبه ۲۶۴ جهانی، پر افتخارترین و معتبرترین دانشگاه این شهر است. این دانشگاه در زمینه علوم اجتماعی حرف‌های زیادی برای گفتن دارد.[/font][/font]

[font=IRANSans][font=IRANSans]منبع : https://www.topuniversities.com/where-to...uide#tab=1[/font][/font]

[font=IRANSans][font=IRANSans]#دانشگاه#آلمان#تحصیل#دانشجویان[/font][/font]

چاپ این مطلب

  عادت مضری که کارآفرینان باید آن را ترک کنند
ارسال کننده: motlagh - 24-05-2017, 08:26 PM - انجمن: گروه رشته های مدیریت - بدون پاسخ

[تصویر:  fab31482-c86e-4aaa-a14c-a243a5769347.gif]


کارآفرینان باید در جواب دادن به ایمیل‌ها، سرعت عمل خود را کنترل کنند، رفتار عجولانه باعث پایین آمدن شأن کارآفرین خواهد بود.  



[font=IRANSans, Tahoma]افرادی هستند که به خود می‌بالند که همیشه ایمیل‌های دریافتی خود را خیلی سریع می‌خوانند و خیلی سریع‌ هم جواب می‌دهند. برای بعضی ایمیل‌ها، از سیستم جواب اتوماتیک استفاده ‌می‌کنند، و فرم‌های جواب را از قبل در جایی تایپ کرده‌اند تا در وقت لزوم، هنگام جواب دادن استفاده کنند. خیلی بادقت ایمیل‌ها را بررسی می‌کنند و آنها در فولدرهای مخصوص می گذارند تا بر اساس اولویت پیغام به آن جواب بدهند. این افراد وقتی که در اپلیکیشن موبایل خود می‌بینند که ایمیل های خوانده نشده آنها دو رمقی شده است، مضطرب می‌شوند. در کل، زمان زیادی طول نمی‌کشد که از این افراد جواب دریافت کنید. به طور حتم هر ایمیلی که پس از ۲۴ ساعت توسط این افراد جواب داده می‌شود، در ابتدای آن این عبارت نوشته شده است: "عذرخواهی می‌کنم که دیر جواب می دهم."

همانطور که در  تیتر اشاره شد، معذرت‌خواهی برای مدت زمان معمول پاسخ دادن به یک ایمیل، هم برای ارسال کننده و هم برای گیرنده، مشکلاتی ایجاد می‌کند. با معذرت‌خواهی، شما نامه را با یک پیغام منفی شروع کرده‌اید، و این کار جایگاه ارسال کننده را پایین می‌آورد. در نتیجه هر درخواست یا اطلاعاتی که تبادل می‌شود را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد، چون ارسال کننده در موضع ضعف قرار گرفته است. 
[/font]


[font=IRANSans, Tahoma]از همه مهم‌تر، رفتار توام با عذرخواهی باعث فشار بر هر دو طرف می شود و این طرز فکر را ایجاد می‌کند که ایمیل باید سریع جواب داده شود و اگر از این زمان بیشتر طول بکشد، باعث پدید آمدن مشکلاتی خواهد شد. این طرز فکر باعث می‌شود که هر دو طرف تحت فشار باشند و انتظار داشته باشند که همیشه باید ارتباط‌های سریع داشته باشند.

این مسئله بیشتر در مورد کارآفرینان صادق است. برای خیلی از این افراد، ساعت کاری یا روزهای کاری، قاعده ای مبهم است که با ذهنیت آنها جور در نمی‌آید. این افراد می‌توانند ساعت‌های طولانی تا نیمه شب مشغول به کار باشند و آخرهفته و روزهای وسط هفته آنها، هیچ تفاوتی با هم ندارد. ولی حقیقت این است که تعداد کمی از افراد، انتظار دارند که جوابی سریع به ایمیل‌شان داده شود. اگر افراد بخواهند جواب های سریع تری بگیرند، ترجیح می‌دهند که با وسایل ارتباط جمعی سریع‌تری همچون تلفن یا تماس متنی ارتباط برقرار کنند. 
[/font]


[تصویر:  815e7880-32ac-4ddb-9fa3-23a3ad80607b.gif]


[font=IRANSans, Tahoma]زمان جواب دادن به ایمیل‌ها را طولانی‌تر کنید
[/font]
باید بتوانید بدون هیچ فشاری، برای پاسخ دادن طولانی‌تر به ایمیل‌هایتان برنامه ریزی کنید. اگر قرار است که جواب سریع و نتیجه بخش باشد، آن ایمیل را در بخش کارهای آتی (To Do list) قرار دهید. اگر یک یا دو روز هم طول کشید تا به ایمیل جواب دهید، احساس ناراحتی نکنید. اگر این کار را انجام ندیهید، زمان خیلی زیادی را در inbox خود صرف می‌کنید و وقت ارزشمند خود را به انجام سایر پروژه ها تخصیص نمی‌دهید. جواب دادن به ایمیل ها می‌تواند به صورت زمان‌های خاص در هر روز، برای تعداد معینی ایمیل باشد.
با تاییدیه گرفتن از ایمیل‌ها، زمان بخرید
اگر ایمیلی دریافت کرده‌اید که می‌خواهید آن را خیلی دیرتر جواب دهید، یا نمی دانید چه موقع می‌توانید به آن جواب دهید، یک ایمیل خودکار برای دریافت کننده بفرستید که او متوجه شود ایمیل را دریافت کرده‌اید و تاریخ حدودی جواب را به او اعلام کنید: "نامه شما را دریافت کردم، آن را مطالعه خواهم کرد و جواب را هفته آینده برایتان ارسال می‌کنم." با این کار، برای جواب دادن به مخاطب، تحت فشار نخواهید بود.
معذرت خواهی نکنید، تشکر کنید
[font=IRANSans, Tahoma]اگر احساس می‌کنید که جواب ایمیل خیلی طول می‌کشد، پایین متن، این عبارت را اضافه کنید: "از شکیبایی شما کمال قدردانی را دارم." به این شکل، شما اعلام کرده‌اید که جواب نامه را دیر خواهید داد، ولی هرگز موضع شما، موضع پایین نخواهد بود و شما می‌توانید در زمان دلخواه به ایمیل جواب دهید.
[/font]

منبع : https://www.inc.com/melanie-deziel/the-o...g-now.html

#عادت مضر#کارآفرین#برنامه ریزی

چاپ این مطلب

  تلگراف
ارسال کننده: motlagh - 24-05-2017, 08:19 PM - انجمن: فناوری اطلاعات و ارتباطات - بدون پاسخ

[تصویر:  picture_149.jpg]




۱۷۳ سال پیش در چنین روزی، اولین پیام تلگراف توسط ساموئل مورس از واشنگتن به همکارش در بالتیمور ارسال شد.



اولین پیام تلگرافی تاریخ که به نوعی افتتحاح این سرویس نیز تلقی می‌شود، در تاریخ ۲۴ می سال ۱۸۴۴ یعنی ۱۷۳ سال پیش توسط ساموئل مورس از واشنگتن به بالتیمور ارسال شد.
این پیام حاوی متنی با عنوان  “What hath God wrought” بود که متنی از کتاب انجیل است. آلفرد ویل، همکار  مورس نیز پس از دریافت پیام، همین متن را برای مورس ارسال کرد. این رد و بدل کردن پیام، اولین خط تلگراف در آمریکا و اولین نوع از ارتباطات سریع را در این کشور به صورت رسمی افتتاح کرده است.
تلگراف، سرویسی برای ارسال و دریافت پیام‌های متنی حاوی حروف، علائم و شماره‌ها بود که در آن از رمزنگاری نیز استفاده می‌شد. برای درک رمزنگاری پیام‌های تلگراف، هر دو دستگاه گیرنده و فرستنده باید به یک رمزگشای مشخص مجهز می‌بودند. تلگراف های اولیه از نوع نوری بوده و ساختاری خاص داشتند. در این تلگراف‌ها از دود، چراغ و بازتاب نور برای ارسال پیام استفاده می‌شد. تلگرافی که مورس در سال ۱۸۴۴ افتتاح کرد، اولین تلگراف الکتریکی آمریکا بود.


منبع : http://thisdayintechhistory.com/05/24/fi...-launched/

#تلگراف_پیام#ساموئل مورس

چاپ این مطلب

  مشارکت زنان در صنعت بازی
ارسال کننده: motlagh - 24-05-2017, 08:11 PM - انجمن: بازی های کامپیوتری - بدون پاسخ

[تصویر:  99186968-9a9d-4c12-9c1f-26ac4a266921.jpg]


آیا تا به حال فکر کرده‌اید که سهم مشارکت زنان در تیم‌های بازیسازی ایرانی چقدر است؟ برای دانستن پاسخ این سوال با ما همراه شوید.


[font=IRANSans, tahoma]با اینکه صنعت بازی‌سازی در ایران قدمت چندانی ندارد، اما در همین مدت کم، فراز و نشیب‌های زیادی را به خود دیده است. از انتشار بازی‌های بزرگی از قبیل [font=IRANSans, tahoma]گرشاسپ گرفته تا رونق بازی‌های موبایلی در این سال‌های اخیر، همه مواردی است که پیش‌بینی در مورد آینده‌ی این صنعت در ایران را تا حدودی دشوار می‌سازد.[/font]

اما یکی از موارد جالبی که در مورد این صنعت نوپای درون کشور وجود دارد، مسئله‌ی زنان و سهم آنان در توسعه‌ی این صنعت مهم و تاثیرگذار است. بر طبق اطلاعاتی که هر ساله از طرف تیم‌ها و استودیو‌های بازی‌سازی برای انتشار در کتاب صنعت گیم ایران به [font=IRANSans, tahoma]بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای ارسال می‌شود، در سال ۱۳۹۵ در حدود ‌۴۴۴ تیم و استودیوی بازی‌سازی  درون کشور داشته‌ایم که غالب آن‌ها را تیم‌های کوچک چندنفره تشکیل داده است. بر طبق اطلاعات ارسالی از سوی این ۴۴ تیم و استودیوی بازی‌سازی، از مجموع ۱۱۲ عضو کلیدی موجود در این گروه‌ها، تنها ۹ نفر از آنان را زنان تشکیل داده‌اند و این بیانگر سهم ۸ درصدی زنان در این جامعه‌ی آماری است.[/font]
[/font]


[تصویر:  fc3b3eb8-ffcf-475a-b25d-5082646f61f7.jpg]


[font=IRANSans, tahoma]البته اگر به جایگاه همین تعداد از بانوان درون این تیم‌ها نگاهی بیندازیم، موارد جالب‌تری نصیبمان می‌شود. هماهنگ‌کننده، مدیریت بازاریابی، مدیر داخلی، مدیر پروژه و موسس شرکت سِمت ۵ نفر از این ۹ نفر را دربرمی‌گیرد و تنها ۴ نفر از ایشان کارهایی از قبیل طراحی سناریو، کارگردانی هنری، طراحی و نقاشی گرافیکی و توسعه بازی با [font=IRANSans, tahoma]یونیتی را بر عهده دارند. بنابراین باید بیان کنیم که در حال حاضر اگرچه پای زنان به صنعت نو‌پای بازی‌سازی باز شده است، اما همچنان درصد مشارکت آنان به میزان زیادی کمتر از مردان است.[/font]
[/font]

البته نباید فراموش کنیم که شاخص اصلی برای حضور در این صنعت را توانایی‌های فردی اشخاص تشکیل می‌دهد؛ نه زن یا مرد بودن آن‌ها. اما با این حال نمی توان از درصد پایین مشارکت زنان در این صنعت نیز چشم‌پوشی کرد؛ صنعتی که می‌تواند به دور از استرس‌های موجود در مشاغل دیگر، محیطی مناسب را برای فعالیت زنان فراهم آورد.
[font=IRANSans, tahoma]نظر شما در مورد میزان مشارکت زنان در صنعت بازی‌سازی ایران چیست؟
[/font]

منبع : http://www.zoomg.ir/

#مشارکت زنان#صنعت بازی#بازی های رایانه ای

چاپ این مطلب

  هوش مصنوعی و صنعت بازاریابی
ارسال کننده: motlagh - 24-05-2017, 08:03 PM - انجمن: اخبار علمی و فناوری - بدون پاسخ

[تصویر:  6a75cb74-cf14-4955-9381-6e04190c5a29.jpg]


الگوریتم‌های هوش مصنوعی روز به روز در حال پیشرفت هستند.


[font=IRANSans, Tahoma]بازاریاب‌ها در چند سال گذشته به دنبال راه‌های جدیدی برای استفاده‌ی بیشتر از راه‌حل‌های اتوماتیک بوده‌اند.و در اکثر مواقع هم نتیجه‌ی خوبی داشته‌اند. نرم‌افزار‌های خودکار جایگزین کارهای خسته‌کننده‌ای مانند تحلیل داده شده‌اند که نیاز به مهارت زیادی ندارند و می‌توانند این کارها را حتی بهتر از متخصصان تجزیه و تحلیل داده‌ انجام دهند. آن‌ها همچنین به بازاریاب‌ها اجازه داده‌اند از وقت خود برای انجام دادن کارهای مهم‌تری استفاده کنند. به ‌نظر می‌رسد هوش مصنوعی در زمینه‌هایی مانند بازاریابی محتوا و زمینه‌های مرتبط با بازاریابیشبکه اجتماعی و سئو رشد سریعی داشته است. بنابراین آیا می‌توان انتظار داشت که هوش مصنوعی در آینده بتواند تمام  بخش‌های این صنعت را به دست بگیرد؟[/font]



[font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  52d419db-b3ce-4460-bbaa-a2f7072ec06e.jpg][/font]



[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]ربات‌های روزنامه‌نگار وارد بازار می‌شوند[/font][/font]

برای اینکه بازاریابی محتوا توسط ماشین‌ها انجام شود، الگوریتم‌های هوش مصنوعی باید بتوانند مانند انسان‌ها محتوای باکیفیت بنویسند و منتشر کنند. درواقع این امکان وجود دارد که همه‌ی ما تا به حال یک مقاله‌ را که کاملا توسط الگوریتم‌ها نوشته شده باشد، خوانده باشیم. زیرا خبرگزاری آسوشیتدپرس از اوایل سال ۲۰۱۵ با تکیه بر همین الگوریتم‌های هوش مصنوعی در هر ۳ ماه بیش از ۳۰۰۰ مقاله‌ی جدید تولید کرده است. این تعداد مقاله بسیار زیاد است و ربات‌های روزنامه‌نگار آن‌ها را با دقت و بهره‌وری بالایی تولید کرده‌اند. اما در حال حاضر به نوعی ظرفیت‌های خود را تغییر داده‌اند. امروزه اکثر ربات‌ها تنها مقاله‌هایی می‌نویسند که مانند امتیازهای ورزشی، اخبار بازار بورس و پیش‌بینی وضع هوا، ریشه‌های واقعی دارند. آیا ربات‌ها می‌توانند در آینده به‌اندازه‌ای پیشرفت کنند که مانند انسان‌ نظرشان را در مورد موضوعی بیان کنند یا رویدادهایی را که دارای انعکاس سیاسی هستند، پوشش بدهند؟ نظرهای مختلفی در رابطه با این سؤال وجود دارد و ربات‌ها پتانسیل‌های زیادی دارند که می‌توانند بسیار فراتر از توانایی‌های انسان‌ها عمل کنند.

به‌عنوان مثال ربات‌های روزنامه‌نگار می‌توانند در آینده مقالات را بر اساس اولویت‌ها و موقعیت هر فرد شخصی‌سازی کنند. مثلا تصور کنید یک رویداد سیاسی اتفاق افتاده است و یک الگوریتم، مقاله‌ای برای شما می‌نویسد و در آن توضیح می‌دهد که این رویداد چه تأثیری بر کسب‌و‌کار و خانواده‌ی شما خواهد گذاشت. یا تصور کنید جنگی در یک نقطه‌ی جهان  آغاز شده است و این ربات‌‌ها با توجه به موقعیت مکانی افراد می‌توانند به آن‌ها بگویند این جنگ چه تأثیری بر زندگی آن‌ها خواهد گذاشت.
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]البته سال‌ها طول می‌کشد تا الگوریتم‌ها به این مرحله برسند؛ اما هوش مصنوعی با سرعت زیادی در حال رشد کردن است و تنها در چند سال آینده می‌تواند در حد مقاله‌هایی با کیفیت پایین که توسط انسان‌ها نوشته می‌شوند، پیشرفت کند. پیش‌بینی می‌شود در ۵ سال آینده کار انسان‌ها تنها برای تولید محتوای خلاقانه و پیچیده‌ی مرتبط با بازاریابی مورد نیاز باشد.
[/font][/font]


[font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  ed296e1b-c4be-4c56-97af-90d5a6374d84.jpg][/font]



[font=IRANSans, Tahoma]پلتفرم‌های خودکار بازاریابی[/font]

علاوه بر الگوریتم‌های هوش مصنوعی که به تولید محتوا می‌پردازند، پلتفرم‌های خودکار زیادی نیز وجود دارند که کارهای مرتبط با بازاریابی محتوا انجام می‌دهند. فعالیت‌های که در زیر آورده شده است، از جمله مهم‌ترین کارهایی هستند که برندها در حال حاضر از آن‌ها استفاده می‌کنند:



زمان‌بندی:‌ زمان‌بندهای اتوماتیک یکی از محبوب‌ترین ابزارهای اتوماسیون هستند که به شما اجازه می‌دهند به‌طور خودکار برای حساب‌های کاربری خود در شبکه‌های اجتماعی پست تهیه کنید و آن‌ را در زمان‌های مشخص منتشر کنید.  آن‌ها زحمت هر بار لاگین کردن برای ایجاد آپدیت را از شما می‌گیرند و همچنین توانایی شما برای نظارت بر الگوهای پست‌ها را افزایش می‌دهند.


پیگیری: تقریبا همه‌ی بازاریاب‌های دیجیتال از یک راه خودکار برای افزایش ترافیک و به اشتراک‌گذاری پست‌های وب‌سایت استفاده می‌کنند. این داده‌ها به‌اندازه‌ای پیشرفته هستند که ما نمی‌توانیم این کارها را به‌صورت دستی انجام دهیم.


اعلان یا نوتیفیکیشن: بازاریاب‌ها همچنین می‌توانند در رابطه با رویدادهای خاص نوتیفیکیشن‌های خودکار دریافت کنند. به‌عنوان مثال از طریق این نوتیفیکیشن‌ها می‌توانند مطلع شوند که برندشان در یک شبکه اجتماعی توسط دیگران مورد توجه قرار گرفته است یا اینکه مقاله‌شان از یک حد آستانه‌ای محبوب‌تر شده است.


مرتب‌سازی: این روزها بسیاری از پلتفرم‌ها به بازاریاب‌ها کمک می‌کنند که تقویم‌های کاری خود را به‌روزرسانی کنند و آن‌ها را با دیگر اعضای تیم خود تطبیق دهند.
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]این ابزارها در حال حاضر جایگزین بسیاری از نقش‌ها و مسئولیت‌های بازاریابی محتوا شده‌اند؛ اما همچنان به کمک انسان‌ها احتیاج دارند تا بر کار آن‌ها نظارت داشته باشند. مطمئنا توانایی این ابزارها در آینده پیشرفت می‌کند و متنوع‌تر خواهد شد.
[/font]
[/font]


[font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  ee1daf68-58a0-419a-ab6d-ddbb98889828.jpg][/font]


[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]افزایش استانداردهای محتوا

از سال‌های گذشته شاهد افزایش کیفیت در صنعت تولید محتوا بوده‌ایم. و احتمالا همین موضوع به هوش مصنوعی کمک کرده است تا جایگاه خودش را به‌عنوان عضو اصلی این صنعت محکم کند. هرچقدر رقابت میان میدان دید محتوا و وفاداری مشتری‌ها بیشتر می‌شود، استانداردهای کیفیت نیز بالاتر می‌روند. بر این اساس اگر بازار از محتوای تولیدشده توسط نرم‌افزارها پر شود، آنگاه تقاضای تولید محتوای خلاقانه نیز بالاتر می‌رود.
[/font][/font]


[font=IRANSans, Tahoma][تصویر:  fc53c8a3-6bc8-4a04-9161-d7dbc98219f8.jpg][/font]



[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]جمع‌بندی

در حال حاضر هوش مصنوعی و اتوماتیک ‌سازی، صنعت بازاریابی محتوا را تغییر داده‌اند. البته این صنعت همچنان مشاغل جدید و زیادی برای انسان‌ها دارد. بنابراین نیازی به ترسیدن از جایگزین شدن نیروی کار انسانی توسط ربات‌ها نیست. این ربات‌ها شاید آینده‌ی کاری شما را تحت تأثیر قرار بدهند اما نمی‌توانند در آینده‌ی نزدیک شغلتان را از شما بگیرند. در ۱۰ سال آینده توانایی این نویسنده‌‌های خودکار بیشتر می‌شود و بنابراین برندها می‌توانند محتواهای بیشتری را در یک قالب خالص تهیه کنند و انسان‌ها می‌توانند از زمان خود برای تولید محتوای خلاقانه استفاده کنند. اما اینکه ربات‌ها جایگزین انسان‌ها شوند حداقل در آینده‌ی نزدیک دور از تصور است.
[/font][/font]

[font=IRANSans, Tahoma]منبع : https://www.forbes.com/sites/jaysondemer...0db62a65b4[/font]

[font=IRANSans, Tahoma]#هوش مصنوعی#صنعت بازاریابی#شبکه های اجتماعی#ربات[/font]

چاپ این مطلب

  فعالیت های سلولی
ارسال کننده: motlagh - 24-05-2017, 07:35 PM - انجمن: اخبار علمی و فناوری - بدون پاسخ

[تصویر:  056c8480-3937-47fa-8fac-f17cf21abec3.jpg]



گروهی از محققین آمریکایی با استفاده از اکسید قلع موفق به تولید نانو فیبر نوری شده‌اند که قادر خواهد بود تغییر سطح انرژی در سطح سلولی را رصد و محاسبه کند.



 پژوهشگران توانسته‌اند فیبر نوری در مقیاس نانو توسعه دهند که قادر خواهد بود کوچک‌ترین تغییرات سطح انرژی اطراف خود را ثبت کند. با استفاده از این فیبر نوری می‌توان تلاطم ایجاد شده از حرکت یک باکتری یا امواج صوتی حاصل از ضربان سلول‌های قلبی را رصد کرد. این اتفاق به خصوص در پایش فعالیت‌های سلولی اهمیت زیادی دارد؛ می‌توان فعالیت سلول‌ها را زیر نظر گرفت تا حرکت آن‌ها به سمت سلول‌های سرطانی را شناسایی کرد. دونالد سربالی، یکی از اعضای این تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو می‌گوید:
نقل‌قول:
خروجی تحقیق ما مسیر تازه‌ای را برای پایش رفتارهای سلولی باز می‌کند.
پیشرفت‌های موجود در فناوری‌های میکروسکوپیک، امکان مشاهده‌ی کوچک‌ترین اتفاقات در دنیای فیزیکی ما را فراهم کرده است. با این حال تنها مشاهده‌ی صِرف نمی‌تواند اطلاعات مفیدی از دنیای اطراف ما دهد؛ باید فعالیت ریز‌ترین اجزای سازنده‌ی دنیای اطرافمان را پایش کنیم.
در حال حاضر به کمک میکروسکوپ‌های نیروی اتمی (AFM) می‌توان جزیی‌ترین تغییرات در سطوح انرژی را مشاهده  کرد. با این حال به دلیل ویژگی‌های خاص این میکروسکوپ و داشتن بازه‌ی بزرگنمایی محدود، نمی‌توان از آن به صورت گسترده در سیستم‌های زنده به کار برد.
برای اندازه‌گیری فعالیت‌های بیولوژیکی در سطح رگ‌های خونی نیازمند رویکردی جدید خواهیم بود. پژوهشگران آمریکایی با چنین هدفی و با استفاده از دی‌اکسید قلع موفق به تولید نانو فیبر نوری شدند که صد بار نازک‌تر از موی انسان است.
استفاده از این فیبر راحت به نظر می‌رسد؛ اعضای تیم نانوذرات طلا را داخل فیبر و در پوششی از پلیمر به شکل سیم درآورده‌اند. در نهایت پژوهشگران این فیبر را در محلولی از سلول‌های زنده و باکتری قرار دادند تا فعالیت‌های آن‌ها را رصد کنند. بدین ترتیب، نور داخل فیبر پر شده از نانوذرات طلا تابیده می‌شود. تغییر در سطح انرژی یا تولید صوت توسط فعالیت‌های بیولوژیکی و سلول‌ها به بدنه پلیمیری فشار می‌آورد که متعاقبا تغییر در آرایش نانوذرات داخل فیبر را در پی دارد. این اتفاق باعث می‌شود که شدت نور داخل فیبر تغییر کند و بتوان میزان آن را محاسبه کرد. با استفاده از این روش می‌توان کوچک‌ترین حرکات سلول‌های قلبی یا حرکت تاژک‌های باکتری‌ها را پایید. سربالی اضافه می‌کند:
نقل‌قول:
با استفاده از این روش نه تنها می‌توان کوچک‌ترین تحرکات سلولی را رصد کرد؛ بلکه می‌توان این تغییرات را به صورت عددی نیز محاسبه کرد. ما موفق به ساخت ابزاری جدید برای کاوش‌های نانومکانیکی با کیفیت بالا شده‌ایم.
این روش همراه با کالیبراسیون تا ۱۰ برابر حساس‌تر از روش AFM به حساب می‌آید. استفاده از فیبر نوری ساخته شده می‌تواند نیرو‌هایی کمتر از ۱۶۰ فمتو-نیوتن (femto-Newton) و صداهایی کمتر از منفی ۳۰ دسی‌بل، هزار برابر کمتر از صوت قابل تشخیص گوش انسان را محاسبه کند.
برای درک میزان حساسیت این دستگاه جدید، متوسط نیروی وارد شده بر زمین در لحظه‌ی سقوط سیب برابر با یک نیوتن است. صد فمتو-نیوتن ده تریلیوم نیروی وارد شده توسط سیب به حساب می‌آید. می‌توان گفت که یک سیب را به ده تریلیون قطعه تقسیم کرد و نیروی وارد شده بر زمین لحظه‌ی سقوط را محاسبه کنیم.
با تعویض پوشش پلیمری فیبر اکسید قلع می‌توان بازه‌های متفاوتی از نیرو و صوت تولید شده را محاسبه کرد. برای محاسبه‌ی نیروی‌های بزرگ‌تر می‌توان از پلیمر‌های سخت‌تر و برای محاسبه‌ی نیرو‌های کوچک‌تر می‌توان از پلیمر‌های نرم‌تری چون هیدرو‌ژل‌ها استفاده کرد.
مرحله‌ی بعدی تحقیقات شامل استفاده از نانوفیبر‌ها برای اندازه‌گیری دقیق‌تر فعالیت‌های بیولوژیکی و رفتارهای مکانیکی تک سلول‌ها، افزایش قابلیت‌های دستگاه برای شنیدن فعالیت‌های سلولی و ساخت گوشی‌های پزشکی با حساسیت بسیار بالا می‌شود. نتایج این پژوهش علمی در نشریه‌ی Nature Photonics به چاپ رسیده است.


منبع : http://www.sciencealert.com/nanoscale-op...-Latest%29

#فعالیت سلولی#تولید نانو فیبر نوری #[font=IRANSans, Tahoma] فناوری‌#[font=IRANSans, Tahoma] میکروسکوپیک#[font=IRANSans, Tahoma] نیروی اتمی [/font][/font][/font]

چاپ این مطلب

  گوشی جدید هوآوی
ارسال کننده: ahmadpor - 24-05-2017, 05:30 PM - انجمن: فناوری اطلاعات و ارتباطات - بدون پاسخ

هواوی نسل جدید گوشی آنر A را با نمایشگر ۵ اینچی HD، اسنپدراگون ۴۳۵ و قیمت ۱۱۶ دلاری معرفی کرد.


[تصویر:  6267006_908.jpg]

مشخصات فنی آنر 6A

آنر 6A همان نمایشگر ۵ اینچی HD نسل پیشین را به ارث برده است، اما در دو نسخه به بازار عرضه می‌شود؛ یک مدل با رم ۲ گیگابایتی + ۱۶ گیگابایت حافظه‌ی داخلی و مدل دیگر با رم ۳ گیگابایتی + ۳۲ گیگابایت حافظه‌ی داخلی. هر دو نسخه مجهز به پردازنده اسنپدراگون ۴۳۵ هستد. این پردازنده در مقایسه با سری Kirin 65x از باندهای نسل چهارم بیشتری پشتیبانی می‌کند.

در قسمت دوربین، آنر 6A از یک سنسور ۱۳ مگاپیکسلی IMX278 ساخت سونی و فلش LED در پشت و یک سنسور ۵ مگاپیکسلی در قسمت جلو بهره می‌برد. مدل پیشین مجهز به یک فلش LED در کنار دوربین جلو بود، اما هواوی اکنون تصمیم گرفته تا آن را از طراحی نسل جدید گوشی خود حذف کند. این گوشی اندروید نوقا نسخه ۷.۱  را به همراه رابط کاربری EMUI 5.1 اجرا می‌کند.

ظرفیت باتری گوشی از ۲۲۰۰ میلی‌آمپر به ۳۰۲۰ میلی‌آمپر افزایش یافته است. با وجود اینکه اسنپدراگون ۴۳۵ از فناوری شارژ سریع نسخه‌ی ۳ پشتیبانی می‌کند، هواوی محصول جدید خود را با یک شارژر ۵ ولتی و ۱ آمپری عرضه می‌کند.

قیمت آنر 6A
نسخه‌ی مجهز به ۲ گیگابایت رم این گوشی به قیمت ۱۱۶ دلار به فروش خواهد رسید، در مقابل نسخه‌ی ۳ گیگاباتی برچسب قیمت ۱۴۵ دلاری خواهد داشت. پیش‌فروش این گوشی از امروز آغاز می‌شود و تا تاریخ ۱ ژوئن ادامه خواهد داشت. این محصول در رنگ‌های طلایی، رز گلد، نقره‌ای و آبی عرضه می‌شود.

چاپ این مطلب

  سئو طبیعی
ارسال کننده: hamidweb - 24-05-2017, 05:28 PM - انجمن: گفتگوی آزاد - بدون پاسخ

شبکه های اجتماعی تعداد لینکهای وب سایتتونو بیشتر میکنه و در نتیجه روی گوگل میتونید رتبه بالاتری بدست بیارید: یه صفحه جدید روی سایتتون بسازید و بعد روی فیسبوک یا توئیتر بهش لینک بدید.
از طریق سایتهای شبکه های مجازی بازدیدکننده میگیرید و بعضی از این بازدیدکننده­ها به سایتتون لینک میدن و این لینکها روی کمپین های سئوی سایتتون اثر مثبت میذاره.
اگه پول دارید و اگه همین الآن برای سایتتون بازدیدکننده لازم دارید، بازاریابی سرچ پولی مناسبه. اما اگه میخواهید رتبه بالایی کسب کنید که مدت زیادی هم براتون بمونه و در عین حال برای کلیکهایی که میگیرید مجبور نباشید پولی بپردازید، از سئو استفاده کنید. در پایان این نکته رو فراموش نکنید که سئو برگشت سرمایه خیلی بهتری داره.
اگر خواهان طراحی سایت با کیفیت هستید همچنین برای طراحی سایت فروشگاهی باید بدانید سئو سایت و پشتیبانی سایت بسیار مهم است

چاپ این مطلب

  آشنایی با سن پترزبورگ
ارسال کننده: ahmadpor - 24-05-2017, 05:27 PM - انجمن: زبان روسی - بدون پاسخ

۱. قدمت شهر سن پترزبورگ به ابتدای قرن هجدهم، در سال ۱۷۰۳ باز می‌گردد.

۲. شهر سن پترزبورگ در سال ۱۷۰۳ به دستور و با نظارت «پتر کبیر» (Peter the Great)،  ساخته شد. پتر کبیر در این سال تصمیم گرفت در باریکه‌ی سواحل دریای بالتیک که به تصرف خود درآورده بود، این شهر را بنا کند.

[تصویر:  6266685_174.jpg]

مجسمه پتر کبیر

۳. بر خلاف باور خیلی‌ها نام شهر سن پترزبورگ برگرفته از موسس آن، یعنی پتر کبیر، نیست. نام این شهر برای گرامیداشت روحانی «کشیش پیتر» (Saint Peter) یا همان «شمعون» (Simon)، است. او یکی از ۱۲ یار عیسی مسیح، از رهبران کلیسای مسیحیت، بود که در تابلوی «شام آخر» لئوناردو داوینچی نیز، به تصویر کشیده شده است. او نفر چهارم از سمت چپ است.

[تصویر:  6266686_240.jpg]

اثر شام آخر داوینچی

۴. در طول تاریخ، نام شهر سن پترزبورگ چندین بار عوض شده است. این در حالی است که این منطقه در ابتدا همین نام را داشته است. پس از جنگ جهانی اول بود که «پتروگراد» (Petrograd) نام گرفت. همچنین بعد از انقلاب شوروی به «لنین گراد» (Leningrad) تغییر نام داد. با فروپاشی شوروی نیز مجددا به همان سن پتربوزگ نامیده شد.

۵. سن پترزبورگ برای ۲۰۶ سال، طی سال‌های ۱۷۱۲ تا ۱۹۱۸، پایتخت کشور روسیه بود.

[تصویر:  6266687_724.jpg]

سن پترزبورگ در قدیم

۶. سن پترزبورگ امروزه جمعیتی بالغ بر ۵ میلیون نفر دارد.

۷. شهر سن پترزبورگ شمالی‌ترین شهر جهان است که جمعیتی بالغ بر ۱ میلیون نفر را دارد.

۸. این شهر که در شمال غرب روسیه واقع شده است، دارای ۴۲ جزیره و ۴۰ رودخانه است؛ از این رو‌ به «ونیز شمال» نیز معروف است.

[تصویر:  6266689_587.jpg]

جزایر سن پترزبورگ

۹. میانگین دمای این منطقه در فصل سرما ۱۳ درجه زیر صفر و در فصل گرما ۲۰ درجه است. به طور میانگین این شهر در ۱۳۰ روز از سال، برفی است.

[تصویر:  6266690_565.jpg]

سن پترزبورگ برفی

۱۰. رودخانه‌ی «نوا» (Neva) با طول ۷۴ کیلومتر در شهر سن پترزبورگ جریان دارد. این رودخانه، چهارمین رودخانه‌ی بزرگ اروپا محسوب می‌شود.

[تصویر:  6266691_970.jpg]

رودخانه نوا در سن پترزبورگ

۱۱. نزدیک به ۶۰۰ پل در سن پترزبورگ وجود دارد که ۲۲ عدد از آن‌ها متحرک هستند.

[تصویر:  6266692_561.jpg]

پل متحرک در سن پترزبورگ

۱۲. دین غالب مردم شهر سن پترزبورگ مسیحیت است. طی سال‌های اخیر با تنوع ملل، پیروانی از اسلام، یهود و بودا نیز در این منطقه زندگی می‌کنند.

۱۳. موزه‌ی «هرمیتاژ» (Hermitage) قدیمی‌ترین موزه در جهان محسوب می‌شود. این موزه دومین موزه‌ی بزرگ جهان نیز به شمار می‌رود. هرمیتاژ بیش از ۳ میلیون آثار فرهنگی و هنری را در خود جای داده است. همچنین بسیاری از کشورهای جهان، برای آثار و تاریخ خود، سالن‌های مجزایی در این موزه دارند.

[تصویر:  6266693_144.jpg]

نمای بالای موزه هرمیتاژ

۱۴. هرمیتاژ در سال ۱۷۶۴ به دستور «ملکه کاترین کبیر» (Empress Catherine the Great) تاسیس شد. ملکه‌ی وقت ۴۰۰۰ تابلوی نقاشی، ۳۸۰۰۰ کتاب نفیس و مجموعه‌ای از ۱۶۰۰۰ سکه‌ی قدیمی را به این موزه واگذار کرد.

[تصویر:  6266694_486.jpg]

چاپ این مطلب

  آمادگی غذایی جهت ماه مبارک رمضان
ارسال کننده: ahmadpor - 24-05-2017, 05:24 PM - انجمن: گفتگوی آزاد - بدون پاسخ

[تصویر:  6210945_365.jpg]
 



این وعده را در روزهای باقی مانده حذف کنید
درخشان پور متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دو هفته باقی مانده به ماه رمضان باید برخی عادت‌های غذایی را تغییر داد، افزود: در ماه مبارک رمضان وعده ناهار حذف می‌شود و به همین دلیل باید به تدریج حجم غذای مصرفی در وعده‌های ناهار را با نزدیک شدن به ماه مبارک رضان کم و غذاهای سبکتر میل کرد.

درخشان پور با اشاره به افزایش اهمیت وعده صبحانه عنوان کرد: در مدت باقی مانده تا ماه رمضان باید ناهار را سبکتر کرد و به جای آن صبحانه‌ها مواد مقوی بیشتر مصرف شود همچنین به هیچ وجه نباید وعده صبحانه را حذف کرد همانگونه که در ماه مبارک رمضان سحری نقش مهمی در روزه داری دارد.

ساعت صرف صبحانه در مدت باقی مانده تا ماه رمضان
وی ادامه داد: علاوه بر مصرف مواد مغذی و مقوی بدن در این وعده باید صبحانه را در ساعت اولیه صبح مصرف کرد و از میل کردن این وعده در ساعت ۹ یا ۱۰ خودداری کرد همچنین بهتر است صبحانه به ساعات سحر نزدیک شده و در ساعت ۶ یا نهایتا هفت صبح این وعده را میل کرد.

تمرین روزه داری در روزهای باقی مانده ماه مبارک رمضان
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی با اشاره به بلند بودن طول روزه داری در ماه مبارک رمضان گفت: به همین سبب باید تدابیری برای امداگی جهت یک ماه روزه داری اندیشه شود که یکی از مهمترین آن‌ها تمرین روزه داری پیش از شروع این ماه است.

وی افزود: بهتر است در روزهای باقی مانده صبحانه را کامل بخوریم و وعده ناهار را به تدریج حذف کنیم یا حجم از مقدار غذاهای مصرفی روزانه به طور کلی کم کنیم.

بمب‌های انرژی برای مدت باقی مانده تا ماه رمضان
درخشان پور با بیان اینکه برخی افراد که ضعف بدنی دارند، نوجوانان و سالمندان باید در مدت باقی مانده موادغذایی مغذی بیشتر استفاده کنند، افزود: این افراد باید شیرینی جات طبیعی مانند عسل، خرما، کشمش، شیره خرما و توت را روزی ۲ بار مصرف کنند، زیرا این موادغذایی موجب می‌شوند انرژی کافی در بدن تولید و مقاومت آن افزایش پیدا کند.

عظمایی تنظیم قند خون را یکی از نکات مهم برای آمادگی بدن دانست و افزود: قندهای خوب مانند خرما، عسل به تامین انرژی موثر بوده که متاسفانه در ماه رمضان برخی افراد به جای قندهای طبیعی سراغ زولبیا بامیه رفته و به سلامتی خود آسیب آورد می‌کنند البته استفاده از آن در حد تنوع اشکالی ندارد، اما افراط و مصرف مداوم نادرست است.

معده درد دارید، با این دستور طبیعی روزه بگیرید/ نوشیدنی معجزه آسا برای معده درد و روزه داری
عظمایی با اشاره به افرادی که ناراحتی گوارشی دارند و تدابیری که موجب آمادگی آن‌ها برای روزه داری می‌شود، گفت: نوشیدن ترکیب *عرق نعنا، بارهنگ، آب جوش، کمی گلاب و مقداری عسل یا نبات * در مدت باقی مانده تا ماه رمضان و در طول ۳۰ روز روزه داری موجب تقویت و آمادگی دستگاه گوارش شده و افراد سالم و بیماران دارای اختلالات گوارشی به آسانی و بدون درد معده می‌توانند روزه بگیرند.

درخشان پورعنوان کرد: مصرف میوه‌ها و سبزیجات در این ۲ هفته باید به میزان کافی مورد استفاده قرار بگیرند، زیرا این موادغذایی در عملکرد دستگاه گوارش، دفع و شادابی بدن نقش مهمی داشته و یبوست را از بین می‌برد، یبوست مانع از تولید ویتامین‌ها و موجب کم خونی می‌شود، نیمی از ویتامین‌ها در روده‌ها ساخته می‌شود و یک فرد سالم باید حداقل روزی ۲ بار دفع داشته باشد.

تدابیری برای آمادگی جهت روزه داری در گرما / در مدت باقی مانده چه کنیم تا در ماه رمضان تشنه نشویم؟
عظمایی افزود: با توجه به گرم بودن روزهای پیش رو اغلب افراد به خاطر عطش و تشنگی آب یخ و سرد استفاده می‌کنند که موجب تغییرات ناگهانی و شوک به معده می‌شود که باید این عادت غلط را ترک کرد و از خاک شیر و تخم شربتی، میوه‌های لعابدار و آب میوه استفاده کرد.

وی ادامه داد: بسیاری افراد به اشتباه فکر می‌کنند باید در مدت باقی مانده موادغذایی بیشتر مصرف کنند تا در ماه رمضان دچار ضعف و مشکل نشوند، اما این در حالی است که پرخوری با افزایش دمای بدن و با توجه به گرمی هوا موجب ایجاد عطش و نیاز بدن به مایعات بیشتری شده و برخلاف باور مردم بر آمادگی بدن برای روزه داری تاثیر سوء می‌گذارند.

دستوری شگفت انگیز برای روزه اولی‌ها و نوجوانان
عظمایی با اشاره به روزه اولی‌ها و نوجوانان و آمادگی آن‌ها برای روزه داری گفت: این رده سنی از مصرف مواد ساندویجی، فست فود‌ها و غداهای ادویه دار، شیرینی جات قنادی‌ها به دلیل افزایش صفرای بدن پرهیز کرد، زیرا اکثر نوجوانان طبع صفراوی دارند و این مواد غذایی موجب افزایش صفرا و آسیب به سلامتی بدن می‌شود.

وی به روزه اولی‌ها و نوجوانان توصیه کرد: برای کاهش صفرا و آمادگی بدن جهت روزه داری توصیه می‌شود تا از ترکیب عرق شاتره، کاسنی، بیدمشک و مقداری سنکجبین استفاده کنند.

چاپ این مطلب

صفحه‌ها (6144): « قبلی 1 … 5827 5828 5829 5830 5831 … 6144 بعدی »
پرش به صفحه 
  • تیم انجمن
  • صفحه‌ی تماس
  • تالار کیش تک / kishtech forum
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده
  • پیوند سایتی RSS
زمان کنونی: 29-09-2025، 08:40 AM Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 6.5
Powered by MyBB, © 2002-2025 MyBB Group.