برخی در ماه رمضان، اضافه وزن پیدا می کنند و برخی لاغر می شوند که البته در بسیاری موارد این لاغری موقت است و بعد از ماه رمضان جبران می شود! با این حال، دکتر کورش جعفریان، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه تهران معتقد است، روزه داری نباید وقفه ای در رعایت الگوی تغذیه ای سالم ایجاد کند بلکه در این ماه باید اصول درست تغذیه ای و داشتن یک برنامه تحرکی چون 45 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی روزانه رعایت شود. سحری خوب، راس مثلث سلامت وعده سحری، نقشی تعیین کننده در تامین انرژی فرد روزه دار دارد، چراکه فرد با خوردن سحری می تواند سطح مناسب تری از قند خون را برای خود در ساعات روز ایجاد کند که منجر به کارآیی بالاتر جسمی و مغزی وی خواهد شد. دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران به جام جم می گوید: برای یک سحری خوب از نظر حجم و مقدار باید چیزی معادل یک ناهار در نظر بگیریم. افزودن فیبرها در قالب سالاد و سبزی خوردن در کنار سحری به تنظیم فعالیت گوارشی، تنظیم بهتر قند خون و تعادل در آب بدن کمک فراوان می کند، ضمن این که مصرف کربوهیدرات های پیچیده در این وعده نظیر نان و برنج، موجب سیری طولانی مدت تر در ساعات روز می شود. این متخصص تاکید می کند: استفاده از غذاهای پرچرب یا شیرین نظیر کله پاچه یا حلیم در وعده سحری برخلاف تصور، سیری طولانی مدت ایجاد نمی کند. کالری بالای این خوراکی ها باعث افزایش سریع قند خون می شود که ترشح انسولین زیاد را به دنبال دارد. ترشح انسولین نیز موجب افت سریع قند خون و ایجاد حالت ضعف و گرسنگی در همان ساعات اولیه صبح می شود. این پدیده که به آن دامپینگ می گویند، سبب می شود، کسانی که به امید کسب توان بیشتر طی روز، این خوراکی ها را برای سحری انتخاب کرده اند، کارآیی کمتری داشته باشند. شیرینی افطاری، نه با قند وعده افطاری آغازگر تغذیه بعد از ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی است. در این ساعات، سطح قند خون به حداقل خود می رسد. لذا تمایل زیادی برای مصرف مواد شیرین وجود دارد، ولی پیروی از این امر رویه ای اشتباه است که همان پدیده دامپینگ را در پی خواهد داشت. دکتر هاشمی با بیان این مطالب تاکید می کند: بهترین گزینه برای شروع افطاری مصرف مایعاتی با دمای محیط یا گرم نظیر شیر یا چای به اضافه مواد شیرین حاوی فیبر نظیر خرماست. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی هشدار می دهد: استفاده از شیرینی هایی نظیر زولبیا بامیه یا مصرف آب و نوشیدنی در حجم زیاد باعث افت قندخون متعاقب مصرف و نیز مشکلات گوارشی نظیر سوء جذب و دل پیچه می شود واین مساله منجر به ضعف و بی حالی بعد از افطار خواهد شد، ضمن این که با اختلال در نحوه تغذیه موجب غفلت از مصرف خوراکی های ضروری برای سلامت می شود. استفاده از کربوهیدرات و پروتئین نظیر نان و پنیر، سوپ و آش سبک یا حلیم کم چرب بدون شکر، از دیگر گزینه های مناسب برای وعده افطاری به شمار می آیند. شام بخورید، اما پس از افطاری به گفته دکتر جعفریان در ماه رمضان باید سه وعده غذایی سحر، افطار و شام در حجم کم، اما با ارزش غذایی بالا مصرف شود. دکتر هاشمی معتقد است، یک شام سبک با فاصله از وعده افطاری باید خورده شود. فاصله بین وعده شام تا سحر نیز فرصتی است تا افراد با مصرف میوه و آب، نیاز غذایی خود را به طور کامل برطرف کنند. بعلاوه مصرف لبنیات و بویژه ماست در کنار شام، علاوه بر رفع نیاز به مواد تشکیل دهنده این گروه، در آرامش و خواب خوب و موثر فرد روزه دار موثر است. روزه داری و تغییر رفتارهای چاق کننده حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که می خواهند از روزه داری برای کاهش وزن و لاغر شدن بهره ببرند و با کم خوری غیرمنطقی طی این مدت درصدد رسیدن به وزن مطلوب خود هستند. به گفته دکتر هاشمی، چنین افرادی نه تنها وزنشان بدرستی کاهش نمی یابد، بلکه وزن کاهش یافته آنها طی چنین فرآیندی پایدار نیست و باز می گردد. دکتر جعفریان نیز دیدگاه خود را این گونه توضیح می دهد: کاهش وزن در ماه رمضان، زمانی مطلوب است که ناشی از تغییر و اصلاح رفتارهایی بشود که شخص را دچار اضافه وزن کرده است؛ یعنی اگر غذاهای پرکالری در ماه رمضان کمتر مصرف شود و فعالیت روزانه فرد (بویژه در ساعات پس از افطار) در قالب یک ساعت پیاده روی به بهانه روزه داری حذف نشود، کاهش وزن مطلوب و ماندگار اتفاق می افتد، وگرنه کسی که طی روز بر اثر از دست دادن آب بدن وزن کم می کند ولی در وعده افطار حجم زیادی مواد قندی دریافت می کند، دچار اندکی کاهش وزن نادرست می شود که پس از ماه رمضان با شدت بیشتر جایگزین خواهد شد. این متخصص تاکید می کند: کاهش وزن زیاد و غیرمتعارف (بیش از سه کیلو در ماه) طی روزه داری نشان از آن دارد که فرد به جای از دست دادن چربی از آب بدن یا حجم عضلانی اش کاسته شده که اصلا مطلوب نیست. افزایش وزن روزه داران با کم خوابی به اعتقاد دکتر هاشمی، خوابیدن بی رویه روزه داران بویژه با طولانی بودن روزها در تابستان به اختلال در نظم ترشحات هورمونی روزه داران منجر می شود تا اندازه ای که حتی پس از پایان ماه رمضان، اثرات منفی آن ادامه خواهد داشت. دکتر جعفری تاکید می کند: اگر میزان بیداری روزه داران زیاد و ساعات خواب از شش ساعت در شبانه روز کمتر باشد، خطر افزایش وزن به وجود می آید.
بسیاری از افرادیی که دچار حملات صرع هستند، اگر حملاتشان با دارو مهار شده و شرایطی را رعایت کنند که در پزشکی تحت عنوان شرایط فارماکوکنتیک گفته می شود، برای روزه گرفتن مشکلی ندارند. این شرایط شامل رعایت دو مورد است که در واقع هر فرد صرعی باید رعایت کند:
1) بی خوابی
– به طور کلی گفته می شود که بی خوابی برای همه بیماران صرعی یک آفت است.
2) استفاده مرتب بیمار صرعی از دارو های خود
– بسیاری از این دارو ها نیمه عمر طولانی دارند و مصرف آنها یک بار در روز کافی است. بنابراین در شرایطی که حملات صرعی بیمار کاملاً مهار شده، فرد بی خوابی نداشته باشد و در صورت انجام فعالیت، استراحت کافی داشته باشد و داروهایش را به موقع مصرف کند، می تواند روزه بگیرد. از نظر سن و جنس محدودیتی برای روزه داری بیماران صرعی نیست. خانم ها در زمان عادت ماهیانه از روزه داری معاف هستند و بنابراین مشکلی برایشان پیش نمی آید.
– همچنین برخی از حملات صرع است که در زمان عادت ماهیانه ایجاد می شود. که به آنها صرع های کاتامنیال می گویند. این دسته از صرع ها را می توان با نظر متخصصین با داروهای هورمونی درمان کرد و مصرف داروی ضد صرع ضرورت ندارد. بنابراین، برای این افراد روزه داری مشکلی پیش نمی آورد. اگر در فردی حملات صرع مهار شده باشد، می تواند روزه بگیرد.
– مهار شدن حملات متفاوت با درمان کامل است؛ مثلاً، یک بیمار دو تا سه سال حمله صرع نداشته باشد، خواب او کافی باشد، و شرایط استرس زا هم به او دست ندهد، می توان گفت حملاتش مهار شده است. البته باید توجه داشت که روزه داری می تواند شرایط استرس زا ایجاد کند و باعث تشدید حملات صرع شود، ولی استرس به تنهایی نمی تواند مانعی برای روزه گرفتن باشد.
امکان آپلود تصاویر و پست گذاشتن در اینستاگرام به‌وسیله‌ی مرورگر رایانه‌های شخصی، می‌تواند برای بسیاری مفید و کاربردی باشد. اینستاگرام با بروزرسانی اخیر خود به کاربران اجازه می‌دهد تصاویر و پستهای خود را از طریق وب‌سایت این سرویس و بدون نیاز به نصب اپلیکیشن، ارسال کنند. بیش از ۷۰۰ میلیون کاربر این سرویس اشتراک‌گذاری تصاویر اکنون قادر خواهند بود عکس‌های خود را بدون نیاز به نصب اپلیکیشن و از طریق مرورگر گوشی هوشمند خود به اشتراک بگذارند.
قبل از این بروزرسانی، کاربرانی که به صفحه وب اینستاگرام وارد میشدند، تنها می‌توانستند فعالیتهایی از قبیل مرور پستها، لایک کردن، ارسال نظر، جستجو و هشدارها را ببینید، اما قادر به پست تصویر و عکسی نبودند.
اما در حال حاضر، با این آپدیت، کاربران با استفاده از مرورگر گوشی خود امکان پست تصاویر را در صفحه‌ی شخصی خود خواهند داشت.
با این حال، کاربران هنوز هم نمیتوانند فیلم و کلیپ تصویری ارسال کنند یا از فیلترها بهره ببرند؛ همچنین اشتراک‌گذاری و ایجاد داستان (Storyy)، دیدن پیام‌های مستقیم و دایرکت از نسخه وب این سرویس در دسترس نیست.
با این وجود، ممکن است ویژگی پست تصاویر به‌صورت مستقیم از طریق مرورگر کامپیوتر به‌عنوان خبری خوب تلقی بشود. به‌خصوص برای آن دسته از افرادی که به دنبال ارسال تصاویر خود به‌طور مستقیم از کامپیوتر هستند. نحوه پست گذاشتن با کامپیوتر کاربران با این روش ساده می‌توانند با دسترسی مستقیم به گزینه اشتراک‌گذاری تصاویر (Photo-sharing) با کامپیوتر شخصی خود از نسخه‌ی تحت وب اینستاگرام بهره ببرند. برای این کار سایت اینستاگرام را باز کنید و وارد حساب کاربری خود شوید. در کروم: کلیدهای ترکیبی CTRL+SHIFT+I را بفشارید. در این لحظه پنجره توسعه‌دهنده به‌صورت پاپ آپ در سمت راست یا پایین نمایشگر، ظاهر می‌شود.
در قسمت بالای صفحه توسعه‌دهنده، آیکونی که شبیه به تبلت و در کنار عبارت «Elements» است، پیدا کنید. با کلیک روی این آیکون، ظاهر وب‌سایت از حالت دسکتاپ به گوشی هوشمند تغییر می‌کند و اینستاگرامفرض را بر این می‌گذارد که از طریق یک گوشی همراه به آن متصل شده‌اید.
[font=IRANSans, Tahoma]آیکون دوربین در پایین صفحه، برای آپلود و بارگذاری تصاویر استفاده می‌شود که می‌توان از طریق آن با کامپیوتر برای ارسال عکس اقدام کرد.
[/font] در سافاری: کاربران مک باید ابتدا به «Preferences» این مرورگر و سپس قسمت «Advanced» بروند و گزینه «Show Develop menu in menu bar» را با تیک زدن، فعال کنند. یک صفحه شخصی باز کنید و «User Agent» را بر روی «iOS 10 — iPhone» از طریق «Develop menu» قرار دهید. [font=IRANSans, Tahoma]حالا شما میتوانید آیکون دوربین را ببینید و با استفاده از آن، به‌صورت مستقیم تصاویر را از کامپیوتر خود منتشر کنید.
[/font]
مطالعات نشان می دهند که غذا خوردن پیش از ورزش، موجب می شود شما بهتر وزن کم کنید زیرا پس از غذا، بدن تا حدود 4 ساعت کالری بیشتری مصرف می کند. بنابراین چنانچه بعد از غذا، ورزش کنید بدن شما انرژی بیشتری می سوزاند. اما به یاد داشته باشید منظور از غذا یک وعده غذایی کوچک و سبک و منظور از ورزش یک فعالیت بدنی سبک و ملایم است. دیواره معده یک بافت عضلانی است که با انقباض خود موجب مخلوط شدن غذا با آنزیم های گوارشی شده و به هضم غذا کمک می کند. این بافت عضلانی برای انجام عمل خود نیاز به خون و اکسیژن کافی دارد. غذای حجیم و سنگین و فعالیت بدنی شدید موجب می شوند که خون رسانی هم به عضلات دیواره معده و هم به عضلات اسکلتی بدن دچار اختلال گردد بنابراین اگر تصمیم دارید ورزش و فعالیت بدنی خود را به زمانی پس از صرف غذا موکول کنید، به یاد داشته باشید که کمتر و سبک تر غذا بخورید و همچنین فعالیت سنگین نداشته باشید
رابطه‌ی ژنتیک و هوش یکی از سؤال‌برانگیزترین موضوعات دنیای زیست‌‌شناسی بوده است و اکنون به نظر می‌رسد که بین این دو قطعا همبستگی‌های محکمی وجود دارد.
دانشمندان ۴۰ ژن جدید شناسایی کرده‌اند که به نظر می‌رسد با پدیده‌ی هوش در افراد مرتبط باشند. این یافته می‌تواند به عصب‌شناسان در فهم و دریافت اینکه مغز انسان به چه شکل عملکردهای کلیدی مرتبط به تفکر را توسعه می‌دهد، کمک کند. در حالی که انتظار می‌رود تأثیر ژنتیک بر هوش مقدار ناچیزی باشد؛ اما کشفی که اخیرا صورت گرفته است، می‌تواند روزی پژوهشگران را قادر کند که گره از معمای پیچیده‌ی استعداد ذاتی انسان‌ها و پرورش آنها بگشایند. این مقوله بیشتر در جایی مطرح می‌شود که ما با شناسایی علل پایه‌ای دخیل در هوش بشری سروکار داشته باشیم. گفتنی است که گستره‌ی زیادی از عوامل مختلف روی IQ ما و هوش عمومی‌مان تأثیر می‌گذارند. در طی یک بررسی جدید که به سرپرستی دانیل پوستوما از دانشگاه آمستردام هلند و در مرکز پزشکی آن صورت گرفته است، پژوهشگران داده‌های ژنومی موجود از حدود ۸۰ هزار فرد بزرگ‌سال و کودک ناخویشاوند با یکدیگر از تبار اروپایی را با هم ترکیب کردند و در ادامه، جهش‌های ژنتیکی انجام‌شده در میان ۵۲ ژنی را که به نمرات هوش آنها وابسته بود، شناسایی کردند. این نمرات هوش، بر پایه‌ی شمار زیادی از تست‌های مرتبط به دست آمده بودند. پژوهش اخیر با استفاده از دو شیوه‌ی گوناگون از تجزیه و تحلیل‌های ژنتیکی انجام گرفت. در یکی از این شیوه‌ها، جهش‌های رخ‌داده در ۲۲ گروه از ژن‌های مختلفی شناسایی شد که در صورت ترکیب با یکدیگر، می‌توانند در مقدار امتیازهای کسب‌شده در شاخص‌های هوشی حدود ۵ درصد تفاوت ایجاد کنند.
تحلیل دوم به‌جای ثبت جهش‌های ویژه، تمامی ژن‌ها را با هم مورد قیاس قرار می‌داد و در انتها به پیدا شدن ۴۷ ژن مربوط به پژوهش انجامید؛ از میان آنها ۱۷ ژن در میان همان ژن‌هایی قرار داشتند که در آزمایش اول نیز شناسایی شده بودند. روی هم رفته با استفاده از دو روش فوق، ۴۰ ژن مرتبط با هوش شناسایی شد که پیش از این در مورد تأثیرشان بر هوش افراد هیچ حرفی زده نشده بود. پژوهشگران برای بررسی و تطبیق مجدد یافته‌هایشان، نتایج به‌دست‌آمده از پژوهش‌های خود را در یک بررسی وسیع مرتبط با ژنوم دیگر نیز اعمال کردند. از آنجایی که این آزمایش با مجموعه‌ای آماده از اندازه‌گیری‌های تست‌های IQ افراد همراه نبود، آنها از سطح وضعیت آموزشی افراد به‌عنوان سنجه‌ای برای برآورد تقریبی هوش افراد استفاده کردند. تقریبا تمام جهش‌هایی که آنها در پژوهش قبلی شناسایی کرده بودند، یک بار دیگر وجود رابطه‌ای میان هوش و ژن‌ها را نشان دادند. این در حالی بود که ۱۵ مورد از ۴۷ ژنی که آنها در تحلیل دوم پیدا کرده بودند نیز در این بررسی ثانویه، خود را نشان دادند. مقایسه‌ی ژن‌های شناسایی‌شده با یک پایگاه داده از مسیرهای شناخته‌شده، منجر به شناسایی ژن‌هایی شد که در حال حاضر نیز ما می‌دانیم نقش بسیاری مهمی در شکل‌گیری سیناپس‌ها و هدایت اکسون‌های اعصاب و ایجاد تمایزهای عصبی بر عهده دارند. یکی از قوی‌ترین همبستگی‌هایی که میان ژنتیک و هوش وجود دارد، جهش‌های ژنتیکی هستند که در ژنی موسوم به FOXO3 و رمزگذاری‌های منجر به ارتقاء حالت آن پیدا شده‌اند. FOXO3 به‌عنوان بخشی از مسیری قلمداد می‌شود که روند مرگ سلول‌ها را به‌عنوان نتیجه‌ای از برخی استرس‌های خاص شیمیایی، تهییج و تسریع می‌کند. نکته‌ی جالب این است که تیم پژوهشی همچنین موفق به یافتن شماری از سایر همبستگی‌های موجود میان ژن‌ها و مشخصه‌های آنها با جرم بدن، شیزوفرنی و بیماری آلزایمر شده‌اند. در سال‌های اخیر، شواهد مختلفی که جمع‌آوری شده‌اند همواره از این دیدگاه پشتیبانی کرده‌اند که ژن‌ها در بسیاری از کارکردهای ذهنی و شناختی ما تعیین‌کننده هستند و این تأثیر را تحت عنوان تعبیر فاکتور جی یا g factor مورد اشاره قرار می‌دهند. فاکتور جی در واقع یک شاخص اندازه‌گیری عمومی از توانایی‌های شناختی و ذهنی است که زمان تنظیم و پیدایش آن به اوایل قرن بیستم میلادی بازمی‌گردد. بنابراین در حالی که هنوز باید در مورد این تحقیق محتاط باشیم؛ ولی این‌چنین پژوهشی می‌تواند همچنین به ما در شناسایی اینکه چه عادت‌ها و خصیصه‌هایی از ما می‌توانند تحت تأثیر رژیم غذایی، آموزش یا حتی میکروب‌های موجود در روده‌مان قرار گیرند، کمک کند. از سوی دیگر، داشتن دانش بیشتر در مورد رابطه‌ی میان مشخصه‌های شناختی فرد یا ژن‌های او، این امکان را فراهم می‌کند که ما بتوانیم به فهم و دریافت بیشتری در مورد چگونگی تکامل هوش انسان یا جهت‌گیری مسیر این فرایند برسیم. دستاوردهای این پژوهش در ژورنال نیچر جنتیکز منتشر شده است.
مقالة حاضر حاصل شش سال تحقیق دورة دکترای نویسنده است که طی آن استنباط گردیده که موسیقی مناسب (صحیح) می‌تواند تأثیر زیادی بر ورزش و انجام تمرینات ورزشی داشته باشد. باعث خوشحالی نویسنده خواهد بود که مربیان و ورزشکاران را در یافته‌های خود شریک گرداند.
● چگونه موسیقی به اعمال ورزشی کمک می‌کند؟
با بررسی این حوزه و بر اساس مطالعات تحلیلی‌ِ انجام‌گرفته در دانشکده، آشکار می‌گردد که موسیقی ممکن است به چهار طریق به انجام ورزش و تمرینات ورزشی کمک نماید.
▪ اول، در طول تمرینات منظم مانند دویدن، موسیقی می‌تواند توجه ورزشکار را محدود و درنتیجه توجه شخص را نسبت به احساس خستگی منحرف کند. این تکنیکی است که بسیاری از دوندگان ماراتن و ورزشکاران ورزشهای سه‌گانه به آن به‌عنوان مسئله‌ای مهم و مجزا می‌نگرند.
▪ دوم، موسیقی میزان برانگیختگی شخص را تغییر می‌دهد و بنابراین به‌عنوان شکلی از تحریک که اهمیت زیادی در مسابقات دارد، مورد استفاده قرار می‌گیرد یا به‌عنوان مسک‍ّنی برای فرو نشاندن اضطراب ورزشکاران تلقی می‌گردد. یکی از عوامل مؤثر، تولید کاستهای صوتی است که ترکیبی هستند از موسیقی محرک و آثار کلامی که به مثابة راهکاری برای ایجاد اعتماد به نفس تلقی می‌گردند. همچنین نویسنده از موسیقی آرام‌بخش همانند پس‌زمینه‌ای در تکنیکهای آرامش‌بخش استفاده می‌کند، که از طریق آموزشهای کلامی عموماً به کار گرفته شده‌اند.
▪ سوم، موسیقی می‌تواند به دلیل وجود تشابهاتی بین ریتم و حرکات بدن انسان مفید واقع گردد. بنابراین تطابق موسیقی با ورزش، همواره افزایش راندمان شرکت‌کنندگان در تمرینات ورزشی را نمایان ساخته است.
▪ چهارم، در ارتباط با نکتة قبلی، خصوصیات ریتمی موسیقی از الگوهای مهارتهای فیزیکی تقلید می‌نماید، بنابراین موسیقی قادر است اکتساب مهارتهای حرکتی را افزایش داده و محیط آموزشی بهتری را ایجاد نماید. برای اثبات مدعی شواهدی در ورزشهای ژیمناستیک و شنا ارائه شده است.
● انتخاب موسیقی صحیح:
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که چهار عامل مهم و تأثیرگذار در خصوصیات برانگیزندة موسیقی وجود دارد. ▪ اول، به این علت که مردم به عکس‌العمل نشان دادن نسبت به محرکهای ریتمیک، تمایل نهفته‌ای دارند. در حقیقت پاسخ ریتمیک به موسیقی، نهفته‌ترین عامل است.
▪ دوم، جنبه‌های هارمونیک و ملودیک موسیقی، اجرای شنونده را شکل می‌دهد و بر حالات روحی وی تأثیر می‌گذارد.
▪ سوم، مشخصة فرهنگی‌ِ موسیقی از طریق پرورش فرهنگی ـ اجتماعی و موسیقی‌ای که شخص قبلاً در معرض آن بوده، بر پاسخ شنونده تأثیرگذار خواهد بود.
▪ چهارم، عامل ارتباط که مربوط می‌شود به ارتباطات موسیقایی مفرط که توسط موسیقی برانگیخته شده‌اند؛ به این معنی که صدا می‌تواند باعث ایجاد اصوات دیگری شود که فعالیتهای فیزیکی را خلق می‌کند. پاسخ ریتمیک و فاکتورهای موسیقایی در درون‌ِ طبیعت موسیقی وجود دارد، حال آنکه تأثیرات فرهنگی و عوامل ارتباطی نسبت به موسیقی، عوامل خارجی محسوب می‌گردند.
● نتیجه:
موسیقی اغلب منبعی بکر برای انگیزش و الهام گرفتن در ورزش و تمرینات ورزشکاران محسوب می‌شود. یکی از مهم‌ترین نکات که باید به یاد داشته باشیم این است که سلیقة موسیقایی در واقع امری بسیار شخصی است و به همین دلیل از توصیه برای انتخاب نوع موسیقی پرهیز شده است زیرا این مسئله کاملاً بستگی به تصمیم شخص دارد. به هر حال اکنون شما باید نسبت به عواملی که گوش فرا دادن به موسیقی در امر ورزش را ارزشمندتر می‌کند، هوشیارتر باشید.
بیستمین دوره نمايشگاه بين المللي نفت، گاز، پالايش و پتروشيمي ايران به عنوان بزرگترين رخداد صنعتي و تجاري ايران، در تاریخ 16 الی 19 اردیبهشت ماه برگزار می شود و هلدینگ فناپ با برپایی غرفه ای در این نمایشگاه، به معرفی توانایی های خود در این حوزه می پردازد.
این نمایشگاه هر ساله با حضور تعداد زیادی از شركت هاي داخلي و خارجي فعال در صنعت نفت، گاز، پالايش و پتروشيمي، در زیرگروه های تخصصی چون پیمانکاران عمومی، مهندسین مشاور، مراکز پژوهشی و آموزشی و غیره با هدف ارائه آخرین دستاوردهای فناوری صنعت نفت، گسترش تعامل با سایر کشورها، کمک به توان ساخت داخلی از طریق تبادل اطلاعات فنی و ... برپا مي گردد.
فناپ در این دوره از نمایشگاه در زیرگروه تخصصی پیمانکاری عمومی حاضر شده تا به معرفی حوزه های فعالیتی چون راهکارهای جامع اطلاعاتی (Enterprise Applications)، پایش و حفاظت الکترونیک، خدمات عمومی و سلامت هوشمند، اجرای زیرساخت های ارتباطی و مشاوره و نظارت بر اجرای پروژه‌های ICTبپردازد.
پیمانکاری عمومی پروژه های فناوری اطلاعات و ارتباطات کشور و ظرفیت اجرای پروژه های مرتبط با صنعت نفت، از توانایی های هلدینگ فناپ است که با استفاده از پتانسیل شرکت های خود، تمامی فعالیت ها را از مشاوره، طراحی، خرید، تا نصب، اجرا و راه اندازی به صورت کامل انجام می دهد
با اجرای بزرگترین قرارداد ساخت کالای نفتی درپسابرجام ایران، نخستین سازنده لولههای CRA در سطح منطقه می‌شود
۱۳۹۶/۳/۳چهارشنبه
مدیرعامل شرکت ملی نفتایران با اشاره به همکاری این شرکت با کنسرسیومی اسپانیایی_ایرانی به منظورداخلیسازی لولههای CRA، گفت: با انتقال فناوری ساخت این کالا به کشور، ایران به‌عنوان نخستین سازنده این لولهها در منطقه شناخته خواهد شد. به گزارش پایگاهاطلاع رسانی وزارت نفت (MOP)، علی کاردر امروز (چهارشنبه، سوم خرداد ماه) در مراسمامضای قرارداد ساخت لولههای CRA، با بیان این مطلب افزود: امیدواریم با اجرای اینقرارداد بتوانیم در مسیر ایجاد تولید و اشتغال همانگونه که رهبر معظم انقلاب تاکیدکردهاند، حرکت کنیم. وی گفت: تاکنونقراردادهای مرتبط با هفت گروه از مجموع ۱۰ گروه خانواده کالای طرح بومی سازیکالاهای صنعت نفت امضا شده است و با اجرای قرارداد ساخت لولههای CRA، توان ایراندر ساخت این کالا از صفر درصد فعلی به ۱۰۰درصد می‌رسد. کاردر ارزش اینقرارداد را ۶۳۰ میلیون دلار معادل ۵۵۶ میلیون یورو عنوان کرد و گفت: با اجرای اینقرارداد، ۶۰۰ کیلومتر لوله CRA مورد نیاز شرکت نفت و گاز پارس ساختهمیشود. مدیرعامل شرکت ملینفت ایران ادامه داد: به منظور اجرای این قرارداد، شرکت فولاد اصفهان مجتمع جدیدیدر مجموعه خود احداث می کند؛ همچنین ۲ مجتمع با مشارکت ۵۰-۵۰ این شرکت و شرکتتوباچک اسپانیا در جزیره کیش احداث می‌شود. وی دلیل احداث اینمجتمعها در کیش را نزدیکی به پارس جنوبی عنوان و پیش بینی کرد که برای حدود ۷۵۰نفر به صورت مستقیم و غیرمستقیم اشتغالزایی شود.
![[تصویر: 636034065529486543.jpg]](http://media.jamejamonline.ir/Media/Image/1395/04/16/636034065529486543.jpg)
![[تصویر: ad3b96d9-5ebb-497b-8520-1fd620e1c6e5.jpg]](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2017/05/ad3b96d9-5ebb-497b-8520-1fd620e1c6e5.jpg)
![[تصویر: photo5857241541339359711.jpg]](http://www.btitr.com/data/images/news/medium/photo5857241541339359711.jpg)
![[تصویر: 264dc632-ab18-4e8f-ad21-3346089d7c4c.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/5/264dc632-ab18-4e8f-ad21-3346089d7c4c.jpg)
![[تصویر: 3d51734e-44e5-4a59-8497-2a1ef1ffb795.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/5/3d51734e-44e5-4a59-8497-2a1ef1ffb795.jpg)
![[تصویر: ad02a8bd-41e5-42da-80bc-917202501a2a.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/5/ad02a8bd-41e5-42da-80bc-917202501a2a.jpg)
![[تصویر: 9d318f96-eb54-4f15-a532-7bbe66303b0d.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/5/9d318f96-eb54-4f15-a532-7bbe66303b0d.jpg)
![[تصویر: n00005310-b.jpg]](http://www.nazkhatoon.net/wp/wp-content/uploads/2013/04/n00005310-b.jpg)
![[تصویر: d5c973fc-b0e3-44de-b410-145918a3c515.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/5/d5c973fc-b0e3-44de-b410-145918a3c515.jpg)
![[تصویر: 582023f9-7b68-402f-8bb8-86ba09383ee9.jpeg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/1/582023f9-7b68-402f-8bb8-86ba09383ee9.jpeg)
![[تصویر: c1d8ef39df4b38890b0f3b5986e32061.jpg]](http://vista.ir/include/articles/images/c1d8ef39df4b38890b0f3b5986e32061.jpg)
![[تصویر: index_12.jpg]](http://fa.fanap.ir/sites/default/files/index_12.jpg)
![[تصویر: 408851_985.jpg]](http://www.bultannews.com/files/fa/news/1394/6/25/408851_985.jpg)
![[تصویر: 8_8801050172_L600.jpg]](http://media.farsnews.com/Media/8801/ImageReports/8801050172/8_8801050172_L600.jpg)
