بررسی کارشناسی مرکز ملی فضای مجازی نشان می دهد که ۴۴ درصد سرویس های کمپانی آمریکایی گوگل برای کاربران ایرانی مسدود شده و این شرکت امکان دسترسی به ۱۰۰درصد خدمات مورد نیاز کسب و کارها را نمی دهد. [font=WMitra, georgia][/font] [font=WMitra, georgia]به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، طبق این گزارش و برغم ادعاهای آمریکایی ها مبنی بر محدودیت دسترسی کاربران ایرانی به اینترنت از سوی دولت ایران، اما شواهد نشان می دهد که گوگل بسیاری از خدمات خود را روی کاربران ایرانی بسته است. در این بررسی مشخص شده است که از میان ۲۲۷ خدمتی که گوگل ارائه می کند تنها ۵۴ درصد خدمات آن برای کاربران ایرانی فعال است و ۴۴ درصد سرویس های این کمپانی، در ایران مسدود است و وضعیت ۲ درصد سرویس ها نیز نامشخص اعلام شده است. در همین حال ۱۰۰ درصد خدمات برنامه نویسی مورد نیاز توسعه دهندگان، کسب و کارها و برنامه نویسان (API) در دسترس کاربران ایرانی قرار ندارد و این در حالی است که این شرکت ۵۱ سرویس API مورد استفاده برنامه نویسان تاکنون ارائه کرده است.[/font]
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "بولد اسکای"، هنگامی که گوارش از شرایط خوبی برخوردار نیست، بدن نمی تواند به درستی مواد مغذی را جذب کند. این شرایط می تواند به احساس خستگی و بی حالی در ما منجر شود و انجام فعالیت های روزانه را با مشکل مواجه سازد. اما تلاش برای ایجاد تغییری عظیم در رژیم غذایی ممکن است تنها شرایط ما را وخیم‌تر سازد.
عوامل بسیاری می توانند بر گوارش انسان تاثیرگذار باشند، و آنچه بلافاصله پس از غذا خوردن انجام می دهیم می تواند بر چگونگی پردازش غذا اثرگذار باشد. برخی عادات وجود دارند که باید پس از غذا خوردن از انجام آنها خودداری کنید. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم.
خوابیدن بلافاصله پس از یک وعده غذایی
شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید. خوابیدن طی یک ساعت پس از غذا خوردن می تواند خطرناک باشد و خطر سکته مغزی را افزایش دهد. عواملی مانند قند خون، کلسترول و جریان خون پس از یک وعده غذایی می توانند در افزایش این خطر نقش داشته باشند.
نوشیدن چای بلافاصله پس از یک وعده غذایی
نوشیدنی هایی مانند چای جذب آهن را مختل می کنند. مقدار زیاد ترکیبات پلی فنولی موجود در چای عامل اصلی در این زمینه است. کمبود آهن می تواند به کم خونی و دیگر مشکلات سلامت منجر شود.
ورزش کردن بلافاصله پس از یک وعده غذایی
فراتر از خطراتی مانند پارگی یا گرفتگی عضلانی، ورزش کردن بلافاصله پس از غذا خوردن می تواند هم بر کیفیت ورزش و هم بر کیفیت گوارش شما تاثیرگذار باشد.
سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی
سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی موجب از بین رفتن تقریبا تمامی مواد مغذی مصرفی می شود. این کار همچنین بر جذب و استفاده از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی تاثیرگذار است.
دوش گرفتن پس از یک وعده غذایی
دوش گرفتن پس از غذا خوردن موجب می شود جریان خون به سرعت به سمت پوست تغییر جهت دهد تا تغییر در دما را جبران کند. این به معنای کاهش جریان خون در دسترس برای گوارش غذا است.
میوه خوردن پس از یک وعده غذایی
میوه ها نیازمند آنزیم هایی متفاوت برای گوارش هستند، از این رو، بهتر است با معده خالی آنها را مصرف کنید. میوه خوردن پس از یک وعده غذایی گوارش ناکارآمد آنها را به همراه دارد.
ارسال کننده: fompack - 24-09-2017, 05:50 PM - انجمن: کافه کتاب
- بدون پاسخ
معرفی کتاب راهآهن زیرزمینی نوشته کلسن وایتهدReviewed by پرستو آشتیانonAug 14Rating: 5.0معرفی کتاب راهآهن زیرزمینی نوشته کلسن وایتهد | پیشنهاد کتاب کتابیسمکتاب راهآهن زیرزمینی (The Underground Railroad) به قلم کلسن وایتهد (Colson Whitehead) برنده جایزه پولیتزر در بخش داستان در سال 2017 شد. وایتهد قبل از این ر کتاب راهآهن زیرزمینی (The Underground Railroad) به قلم کلسن وایتهد (Colson Whitehead) برندهجایزه پولیتزر در بخش داستان در سال ۲۰۱۷ شد. وایتهد قبل از این رمان، پنج کتاب رمان دیگر نوشته بود و تعدادی مقاله و کتاب غیرداستانی از او منتشر شده بود. اما آخرین رمان او؛ راهآهن زیرزمینی موفق‌ترین اثر او تاکنون به شمار می‌رود، این کتاب در سال ۲۰۱۶ برنده جایزه کتاب ملی شد، به عنوان یکی از کتاب‌های باشگاه کتابخوانی اپرا انتخاب شد و همچنین در لیست کتاب‌های منتخب برای تعطیلات تابستانی باراک اوباما جای گرفت. کسب جایزه پولیتزر در ادامه‌ی این موفقیت‌ها، این زنجیره را تکمیل کرد تا کتاب راهآهن زیرزمینی در سراسر دنیا معرفی و خوانده شود. کتاب راهآهن زیرزمینی در مورد برده‌داری در تاریخ آمریکاست. وایتهد می‌گوید ایده و طرح داستان را از سال ۲۰۰۰ در ذهن داشته اما آن زمان خود را آن‌قدر نویسنده چیره‌دستی تصور نمی‌کرد که بخواهد به این داستان بپردازد و ترجیح داد اول تجربه‌ی بیشتری کسب کند. عنوانراه‌آهن زیرزمینی اشاره به شبکه‌ای بزرگ دارد که در خفا و پنهانی فعالیت می‌کردند تا به برده‌ها برای فرار به شمال کمک کنند. افراد فعال در این شبکه از هر قشری بودند، اعم از سفیدپوست یا سیاهپوست، اما اکثر آن را سیاهپوستان تشکیل می‌دادند. در این شبکه که نام راهآهن زیرزمینی برای انتخاب شده بود اصطلاحاتی مورد استفاده قرار می‌گرفت که واقعا در راهآهن و قطار به کار می‌رود. وایتهد در داستان خود این مفهوم را وام گرفته است.
قهرمان داستان برده ۱۵ ساله‌ای به نام کورا است که تصمیم می‌گیرد به همراه یک برده تازه‌وارد به نام سزار از مزرعه پنبه‌ای که در آن کار می‌کند بگریزد. اما نقشه آن طور که آنها پیش‌بینی کرده‌بودند پیش نمی‌رود و این باعث می‌شود که ماجراهای هیجان‌انگیز و پرریسکی برای آنها رقم بخورد. وایتهد قبل از به تحریر درآوردن کتاب فکر می‌کرد که شخصیت اصلی داستانش یک مرد جوان است اما بعد از اینکه شروع به نوشتن کرد این ذهنیتش تغییر کرد و شخصیت اصلی داستان به جای یک مرد جوان، یک دختر نوجوان از آب درآمد. ابتدای کتاب به توصیف مصائب و دردهای زندگی به عنوان یک برده می‌پردازد. این مشکلات و همچنین ارتباط بین برده‌ها به گونه‌ای بسیار تاثیرگذار نوشته شده است. وایتهد در این مورد می‌گوید خیلی سخت بود که جنبه‌های روانشناسی این مزرعه را به تصویر بکشم، چه کسی میتواند درک کند مردمی که از بدو تولد با آنها وحشیانه رفتار شده، به آنها تجاوز شده و از انواع آسیب‌ها رنج می‌برند؛ چگونه با هم رفتار می‌کنند؟ او معتقد است برده‌های این مزرعه نمی‌توانند مثل داستان کلبه عمو تم با هم مهربان باشند و به هم کمک کنند، ناملایمتی‌ها باعث شده که آنها حتی برای یک لقمه بیشتر از غذا با هم در جنگ باشند. او برای نوشتن این کتاب تحقیقات زیادی انجام داد، داستان‌های زیادی را خواند و به داستان‌های شفاهی زیادی گوش داد تا بتواند وضعیت برده‌ها را هر چه بیشتر نزدیک به واقعیت توصیف کند.
ارسال کننده: fompack - 24-09-2017, 05:48 PM - انجمن: کافه کتاب
- بدون پاسخ
[font=DroidArabicNaskh][font=Arial, Helvetica, sans-serif]معرفی رمان شکار و تاریکی نوشته ادوگاوا رانپو[/font]Reviewed by پرستو آشتیانonSep 6Rating: 5.0معرفی رمان شکار و تاریکی نوشته ادوگاوا رانپو | رمان | پیشنهاد کتاب کتابیسمشکار و تاریکی عنوان یکی از رمان‌های معمایی و جنایی نویسنده ژاپنی، ادوگاوا رانپو است. نام اصلی ای نویسنده هیرائی تارو بود و به دلیل علاقه و ارادتی که به ادگا[/font]
[font=DroidArabicNaskh]شکار و تاریکی عنوان یکی از بهترین رمان‌های معمایی و جنایی نویسنده ژاپنی، ادوگاوا رانپواست. نام اصلی ای نویسنده هیرائی تارو بود و به دلیل علاقه و ارادتی که به ادگار آلن پونویسنده مشهور آمریکایی رمان‌های معمایی داشت؛ این نام مستعار را برای خود انتخاب کرد. در دوران نوجوانی و جوانی ادوگاوا رانپو رمان‌های آلن پو و سایر رمان‌های معمایی و جنایی به ژاپنی ترجمه می‌شد و طرفداران زیادی داشت اما نویسنده ژاپنی مطرحی در این ژانر فعالیت نمی‌کردند. ادوگاوا رانپو یکی از پیشتازان این ژانر در ژاپن است که شاید در زمان خود به اندازه کافی در دنیا شناخته نشد اما اکنون بعد از حدود هفتاد سال رمان‌ها و داستان‌های کوتاه او هنوز هم مصادیق بی‌نقص و حرفه‌ای از ژانر جنایی هستند. او بیشترین تأثیر را از ادگار آلن پو و آرتور کانن دویل گرفته است.[/font]
[font=DroidArabicNaskh]شکار و تاریکی رمان جنایی عمیق و هوشمندانه است که با خصوصیات منحصر به فرد فرهنگ ژاپنی در هم آمیخته است و حتی پس از گذشت حدود نود سال از نوشتن آن هنوز کتابی متمایز به شمار می‌رود. راوی داستان یک نویسنده است که داستان‌های جنایی می‌نویسد –درست مانند خود ادوگاوا رانپو-. ماجرا از جایی آغاز می‌شود که راوی بی‌نام با زن جذابی به نام شیزوکو اویامادا آشنا می‌شود، شیزوکو عنوان می‌کند که رمان‌های راوی را خوانده و به آنها علاقمند است. رابطه‌ی دوستانه‌ای بین آنها شکل می‌گیرد اما از آنجا که شیزوکو متأهل است راوی احساسی که به او پیدا کرده را بروز نمی‌دهد.[/font]
کمی بعد شیزوکو نزد راوی مطرح می‌کند که نامه‌های تهدیدآمیزی از عاشق سابقش، هیراتا ایچیرو دریافت می‌کند. از آنجا که شیزوکو سال‌ها قبل پاسخ عشق او را نداده و از آن گریخته است؛ هیراتا ایچیرو در تمام این سال‌ها کینه‌ای کهنه را پرورش داده است، اکنون شیزوکو را یافته و در صدد انتقام از اوست. همسر شیزوکو از ماجرای هیراتا ایچیرو کاملا بی‌خبر است بنابراین شیزوکو ترس و وحشت خود را با راوی در میان می‌گذارد.
راوی مشتاق ارتباط بیشتر با شیزوکو است و از طرف دیگر متوجه می‌شود که هیراتا ایچیرو کسی نیست جز رقیب سرسخت او، نویسنده‌ای است که با نام مستعار شوندی اوئه داستان‌های جنایی عجیب و بیمارگونه می‌نویسد. این دلایل کافیست تا راوی خود را وارد این ماجرا کند، او کاراگاه نیست و صرفا نویسنده‌ای است که شم کاراگاهی دارد در طول داستان اتفاقاتی رخ می‌دهند که او مدام به نتیجه‌گیری‌های قبلی خود شک می‌کند و تئوری جدیدی در ذهنش شکل می‌گیرد و احساسات مانعی برای ردیابی منطقی شواهد میشوند. داستان [font=DroidArabicNaskh]شکار و تاریکی پیچ و خم‌های زیادی دارد و روایت‌های نامعتبری که مطرح میشوند، همگام با ماجراهای شگفت‌انگیزشکار و تاریکی را به کتابی‌خوش‌خوان و تأثیرگذار تبدیل می‌کند. این رمان با ترجمه محمود گودرزی (از نسخه فرنسوی) توسط انتشارات چترنگ منتشر شده است و برای اولین بار خواننده فارسی زبان را با آثار ادوگاوا رانپو آشنا کرده است.[/font]
شرایط قانونی سرمایه گذاری در اسپانیا فرآیند ثبت املاک و مستغلات در اسپانیا برای ثبت نام ، تغییر مالکیت و یا خاتمه هر گونه نقل و انتقال و درگیری برای زمین ها دفتر اسناد رسمی طبق قوانین اسپانیا مسئول می باشد. پس از اینکه مقدمات کار فراهم شد مقامات مالیاتی در خصوص پرداخت تمامی هزینه های مالیاتی ضمنی موضوع انتقال و ثبت نام زمین را بررسی می کنند. موضوع انتقال زمین باید در یک نشریه عمومی چاپ شود و در سند مالکیت ملک هم درج شود. پس از تعیین تکلیف مالکیت ملک این ملک می تواند تقسیم و به نام چند نفر هم بصورت جداگانه انتقال داده شود. تقسیم زمین نیز باید در مراجع عمومی ثبت نام و در روزنامه های عمومی چاپ شود. اطلاعات اصلی و اسنادی که باید در نشریه چاپ شوند چه چیز هایی هستند و ایا می توان از انتشار برخی از اطلاعات سری و محرمانه در این روزنامه ها جلوگیری کرد؟ در هنگام ثبت زمین موارد زیر اتفاق می افتد:
[list]
[*]ثبت قرارداد ها و یا قطعنامه های قانونی و اداری که بر اموال و دیگر حقوق املاک و مستغلات تاثیر می گذارد
[*]ثبت تصمیمات حقوقی که ممکن است مالکیت یک فرد بر زمین را تحت الشعاع قرار دهد
[*]انواع تغییرات زمین و ملک مانند تغییرات کاربری زمین، متعلقات زمین و دیگر حقوقی که به مالک مربوط می شود.
[/list]ثبت زمین شامل موارد زیر برای هر عنوان ملک می باشد:
[list]
[*]جزئیات مالک زمین
[*]مساحت کل زمین
[*]توصیف ملک و ویژگی مربوط به ان
[*]نوع خاک
[/list]
دسترسی به اطلاعات موجود درباره زمین توسط فرد متقاضی می توان از اداره ثبت درخواست داده شود. شخص درخواست کننده اطلاعات زمین باید مالکیت حقوقی و یا حقیقی خود را نسبت به ملک با ارائه اسنادی نشان دهد.
دولت درباره عنوان اعلام شده بریا زمین هیچ ضمانتی نمی کند. اما در قانون اسپانیا ثبت نام کنندگان عناوین زمین درباره اطلاعاتی که ارائه نموده اند مسئول می باشند و خود ثبت نام کنندگان زمین در هنگام نقل و انتقال زمین می توانند عنوان زمین را تضمین نمایند که البته وجود چنین اختلافاتی در ثبت نام زیمن ها بسیار نادر است.
برای مطالعه ادامه مطلب به صفحه اقامت اسپانیا در سایت گردشگری سیاحتگران ساحل آفتاب مراجعه فرمایید و همچنین برای اطلاعات بیشتر با کارشناسان و متخصصین ساحل آفتاب تماس بگیرید .
ارسال کننده: youka - 23-09-2017, 10:33 PM - انجمن: گفتگوی آزاد
- بدون پاسخ
خوشبختانه امروزه ایمپلنت دندان ، روبرو شدن با مشکلات بی دندانی را بسیار آسان کرده است. از دست دادن یک یا چند دندان، مشکلی است که برای بسیاری از انسانها سخت و حتی غیرقابل تحمل است، اما به دلایل متعدد احتمال روبرو شدن با عارضه ی بی دندانی وجود دارد. مشکلی که تا چندی پیش راهی جز استفاده از دتدان های مصنوعی نداشت. این دندان ها به دلیل شکل ظاهری و مشکلات دیگری که داشت، رضایت مریض را جلب نمی کرد.
ایمپلنتولوژی حاصل آخرین تحقیقات و تکنولوژی های روز دنیا است. قرار دادن ایمپلنت دندان در فک، درمانی نه چندان سخت است که عارضه ای در بر ندارد. ایمپلنت دندانی همان نقش دندان های اصلی را تا پایان عمر برای بیمار ایفا می کند. از بین روش های مختلف جایگزینی ریشه دندان، ایمپلنت دندان جایگزینی کامل محسوب میشوند، چراکه هم ریشه و هم تاج دندان را شامل می شوند.
ایمپلنت دندان چیست ؟
ایمپلنت دندان نوعی پایه تیتانیومی سازگار با سلول های بدن است. از ایمپلنت های دندانی به عنوان جایگزینی مناسب و دائمی به جای یک یا چند دندان از دست رفته استفاده می شود. پس از قراردادن ایمپلنت توسط دندانپزشک در داخل استخوان فک، با استخوان سازی سلول های استخوان ساز در سطح ایمپلنت، استخوان فک به ایمپلنت جوش می خورد. فرآیند جوش خوردن معمولا 3 تا 4 ماه طول کشیده، سپس قسمت تاج و روکش دندان ساخته شده و بر روی پایه قرار می گیرد.
از دست دادن یک یا چند دندان تاثیر به سزایی در چهره و مهم تر از آن در روحیه و اعتماد به نفس افراد دارد. منبع : لیست متخصصین ارتودنسی
با استفاده از ایمپلنت های دندانی میتوان علاوه بر بازیابی توانایی جویدن طبیعی، چهره طبیعی و زیبایی لبخند را نیز به فرد بازمی گرداند. کاشت ایمپلنت در خانم ها از سن 15 سالگی و در آقایان از سن 18 سالگی امکان پذیر است.
ارسال کننده: youka - 23-09-2017, 09:51 PM - انجمن: گفتگوی آزاد
- بدون پاسخ
• حدوده دمای امن
اغلب لپ تاپ ها در محدوده 10 تا 35 درجه سانتیگراد به راحتی کار می کنند. به یاد داشته باشید که اگر لپ تاپ را از هوای گرم به جای خنک تر منتقل می کنید قبل از کارکردن با لپ تاپ باید صبر کنید تا قطعات داخلی خنک شوند. عکس همین مساله نیز صادق است.
• اتومبیل گرم
همانطور که انسان یا حیوان را داخل یک اتومبیل در هوای گرم رها نمی کنید نباید لپ تاپ و یا سایر وسایل الکتریکی مشابه را در هوای گرم داخل اتومبیل رها کنید. انجام چنین کاری به طور حتم به لپ تاپ شما صدمه می زند پون گرما برا اجزاء داخلی و خارجی لپ تاپ اصلاً مناسب نیست.
• نور مستقیم خورشید
هرگز لپ تاپ خود را زیر اشعه مستقیم خورشید قرار ندهید حتی اگر دستگاه خاموش است اگر مجبورید در هوای آفتابی از لپ تاپ خود استفاده کنید به نکات زیر توجه کنید.
• از صفحه لمسی غیر براق استفاده کنید که انعکاس اشعه خورشید در آن کمتر باشد.
• از نورگیر لپ تاپ کمک بگیرید تا از تابش مستقیم خورشید به نمایشگر لپ تاپ جلوگیری شود.
• رطوبت
رطوبت هوا در واقع میزان نمناکی هواست. محدوده امن رطوبت که لپ تاپ در این شرایط به راحتی کار می کند %10 تا %18 است. رطوبت بیش از میزان معمول باعث صدمه به قطعات داخلی می شود و مطمئناً شما تا مدتها متوجه این صدمات نخواهید بود.
• بیرون بردن لپ تاپ
اگر از لپ تاپ خود در محیط باز و در دمای بالا استفاده می کنید حتماً از هارد درایو خارجی برای ذخیره اطلاعات استفاده کنید به این ترتیب ریسک از دست دادن اطلاعات را کاهش می دهید.
• پیش بینی وضع هوا
اغلب در هوای گرم احتمال بروز طوفان یا منقلب شدن ناگهانی هوا زیاد است حتماً تجهیزات لام برای چنین مواقعی را به همراه داشته باشید محافظ برق و باتری خارجی اضافه برای اطمینان از ادامه کار دستگاه در مواقع ضروری مثال هایی از این تجهیزات هستند.منبع : دوره تخصصی آموزش تعمیرات لپ تاپ
• لپ تاپ را خنک نگه دارید
از پایه لپ تاپ برای خنک شدن بهتر و سریعتر لپ تاپ استفاده کنید. این پایه ها در رنگ ها و مدل های مختلف در بازار موجودند. پایه هایی هم وجود دارند که دارای فن هستند و به راحتی لپ تاپ شما را خنک می کنند.
• از کیف مناسب استفاده کنید
استفاده از کیف مناسب با اندازه درست برای جابجایی لپ تاپ به حفاظت آن در برابر گرما، رطوبت و نور مستقیم خورشید کمک می کند.
ارسال کننده: youka - 23-09-2017, 09:22 PM - انجمن: گفتگوی آزاد
- بدون پاسخ
ایجاد تعادل در مصرف انرژی صفحه نمایش میتواند برای شما بالاترین میزان طول عمر باتری را به ارمغان بیاورد. این موضوع را بدانید که علاوه بر این مسائل تمام نرم افزارهایی که به صورت خودکار در زمان روشن شدن رایانه شما اجرا میشوند و در نوار ابزار پایین دسکتاپ قرار می‌گیرند، به سرعت شارژ باتری شما را مصرف خواهند کرد. با جلوگیری از اجرای آنها می‌توانید تا حد زیادی باعث بهینه شدن مصرف باتری لپ تاپ خود شده و به طول عمر آن اضافه کنید.
از شارژ مداوم پرهیز کنید
بسیاری از کاربران با شارژ مداوم به باتری ضربه می‌زنند و برخی دیگر با مصرف تا حد آخر شارژ به نوع دیگری باعث کاهش طول عمر باتری خواهند شد.یک نکته بسیار مهمی که باید در هنگام خرید لپ تاپ به آن توجه داشته باشید این است که بعد از خرید بهتر است که از لپتاپ خود استفاده کنید تا شارژ آن به صورت کامل به اتمام برسد، بعد از این که خاموش شد، رایانه خود را به مدت ۱۲ ساعت به شارژ بگذارید و در حین این مدت از آن استفاده نکنید.یادتان باشید که اگر باتری لپتاپ شما مدام در حال شارژ باشد از طول عمر باتری لپتاپ به سرعت کاسته خواهد شد.
ارتباط هارددیسک با باتری
هر چه هارددیسک شما کارش را به صورت سریع‌تری انجام دهد، تقاضای کم‌تری برای باتری ارسال خواهد شد.به ایـن ترتیب اگر یک هارددیسک مرتب داشته باشید، کارایـی باتری لپ‌تاپتان تا بیشترین حد ممکن افزایش پیـدا خواهد کرد. برای این منظور بهتر است که هر چنـد وقت یک بار عملیات دیفراگ را انجام دهید و حتمـا در حین انجام آن لپتاپ خود را به برق وصل کنید.اگر مصرف برق هارددیسک کمتر شود، باتری شما مدت زمان بیشتری شارژ نگه خواهد داشت.
تمیز نگه داشتن باتری و لپتاپ
تمیز نگه داشتن لپتاپ و باتری یکی از مسائل مهمی است که میتواند در این زمینه به شما کمک کند. اگر اتصالات باتری را تمیز نگه دارید و هر چند وقت یک بار با کمک یک پارچه و کمی الکل این اتصالات را تمیز کنید، این کار باعث خواهد شد که عملیات مبادله انرژی در میان باتری و لپتاپ به نحو آسان‌تری صورت پذیرد.منبع : آموزش تعمیرات لپ تاپ
اگر فکر می‌کنید که با استفاده نکردن از باتری می‌توانید آن را سالم نگه دارید، باید بدانید که سخت در اشتباه هستید. باتری شارژ شده را تا مدت طولانی بدون استفاده نگذارید و بدانید که هر باتری باید تا حداکثر دو هفته بعد از شارژ مورد استفاده مجدد قرار گیرد. با رعایت این نکات می‌توانید امید داشته باشید که از باتری لپ‌تاپتان به همان اندازه که برای آن پول خرج کرده‌اید می‌توانید استفاده کنید.
در مطلب پیش‌رو شما با میانبرهای مختلف جهت خاموش کردن، نحوه تغییر عملکرد دکمه پاور، تغییر صدای خاموش شدن و نکات دیگری که شما را به یک استاد خاموش کردن کامپیوتر تبدیل می‌کند، آشنا خواهید شد. [font=dinar, serif]1) استفاده از میانبرها[/font]
همه می‌دانیم که منوی استارت میتواند برای خاموش کردن کامپیوتر مورد استفاده قرار گیرد. اما روش‌های سریع‌تری نیز برای این منظور وجود دارند.
کلیدهای ترکیبی Alt + F4 و سپس زدن کلید Enter از صفحه‌کلید، زمانی که در صفحه دسکتاپ هستید، یکی از این روش‌هاست. همچنین با استفاده از کلیدهای ویندوز و D می‌توانید در هر جای ویندوز که هستید، سریعا به دسکتاپ بروید.
یکی دیگر از کلیدهای ترکیبی برای خاموش کردن کامپیوتر، کلید ویندوز و X است که منوی دسترسی سریع را باز می‌کند و کافیست دوبار کلید U را از روی صفحه‌کلید بزنید تا کامپیوتر خاموش شود.
سومین روش نیز استفاده از سه دکمه معروف Ctrl + Alt + Del است که با کلیک بر روی آیکون پاور و سپس Shut down، می‌توانید این‌کار را به انجام برسانید.
2) خاموش کردن با استفاده از کورتانا
کورتانا نام دستیار مجازی ویندوز 10 است که به شما اجازه خرید بلیط هواپیما، خواندن اخبار، ارسال پیام و ده‌ها مورد دیگر را می‌دهد.
زمانی که این دستیار مجازی تازه منتشر شده بود از امکان خاموش کردن ویندوز برخوردار نبود، اما با انتشار به‌روزرسانی Fall Creators این قابلیت نیز به آن اضافه شد.
کافیست جمله‌ای مانند Hey Cortana, turn off PC و یا Hey Cortana, shut down PC را به زبان بیاورید. قبل از خاموش کردن، از شما خواسته می‌شود این امر را تایید کنید. با کلیک بر روی گزینه Yes کامپیوتر شما خاموش خواهد شد.
3) حذف دکمه پاور از صفحه قفل
در صفحه قفل و ورود یک دکمه پاور وجود دارد که به شما اجازه می‌دهد یکی از حالت‌های Sleep ،Hibernate ،Shut down و یا Restart را انتخاب نمایید. شما می‌توانید این دکمه را به‌طور کامل مخفی کنید و جلوی افرادی را که احتمالا می‌خواهند با شیطنت در هنگام قفل بودن ویندوز، آن را خاموش یا ری‌استارت کنند، بگیرید.
کلمه regedit را جستجو کنید تا به ویرایشگر رجیستری دسترسی پیدا کنید. دستورات زیر را بادقت انجام دهید تا بدون مشکل و خرابکاری این دکمه را حذف کنید.
به قسمت View رفته و بر روی گزینه Address Bar کلیک کنید. سپس در این نوار ابزار آدرس زیر را وارد کنید:
در پنل سمت راست بر روی shutdownwithoutlogon دوبار کلیک کنید. مقدار Value data را 0 تعیین کرده و سپس بر روی دکمه OK کلیک کنید. اکنون دکمه پاور باید از صفحه قفل حذف شده باشد. اگر می‌خواهید دوباره آن را به جای قبلی‌اش برگردانید، کافیست مقدار Value را به عدد 1 تغییر دهید.
4) تغییر عملکرد دکمه فیزیکی پاور
به‌صورت پیش‌فرض فشردن دکمه پاوری که بر روی کیس کامپیوتر شما قرار گرفته، باعث خاموش شدن کامپیوتر خواهد شد. اما شما می‌توانید این وضعیت را تغییر داده و از این دکمه استفاده‌های دیگری بکنید.
کلیدهای ویندوز و I را فشار دهید تا صفحه تنظیمات ظاهر شود. حالا به مسیر System > Power & sleep > Additional power settings > Choose what the power buttons do بروید.
از منوی When I press the power button استفاده کرده و نوع عملکرد دلخواه را برای این دکمه انتخاب کنید. می‌توانید Do nothing Sleep ،Shut down و Turn off the display را انتخاب کنید که به‌ترتیب هیچ‌کار، حالت خواب، خاموش و خاموش کردن صفحه نمایش را انجام می‌دهند. پس از انتخاب گزینه مورد نظر می‌توانید بر روی دکمه Save changes کلیک کرده و خارج شوید.
5) تغییر صدای خاموش شدن
بنا به هر دلیلی که باشد، به‌صورت پیش‌فرض ویندوز 10 امکان تغییر صدای خاموش شدن را به شما نمی‌دهد. اما اگر کاربر قدیمی ویندوز بوده باشید، به خوبی می‌دانید که تغییر دادن این صدا چقدر جالب و لذت‌بخش است!
در این‌جا هم می‌توانیم از ویرایشگر رجیستری ویندوز بهره بگیریم. دستورات زیر را به دقت دنبال کنید تا با تغییرات اشتباه، دچار مشکل نشوید.
مجدد کلمه regedit را جستجو کنید تا به ویرایشگر دسترسی پیدا نمایید. به منوی View رفته و اگر نوار آدرس فعال نبود تیک گزینه Address Bar را بزنید. سپس آدرس زیر را در آن وارد کنید:
در پنل سمت راست بر روی ExcludeFromCPL دوبار کلیک کنید. مقدار Value data را برای این کلید به 1 (غیرفعال) و یا 0 (فعال) تغییر دهید. بر روی دکمه OK کلیک کرده و از ویرایشگر خارج شوید.
بر روی آیکون بلندگو در بخش نوار ابزار و اعلان‌ها واقع در سمت راست و پایین صفحه، راست کلیک کرده و بر روی گزینه Sounds کلیک نمایید. به پایین صفحه آمده و گزینه Exit Windows را انتخاب کنید. از منوی Sounds می‌توانید صدای دلخواه خود را انتخاب کنید. بدین منظور باید دکمه Browse را زده و یک فایل صوتی مناسب را در کامپیوتر خود پیدا کنید. حالا می‌توانید OK کرده و خارج شوید.
6) ایجاد میانبر برای زمان‌سنج خاموش شدن
ایجاد یک میانبر برای خاموش شدن ویندوز پس از طی مدت زمانی خاص به‌سادگی امکان‌پذیر است. بر روی صفحه دسکتاپ راست‌کلیک کرده و گزینه New > Shortcut را انتخاب کنید. حالا دستور shutdown.exe -s -t XXX را در فیلد مربوطه وارد کنید.
توجه داشته باشید که به جای سه حرف ایکس باید زمان مورد نظر را در واحد ثانیه وارد کنید. این زمان نشان می‌دهد پس از کلیک کردن بر روی میانبر چه زمانی سپری شده و سپس کامپیوتر خاموش شود. برای مثال اگر دستور shutdown.exe -s -t 180 را وارد کنید، کامپیوتر پس از 180 ثانیه خاموش خواهد شد.
برای داشتن میانبری که این عمل را خنثی یا غیرفعال کند نیز کافیست از همین روشی که گفتیم یک میانبر با دستور shutdown.exe –a ایجاد کنید.
اگر نمی‌خواهید یک میانبر برای این منظور داشته باشید و فقط گاهی نیاز به لغو دستور خاموش شدن خواهید داشت، می‌توانید این کار را با ابزار Command Prompt نیز به انجام برسانید. بدین منظور کافیست دستور بالا را بدون exe. بنویسید تا دستور خاموش شدن لغو گردد.
7) وادار کردن به خاموش شدن سریعتر
اگر تمام برنامه‌های در حال اجرای خود را نبندید و دستور خاموش شدن را صادر کنید، ویندوز مدتی را برای توقف تمام برنامه‌های در حال اجرا صرف خواهد کرد. اگر می‌خواهید این شیوه عملکرد را تغییر دهید سه نوع ارزش را میتوان در رجیستری ویندوز ایجاد کرد.
WaitToKillAppTimeout : ویندوز تا 20 ثانیه برای برنامه‌ها صبر می‌کند تا اطلاعات در آنها ذخیره شوند. پس از این 20 ثانیه شما گزینه‌ای را با عنوان Force Close مشاهده خواهید کرد که به‌صورت اجباری تمام برنامه‌ها را ببندید.
HungAppTimeout : اگر برنامه‌ای در یک بازه زمانی 5 ثانیه‌ای پاسخگو نباشد، ویندوز آن را به‌عنوان برنامه‌ای هنگ کرده در نظر می‌گیرد.
AutoEndTasks : پس از طی این 5 ثانیه شما امکان خاموش کردن اجباری را در اختیار خواهید داشت.
شما می‌توانید مقادیر این سه مورد را در بخش ویرایشگر رجیستری تغییر دهید. باز هم تاکید می‌کنیم در تغییرات بسیار مراقب باشید، چرا که با هر تغییر کوچک و بزرگی در این بخش می‌توانید تاثیرات محسوسی را در کارکرد ویندوز به‌وجود آورید.
کلمه regedit را جستجو کنید. به منوی View رفته و گزینه Address Bar را فعال نمایید. مسیر زیر را در نوار آدرس وارد کنید:
HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop
حالا به مسیر Edit > New > String Value رفته و عنوان هر کدام از ارزش‌های بالا را که تمایل داشتید وارد کنید. زمانی که ارزش را ایجاد کردید می‌توانید با دوبار کلیک آن را ویرایش کنید.
برای WaitToKillAppTimeout و HungAppTimeout در فیلد Value data مقدار را براساس میلی‌ثانیه وارد کنید.
اما برای AutoEndTasks اگر می‌خواهید ویندوز تمام برنامه‌ها را به‌صورت خودکار بسته و خاموش شود مقدار 1 و اگر این‌گونه نیست مقدار 0 را وارد نمایید.
شما می‌توانید با راست‌کلیک بر روی هرکدام از این سه ارزش و کلیک برروی گزینه Delete آنها را به حالت پیش‌فرض، بازگردانید.
استاد Shutdown
کسی چه می‌دانست وقتی صحبت از خاموش کردن کامپیوتر می‌شود، این همه راه و روش متنوع وجود داشته باشد؟ دیگر لازم نیست مانند همیشه بر روی دکمه Shutdown کلیک کنید و از تکراری بودن آن خسته شوید. حالا قادر هستید حتی نحوه خاموش کردن کامپیوتر را نیز مطابق میل خودتان درآورید.
اگر به تازگی دچار مشکل افت قدرت بینایی شده و نیاز به استفاده از عینک با شماره‌های بالاتر دارید، به کمک چند روش طبیعی می توانید بینایی خود را تقویت کنید.
[font=IRANSansWeb]به گزارش «بهداشت نیوز» کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کاهش وزن، گرفتن رژیم لاغری و حتی جراحی کاهش وزن با تایید متخصص میتواند سبب بهبود قدرت بینایی درافراد شود.
این یافته حاصل پژوهش متخصصان دانشگاه‌های ملبورن استرالیا، لیدزبکت انگلستان درهمکاری با تیم‌های دانشگاهی از کشور‌های فنلاند، سنگاپور و هنگ کنگ در یک پروژه مشترک برای بررسی رابطه بین لاغری و بالارفتن قدرت بینایی است.کارشناسان اعتقاد دارند مشکلات سلامتی همچون چاقی، فشارخون بالا و دیابت میتواند سبب آسیب به چشم شود.
محققان دراین پژوهش وزن و قدرت بینایی ۲۰ داوطلب بزرگسال را قبل و بعد از لاغری با استفاده از رژیم غذایی، ورزش و جراحی مورد بررسی قرارداده و دریافتند درتمامی داوطلبان قدرت بینایی افزایش یافته است.براساس این مطالعه کاهش وزن میتواند آسیب به شبکیه چشم را کاهش دهد.
کاهش قدرت بینایی به عوامل مختلفی از جمله مطالعه درنور کم، تغذیه ناسالم، مطالعه و کار با وسایل دارای صفحه نمایش الکترونیکی، افزایش سن، اختلال‌های ژنتیکی، آسیب و ضربه به چشم، بارداری، سرطان چشم، مغز و پوست، بروز آب مروارید و آب سیاه چشم، دژنراسیون ماکولا و مواردی ازاین دست وابسته است، اما چاقی نیز یک عامل پنهان، اما اثر گذار دربروز ضعف قدرت بینایی محسوب می شود.
براساس تحقیقات، چاقی سبب بالا رفتن فشارخون در رگ و مویرگ‌های ظریف داخل چشم می‌شود و به این ترتیب موجب آسیب به شبکیه چشم و بروز مشکلات بینایی خواهد شد.
با کاهش وزن و رعایت تناسب اندام، فشارخون در رگ‌ها متعادل شده، مشکل پارگی و آسیب به عصب‌های چشمی رخ نمی‌دهدهمچنین مادران باردار پس از اتمام بارداری باید باگرفتن رژیم غذایی مناسب، ورزش، تحرک و شیردهی وزن خود را به تنظیم کنند، زیرا امکان آسیب به بینایی دراین حالت وجود دارد.
کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می‌کنند درکنارمصرف مواد غذایی حاوی کارتنوئید ازجمله هویج، کلم بروکلی، بلوبری و گوجه فرنگی وزن خود را درشرایط ایده آل نگهداری کنند تا دچار افت قدرت بینایی نشوند[/font]
![[تصویر: 636417816542483304.jpg]](http://media.jamejamonline.ir/Media/Image/1396/07/01/636417816542483304.jpg)
![[تصویر: 742108_132.jpg]](http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1396/7/1/742108_132.jpg)
![[تصویر: colson-whitehead-696x406.jpg]](http://ketabism.ir/wp-content/uploads/2017/08/colson-whitehead-696x406.jpg)
![[تصویر: shut-down-windows.png]](https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/09/shut-down-windows.png)
![[تصویر: Change-Cortana-Name-Featured-670x335.jpg]](https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/09/Change-Cortana-Name-Featured-670x335.jpg)
![[تصویر: lock-screen-windows-10-670x308.png]](https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/09/lock-screen-windows-10-670x308.png)
![[تصویر: power-butto-nsettings-670x370.png]](https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/09/power-butto-nsettings-670x370.png)
![[تصویر: exit-windows-sound.png]](https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/09/exit-windows-sound.png)
![[تصویر: shutdown-shortcut.png]](https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/09/shutdown-shortcut.png)
![[تصویر: waittokillapp.png]](https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/09/waittokillapp.png)
