Questo sabato in arrivo è uno dei miei giorni preferiti dell'anno: il New York Winter League
Nike Air Max Command Herren Winter Ball. è un evento di cravatta nera a The Plaza, e Mary J. Blige e Rep. Carolyn Maloney (uno dei nostri membri!) Saranno ospiti d'onore quest'anno. Come copresidente del comitato PR della lega, ho lavorato con il mio comitato da prima del nuovo anno per cercare di ottenere copertura stampa per questo evento.
Dal momento che ho già dedicato così tanto tempo e sforzi a questo evento, voglio essere sicuro di sembrare attraente. Mentre penso di avere già un bell'aspetto, ci sono alcune cose che farò questa settimana per prepararmi per questo fine settimana. Mentre sono cose che * dovrei * fare sempre e generalmente la maggior parte delle volte, sono particolarmente importanti prima di un grande evento (sia che si tratti del tipo per cui ti vesti o del tipo per cui indossi l'attrezzatura da corsa. )
Molta acqua. Non voglio un
Nike Air Max Command Heren viso gonfio nelle foto di questo favoloso evento e l'acqua aiuta a eliminare le impurità dal resto del tuo corpo.
Fibra, fibra, fibra. Ti mantiene pieno e mantiene il tuo apparato digerente in movimento in modo da non essere gonfio dal grande giorno. (Se ti stai preparando per una gara, dovresti effettivamente ridurre il contenuto di fibre negli ultimi giorni prima di una gara e passare al cibo facile da digerire.)
Tagliare il sale. Il sale ti fa trattenere l'acqua. (Ancora una volta, nel caso della preparazione per la gara, dovresti probabilmente aumentare il conteggio di sodio nell'ultimo giorno o due prima della gara.)
Esci dagli alcolici. Può anche portare a gonfiore.
Considera di ridurre il latte e il grano. I latticini possono causare infiammazioni e i nostri corpi immagazzinano il grano se non si bruciano le calorie.
Adidas Gazelle Damen Se non riesci a ridurre il grano, almeno assicurati di scegliere il grano intero.
Va bene, quindi non c'è molto. Cosa dovresti mangiare se stai cercando di apparire un po 'più magro entro il fine settimana? Un sacco di proteine ??e grassi (ti terranno pieno!) E cereali integrali come quinoa e riso integrale. Dovresti anche assicurarti di allenarti con la forza e lo yoga questa settimana.
Hai qualche trucco salutare per farti sentire (fisicamente o mentalmente) pronto per grandi eventi?
Twisted Trails Running Company: il nostro negozio di specialità locali, assicurati di visitarli! Questo è un ottimo modo per raccogliere abbigliamento da corsa e trail running, attrezzatura per l'idratazione, prodotti nutrizionali per la tua corsa e scarpe da corsa.
Ski Haus: il personale locale e competente da molto tempo della Ski Haus è
Adidas Zx 750 Donna eccezionale per informazioni sulle piste locali e mappe per le tue avventure. Ski Haus trasporta anche grandi abiti da esterno, scarpe e attrezzatura da campeggio.
Steamboat ha troppi ottimi ristoranti da elencare, ma alcune delle mie scelte per colazione, pranzo e happy hour veloce sono le seguenti e la maggior parte sono di proprietà locale di residenti Steamboat da molto tempo.
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Dal momento che ho già dedicato così tanto tempo e sforzi a questo evento, voglio essere sicuro di sembrare attraente. Mentre penso di avere già un bell'aspetto, ci sono alcune cose che farò questa settimana per prepararmi per questo fine settimana. Mentre sono cose che * dovrei * fare sempre e generalmente la maggior parte delle volte, sono particolarmente importanti prima di un grande evento (sia che si tratti del tipo per cui ti vesti o del tipo per cui indossi l'attrezzatura da corsa. )
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Va bene, quindi non c'è molto. Cosa dovresti mangiare se stai cercando di apparire un po 'più magro entro il fine settimana? Un sacco di proteine ??e grassi (ti terranno pieno!) E cereali integrali come quinoa e riso integrale. Dovresti anche assicurarti di allenarti con la forza e lo yoga questa settimana.
Hai qualche trucco salutare per farti sentire (fisicamente o mentalmente) pronto per grandi eventi?
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Dopo miglia sulla strada o sul sentiero, tutti abbiamo un po 'di HANGRY (fame + corsa + rabbia). Se sei già in Millican, fermati al Hullabaloo Cafe, reso famoso da Diners, Drive-Ins e Dives! è più cibo di quanto chiunque dovrebbe mai mangiare, probabilmente, ma non hai percorso tutte quelle miglia per niente! Hullabaloo è ospitato in un vecchio rimorchio
Adidas Ultra Boost Femme a flusso d'aria con cortili tentacolari che lo circondano. All'esterno troverai giochi e lievi brezze, mentre all'interno c'è il bancone della tavola calda per antonomasia.
Se stai cercando qualcosa di un po 'più leggero, torna al campus, accendi Jane (come ogni ragazzo del college sta cercando di fare all'ora di chiusura) e trova Mad Taco. Il proprietario e chef, Peter Madden, da anni nutre la gente della College Station, sia al Cafe Eccell (la tua scelta di data stravagante), Madden (la mia scelta per la cena di compleanno) o Mad Taco (per favore, dammelo ogni giorno). Offrono un bar a servizio completo, pieno di cocktail unici nel loro genere; tacos stagionali come gamberi e salsiccia andouille; un bellissimo patio e uno sconto per i primi soccorritori che la moglie di questo pompiere apprezza moltissimo. Consiglio il
Nike Air Max 270 Dames Maaco taco alla griglia, ma mio marito vorrebbe insistere per provare il Mad Morning. Ad ogni modo, lavalo con una soda di rugiada, prodotta da Boots Beverages (anche locale, anche incredibile) e servita alla spina.
Il Cafe Capri è stato il preferito della città per anni. è un ottimo ristorante elegante e offre una cucina italiana più leggera. Altre deliziose articolazioni locali includono Cafe Eccellenti, Fritella e Madden. Ogni locale è un locale di proprietà locale, noto per il servizio clienti e l'atmosfera familiare. Non rimarrete delusi.
ALTRO: College Station è anche l'epicentro del franchising. Alcuni, potresti sapere da tutto lo stato, ma hanno iniziato proprio qui. Wings-n-More, Burritos di Freebirds, Grub Burger, Laynes Chicken, Fuego Tortilla Grill, C&J BBQ, Blue Baker e Kolache Rolf hanno tutti avuto i loro inizi proprio qui ad Aggieland, e la gente del posto ha dei sentimenti molto forti su quale sia la posizione migliore. E non CHIEDERE nemmeno se vogliamo mangiare da un concorrente.
Se sei un appassionato di calcio, vieni in un weekend di partite in casa. Qualsiasi portellone degno della loro salsa ti offrirà un piatto di tutto ciò che è in buca, cotto lentamente e alla
Nike Air Max 200 Womens perfezione. Gioca una partita a rondelle o buca, guarda Aggies BTHO l'altro ragazzo, poi corri via tutte quelle calorie e tutto lo stress nei boschi. Ci piacerebbe solo mostrarti in giro! In realtà ho fatto questo pazzo cibo di pianificazione in vista della cosa di cui tutti parlano. Negli ultimi nove pasti, non ne ho fatto solo uno. Progresso, gente. Questa mattina ho fatto colazione con un altro burro di semi di girasole + banana + sandwich con muffin inglese. Mentre cerco di mangiare meno pane, non getterò nemmeno un pacchetto di muffin inglesi mezzo pieno (sempre mezzo pieno, amici miei).
Per pranzo, ho mangiato del risotto che ho preparato stamattina prima del lavoro. (Mi sono svegliato troppo tardi per allenarmi, ma un po 'prima che non mi allenassi, quindi ho fatto questo risotto con riso integrale sulla base della
Nike Air Max 90 Homme ricetta del mio amico blogger Sarah. La mia unica modifica è stata che non ho usato il raddicchio ... perché Non ne avevo. Mentre stavo correndo fuori dalla porta, mi sono reso conto di non aver inserito alcun tipo di proteina, quindi ho gettato nel bisonte macinato dai nachos ieri sera. Verdetto? Strano. Non male, ma non ha funzionato con il risotto. Stasera farò un po 'di salsiccia di pollo per il Round 2 e probabilmente una specie di verdura verde, perché ne abbiamo bisogno.
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