26-06-2023, 02:42 PM
دلایل استرس دانش آموزان چیست؟
دلایل استرس دانش آموزان چیست؟
مدتی پیش مطالعه‌ای انجام شده که نشان داده بیشتر استرس دانش آموزان دبیرستانی از مدرسه و فعالیت‌های مربوط به آن سرچشمه می‌گیرد. نکته اینجاست که این استرس مزمن می‌تواند تا سال‌های دانشگاه ادامه داشته باشد و مشکلاتی در سلامت روان و فعالیت‌های تحصیلی افراد به وجود بیاورد. بر اساس گفته این منبع معتبر، مهم‌ترین “دلایل استرس دانش آموزان” به این ترتیب هستند:
مشق شب
فعالیت‌های فوق برنامه
چالش‌های اجتماعی
جابجایی، مثلاً فارغ‌التحصیل شدن، مهاجرت یا شروع زندگی مستقل
روابط
شغل
نکته دیگری که وجود دارد این است که بسیاری از دانش آموزان به خاطر همین فشار زیاد یا دیگر مسائل اصلاً خودشان به فکر راهکار‌های رفع استرس نیستند اما در هر حال توجه نکردن به آن باعث افزایشش می‌شود و افزایش استرس هم نتایجی مثل کاهش عملکرد انسان، کاهش خلق و خو و… دارد که در مقاله “عوارض استرس” به این موضوع اشاره کردم. (منبع)
دلایل استرس دانش آموزان چیست؟
مدتی پیش مطالعه‌ای انجام شده که نشان داده بیشتر استرس دانش آموزان دبیرستانی از مدرسه و فعالیت‌های مربوط به آن سرچشمه می‌گیرد. نکته اینجاست که این استرس مزمن می‌تواند تا سال‌های دانشگاه ادامه داشته باشد و مشکلاتی در سلامت روان و فعالیت‌های تحصیلی افراد به وجود بیاورد. بر اساس گفته این منبع معتبر، مهم‌ترین “دلایل استرس دانش آموزان” به این ترتیب هستند:
مشق شب
فعالیت‌های فوق برنامه
چالش‌های اجتماعی
جابجایی، مثلاً فارغ‌التحصیل شدن، مهاجرت یا شروع زندگی مستقل
روابط
شغل
نکته دیگری که وجود دارد این است که بسیاری از دانش آموزان به خاطر همین فشار زیاد یا دیگر مسائل اصلاً خودشان به فکر راهکار‌های رفع استرس نیستند اما در هر حال توجه نکردن به آن باعث افزایشش می‌شود و افزایش استرس هم نتایجی مثل کاهش عملکرد انسان، کاهش خلق و خو و… دارد که در مقاله “عوارض استرس” به این موضوع اشاره کردم. (منبع)