مشاوره برای ازدواج موفق

[farafekr]

آیا من هم به تله رهاشدگی مبتلا هستم؟
[font=iranyekan, sans-serif]تله رهاشدگی به چه معناست؟[/font]

تله رهاشدگی یعنی ترس از ترک شدن؛ ترس از ترک شدن توسط هر آنکه برایتان با ارزش است.
گاهی علّت وحشت داشتن از شروع روابط عاطفی نیز همین است؛ زیرا فکر می کنید که به زودی رابطه خود از دست خواهید داد.

ریشه ترس از تنهایی کجاست؟ آیا [font=iranyekan, sans-serif]راه مقابله با این ترس را میدانیم؟[/font]

واقعیت این است که نیاز به پذیرفته شدن از سمت دیگران، یکی از مهمترین نیاز های ما انسان هاست. هیچکس دلش نمی خواهد ترک شود یا تنهایی را تجربه کند. به همین دلیل انسان به خصوص در زمان کودکی که حیاتش وابسته به وجود مادر است، به کوچکترین علایم تنهایی و رهاشدگی واکنش نشان می دهد.

حتما دیده اید زمانی که مادر کودک را برای کاری از خودش جدا می کند،کودک با اخم و گریه و فریاد مادر را به سوی خودش می خواند زیرا می ترسد که نکند مادر او را تنها بگذارد و دیگر برنگردد. به همین دلیل سعی می کند با عکس العمل های ابتدایی خود، توجه مادر را جلب کند.
از آنجا که [font=iranyekan, sans-serif]ترس از تنهایی در ذات ما انسان هاست، تله رهاشدگی یکی از خاص ترین و عمیق ترین تله های روانی انسان محسوب می شود.
این تله معمولاً در سنین خیلی پایین، یعنی قبل از ۲ سال و زمانی که کودک هنوز حرف زدن را یاد نگرفته شکل می گیرد.
به همین دلیل از نفوذ عاطفی عمیق و بالایی برخوردار است و می تواند بر زندگی افرادی که به آن مبتلا هستند، تاثیر زیادی بگذارد.[/font]

در برخی موارد معدود، ممکن است این تله در سنین بالاتر هم رخ بدهد. مثلاً کودک ۷ ساله ای که یکی از والدینش را از دست داده است و یا کودک ۵ساله ای که پدر و مادرش از هم جدا شده اند و تنهایی را تجربه کرده است.
[font=iranyekan, sans-serif]نشانه ها و علائم تله رهاشدگی[/font]

هرچند تشخیص اختلالات روانی، امری بسیار مشکل و حساس و تخصصی است اما نشانه هایی کلی برای آنها تعریف شده است.

البته لزومی ندارد که هرکسی که به تله رهاشدگی دچار است، همه این نشانه ها را داشته باشد، ولی می توان نشانه های رفتاری زیر را برای این افراد نام برد:

[list]

[*]احساس عدم امنیت و تنهایی مزمن

[*]کمبود اعتماد به نفس

[*] احساس عدم کنترل بر زندگی، مخصوصا زندگی عاطفی

[*] وابستگی

[*] نگرانی شدید و گوش به زنگ اتفاق ناگوار بودن

[*] اضطراب و افسردگی مزمن

[*] ترس اجتماعی

[*] وجود محرک هایی که شدیدا حالات روحی آنها را تحت تاثیر قرار میدهند

[*] مرور اتفاقات ناگوار گذشته

[*] حملات پانیک یا همان وحشت زدگی تحت تاثیر محرک های ناخوداگاه
[/list]