این پنج وظیفه افسردگی را نباید اشتباه تفسیر کرد

[lavazemkhanegi]

 

این پنج وظیفه افسردگی را نباید اشتباه تفسیر کرد

افرادی که تحت فشار روانی هستند، تصمیم گیری مناسب را مشکل می کنند و همچنین رفتارهای ناخوشایندی در رفتار خود دارند.

 

افراد افسرده اغلب به عنوان تنبل شناخته می شوند

این پنج وظیفه افسردگی را نباید اشتباه تفسیر کرد

در صورت استفاده از داروی مناسب، درد جسمانی به سرعت قابل درمان است. بعد از مدتی هیچ خاطره ای از آن درد یا جراحت باقی نمی ماند. هیچ دارویی برای همان درد یا ضربه روانی وجود ندارد. فراموش کردن آن بهترین دارو است. اما برخی افراد نمی توانند چنین واقعیتی را به این راحتی فراموش کنند.

 

نگرش تنبل

 

افراد مبتلا به افسردگی یا استرس روانی اغلب ترجیح می دهند به جای معاشرت با مردم تنها باشند. همچنین می خواهد زندگی راحت تری را تجربه کند. بنابراین، دیگران و اعضای خانواده که رفتار آنها را می بینند، بیشتر آنها را به عنوان رفتار تنبل معرفی می کنند. به جای اینکه تصمیم بگیرند تنبل هستند، دلیل رفتارشان چیست؟ آن را به رسمیت بشناسید و اقدامات مناسب را برای مراقبت از آنها انجام دهید.

اغلب استراحت کنید

اغلب استراحت کنید

 

یک فرد افسرده سعی می کند فشار و استرس زیادی به بدن و ذهن خود وارد نکند. آنها نمی خواهند تخت را ترک کنند. او می خواهد تا آنجا که ممکن است زمان خود را در آرامش بگذراند. آنها می خواهند هر جنبه ای از زندگی پر از اضطراب و استرس باشد. اگر به نظر می رسد مال شما این گونه رفتار می کند، ابتدا سعی کنید مشکل آنها را دریابید.

 

در اینجا علائم اولیه سیروز کبدی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید

ناتمام ساختن کار

ناتمام ساختن کار

 درمان افسردگی

فردی که تحت فشار روانی یا افسردگی قرار دارد انگیزه ای برای انجام هیچ کاری ندارد. برای آنها تمرکز و وفاداری در کار دشوار است. حتی در چنین مواقعی، دیگران آنها را به عنوان تنبل یا بی فکر قضاوت می کنند. در ذهن چنین افرادی چه می گذرد؟ مشکل آنها چیست؟ تلاش برای دانستن آن ضروری است. در صورت امکان، باید به آنها مشاوره و درمان مناسب داده شود.

مصرف نادرست غذا

مصرف نادرست غذا

 

فقط به این دلیل که کسی نمی‌خواهد غذا بخورد، علاقه‌ای به آشپزی ندارد، وقتی گرسنه است چیزی می‌چشد و عادات غذایی نادرست دارد، به این معنی نیست که تنبل است. این بدان معناست که آنها از نظر روانی استرس دارند یا افسرده هستند. بسته به درجه افسردگی، رفتار آنها شدیدتر می شود. افسردگی تاثیر بیشتری بر اشتها دارد.

 

علائم و دلایل مشکل کرونا انگشت پا

بی توجهی به بهداشت فردی

بی توجهی به بهداشت فردی

 

مراقبت از خود نقش بسیار مهمی در زندگی روزمره دارد. فردی که تحت فشار روانی یا افسردگی قرار دارد به بهداشت شخصی اهمیت نمی دهد. در عوض آنها رفتار خود را نشان خواهند داد.

 

از نظافت غافل هستند. آنها همیشه به خوشبختی و رفتار خود فکر می کنند، اما دیگران در مورد ما چه فکر می کنند؟ به این فکر نکن پس نمی توان به طور خاص گفت که رفتار چنین فردی ناشی از چنین دلیلی است. به جای شناسایی عیب خود، آنها باید بفهمند که چه درمانی برای مراقبت از آنها ضروری است. همچنین آنها باید از مشکل کمک کنند.


درمان افسردگی