21-02-2023, 04:29 PM
(آخرین ویرایش: 22-02-2023, 10:30 AM، توسط lavazemkhanegi.)
تلفن درمانی چیست؟ پشتیبانی تلفنی را پیدا کنید
بررسی پزشکی توسط
مشاوره تلفنی تخصصی
بسیاری از افرادی که مشکلات سلامت روان یا علائم پریشانی را تجربه می کنند برای حمایت به روانشناس مراجعه می کنند. با این حال، برنامه ریزی قرار ملاقات، یافتن زمان برای رفت و آمد به کلینیک یا مطب آنها و پرداخت صدها دلار در هر جلسه می تواند چالش برانگیز باشد. به همین دلیل، گزینه های راه دور بیشتری از جمله درمان تلفنی در دسترس قرار گرفته است.
مشاوره تلفنی ممکن است به شما در مورد همان نگرانی هایی که ممکن است با یک درمانگر مجاز در درمان سنتی پاسخ دهید، کمک کند. به عنوان مثال، مشاوره تلفنی می تواند به رویدادهای مربوط به کار، درگیری های خانوادگی، مسائل مربوط به روابط یا علائم بیماری روانی تشخیص داده شده کمک کند. اگر اینها نگرانی های مکرری برای شما هستند، در مورد خدمات مشاوره تلفنی آنلاین یا مربی زندگی تحقیق کنید.
هنگامی که در درمان آنلاین شرکت می کنید، می توانید با درمانگران دارای مجوز در جلسات ویدیویی زنده، تلفنی، از طریق ایمیل یا از طریق خدمات پیام رسانی صحبت کنید. مشاوره آنلاین گفتگو درمانی فردی، زوج درمانی، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی را ارائه می دهد. یادگیری بیشتر در مورد نحوه عملکرد تلفن درمانی ممکن است به شما کمک کند تا در پیگیری آن احساس اطمینان بیشتری داشته باشید.
تلفن درمانی، چگونه برای خود درمان داشته باشید
دسترسی و انعطاف پذیری را با مشاوره تلفنی حرفه ای بیابید
با یک درمانگر صحبت کنید
مشاوره تلفنی چه کاری می تواند برای شما انجام دهد؟
صحبت با یک درمانگر مجاز، چه به صورت حضوری یا تلفنی، ممکن است به شما کمک کند تا درد عاطفی را کاهش دهید و راه حل یا پذیرش موقعیت هایی را که در آن تجربه می کنید پیدا کنید.
گزینه های آنلاین، تلفنی یا سایر گزینه های درمانی از راه دور، رشته روانپزشکی از راه دور را تشکیل می دهند. این خدمات پشتیبانی از راه دور سلامت روان می تواند شامل پیام رسانی درون برنامه ای یا ویدئو کنفرانس باشد. درمان آنلاین، ویدئو درمانی زنده و مشاوره تلفنی برای همه در دسترس است، نه تنها کسانی که بیماری‌های روانی مانند اضطراب یا افسردگی بالینی را تجربه می‌کنند.
مزایای مشاوره تلفنی
بسیاری از مزایای درمان از راه دور همان مزایایی است که ممکن است از جلسات حضوری با درمانگران دارای مجوز دریافت کنید. با این حال، مزایای متعددی وجود دارد که ممکن است فقط از طریق درمان از راه دور تجربه کنید، از جمله موارد زیر.
کاهش انگ های درمانی
بیماری روانی و سلامت روان روبرو شده باشید ممکن است با انگ . بسیاری از افراد نظرات نادرست یا مضری در مورد کسانی که به دنبال درمان هستند، تشکیل داده اند. انگ‌ها می‌توانند افرادی را که با چالش‌های سلامت روان مواجه هستند از جستجوی آشکار کمکی که نیاز دارند منصرف کنند.
لکه ننگ چیزی است که بسیاری از مردم از آن آگاه هستند، اگرچه برخی از آن آگاه نیستند. افرادی که در سلامت روان خود با چالش هایی روبرو هستند ممکن است به دلیل این ننگ شرمنده شوند. شرم ممکن است آنها را از دسترسی به خدمات باز دارد.
وقتی مردم برای خدمات مشاوره تلفنی تماس می گیرند، ممکن است مجبور نباشند رفت و آمد کنند و مجبور نباشند به دیگران اطلاع دهند که کجا می روند. تله درمانی می تواند فضای شخصی و امن تری را برای این افراد ارائه دهد. از خانه هم قابل انجام است.
دسترسی
برخی از دلایلی که افراد ممکن است نتوانند شخصاً به مشاور مراجعه کنند می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
معلولیت ها
برنامه های شلوغ
اضطراب اجتماعی
هزینه
زمان رفت و آمد
مزایای مشاوره تلفنی
با مشاوره تلفنی، مراجعین ممکن است مجبور نباشند خانه را ترک کنند. آنها می توانند برای دریافت پشتیبانی از هر منطقه ای که دارای اتصال اینترنت یا سرویس تلفن همراه است، با یک مشاور تماس بگیرند.
عدم وجود تضادهای برنامه ریزی
بین انجام مسئولیت‌های شخصی، خانواده و شغل، مراجعه به یک درمانگر برای قرار ملاقات‌های منظم می‌تواند چالش برانگیز باشد. بسیاری از درمانگران حضوری ممکن است فقط از ساعت 9 صبح تا 5 بعدازظهر کار کنند، بنابراین بسیاری از افراد شاغل نمی توانند بدون مرخصی از محل کار، قرار ملاقات بگذارند.
با این حال، خدمات درمانی آنلاین و مشاوره تلفنی ممکن است گزینه های انعطاف پذیرتری را ارائه دهند. ممکن است یک درمانگر را در تعطیلات آخر هفته، صبح زود یا اواخر شب پیدا کنید.
انعطاف پذیری مکان
مشاوره می تواند برای برنامه شما انعطاف پذیرتر باشد و به شما امکان می دهد مراقبت های بهداشت روانی را از هر جایی دریافت کنید. می توانید از ماشین، در تعطیلات یا از هتل با یک درمانگر صحبت کنید. هر جایی که به اینترنت متصل باشید می تواند به یک محیط درمانی تبدیل شود. اگر مشاوره تلفنی را انتخاب کنید، به سیگنال تلفن نیاز دارید.
توان مالی
جلسات حضوری، به خصوص جلسات تمرینی، می تواند گران باشد. فوربس دریافت که هزینه متوسط درمان سنتی در ایالات متحده 100 تا 200 دلار در ساعت است . خدمات مشاوره تلفنی، ایمیل یا پیام رسانی ممکن است مقرون به صرفه تر باشد.
پرداخت صدها دلار برای هر قرار ملاقات می تواند دلسرد کننده باشد زیرا ممکن است فقط بتوانید تعداد محدودی قرار ملاقات را بپردازید. با این حال، با گزینه ای مقرون به صرفه تر، ممکن است بتوانید قرار ملاقات های بیشتری با ارائه دهنده خود داشته باشید.
A person sitting at a table Description automatically generated with medium confidence
گزینه های مشاوره تلفنی
شواهد حاکی از آن است که پلتفرم‌های درمانی پیشرفته با گوشی‌های هوشمند می‌توانند به رفع علائم طیف وسیعی از نگرانی‌های سلامت روان کمک کنند. در یک مطالعه جامع ، محققان اثربخشی درمان‌های تلفن همراه را بررسی کردند و دریافتند که مشاوره تلفنی می‌تواند شکل ارزشمندی از درمان باشد. در این گزارش، کاربردهای درمانی تقویت‌شده با گوشی‌های هوشمند برای چندین اختلال سلامت روان از جمله اسکیزوفرنی، اختلالات مصرف مواد و اختلال دوقطبی مورد ارزیابی قرار گرفت. محققان به این نتیجه رسیدند که مزایای این منابع گسترده است. این یافته‌ها با یافته‌های سایر مطالعات، از جمله گزارش‌هایی در مورد سودمندی درمان تلفن همراه برای افسردگی، اضطراب و استرس، مطابقت دارند.
هنگامی که به دنبال حمایت با نگرانی های مربوط به سلامت روان هستید، درمان می تواند منبع ارزشمندی باشد. از طریق پلتفرمی مانند BetterHelp ، می‌توانید چندین گزینه درمانی آنلاین از جمله تلفن، ویدیو و جلسات چت زنده را به دست آورید. همچنین می‌توانید در هر زمانی با مشاور دارای مجوز خود تماس بگیرید و اغلب در عرض 24 ساعت پاسخ دریافت کنید.
بردن
در حالی که ممکن است در مورد درمان از راه دور به دلیل جدید بودن آن تردید داشته باشید، صحبت با یک درمانگر مجاز از طریق هر کانالی ممکن است به طور قابل توجهی سلامت روان شما را بهبود بخشد. چه در کوتاه مدت به آن نیاز فوری داشته باشید و چه به دنبال مزایای بلندمدت آن باشید، اشتراک یک سرویس تلفنی، ایمیل یا سایر خدمات درمانی از راه دور می تواند مفید باشد.
مشاوره تلفنی
مزایای درمان فردی و چگونگی یافتن درمانگر
مقاله بعدی
Reasons To Try E-Counseling
دلایل استفاده از مشاوره الکترونیکی
جستجو کردن
جستجو کردن
پشتیبانی مورد نیاز خود را از یکی از درمانگران ما دریافت کنید.
شروع کنید
دسته بندی های برتر
مشاوره
عمومی
افسردگی
درمان
اضطراب
مشاهده همه دسته ها
مقالات مرتبط
مزایای مشاوره آنلاین سلامت روان
مشاوره قبل از ازدواج چیست و چرا شرکت کنیم؟
جستجوی درمان برای تعارضات خانوادگی
مزایای مشاوره خانواده
مشاور مدرسه چیست؟
مشاوره تلفنی
برای کمک و پشتیبانی بیشتر در مورد نگرانی های خود
با یک درمانگر مجاز صحبت کنید
اطلاعات موجود در این صفحه قرار نیست جایگزینی برای تشخیص، درمان یا مشاوره حرفه ای آگاهانه باشد. شما نباید بدون مشورت با یک متخصص بهداشت روانی واجد شرایط، اقدامی انجام دهید یا از انجام هیچ اقدامی اجتناب کنید. برای اطلاعات بیشتر، لطفا شرایط استفاده ما را بخوانید.
مشاوره تلفنی
بررسی پزشکی توسط
مشاوره تلفنی تخصصی
بسیاری از افرادی که مشکلات سلامت روان یا علائم پریشانی را تجربه می کنند برای حمایت به روانشناس مراجعه می کنند. با این حال، برنامه ریزی قرار ملاقات، یافتن زمان برای رفت و آمد به کلینیک یا مطب آنها و پرداخت صدها دلار در هر جلسه می تواند چالش برانگیز باشد. به همین دلیل، گزینه های راه دور بیشتری از جمله درمان تلفنی در دسترس قرار گرفته است.
مشاوره تلفنی ممکن است به شما در مورد همان نگرانی هایی که ممکن است با یک درمانگر مجاز در درمان سنتی پاسخ دهید، کمک کند. به عنوان مثال، مشاوره تلفنی می تواند به رویدادهای مربوط به کار، درگیری های خانوادگی، مسائل مربوط به روابط یا علائم بیماری روانی تشخیص داده شده کمک کند. اگر اینها نگرانی های مکرری برای شما هستند، در مورد خدمات مشاوره تلفنی آنلاین یا مربی زندگی تحقیق کنید.
هنگامی که در درمان آنلاین شرکت می کنید، می توانید با درمانگران دارای مجوز در جلسات ویدیویی زنده، تلفنی، از طریق ایمیل یا از طریق خدمات پیام رسانی صحبت کنید. مشاوره آنلاین گفتگو درمانی فردی، زوج درمانی، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی را ارائه می دهد. یادگیری بیشتر در مورد نحوه عملکرد تلفن درمانی ممکن است به شما کمک کند تا در پیگیری آن احساس اطمینان بیشتری داشته باشید.
تلفن درمانی، چگونه برای خود درمان داشته باشید
دسترسی و انعطاف پذیری را با مشاوره تلفنی حرفه ای بیابید
با یک درمانگر صحبت کنید
مشاوره تلفنی چه کاری می تواند برای شما انجام دهد؟
صحبت با یک درمانگر مجاز، چه به صورت حضوری یا تلفنی، ممکن است به شما کمک کند تا درد عاطفی را کاهش دهید و راه حل یا پذیرش موقعیت هایی را که در آن تجربه می کنید پیدا کنید.
گزینه های آنلاین، تلفنی یا سایر گزینه های درمانی از راه دور، رشته روانپزشکی از راه دور را تشکیل می دهند. این خدمات پشتیبانی از راه دور سلامت روان می تواند شامل پیام رسانی درون برنامه ای یا ویدئو کنفرانس باشد. درمان آنلاین، ویدئو درمانی زنده و مشاوره تلفنی برای همه در دسترس است، نه تنها کسانی که بیماری‌های روانی مانند اضطراب یا افسردگی بالینی را تجربه می‌کنند.
مزایای مشاوره تلفنی
بسیاری از مزایای درمان از راه دور همان مزایایی است که ممکن است از جلسات حضوری با درمانگران دارای مجوز دریافت کنید. با این حال، مزایای متعددی وجود دارد که ممکن است فقط از طریق درمان از راه دور تجربه کنید، از جمله موارد زیر.
کاهش انگ های درمانی
بیماری روانی و سلامت روان روبرو شده باشید ممکن است با انگ . بسیاری از افراد نظرات نادرست یا مضری در مورد کسانی که به دنبال درمان هستند، تشکیل داده اند. انگ‌ها می‌توانند افرادی را که با چالش‌های سلامت روان مواجه هستند از جستجوی آشکار کمکی که نیاز دارند منصرف کنند.
لکه ننگ چیزی است که بسیاری از مردم از آن آگاه هستند، اگرچه برخی از آن آگاه نیستند. افرادی که در سلامت روان خود با چالش هایی روبرو هستند ممکن است به دلیل این ننگ شرمنده شوند. شرم ممکن است آنها را از دسترسی به خدمات باز دارد.
وقتی مردم برای خدمات مشاوره تلفنی تماس می گیرند، ممکن است مجبور نباشند رفت و آمد کنند و مجبور نباشند به دیگران اطلاع دهند که کجا می روند. تله درمانی می تواند فضای شخصی و امن تری را برای این افراد ارائه دهد. از خانه هم قابل انجام است.
دسترسی
برخی از دلایلی که افراد ممکن است نتوانند شخصاً به مشاور مراجعه کنند می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
معلولیت ها
برنامه های شلوغ
اضطراب اجتماعی
هزینه
زمان رفت و آمد
مزایای مشاوره تلفنی
با مشاوره تلفنی، مراجعین ممکن است مجبور نباشند خانه را ترک کنند. آنها می توانند برای دریافت پشتیبانی از هر منطقه ای که دارای اتصال اینترنت یا سرویس تلفن همراه است، با یک مشاور تماس بگیرند.
عدم وجود تضادهای برنامه ریزی
بین انجام مسئولیت‌های شخصی، خانواده و شغل، مراجعه به یک درمانگر برای قرار ملاقات‌های منظم می‌تواند چالش برانگیز باشد. بسیاری از درمانگران حضوری ممکن است فقط از ساعت 9 صبح تا 5 بعدازظهر کار کنند، بنابراین بسیاری از افراد شاغل نمی توانند بدون مرخصی از محل کار، قرار ملاقات بگذارند.
با این حال، خدمات درمانی آنلاین و مشاوره تلفنی ممکن است گزینه های انعطاف پذیرتری را ارائه دهند. ممکن است یک درمانگر را در تعطیلات آخر هفته، صبح زود یا اواخر شب پیدا کنید.
انعطاف پذیری مکان
مشاوره می تواند برای برنامه شما انعطاف پذیرتر باشد و به شما امکان می دهد مراقبت های بهداشت روانی را از هر جایی دریافت کنید. می توانید از ماشین، در تعطیلات یا از هتل با یک درمانگر صحبت کنید. هر جایی که به اینترنت متصل باشید می تواند به یک محیط درمانی تبدیل شود. اگر مشاوره تلفنی را انتخاب کنید، به سیگنال تلفن نیاز دارید.
توان مالی
جلسات حضوری، به خصوص جلسات تمرینی، می تواند گران باشد. فوربس دریافت که هزینه متوسط درمان سنتی در ایالات متحده 100 تا 200 دلار در ساعت است . خدمات مشاوره تلفنی، ایمیل یا پیام رسانی ممکن است مقرون به صرفه تر باشد.
پرداخت صدها دلار برای هر قرار ملاقات می تواند دلسرد کننده باشد زیرا ممکن است فقط بتوانید تعداد محدودی قرار ملاقات را بپردازید. با این حال، با گزینه ای مقرون به صرفه تر، ممکن است بتوانید قرار ملاقات های بیشتری با ارائه دهنده خود داشته باشید.
A person sitting at a table Description automatically generated with medium confidence
گزینه های مشاوره تلفنی
شواهد حاکی از آن است که پلتفرم‌های درمانی پیشرفته با گوشی‌های هوشمند می‌توانند به رفع علائم طیف وسیعی از نگرانی‌های سلامت روان کمک کنند. در یک مطالعه جامع ، محققان اثربخشی درمان‌های تلفن همراه را بررسی کردند و دریافتند که مشاوره تلفنی می‌تواند شکل ارزشمندی از درمان باشد. در این گزارش، کاربردهای درمانی تقویت‌شده با گوشی‌های هوشمند برای چندین اختلال سلامت روان از جمله اسکیزوفرنی، اختلالات مصرف مواد و اختلال دوقطبی مورد ارزیابی قرار گرفت. محققان به این نتیجه رسیدند که مزایای این منابع گسترده است. این یافته‌ها با یافته‌های سایر مطالعات، از جمله گزارش‌هایی در مورد سودمندی درمان تلفن همراه برای افسردگی، اضطراب و استرس، مطابقت دارند.
هنگامی که به دنبال حمایت با نگرانی های مربوط به سلامت روان هستید، درمان می تواند منبع ارزشمندی باشد. از طریق پلتفرمی مانند BetterHelp ، می‌توانید چندین گزینه درمانی آنلاین از جمله تلفن، ویدیو و جلسات چت زنده را به دست آورید. همچنین می‌توانید در هر زمانی با مشاور دارای مجوز خود تماس بگیرید و اغلب در عرض 24 ساعت پاسخ دریافت کنید.
بردن
در حالی که ممکن است در مورد درمان از راه دور به دلیل جدید بودن آن تردید داشته باشید، صحبت با یک درمانگر مجاز از طریق هر کانالی ممکن است به طور قابل توجهی سلامت روان شما را بهبود بخشد. چه در کوتاه مدت به آن نیاز فوری داشته باشید و چه به دنبال مزایای بلندمدت آن باشید، اشتراک یک سرویس تلفنی، ایمیل یا سایر خدمات درمانی از راه دور می تواند مفید باشد.
مشاوره تلفنی
مزایای درمان فردی و چگونگی یافتن درمانگر
مقاله بعدی
Reasons To Try E-Counseling
دلایل استفاده از مشاوره الکترونیکی
جستجو کردن
جستجو کردن
پشتیبانی مورد نیاز خود را از یکی از درمانگران ما دریافت کنید.
شروع کنید
دسته بندی های برتر
مشاوره
عمومی
افسردگی
درمان
اضطراب
مشاهده همه دسته ها
مقالات مرتبط
مزایای مشاوره آنلاین سلامت روان
مشاوره قبل از ازدواج چیست و چرا شرکت کنیم؟
جستجوی درمان برای تعارضات خانوادگی
مزایای مشاوره خانواده
مشاور مدرسه چیست؟
مشاوره تلفنی
برای کمک و پشتیبانی بیشتر در مورد نگرانی های خود
با یک درمانگر مجاز صحبت کنید
اطلاعات موجود در این صفحه قرار نیست جایگزینی برای تشخیص، درمان یا مشاوره حرفه ای آگاهانه باشد. شما نباید بدون مشورت با یک متخصص بهداشت روانی واجد شرایط، اقدامی انجام دهید یا از انجام هیچ اقدامی اجتناب کنید. برای اطلاعات بیشتر، لطفا شرایط استفاده ما را بخوانید.
مشاوره تلفنی