16-11-2019, 11:43 AM
به نظر می‌رسد از دست دادن حافظه کوتاه مدت چیز ترسناکی باشد ولی می‌‌توان با مدیریت کردن، بر آن غلبه کرد. شما باید مغز خود را به چالش بکشید و سعی کنید تمرکزتان را افزایش دهید. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و خواب کافی به بهبود حافظه کوتاه مدت شما کمک می‌کند. در این مقاله چند روش برای اصلاح عملکرد حافظه کوتاه مدت به شما آموزش می‌دهیم.ادامه مطلب...