+- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir)
+-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=110)
+--- موضوع: 3 گام علمی برای معکوس کردن روند نابودی حافظه کوتاه مدت (/showthread.php?tid=35021)
3 گام علمی برای معکوس کردن روند نابودی حافظه کوتاه مدت - raha123 - 16-11-2019
به نظر می‌رسد از دست دادن حافظه کوتاه مدت چیز ترسناکی باشد ولی می‌‌توان با مدیریت کردن، بر آن غلبه کرد. شما باید مغز خود را به چالش بکشید و سعی کنید تمرکزتان را افزایش دهید. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و خواب کافی به بهبود حافظه کوتاه مدت شما کمک می‌کند. در این مقاله چند روش برای اصلاح عملکرد حافظه کوتاه مدت به شما آموزش می‌دهیم.ادامه مطلب...