تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
  • سردر
  • جستجو
  • فهرست اعضا
  • سالنامه
  • راهنما
درود مهمان گرامی! ورود ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:
گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum › پردیس فناوری کیش › مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری v
« قبلی 1 … 130 131 132 133 134 … 138 بعدی »

پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی

امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت موضوعی
پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی
fatemehghazanfariyan آفلاین
عضو فعال
****
ارسال‌ها: 416
موضوع‌ها: 396
تاریخ عضویت: Feb 2018
اعتبار: 8
#1
09-11-2018, 02:28 AM
پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی
 به نقل پورتال مشاوره و مددکار اجتماعی صبا
تا همین اواخر، بحران میانسالی مردان زیاد جدی گرفته نمی شد و با آن به صورت طنز با عنوان « دوران چلچلی مردان» یاد می کردند. افسردگی، احساس شکست، یاس و ضعف هویتی و ترس از مرگ، بیشتر از آنچه که فکرش را می کردیم گریبان مردان را می گیرد.
برای مثال، میزان خودکشی مردان ۴۵ تا ۵۹ ساله، در بعضی کشورها یک سوم همه خودکشی ها را در بر می گیرد.
برای همین اجازه دهید از دید دکتر David Fraser به راه حل هایی اشاره کنیم که به مردان میانسال کمک می کند از این مرحله بحرانی عبور کنند:
۱- به افرادی که وضع بدتری دارند کمک کنید
شاید در وهله اول به نظر برسد مردان میانسال، وقتی خودشان نیازمند هستند چطور می توانند به کمک دیگران بشتابند؟ مردانی که دچار بحران هویت میانسالی هستند اگر بتوانند توجه و دقت شان را صرف کسانی کنند که با مشکلات خیلی سخت تری دست به گریبان هستند می توانند مسیر متلاطم خودشان رابا صبر و ارامش بیشتری درک کنند و بر اساس آن اقدام کنند.
۲- درد خودتان را تبدیل به راز نکنید
مردان دنیای جدید از نظر مخفی کردن مشکات شان، فرق چندانی با قدیمی ترها ندارند چون معمولا مردان قادر به تشریح مشکلات عاطفی شان نیستند. به مردان نه تنها یاد نمی دهند بلکه حتی به طور ضمنی می گویند اگر راز دل و مشکل شان را بر زبان آورد افراد ضعیفی هستند.
برای شروع به سمت یک دوست خوب و کمابیش منطقی بروید و بدون هیچ ملاحظه ایی مشکل تان را با او در میان بگذارید. بعدها کم کم یاد می گیرید بدون هیچ شرم و گناهی، درخواست حمایت و مشورت از دیگران هم داشته باشید.
۳- شغل و درآمد یک مرد همه هویتش نیست....

ادامه...
ارسال‌ها
پاسخ
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


موضوع‌های مشابه…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  درمانگر می گوید: مشاوره ازدواج در کرج : 15 هدف برای هدف lavazemkhanegi 0 478 13-04-2024, 12:14 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چه جهتی برای کودک - مراقبت از رشد از سنین پایین lavazemkhanegi 0 400 22-01-2024, 06:40 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چگونه فرزندی را برای رسیدن به موفقیت تربیت کنیم؟ این موثرترین سبک است lavazemkhanegi 0 412 22-01-2024, 06:33 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  کمک به ازدواج برای غلبه بر بحران و نجات رابطه lavazemkhanegi 0 578 14-01-2024, 05:42 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  درمان نویدبخش جدید برای افسردگی lavazemkhanegi 0 413 01-01-2024, 11:36 AM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  5 نکته برای خانواده های جوان khonehman 0 389 25-12-2023, 03:03 PM
آخرین ارسال: khonehman
  این 3 روش را برای درخشش ناخن ها lavazemkhanegi 0 499 19-11-2023, 05:48 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  این 7 نکته برای مراقبت از ناخن برای داشتن ناخن های سالم lavazemkhanegi 0 495 19-11-2023, 05:40 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  مشاوره روانشناسی در آماده سازی کودک برای مدرسه lavazemkhanegi 0 500 27-08-2023, 12:55 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  توصیه ای برای والدین. چگونه فرزند تربیت کنیم؟ lavazemkhanegi 0 474 27-08-2023, 12:52 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ
پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
  • تیم انجمن
  • صفحه‌ی تماس
  • تالار کیش تک / kishtech forum
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده
  • پیوند سایتی RSS
زمان کنونی: 17-07-2025، 01:17 PM Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 6.5
Powered by MyBB, © 2002-2025 MyBB Group.