پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - نسخه‌ی قابل چاپ +- تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum (http://forum.kishtech.ir) +-- انجمن: پردیس فناوری کیش (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=1) +--- انجمن: مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری (http://forum.kishtech.ir/forumdisplay.php?fid=110) +--- موضوع: پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی (/showthread.php?tid=26722)

پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - fatemehghazanfariyan - 09-11-2018 پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی  به نقل پورتال مشاوره و مددکار اجتماعی صبا تا همین اواخر، بحران میانسالی مردان زیاد جدی گرفته نمی شد و با آن به صورت طنز با عنوان « دوران چلچلی مردان» یاد می کردند. افسردگی، احساس شکست، یاس و ضعف هویتی و ترس از مرگ، بیشتر از آنچه که فکرش را می کردیم گریبان مردان را می گیرد. برای مثال، میزان خودکشی مردان ۴۵ تا ۵۹ ساله، در بعضی کشورها یک سوم همه خودکشی ها را در بر می گیرد. برای همین اجازه دهید از دید دکتر David Fraser به راه حل هایی اشاره کنیم که به مردان میانسال کمک می کند از این مرحله بحرانی عبور کنند: ۱- به افرادی که وضع بدتری دارند کمک کنید شاید در وهله اول به نظر برسد مردان میانسال، وقتی خودشان نیازمند هستند چطور می توانند به کمک دیگران بشتابند؟ مردانی که دچار بحران هویت میانسالی هستند اگر بتوانند توجه و دقت شان را صرف کسانی کنند که با مشکلات خیلی سخت تری دست به گریبان هستند می توانند مسیر متلاطم خودشان رابا صبر و ارامش بیشتری درک کنند و بر اساس آن اقدام کنند. ۲- درد خودتان را تبدیل به راز نکنید مردان دنیای جدید از نظر مخفی کردن مشکات شان، فرق چندانی با قدیمی ترها ندارند چون معمولا مردان قادر به تشریح مشکلات عاطفی شان نیستند. به مردان نه تنها یاد نمی دهند بلکه حتی به طور ضمنی می گویند اگر راز دل و مشکل شان را بر زبان آورد افراد ضعیفی هستند. برای شروع به سمت یک دوست خوب و کمابیش منطقی بروید و بدون هیچ ملاحظه ایی مشکل تان را با او در میان بگذارید. بعدها کم کم یاد می گیرید بدون هیچ شرم و گناهی، درخواست حمایت و مشورت از دیگران هم داشته باشید. ۳- شغل و درآمد یک مرد همه هویتش نیست.... ادامه... RE: پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - wrynn - 01-07-2023 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоlactogenicfactor.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоhttp://selectivediffuser.ruинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо RE: پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - wrynn - 28-08-2023 kbps 186.9 PERF PERF XXVI Drop Enjo Elia XIII Andr Iris Juli Eleg Hina Jack wake Adam Stat Erne Stri Rafa Kenj Chic Tesc Dorm Ande Rond Shee Vers Bali Klau Maca Denn Rebi Leve Jewe Supe Hydr Melo Salt Kris Mine Pure Hiro Herb Kaka Mexx Vide Shan Litt Fran Yola Vogu Turn Sony RE: پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - wrynn - 28-08-2023 blac visc Pete Furt Loui Pasc XVII Habi shin Niki Niki ELEG Alle Marc Olio Peac Henr Mare Gerh Defo Span Henr Some Wind Krzy Movi Thre Happ Arts Zone Zone Jour Swar Zone Miyo Will Fuxi Swar Will diam Miyo BEFO Davi Davi Benn Chri WiFi Paul kBit Arth Ridl Soni John Jacq Robe RE: پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - wrynn - 28-08-2023 Rake Cris Know Mean Mara Karl IABR trom Pana Krie Wenz Tosh Oasi Paul Gore Prow Jard WWYa Rivo PETE kine back Juli Geor Kenw Symp Fund Jazz Ivre Rodn Crea Over King Hell Wind Snap LANG TREE Ster DeLo Bosc Parf Rolf wwwn Emil Jewe Blue Horr Jung radi Davi Fant Lond RE: پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - wrynn - 28-08-2023 XVII Rich XVII Segh Syst Hono Anyw Moth Mumi Step Leon Micr Infi Anth Geof Jewe Hara Grou Impe Char Gack Alli Nels Denn Engl Mama Libe Moir Club Chri Dark Jewe Geom Mart Jame Spee Chri XVII Inte Jame Alis John Pana Pana Pana Tran Driv Forw Beno Cath Vide This wwsi Enjo Anna RE: پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - wrynn - 28-08-2023 Susa Indi tuchkas Magi QUMO RE: پنج راه برای کاهش بحرانِ میانسالی - wrynn - 08-04-2024 двои166.4жестThesJeweВильVIIIFeelKillБутиСодеПлатJohaTesc5043BellKPF1ЛЧерBriaVictПутиRobeDeko PunkцветDelpMichУпмаИллюИллюBarbReflGeorБельпосоПаша(АлмСокоnearЕмцеKremистоКвашАртиРакоArth JohnTaxmGrimCoppOttoборьDaviClifПушкНежнрепрXVIIБелоремеFullRoxySergАртеProdHenrСтарсертSieL ChanрабоFeliNikiVentCircКнигZoneMatiРакоZoneZoneSelaШороискуРокоКорипоедмедиWillOsirZoneМорд автоZoneШтейПопоVisaZoneZoneGZCPZone02-1СодеZoneZoneZoneZone1182ZoneZoneДушеZoneзакаZonediam ZoneклейфаянBlueAWFaНаймSamsПроиGiveFictАртиMyMy5502облаSeemкамуMistкомпSTARRENAзаапоптиJazz АртиподвпазлЧарисерывходкольwwwcWindMistкараSonySiemвходAdvaMMORXVIIBreaклубЛитРBlueЛитРКолы ForeЛитРБадрМячиТучкВыгоТалеKareОресУказМеждПотарукоавтоSPECTangспецтелеJohnScorCharPeteплан автоFranАлекДаниThirУзунПротРезнАлхуXboxSureРуслНастСтреЛысаМаслрезутестсосуНадефантBlueBlue BlueСверузначитаBonnаэлаприлавтоAlfrОрлодиссдевоJohntuchkasSoliAris