29-04-2023, 12:19 AM
بواسیر یا هموروئید معمولاً به دلیل افزایش فشار ناشی از بارداری، اضافه وزن یا زور زدن بیش از حد هنگام دفع مدفوع ایجاد می‌شود. در میانسالی، هموروئید اغلب به یک شکایت دائمی تبدیل می‌شود. تا سن ۵۰ سالگی، حدود نیمی از جمعیت یک یا چند مورد از علائم این بیماری را تجربه می کنند که شامل درد مقعدی، خارش، خونریزی و احتمالاً بیرون زدگی (بواسیر که از کانال مقعد بیرون زده است).
اگرچه هموروئید به ندرت خطرناک است، اما می‌تواند یک عارضه عود کننده و دردناک باشد. خوشبختانه، کارهای زیادی می‌توانیم در مورد هموروئید انجام دهیم که در ادامه به آن خواهیم پرداخت:
هموروئید چیست؟
به یک معنا، همه افراد رگ‌های هموروئیدی را دارند، دسته‌های بالش مانندی از سیاهرگ‌ها که درست در زیر غشاهای مخاطی پوشاننده پایین‌ترین قسمت راست روده و مقعد قرار دارند. وضعیتی که ما آن را هموروئید یا بواسیر می‌نامیم، زمانی ایجاد می‌شود که آن سیاهرگ‌ها مانند رگ‌های واریسی در پاها متورم و متسع شوند.
انواع هموروئید
هموروئید با توجه به محل ایجاد آن به دو نوع تقسیم می‌شود:
هموروئید داخلی که در قسمت تحتانی رکتوم ایجاد می‌شود و هموروئید خارجی که در زیر پوست اطراف مقعد ایجاد می‌شود. معمولا علائم بواسیر خارجی ناراحت کننده تر است، زیرا پوست روی آن تحریک می‌شود و فرسایش می‌یابد.
اگر لخته خون در داخل هموروئید خارجی ایجاد شود در واقع بواسیر ترومبوزه شده و ناراحتی زیادی ایجاد می‌کند. درد می‌تواند ناگهانی و شدید باشد و ممکن است توده برآمده و کبودی را در اطراف مقعد احساس کنید یا ببینید. در این شرایط احتمالا نیاز به تخلیه توده بواسیری توسط پزشک است.
چه چیزی باعث هموروئید می‌شود؟
به طور کلی، بواسیر با یبوست مزمن، زور زدن در حین حرکات روده و نشستن طولانی مدت روی توالت همراه است که همه این‌ها در جریان خون به آن ناحیه اختلال ایجاد می‌کند و باعث جمع شدن و بزرگ شدن عروق می‌شود . با این توضیح در می‌یابیم که چرا هموروئید در دوران بارداری رایج است؟ زیرا زمانی که رحم بزرگ می‌شود، به رگ‌ها فشار می‌آورد.
همچنین افزایش سن و ضعیف شدن عضلات لگن، برقراری رابطه مقعدی، اضافه وزن و عدم تحرک کافی از دلایل دیگر بروز هموروئید به شمار می‌روند.
درمان هموروئید
روش‌هیا مختلفی برای درمان بواسیر یا هموروئید وجود دارد که با توجه به نوع و شدت بیماری، یکی از بهترین گزینه‌ها توسط پزشک معالج تان تجویز می‌شود.
روش‌های خانگی و دارویی
گاهی تسکین برخی از علائم هموروئید خفیف با درمان‌های ساده و خانگی امکانپذیر است. اما بطور کلی از روش‌های خانگی معمولا برای کاهش موقت علائم بیماری استفاده می‌شود و به عنوان درمان قطعی بیماری شناخته نمی‌شود.
مصرف فیبر: فیبر بیشتری را از طریق غذا، مکمل‌های فیبر (مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبر کان) یا هر دو به رژیم غذایی خود اضافه کنید. فیبر همراه با مایعات کافی، مدفوع را نرم و دفع آن را آسان می‌کند و فشار روی هموروئید را کاهش می‌دهد. غذاهای پر فیبر شامل کلم بروکلی، لوبیا، سبوس گندم و جو دوسر، غذاهای سبوس دار و میوه‌های تازه است.
برخی افراد متوجه می شوند که افزایش فیبر باعث نفخ یا گاز معده می شود. به آرامی شروع کنید و به تدریج مصرف خود را به ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر در روز افزایش دهید. همچنین مصرف مایعات خود را افزایش دهید.
ورزش: ورزش هوازی متوسط، مانند پیاده روی سریع ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز، می‌تواند به تحریک عملکرد روده کمک کند.
دفع فوری: هنگامی که میل به اجابت مزاج دارید، فوراً به دستشویی بروید. منتظر زمان مناسب تر نباشید زیرا مدفوع می‌تواند عقب نشینی کند و منجر به افزایش فشار و زور زدن شود. همچنین، هر روز یک زمان مشخص، مثلاً بعد از غذا، برای نشستن چند دقیقه در توالت تعیین کنید. این می تواند به شما در ایجاد یک عادت روده منظم کمک کند.
حمام سیتز: یک حمام آب گرم برای باسن است (نام آن از کلمه آلمانی “sitzen” به معنای “نشستن” گرفته شده است. می‌تواند خارش، تحریک و اسپاسم عضله اسفنکتر را تسکین دهد. داروخانه ها وان‌های پلاستیکی کوچکی را می‌فروشند که روی صندلی توالت قرار می‌گیرند، یا می‌توانید در یک وان معمولی با چند اینچ آب گرم بنشینید.
https://karmadio.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D...%AA%D8%9F/
اگرچه هموروئید به ندرت خطرناک است، اما می‌تواند یک عارضه عود کننده و دردناک باشد. خوشبختانه، کارهای زیادی می‌توانیم در مورد هموروئید انجام دهیم که در ادامه به آن خواهیم پرداخت:
هموروئید چیست؟
به یک معنا، همه افراد رگ‌های هموروئیدی را دارند، دسته‌های بالش مانندی از سیاهرگ‌ها که درست در زیر غشاهای مخاطی پوشاننده پایین‌ترین قسمت راست روده و مقعد قرار دارند. وضعیتی که ما آن را هموروئید یا بواسیر می‌نامیم، زمانی ایجاد می‌شود که آن سیاهرگ‌ها مانند رگ‌های واریسی در پاها متورم و متسع شوند.
انواع هموروئید
هموروئید با توجه به محل ایجاد آن به دو نوع تقسیم می‌شود:
هموروئید داخلی که در قسمت تحتانی رکتوم ایجاد می‌شود و هموروئید خارجی که در زیر پوست اطراف مقعد ایجاد می‌شود. معمولا علائم بواسیر خارجی ناراحت کننده تر است، زیرا پوست روی آن تحریک می‌شود و فرسایش می‌یابد.
اگر لخته خون در داخل هموروئید خارجی ایجاد شود در واقع بواسیر ترومبوزه شده و ناراحتی زیادی ایجاد می‌کند. درد می‌تواند ناگهانی و شدید باشد و ممکن است توده برآمده و کبودی را در اطراف مقعد احساس کنید یا ببینید. در این شرایط احتمالا نیاز به تخلیه توده بواسیری توسط پزشک است.
چه چیزی باعث هموروئید می‌شود؟
به طور کلی، بواسیر با یبوست مزمن، زور زدن در حین حرکات روده و نشستن طولانی مدت روی توالت همراه است که همه این‌ها در جریان خون به آن ناحیه اختلال ایجاد می‌کند و باعث جمع شدن و بزرگ شدن عروق می‌شود . با این توضیح در می‌یابیم که چرا هموروئید در دوران بارداری رایج است؟ زیرا زمانی که رحم بزرگ می‌شود، به رگ‌ها فشار می‌آورد.
همچنین افزایش سن و ضعیف شدن عضلات لگن، برقراری رابطه مقعدی، اضافه وزن و عدم تحرک کافی از دلایل دیگر بروز هموروئید به شمار می‌روند.
درمان هموروئید
روش‌هیا مختلفی برای درمان بواسیر یا هموروئید وجود دارد که با توجه به نوع و شدت بیماری، یکی از بهترین گزینه‌ها توسط پزشک معالج تان تجویز می‌شود.
روش‌های خانگی و دارویی
گاهی تسکین برخی از علائم هموروئید خفیف با درمان‌های ساده و خانگی امکانپذیر است. اما بطور کلی از روش‌های خانگی معمولا برای کاهش موقت علائم بیماری استفاده می‌شود و به عنوان درمان قطعی بیماری شناخته نمی‌شود.
مصرف فیبر: فیبر بیشتری را از طریق غذا، مکمل‌های فیبر (مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبر کان) یا هر دو به رژیم غذایی خود اضافه کنید. فیبر همراه با مایعات کافی، مدفوع را نرم و دفع آن را آسان می‌کند و فشار روی هموروئید را کاهش می‌دهد. غذاهای پر فیبر شامل کلم بروکلی، لوبیا، سبوس گندم و جو دوسر، غذاهای سبوس دار و میوه‌های تازه است.
برخی افراد متوجه می شوند که افزایش فیبر باعث نفخ یا گاز معده می شود. به آرامی شروع کنید و به تدریج مصرف خود را به ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر در روز افزایش دهید. همچنین مصرف مایعات خود را افزایش دهید.
ورزش: ورزش هوازی متوسط، مانند پیاده روی سریع ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز، می‌تواند به تحریک عملکرد روده کمک کند.
دفع فوری: هنگامی که میل به اجابت مزاج دارید، فوراً به دستشویی بروید. منتظر زمان مناسب تر نباشید زیرا مدفوع می‌تواند عقب نشینی کند و منجر به افزایش فشار و زور زدن شود. همچنین، هر روز یک زمان مشخص، مثلاً بعد از غذا، برای نشستن چند دقیقه در توالت تعیین کنید. این می تواند به شما در ایجاد یک عادت روده منظم کمک کند.
حمام سیتز: یک حمام آب گرم برای باسن است (نام آن از کلمه آلمانی “sitzen” به معنای “نشستن” گرفته شده است. می‌تواند خارش، تحریک و اسپاسم عضله اسفنکتر را تسکین دهد. داروخانه ها وان‌های پلاستیکی کوچکی را می‌فروشند که روی صندلی توالت قرار می‌گیرند، یا می‌توانید در یک وان معمولی با چند اینچ آب گرم بنشینید.
https://karmadio.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D...%AA%D8%9F/