چگونه در دام خود‌ کم‌ بینی گرفتار نشویم؟

[fatemehghazanfariyan]

 چگونه در دام خود‌ کم‌ بینی گرفتار 
نشویم؟

به نقل از پورتال مشاوره و مددکاری اجتماعی صبا:

 به افکارتان نظم بدهید؛ با نظم دادن به افکارمان به‌جایِ اینکه “احساس کمبود” کنیم، زمینه‌ای را که در آن احساس کمبود می‌کنیم و سپس فردی را که نسبت به او احساس کمتر بودن داریم شناسایی می‌کنیم.

 به نمایشِ مضحکِ “دیگری بودن” پایان دهید؛ مشکل خودکم‌بینی، بین افرادی شایع است که می‌خواهند شبیه کسی باشند که درواقع نیستند. البته....
ادامه مطلب را دنبال کنید....