تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
  • سردر
  • جستجو
  • فهرست اعضا
  • سالنامه
  • راهنما
درود مهمان گرامی! ورود ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:
گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum › پردیس فناوری کیش › سلامت و زیبایی v
« قبلی 1 … 43 44 45 46 47 … 158 بعدی »

این عادت به ظاهر خوب را کنار بگذارید!

امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت موضوعی
این عادت به ظاهر خوب را کنار بگذارید!
dermisteb آفلاین
عضو عادی
***
ارسال‌ها: 136
موضوع‌ها: 136
تاریخ عضویت: Sep 2021
اعتبار: 0
#1
14-10-2021, 02:16 PM
[font=Times New Roman]استفاده هر روزه از کرم ضد آفتاب
احتمال جذب برخی مواد شیمیایی درون کرم های ضدآفتاب از طریق پوست وجود دارد، بنابراین از ضدآفتاب هایی استفاده کنید که پایه معدنی (Mineral) دارند.

مصرف زیاد مکمل های غذایی
مصرف زیاد مکمل های منیزیم، ویتامین b6 و آهن ممکن است اثرات منفی بر سلامت افراد سالخورده داشته باشد. پس در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید.

کنار گذاشتن لبنیات
عدم مصرف مواد لبنی شما را از مواد مغذی بسیار مهمی محروم کرده و منجر به مشکلات گوارشی میشود. این محصولات حاوی کلسیم و ویتامین D، دو ماده ضروری برای استخوانها هستند.

مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی
به غذایی که میخورید فکر کنید. اگر غذایتان اسیدی بود نباید مسواک بزنید. اسیدها اثر منفی بر مینای دندان دارند و آن را ضعیف می‍کنند. مسواک زدن بعد از خوردن غذای اسیدی تنها کار را برای اسیدها راحتتر میکند.

استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوشها
گوش پاک کن جرم بیشتری به داخل مجرای گوش فشار می‌دهد. اگر فشار زیاد باشد ممکن است به پرده گوش نیز آسیب وارد شود.

خوردن شکلات های پروتئینی
شکلات های پروتئینی میوه و سبزی تازه نیستند. این شکلات ها نه تنها کالری بلکه چربی و قند زیادی هم دارند.

استفاده از ضدعفونی کننده‌های دست
برای از بین بردن میکروب ها هیچ چیز بهتر از شستن دستها با صابون نیست.

استفاده زیاد از دستمال و اسکاچ آشپزخانه
دستمال ها و اسکاچ های خیس را به مدت یک دقیقه درون مایکروفر بگذارید تا خوب خشک شوند تا انواع باکتری ها منتشر نشود.
https://dermisteb.com/?s=%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86+&post_type=product
[/font]

[تصویر:  fdb2e4f237f4e7f0.jpg]
ارسال‌ها
پاسخ
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


موضوع‌های مشابه…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  پریود چیست؟ دوره های منظم و نامنظم قاعدگی نشانه چیست؟ (عادت ماهانه) nyusha 0 293 04-02-2024, 02:36 PM
آخرین ارسال: nyusha
  انتخاب رنگ مو بسته به نوع ظاهر lavazemkhanegi 0 328 10-07-2023, 12:06 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  درمان واریس زیر چشم و کنار بینی نیاز غنی 0 656 06-09-2022, 03:08 PM
آخرین ارسال: نیاز غنی
  عادت ماهانه زنان چیست mosahab 0 469 06-05-2021, 01:49 PM
آخرین ارسال: mosahab
  9 عادت اشتباهی که شاد بودن را از شما گرفته و منجر به ناراحتی می‌شوند Rezaashrafi 1 689 29-12-2020, 08:07 PM
آخرین ارسال: soolltani
  اگر پس از جراحی سینه ، پروتز سینه را دربیاوریم ظاهر سینه چطور می شود؟ jarahezibai 0 338 30-11-2020, 12:32 PM
آخرین ارسال: jarahezibai
  این عادت ها را ترک کنید azin3 1 630 15-08-2020, 03:11 PM
آخرین ارسال: 7sanaz
  اگر پروتز ها را دربیاوریم ظاهر سینه چطور می شود؟ jarahezibai 0 450 20-02-2020, 02:00 PM
آخرین ارسال: jarahezibai
  عمل هایی که در کنار جراحی پلک میتوانید انجام دهید jarahezibai 0 388 13-01-2020, 02:38 PM
آخرین ارسال: jarahezibai
  ظاهر شما پس از جراحی پلک و جراحی افتادگی پلک چه تغییری خواهد کرد؟ jarahezibai 1 643 18-07-2019, 05:53 AM
آخرین ارسال: Galinabut

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ
پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
  • تیم انجمن
  • صفحه‌ی تماس
  • تالار کیش تک / kishtech forum
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده
  • پیوند سایتی RSS
زمان کنونی: 02-06-2025، 11:44 AM Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 6.5
Powered by MyBB, © 2002-2025 MyBB Group.