اکثر ما این روزها به‌قدری سرمان شلوغ است که فرصتی برای یاد گرفتن مهارت‌های جدید پیدا نمی‌کنیم. افراد معروفی مانند اپرا وینفری و بیل گیتس از روشی به نام قانون ۵ ساعت استفاده می‌کنند و در هفته حداقل ۵ ساعت از زمان خود را به یاد گرفتن موارد جدید اختصاص می‌دهند. در این مدت‌زمان کم نمی‌توان مطالب زیادی آموخت؛ اما تحقیقات نشان داده‌اند استفاده از تکنیکی به نام «جریان حالت» می‌تواند سرعت یادگیری را تا ۲ برابر افزایش دهد. جریان حالت تکنیکی است که در آن صد درصد توان ذهنی انسان بر انجام یک کار متمرکز می‌شود و درنتیجه میزان بهره‌وری، یادگیری وخلاقیت بالا می‌رود، اما چگونه می‌توانیم این تکنیک را در خودمان پرورش دهیم؟ ۱- ریسک‌پذیر باشید و شرایط سخت را انتخاب کنید اغلب ما از انجام دادن کارهایی که حتی ممکن است صدمه کمی به ما وارد کنند نیز احساس ناراحتی می‌کنیم؛ اما گاهی اوقات هرچقدر بیشتر در مورد موضوعی فکر کنیم، انجام دادن آن سخت‌تر و غیرمحتمل‌تر به نظر می‌رسد. به‌عنوان مثال، قبل از پرش با چتر نجات احساس ترس و خطر می‌کنیم و بارها از پریدن منصرف می‌شویم؛ اما به‌محض اینکه این کار را انجام دادیم، احساس راحتی می‌کنیم و می‌بینیم این کار آن‌قدر که فکر می‌کردیم، ترسناک نیست.
۲- خارج از سطح مهارت‌های خود سرمایه‌گذاری کنید
برای یاد گرفتن موضوعاتی که هیچ تجربه‌ای در مورد آنها ندارید، باید از مقادیر کم و سطوح اولیه شروع کنید و بعد از فراگرفتن مقدمات اولیه، سطح یادگیری خود را بالا ببرید. به‌عنوان مثال اگر می‌خواهید طراحی سایت با استفاده از کدنویسی یاد بگیرید و هیچ پیش‌زمینه‌ای در مورد آن ندارید، باید مدت زمان زیادی صرف یادگیری کنید. به عبارت دیگر، زمانی که یک فعالیت برای شما ناآشنا باشد، مدتی طول می‌کشد تا بتوانید سرعت یادگیری خود را افزایش دهید و به تکنیک جریان حالت برسید.
شانس شما برای آموختن تکنیک جریان حالت زمانی افزایش پیدا می‌کند که چالش‌ها و مهارت‌ها، بالاتر از حد متوسط باشند. اما این چالش‌ها نباید به‌اندازه‌ای بالاتر باشند که اصلا قادر به انجام آنها نباشید.
۳- موارد جدید را امتحان کنید
اگرچه داشتن مهارت‌ها و توانایی‌های پایه برای انجام دادن چالش‌ها مهم هستند؛ اما این چالش‌ها باید درعین‌حال هیجان‌انگیز و جدید باشند. ما معمولا سراغ کارهای روتین می‌رویم و از انجام آنها هیجان‌زده نمی‌شویم؛ اما تحقیقات نشان داده‌اند که مغز ما در برابر تجربه‌های جدید نسبت به موارد قابل پیش‌بینی، واکنش بهتری نشان می‌دهد. بنابراین دنبال یاد گرفتن مواردی باشید که شما را هیجان‌زده می‌کنند؛ زیرا در چنین شرایطی شانس رسیدن به بالاترین میزان کارایی نیز افزایش پیدا می‌کند.
به تعویق انداختن کارها یک عادت مشترک در میان بسیاری از انسان‌ها است. درواقع بسیاری از افراد این کار را به‌طور مزمن انجام می‌دهند و حتی در انجام وظایف کاری خودشان نیز کوتاهی می‌کنند. برای از بین بردن این عادت مخرب، باید ابتدا به درک درستی از علت تمایل به انجام آن رسید و سپس برای از بین بردن آن گام‌های اساسی برداشت.
[font=IRANSans, Tahoma]به تعویق انداختن کارها چه معنایی دارد؟
[/font] به‌طور خلاصه به تعویق انداختن یک کار زمانی انجام می‌شود که شما تمرکز کردن بر کاری را که همین حالا باید انجام شود، به زمان دیگری موکول می‌کنید. درواقع ترجیح می‌دهی کار موردعلاقه خودتان را جایگزین یک کار مهم کنید. طبق گفته کلری ری، پروفسور روانشناسی، به تعویق انداختن کارها زمانی صورت می‌گیرد که یک شکاف زمانی میان تصمیم گرفتن و انجام دادن ایجاد شود. چگونه به تعویق انداختن کارها را از بین ببریم [font=IRANSans, Tahoma]در ادامه این مقاله کارهای لازم برای کنترل و مبارزه با این عادت مخرب به‌صورت قدم‌به‌قدم توضیح داده‌شده است.[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]قدم اول: قبول کنید که کارهای خود را به تعویق می‌اندازید
[/font] اگر با خودتان روراست باشید، متوجه خواهید شد شما جزو آن دسته از افرادی هستید که کارهای خودشان را به تعویق می‌اندازند یا خیر. نکات زیر نیز به فهم بهتر این موضوع کمک می‌کنند:
[list]
[*]روز خود را با انجام دادن کارهایی سپری می‌کنید که در لیست انجام کار شما از اولویت پایینی برخوردار هستند.
[*]یک ایمیل را بارها و بارها می‌خوانید بدون اینکه بدانید چه تصمیمی برای آن می‌خواهید بگیرید.
[*]می‌خواهید انجام یک کار خیلی مهم را شروع کنید؛ اما سریعا بلند می‌شوید و یک فنجان قهوه برای خودتان آماده می‌کنید.
[*]با اینکه می‌دانید انجام یک کار بسیار مهم است؛ اما مدتی طولانی آن را در لیست انجام کار خود رها کرده‌اید.
[*]به کارهایی که دیگران از شما می‌خواهند، رسیدگی می‌کنید؛ اما سراغ کارهایی که برای خودتان برنامه‌ریزی کرده‌اید، نمی‌روید.
[*] منتظر زمان و حالت روحی مناسب برای انجام یک کار مهم هستید.
[/list]نکته‌ها [font=IRANSans, Tahoma]به یاد داشته باشید که انجام ندادن یک کار لزوما به معنی به تعویق انداختن آن نیست و اتفاقا شاید یک اولویت‌بندی مناسب باشد. اینکه کاری را به علت خستگی به زمان دیگری موکول کنید نیز به تعویق انداختن محسوب نمی‌شود. درواقع هیچ ایرادی ندارد که گاهی کارهای خودتان را با تأخیر کمتر از یک روز انجام دهید. اما اگر دائما دنبال بهانه‌هایی برای کم‌کاری‌های خودتان هستید، آنگاه باید به فکر راه‌حل اساسی باشید.[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]قدم دوم: بر علت انجام این کار تمرکز کنید
[/font] علت به تعویق انداختن یک کار، یا خودتان هستید یا کاری که می‌خواهید انجام دهید. نکته مهم این است که تفاوت میان این دو را به‌خوبی تشخیص دهید تا بتوانید با بهترین راه بر احساس بی‌میلی خود غلبه کنید. یکی از دلایل به تعویق انداختن انجام یک کار، ناخوشایند یا کسل‌کننده بودن آن است. یکی از بهترین راه‌ها برای حل این مشکل این است که این کار را هرچه سریع‌تر تمام کنید تا بتوانید بر کارهای موردعلاقه خودتان بیشتر تمرکز کنید. از دیگر دلایل آن می‌توان به بی‌برنامگی اشاره کرد. افرادی که برای انجام کارهای روزانه خود لیست انجام کار تهیه می‌کنند، اولویت‌بندی کارهای خود را می‌دانند و برنامه‌ریزی خود را با توجه به آن انجام می‌دهند. شما نیز می‌توانید بعد از خواندن استفاده کارآمد از لیست‌های انجام کار اقدام به ساخت لیست خودتان کنید. افرادی که کارهای خودشان را با برنامه‌ریزی انجام می‌دهند، کمتر آنها را به تعویق می‌اندازند؛ زیرا می‌دانند چطور می‌توان یک کار را به مراحل کوچکتر تقسیم کرد. حتی برنامه‌ریزی روزانه نیز می‌تواند احساس ناخوشایندی از انجام بعضی کارها در شما ایجاد کند. شاید گاهی اوقات به این موضوع شک کنید که آیا مهارت‌ها یا منابع لازم و مورد احتیاج را در اختیار دارید یا خیر. بنابراین، در عوض به دنبال انجام کارهایی هستید که می‌دانید به‌طور حتم می‌توانید از عهده انجام آنها برآیید. متأسفانه کارهای مهم از بین نمی‌روند و باید انجام شوند. گاهی اوقات موفقیت نیز مانند شکست ترسناک است؛ زیرا می‌تواند منجر به انجام کارهای ناخوشایند بیشتری شود. جالب است بدانید که افراد کمال‌گرا نیز گاهی اوقات کارهای خودشان را به تعویق می‌اندازند. زیرا آنها فکر می‌کنند که نمی‌توانند کاری را به نحو احسن انجام دهند و به همین خاطر کلا قید انجام آن را می‌زنند. [font=IRANSans, Tahoma]نداشتن مهارت‌های لازم برای تصمیم‌گیری، یکی دیگر از دلایل مهم به تعویق انداختن کارها است. اگر نتوانید تصمیم بگیرید چه‌کاری می‌خواهید انجام دهید، تمایل به انجام ندادن کار نیز در شما بیشتر می‌شود.[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]قدم سوم: از استراتژی‌های مناسب استفاده کنید[/font] [font=IRANSans, Tahoma]به تعویق انداختن، یک عادت و الگوی رفتاری است و یک‌شبه از بین نمی‌رود. عادت‌ها تنها زمانی از بین می‌روند که انجام دادنشان متوقف شود. بنابراین از راه‌کارها و استراتژی‌های لازم برای مبارزه با این عادت مخرب استفاده کنید. راهنمایی‌های زیر می‌توانند انگیزه بیشتری در شما ایجاد کنند:[/font]
[list]
[*]برای خودتان جایزه در نظر بگیرید. به‌عنوان مثال به خودتان قول بدهید که در صورت تمام کردن یک کار سخت، خودتان را به یک ناهار خوشمزه دعوت خواهید کرد. این کار باعث می‌شود متوجه شوید که به انجام رساندن یک کار می‌تواند تا چه اندازه خوشایند باشد.
[*]از دیگران بخواهید شما را چک کنند. اینکه همکارتان برای انجام کاری به شما فشار بیاورد یک راه شناخته‌شده است و حتما جواب می‌دهد.
[*]عواقب ناشی از انجام ندادن کار را برای خودتان بازگو کنید.
[*]شما برای کارهایی که انجام می‌دهید از رئیس خود حقوق می‌گیرید. به تعویق انداختن کارها و دستمزد گرفتن برای کاری که انجام نداده‌اید کاری بسیار بد و خجالت‌آور است.
[*]سخت‌ترین و ناخوشایندترین کارها را صبح اول وقت انجام دهید تا مجبور نباشید در طول روز به آنها فکر کنید.
[*]یک لیست انجام کار تهیه کنید تا از انجام وظایف خود غافل نشوید.
[*]از اصل مهم-ضروری آیزنهاور برای اولویت‌بندی کردن لیست انجام کار خود استفاده کنید. طبق این اصل کارها به دو دسته مهم و فوری دسته‌بندی می‌شود. کارهایی مهم هستند که خروجی آنها بر کار خود شما تأثیر می‌گذارند و کارهایی فوری هستند که خروجی آنها بر نتایج کار دیگران تأثیر می‌گذارد.
[*]در برنامه‌ریزی کردن، مهارت کسب کنید تا بدانید چه زمانی باید کارهای مهم را آغاز کنید.
[*]برای اهداف خود محدوده زمانی تعیین کنید تا نتوانید آنها را به تعویق بیندازید.
[*]در هر زمان بر انجام یک کار تمرکز کنید.
[/list][font=IRANSans, Tahoma]اگر می‌خواهید پروژه‌ای را تنها به دلیل ناخوشایند بودن کنسل کنید، نکته‌های زیر به شما کمک می‌کنند از راه دیگری آنها را به اتمام برسانید:[/font]
[list]
[*]پروژه را به چند کار کوچکتر با قابلیت مدیریت بیشتر تقسیم کنید و یک نقشه عملیاتی برای انجام دادن آنها تهیه کنید.
[*]از انجام چند کار ساده و راحت شروع کنید؛ حتی اگر اولویت‌بندی آنها از لحاظ منطقی ایراد داشته باشد. این کار به شما کمک می‌کند احساس کنید که رسیدن به اهداف تا چه اندازه لذت‌بخش است و درنتیجه انگیزه شما برای تکمیل پروژه بالا می‌رود.
[*]هیچ کاری را تنها به دلیل اینکه احساس می‌کنید ناخوشانید است رها نکنید. مقدار کمی از آن را آغاز کنید؛ شاید آن‌قدرها هم که فکر می‌کردید، دشوار نباشد.
[/list]
یک مطالعه نشان می دهد احتمال زنده ماندن پرندگان دارای مغز بزرگتر هنگام عبور از فراز جاده ها بیشتر است و آنها کمتر با خودروهای در حال حرکت برخورد می کنند.
[font=Nassim, tahoma]به گزارش ایرنا،پرندگان برخوردار از مغز بزرگتر و به اصطلاح باهوشتر بهتر می توانند مسیر حرکت خود را با جهت تردد خودروها و سرعت مجاز در خطوط مختلف در جاده تطبیق دهند.
[/font] براساس یافته محققان، کلاغ ها از باهوش ترین گونه های شناخته شده پرندگان هستند که جهت حرکت خودروها را تشخیص و ترجیح می دهند که در برابر آنها قرار نگیرند.
محققان 3521 پرنده را در یک مجموعه تاکسیدِرمی در دانمارک و نیز علت مرگ آنها را تحت بررسی قرار دادند.
اندازه مغز و سایر اندام های این پرندگان هم مورد مطالعه قرار گرفت و بررسی کارشناسان نشان داد پرندگانی که در جاده ها و بر اثر برخورد با خودروها تلف شده بودند، مغز نسبتا کوچک تری داشتند، اما با دیگر پرندگان به لحاظ اندازه سایر اندام ها تفاوتی نداشتند.
نتایج این مطالعات که در مجله Royal Society journal Open Science منتشر شد، همچنین نشان می دهد که پرندگان متوجه رفتار ترافیکی رانندگان وسایل نقلیه می شوند و براساس توانایی مغزی خود، رفتاری را در پیش می گیرند تا از کشته شدن بر اثر برخورد با اشیای در حال حرکت پیشگیری کنند. [font=Nassim, tahoma]سال گذشته نیز محققان اعلام کرند که پرندگان دارای مغز کوچکتر بیشتر قربانی عملیات شکارچیان قرار می گیرند.[/font]
درهای موزه اُپرای عروسکی که روز جهانی تئاتر در مراسمی رسمی افتتاح شد، از ۱۴ فروردین برای بازدید مردم گشوده خواهد شد.
[font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma]به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، موزه اُپرای عروسکی که با طراحی بهروز غریب‌پور، کارگردان تئاتر کشورمان راه‌اندازی شده است، از روز 14 فروردین پذیرای عموم علاقه‌مندان خواهد بود.[/font] [/font] این موزه از 14 فروردین از ساعت 11 تا 17 پذیرای علاقه‌مندان خواهد شد و مدارس نیز می‌توانند از طریق هماهنگی با تالار فردوسی برای بازدید دانش آموزان اقدام کنند. [font=Nassim, tahoma]همچنین اساس هماهنگی‌های صورت گرفته در زمان اجرای برنامه در تالار فردوسی، بلیت‌ها به دو صورت ارائه خواهد شد؛ بدین‌صورت که تماشاگران می‌توانند بلیطی تهیه کنند که علاوه بر تماشای نمایش از موزه نیز بازدید کنند.[/font]
[font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma] برگزیدگان سی‌و‌پنجمین جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر، در نمایش «...و چند داستان دیگر» روی صحنه خواهند رفت.[/font][/font]
[font=Nassim, tahoma]به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سه برگزیده کارگردانی سی‌و‌پنجمین جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر، در نمایش آغازین سالن استاد سمندریان تماشاخانه ایرانشهر در سال 96 روی صحنه خواهند رفت.[/font]
نویسنده و کارگردان نمایش «...و چند داستان دیگر» پیام لاریان است که پیش از این در سی‌و‌پنجمین جشنواره تئاتر فجر توانسته بود با نمایش «پرسه‌های موازی»، جایزه کارگردانی بخش مرور تئاتر ایران را دریافت کند. [font=Nassim, tahoma]افشین زمانی و عامر مسافرآستانه نیز از بازیگران «... و چند داستان دیگر» پیشتر به ترتیب با نمایش‌های «خاطرات هنرپیشه نقش دوم» و «صوراسرافیل» توانسته بودند در جشنواره سی‌و‌پنجم جوایز بهترین کارگردانی در بخش‌های مسابقه جوان و بین‌الملل را دریافت کنند.[/font] [font=Nassim, tahoma]در این نمایش که به آنالیز چرخه تولید و بازتولید گونه‌های مختلف خشونت در اجتماع می‌پردازد بازیگران دیگری چون مهدی حسینی‌نیا، حمید رحیمی، معصومه کریمی، مجتبی فلاحی، سینا کرمی، الهه شه‌پرست، سجاد تابش، کیوان ساکت‌اف، ملودی آرام‌نیا و مریم نقیبی به ایفای نقش می‌پردازند.[/font] نمایش «...و چند داستان دیگر» از 17 فروردین، ساعت 18:30 در سالن استاد سمندریان تماشاخانه ایرانشهر روی صحنه خواهد رفت.
ایسنا نوشت: یک خوک به نام پیگکاسو نقاشی‌هایی می‌کشد که هزاران دلار به فروش می‌رسد.
[font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma]به گزارش «آی تی‌وی»، یک خوک به نام پیگکاسو که از سلاخ‌خانه نجات پیدا کرده، روزهایش را صرف کشیدن نقاشی‌هایی می‌کند که حدود دو هزار دلار می‌فروشد.[/font] [/font] این خوک از اکتبر سال گذشته خلق تصاویری رنگی را شروع کرده و حالا صاحب یک گالری هنری است. مجموعه‌داران سبک هنری این حیوان را آبستره توصیف کرده‌اند.
پیگکاسو از زمانی که کوچک بود در مرکز نگهداری حیوانات آفریقای جنوبی نگهداری می‌شد و جوان لفسون که پی به استعدادهایی درون او برد، این حیوان را از مرگ نجات داد. او در عوض یک قلم‌مو و تعدادی رنگ و یک توپ در اختیار پیگکاسو گذاشت.
این چهارپا هر روز با قلم‌مویش خطوطی رنگی را نقاشی می‌کند و آثارش بین ۲۸۰ تا ۲۰۰۰ دلار خریداری می‌شوند.
گروه رستاک با اجرای آثاری از موسیقی کرمانج، جنوب هرمزگان، خوزستان، کرمان، بوشهر، کردستان، لرستان، گیلان، شیراز و آذربایجان مخاطبان را با خود به گوشه‌هایی از ایران برد.
[font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma]به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، شامگاه گذشته، چهارشنبه نهم فروردین، گروه رستاک برای بار دوم در سال 96 (کنسرت اول این گروه سوم فروردین برگزار شد) در مرکز همایش‌های برج میلاد روی صحنه رفت.[/font]
[/font] نکته قابل توجه این که با توجه به خلوت بودن تهران در ایام عید نسبت به روزهای عادی، سالن جای خالی نداشت و حضور میانسالان هم پررنگ بود، برخلاف کنسرت‌های پاپ که عموما جز جوانان، قشر دیگری دیده نمی‌شود. [font=Nassim, tahoma]دکور کنسرت نهم فروردین رستاک از پروژکشن‌هایی بزرگ تشکیل شده بود که متناسب با منطقه جغرافیایی هر قطعه، تصاویری را پخش می‌کرد و در کنار طراحی لباس شاد اعضای گروه، قاب‌های رنگارنگی می‌ساخت.[/font]
[font=Nassim, tahoma][/font]
[font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma]رستاک در فضایی شاد و متناسب با ایام عید، منتخبی از قطعات خود را از آلبوم‌هایی همچون «رنگواره‌های کهن»، «همه اقوام من»، «سرنای نوروز» و «میان خورشیدهای همیشه» روی صحنه برد. [/font][/font] نخستین قطعه‌ای که اجرا شد «سرنای نوروز» بود از آلبومی با همین نام و متعلق به موسیقی کرمانجی (کرد زبان‌های شمال خراسان)؛ «بیا که نوروزه، صبح نوروزه/ تا عالمی، جون دلم، چشمم خو ورسوزه/ بینه که قد تو کمون و پشت مو قوزه/ آی بیا که نوروزه، نوروز دیروزه...»
در ادامه فرزاد مرادی خواننده گروه رستاک ضمن تبریک سال نو گفت: «قطعه بعدی از هرمزگان است و از آلبوم جدیدمان «میان خورشیدهای همیشه» با نام «ای یار»...»
قطعه بعدی «بیو بریمش» از خوزستان بود و رستاک سپس «سکینه» از کرمان را خواند. علیرضا میرآقا نوازنده ترومپت در این قطعه رستاک را همراهی کرد.
بعد از آن که بهزاد مرادی دیگر خواننده گروه رستاک خطاب به تماشاگران گفت: «این شب به یادماندنی در تعطیلات نوروز به خاطر حضور شماست.» به سراغ موسیقی کار بوشهر «هله مالی» رفت. پیش از شروع قطعه نیز برادران مرادی و اکبر اسماعیلی‌پور، با حاضران در سالن تمرین دست زدن به شیوه بوشهری کردند.
قطعه بعدی اثری کردی به نام «وە لە من یاخی» (ای از من گریزان)، آهنگ لری «بارو بارو» (باران باران)، قطعه گیلانی «رعنا»، «واسونک» از شیراز، آهنگ کردی «سُوزِله» (سبزه‌رو) و قطعه آخر ترانه آذربایجانی «سنین یادگارین» بود که وحید اسداللهی نوازنده پیشکسوت نقاره نیز برای اجرای آن به گروه رستاک پیوست. در پایان گروه رستاک بار دیگر قطعه بوشهری «هله مالی» را اجرا کرد.
فرزاد مرادی (خواننده، عود، رباب، سه تار، دیوان، تنبورک و قوپوز)، بهزاد مرادی (خواننده، دهل، ضرب، عود، سازهای افکتیو)، اکبر اسماعیلی‌پور (تار، سه تار، عود، تار آذری)، نگار اعزازی (دف، دایره، بندیر، داربوکا، نقاره، پادوکا و سازهای افکتیو)، محمد مظهری (کمانچه)، یاور احمدی‌فر (دف، دایره، دهل، پیپه و سازهای افکتیو)، امید مصطفوی (تنبک، کوزه، زنبورک، حلب، دهلک، گاسوره، سازهای افکتیو)، صبا جمالی (قانون)، سپهر سعادتی (کنترباس)، دینا دوستی (کمانچه، قیچک و کمانچه آلتو)، فرزاد خورشیدسوار (دف، دایره، دهل، دُم دُم باس و دُم دُم زیر، کوزه، داربوکا و حلب)، بیتا قاسمی (قیچک باس)، حامد بلندهمت (سرنا، نی جفتی، دوزله، دونلی و بالابان)، یاسر نوازنده گرجی (سرنا، بالابان و نی) و علیرضا یحیوی (کرنا) و محمد اسداللهی (گارمون) اعضای گروه رستاک را تشکیل می‌دهند. سیامک سپهری نیز به علت سفر خارج از کشور در این برنامه حضور نداشت. [font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma]بهای بلیت این کنسرت که به همت موسسه آوای هنر به مدیریت محمد جلیل‌پور برگزار شد، بین 50 تا 130 هزار تومان بود، بهایی که با پرداخت آن گروه رستاک ساکنین تهران و مسافرین نوروزی این شهر را به 10 گوشه از ایران برد.[/font][/font]
علی زندوکیلی با انتشار عکسی از مادرش نوشت برای تولد و حضور و وجود او خدا را سجده می‌کند.
[font=Nassim, tahoma]به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، علی زندوکیلی خواننده موسیقی تلفیقی با انتشار عکسی از خود در کنار مادرش در صفحه اینستاگرامش نوشت: «خدا را سجده می‌کنم روز و شب، برای حضور و وجود و بودنت، تولدت مبارک بهترین عالم، نازنین ناردوونه.»[/font]
حمید عسکری خواننده آلبوم «کما» در مورد محسن چاوشی گفت: «آن قدر آدم را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد که گوش نمی‌دهم! صدایش به شکل خوبی حال آدم را بد می‌کند.»
[font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma]به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، شامگاه پنجشنبه دهم فروردین، حمید عسکری، خواننده پاپ، مهمان برنامه «خندوانه» با اجرای رامبد جوان شد.[/font] [/font] حمید عسکری در ابتدای برنامه در مورد این که این روزها مشغول چه کاری است، به فرزند 10 ماهه‌اش اشاره کرد و گفت: «از وقتی کارن آمده وقت خواب مشخصی ندارم. (با خنده) انسان کاملا سحرخیزی شده‌ام و کامروا!»
او در ادامه گفت: «تا چهار، پنج روز دیگر یک تک آهنگ منتشر می‌کنم که هنوز نامی ندارد.»
عسکری در مورد چگونگی انتخاب نام برای ترانه‌هایش هم توضیح داد: «یا کلمه‌ای خاص از خود ترانه انتخاب می‌کنم یا حس و حال کلی اثر خودش کلمه‌ای را نشانم می‌دهد.»
او که سال 1385 با آلبوم «کما» به شهرت رسید و روند انتشار آن را تا «کما 3» ادامه داد گفت: «از آن آلبوم در سال 85 یک میلیون و 700 هزار نسخه فروش رفت که مبلغی معادل یک میلیارد و خرده‌ای شد. آن زمان من فقط هشت میلیون بابتش گرفتم و طبق قرارداد هزینه تهیه آلبوم بعدی را هم خودم دادم.»
عسکری در مقابل اظهار تعجب رامبد جوان بابت مبلغ کمی که گرفته است، گفت: «بعدا 10 میلیون دیگر هم دادند. البته آن زمان ما اصلا به پول فکر نمی‌کردیم.»
او که در «شانس، عشق، تصادف» نقش حمید را بازی می‌کرد، ادامه داد: «قطعه‌ای که هنوز هم موقع اجرایش در دلم خبردار می‌ایستم، «قسمت نمی‌شه انگار» است.» او سپس قسمتی از این ترانه را در استودیو «خندوانه» خواند.
حمید عسکری در مورد زمانی که شعر این آهنگ را می‌گفته و ملودی‌اش را می‌ساخته است، گفت: «شعر «قسمت نمی‌شه انگار» را در عرض پنج دقیقه گفتم. از فولادشهر اصفهان می‌آمدم تهران خانه پدر و مادر میلاد ترابی، آن موقع تهران خانه نداشتم. یادم هست ساعت دو نیمه شب بود و همسایه طبقه بالایشان با عصا می‌کوبید به سقف که ساکت شویم.»
خواننده آلبوم «خوشبختی» ادامه داد: «آلبوم «کما» را که تنظیم می‌کردیم، همسایه‌مان 10 بار می‌آمد زنگ می‌زد که کمتر سر و صدا کنیم. آلبوم که درآمد از 10 صبح تا 10 شب مرتب در حال مصاحبه بودم و آن قدر نشریاتی که می‌خواستند مصاحبه بگیرند زیاد بودند که می‌گفتم بیایند خانه. همان آقا می‌آمد دم در و با تعجب نگاه می‌کرد.»
خواننده آلبوم «از عشق» ادامه داد: «برادری دارم به اسم سعید. که نقطه مقابل همیم. هر چه قدر من درسخوان بودم و منظم، او برعکس بود. من را به عنوان شاگرد زرنگ می‌فرستادند مثلا بروم نقشه یا کره زمین را از دفتر بیاورم و می‌دیدم سعید یک دست و یک پایش را بالا گرفته و جلوی در دفتر ایستاده است. پدر و مادرم از من راضی‌اند و همین باعث اعتماد به نفسم می‌شود.»
بازیگر سریال «سی و نه هفته» در مورد این که، کجایی است هم گفت: «پدر و مادرم هر دو اصالتا اهل استان فارس‌اند اما در فولادشهر اصفهان زندگی می‌کردند. پدرِ مادرم در شرکت نفت آبادان کار می‌کرد و مادرم موقع زایمان به آبادان رفت. من آبادان به دنیا آمدم و شناسنامه‌ام را از آن جا گرفتند اما در فولادشهر اصفهان بزرگ شدم.»
خواننده آلبوم «دیوونه‌وار» در مورد روابطش با دیگر خوانندگان پاپ هم توضیح داد: «تعداد خوانندگان پاپ مجاز کم است و به همین دلیل همه همدیگر را می‌شناسیم و با هم روابط خوبی داریم.»
او در ادامه در جواب رامبد جوان که نظرش را در مورد احسان خواجه‌امیری پرسید گفت: «ادامه خوبی برای صدای پدرش است و آن چیزی که باید می‌شد، شد.»
عسکری در مورد محسن چاوشی افزود: «آن قدر آدم را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد که گوش نمی‌دهم! به شکل خوبی حال آدم را بد می‌کند.» [font=Nassim, tahoma]سپس قطعه «آرایش غلیظ» از همایون شجریان پخش شد که حمید عسکری او را دست‌نیافتنی خواند.[/font]
سمانه پاکدل بازیگر نقش مهتاب در سریال «دلنوازان» در برنامه «دورهمی» به شوخی گفت: «خانواده‌دارم و تحصیل‌کرده اما نمی‌دانم چرا کسی نمی‌گیردم؟»
[font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma]به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، شامگاه پنجشنبه دهم فروردین، سمانه پاکدل، بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر مهمان برنامه «دورهمی» شد.[/font] [/font] در شروع بخش گفت‌و‌گوی برنامه، مهران مدیری از سمانه پاکدل پرسید: «عاشق خوابی!» و پاکدل جواب داد: «در دوران مدرسه درسخوان بودم و از معلم گرفته تا ناظم همه از من راضی بودند. تنها مسئله‌ای که داشتم همین خواب ماندن بود. الان برای این که حلش کنم هر موقع برای ضبط سریال یا فیلم آفیش هستم، می‌گویم حتما سرویس دنبالم بفرستند.»
او در مورد نظر خانواده‌اش نسبت به ورود به عرصه بازیگری توضیح داد: «دوران راهنمایی که تمام شد، می‌خواستم دبیرستان را در هنرستان سوره بگذرانم اما خانواده‌ام اجازه ندادند و گفتند رشته دیگری بخوان، اما بعدا می‌گذاریم بازیگر شوی. کسانی که در این مسیر از من حمایت کردند، خواهرم و همسرش بودند. کارم را از تئاتر شروع کردم، البته نه به عنوان بازیگر که به عنوان دستیار صحنه تا این که دکتر علی پویان برای بازی در نمایش «رودکی» از من دعوت کرد.»
مهران مدیری در ادامه پرسید: «آن زمان چند ساله بودی؟» که سمانه پاکدل جواب داد: «17 ساله.» و خودش ادامه داد: «اگر منظورتان این است که چند سالم است متولد 1366 هستم.» در ادامه کل‌کلی بین او و مدیری صورت گرفت که پاکدل 30 ساله است یا طبق گفته خودش 29 ساله و نیم.
پاکدل در مورد بحران 30 سالگی هم گفت: «از 26، 27 سالگی به این قضیه فکر می‌کردم اما الان واقعا حالم بابتش بد نیست. مسلما اشتباهاتی را که در فاصله 20 سالگی تا 30 سالگی انجام داده‌ام، در ادامه انجام نخواهم داد، با آگاهی بیشتری پیش خواهم رفت و هر چند بیشتر شدن سن چین و چروک صورت و تغییرات فیزیکی با خود می‌آورد اما باعث می‌شود قدر لحظات را بیشتر بدانم.»
سمانه پاکدل در ادامه افزود: «اولین کار تلویزیونی‌ام تله فیلمی با مهدی گلستانه بود و بعد «روز حسرت» با سیروس مقدم اما جایی که باعث معرفی شدنم شد، سریال «دلنوازان» بود که سال 1388 پخش شد و هنوز هم بهترین کارم می‌دانمش.»
او در مورد کم کاری‌اش در حوزه سینما نیز توضیح داد: «ایام نوروز است و نمی‌خواهم کام مردم را تلخ کنم اما دغدغه اصلی‌ام این است که مساوات رعایت شود. وقتی من با کاری وارد عرصه بازیگری شده‌ام که حداقل از 100، 90 یا 85 می‌گیرد، نمی‌توانم در ادامه پایین‌تر از آن را قبول کنم ولی این فرصت باید برایم فراهم شود تا بتوانم چیزی را که دارم نشان دهم.»
سمانه پاکدل در جواب این که عاشق شده است یا نه، به شوخی گفت: «نه! اگر بگویم عاشق شده‌ام میاید مرا بگیرد؟! نگرفته است دیگر! اگر عاشق شده بودم میامد می‌گرفت!»
او در میان خنده مهران مدیری و حاضران در استودیو ادامه داد: «یکی از لباس‌هایی که همیشه در مهدکودک می‌پوشیدم لباس عروس بود.»
مهران مدیری با خنده ادامه داد: «چرا کسی نمی‌گیردتان؟ اخلاق تندی دارید یا معیارهای سختی؟!»
بازیگر نقشِ مهتاب در سریال «دلنوازان» ادامه داد: «من آسان می‌گیرم، آنها سخت می‌گیرند.»
بازیگر «معراجی‌ها» در مورد این که آدم‌ها از چه چیز او باید بترسند گفت: «مرز بین صفر تا صدم یک تار مو است. دیر عصبانی می‌شوم و تحملم زیاد است اما اگر پا روی دمم بگذارند، پا روی دمشان می‌گذارم.»
او در مورد این که در سینما کدام بازیگر زن را دوست دارد از فاطمه معتمدآریا نام برد.
سمانه پاکدل ادامه داد: «چون پدر و مادرم کارمند بودند از کودکی کار خانه می‌کردم و این کار را دوست داشتم. آشپزی‌ام هم خوب است و در این مورد ادعا دارم. (به شوخی) خانواده‌دارم و تحصیل‌کرده اما نمی‌دانم چرا کسی نمی‌گیردم؟»
او در پاسخ به مهران مدیری که پرسید چه چیزی به موزه «دورهمی» می‌دهد گفت: «شما به من عیدی چه می‌دهید؟!» مهران مدیری در نهایت گفت: «یک جلد کتاب نفیس.» سمانه پاکدل جواب داد: «همه می‌آیند این جا هدیه می‌دهند، من هدیه می‌گیرم!» مدیری به شوخی گفت: «برای همین است که کسی نمی‌گیردتان!» [font=Nassim, tahoma]سمانه پاکدل در پایان گفت تقدیر نامه‌ای را که بابت بازی در «دلنوازان» از صدا و سیما گرفته است، به موزه «دورهمی» می‌دهد.[/font]
![[تصویر: d207f96b-b2b6-4f03-bb64-9e93c417338c.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/d207f96b-b2b6-4f03-bb64-9e93c417338c.jpg)
![[تصویر: 7d26e4af-7e5e-4482-a8fe-efe9e8e9296a.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/7d26e4af-7e5e-4482-a8fe-efe9e8e9296a.jpg)
![[تصویر: 7893d849-fae3-45d1-8717-a3eef417c602.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/7893d849-fae3-45d1-8717-a3eef417c602.jpg)
![[تصویر: 850e53a7-6e8b-40fb-a0ea-f7b50d4fb741.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/850e53a7-6e8b-40fb-a0ea-f7b50d4fb741.jpg)
![[تصویر: fa196cd4-e1b0-4da5-8164-8ce76ddb0e38.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/fa196cd4-e1b0-4da5-8164-8ce76ddb0e38.jpg)
![[تصویر: 98421dc2-cd1e-4761-90e6-1eb8b2a7ab51.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/98421dc2-cd1e-4761-90e6-1eb8b2a7ab51.jpg)
![[تصویر: b0c166fd-3005-44be-a135-e4dec5c56a2f.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/b0c166fd-3005-44be-a135-e4dec5c56a2f.jpg)
![[تصویر: 17-3-29-23463982477218-71509081.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-29-23463982477218-71509081.jpg)
![[تصویر: 17-3-29-23746216582_2360315340_884_592.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-29-23746216582_2360315340_884_592.jpg)
![[تصویر: 17-3-30-15181img_20170330_092832.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-30-15181img_20170330_092832.jpg)
![[تصویر: 17-3-31-9331957461168.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-31-9331957461168.jpg)
![[تصویر: 17-3-31-931457461169.jpg]](http://images.khabaronline.ir//images/2017/3/17-3-31-931457461169.jpg)
![[تصویر: 17-3-30-45535rastaak-3-farvardin-1396-59.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-30-45535rastaak-3-farvardin-1396-59.jpg)
![[تصویر: 17-3-30-45435Rastaak-3-Farvardin-1396-62.jpg]](http://images.khabaronline.ir//images/2017/3/17-3-30-45435Rastaak-3-Farvardin-1396-62.jpg)
![[تصویر: 17-3-12-32938photo_2017-03-12_03-29-49.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-12-32938photo_2017-03-12_03-29-49.jpg)
![[تصویر: 17-3-29-142545photo_2017-03-29_14-15-50.jpg]](http://images.khabaronline.ir//images/2017/3/17-3-29-142545photo_2017-03-29_14-15-50.jpg)
![[تصویر: 17-3-30-134812photo_2017-03-30_13-47-08.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-30-134812photo_2017-03-30_13-47-08.jpg)
![[تصویر: 17-3-30-2258179596980921516210939002809.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-30-2258179596980921516210939002809.jpg)
