پالت امروز چهارم و ۱۵ فروردین، رستاک ۹ فروردین و رضا صادقی ۱۰ فروردین در برج میلاد روی صحنه می‌روند.
[font=Nassim, tahoma][font=Nassim, tahoma]به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، برج میلاد امسال نیز مانند سال گذشته در ایام تعطیلات عید نوروز اجراهای متنوعی را برگزار می‌کند.[/font] [/font] در روز ۹ فروردین، گروه موسیقی رستاک قطعاتی از آلبوم «سرنای نوروز» و آلبوم جدید خود «میان خورشیدهای همیشه» را اجرا خواهد کرد.
گروه پالت نیز با آلبوم جدید خود، «تمام ناتمام» که پس از انتشار در اسفند سال گذشته مورد استقبال علاقه‌مندان قرار گرفت و همچنین با اجرای قطعاتی از آلبوم‌های قبلی امروز چهارم و پانزدهم فروردین میزبان هواداران خود خواهد بود.
گروه مشکی‌پوشان، رضا صادقی نیز در روز ۱۰ فروردین به اجرای کنسرت خواهند پرداخت و اجراهای بعدی خود را به پس از انتشار آلبوم جدید در اردیبهشت سال جاری، با نام «یعنی درد»، موکول کرده‌اند. [font=Nassim, tahoma]علاقه‌مندان این اجراهای نوروزی می‌توانند با مراجعه به سایت اینترنتی wwww.84200.ir بلیت کنسرت مورد نظر را تهیه کنند.[/font]
دور تازه کنسرت های داخلی و خارجی فرزاد فرزین خواننده موسیقی پاپ کشورمان به سرپرستی علی ثابت و رهبری ارکستر مهران خلیلی با به پایان رسیدن تعطیلات نوروزی آغاز می شود.
[font=Nassim, tahoma] فرزاد فرزین خواننده موسیقی پاپ که طی ماه های گذشته از فعال ترین و پرطرفدارترین خواننده ها در برگزاری کنسرت و اجراهای زنده بوده، با اعلام اینکه از روز ۱۴ فروردین زمان قرارداد همکاری اش با پیمان عیسی زاده به اتمام می رسد، از حضور علی ثابت آهنگساز، تنظیم کننده و رهبر ارکستر موسیقی پاپ به عنوان سرپرست ارکستر و نوازنده پیانو خبر داد. [/font] این خواننده قرار است تا چندی دیگر تور کنسرت های داخلی، اروپایی و آمریکای شمالی خود را با این ترکیب جدید آغاز کند که طی آن مهران خلیلی به عنوان رهبر ارکستر «شوک بند» و علی ثابت به عنوان مدیر برنامه و سرپرست گروه در برنامه های جدید حضور خواهند داشت. پیش از این حسام حسینی، زایا سلیمان و پیمان عیسی زاده وظیفه مدیریت اجراهای گروه «شوک» و مدیریت برنامه های فرزاد فرزین را بر عهده داشتند. [font=Nassim, tahoma]علی ثابت از جمله هنرمندان موسیقی کشورمان است که طی سال های اخیر به عنوان رهبر ارکستر یا مدیر برنامه های خوانندگانی چون محسن یگانه، احسان خواجه امیری، رضا صادقی و تعدادی دیگر از هنرمندان همکاری داشته است.[/font]
اینستاگرام سال گذشته وعده داد که این اپلیکیشن ویرایش و اشتراک‌گذاری عکس را محلی امن برای همه‌ی کاربران نگه دارد. در روز پنج‌شنبه، این شبکه‌ی اجتماعی که حالا زیرمجموعه‌ای از فیسبوک است، اعلام کرد که چند ویژگی جدید برای امنیت بیشتر اضافه کرده است. در چند وقت اخیر اینستاگرام سعی کرده است امکان محو کردن تصاویر و ویدیوهای مورد نظر کاربران را در پروفایل کاربران یا خوراک خبری افراد ارائه کند. علاوه بر این، قابلیت تأیید هویت دومرحله‌ای برای تمامی کاربران اینستاگرام در دسترس است تا با استفاده از آن حساب کاربری افراد امن‌تر نگه‌داشته شود. در نهایت اینستاگرام یک صفحه‌ی مخصوص به‌عنوان منبع ایجاد کرده است که در آنجا می‌توان روش‌های محافظت از حساب کاربری را در این شبکه‌ی اجتماعی مطالعه کرد. در مورد برنامه‌های اینستاگرام برای اضافه کردن قابلیت محو کردن محتوا، این اپلیکیشن دقیقا مشخص نکرده است که چه مواردی جزو محتوای حساس هستند. اینستاگرام در پستی در وبلاگ خود اینگونه نوشته است: «تا زمانی که این پست‌ها با قوانین و شرایط خدمات ما تناقض نداشته باشند، اگر شخصی در شبکه‌ی اجتماعی ما محتوای مختلف را به‌عنوان محتوای حساس گزارش کرده باشد، تیم بررسی ما حساس بودن آن پست را بررسی و تأیید خواهند کرد. امید می‌رود با قرار دادن یک لایه‌ی محو کننده روی محتوای حساس در اینستاگرام، کاربران تجربه‌ی کاربری ناخواسته‌ای هنگام کار با این شبکه‌ی اجتماعی احساس نکنند.» این شبکه‌ی اجتماعی همچنین اعلام کرده است که برای مشاهده‌ی پست‌های حساس تنها کاری که افراد باید انجام دهند، تپ کردن روی این نوع پست‌ها است که با لایه‌ای محو کننده پوشانده شده‌اند. همانند قابلیت تأیید هویت دومرحله‌ای، کاربرانی که این قابلیت امنیتی جدید را فعال کرده باشند، پس از هر بار لاگین به اینستاگرام باید یک کد اضافه هم وارد کنند. برای اضافه کردن این لایه‌ی امنیتی اضافه، در اپلیکیشن اینستاگرام روی آيکون دنده تپ و گزینه‌ی تأیید هویت دومرحله‌ای را باز کنید و آن را در حالت فعال قرار دهید. در نهایت وبسایت جدید و امن اینستاگرام وعده داده است اطلاعات بیشتری در مورد ابزار مختلف از جمله بلاک کردن امکانات، مدیریت کامنت‌ها و برچسب‌گذاری تصاویر ارائه کند. کاربران همچنین می‌توانند در کشورهای مختلف به خدمات پشتیبانی مخصوص آن نواحی دسترسی داشته باشند و از تلاش‌های اینستاگرام برای ساخت یک شبکه‌ی اجتماعی مناسب و مثبت آگاه شوند. رویداد جهانی اینستامیت (InstaMeet) در تاریخ ۲۵ تا ۲۶ مارس برگزار خواهد شد. این پانزدهمین باری است که رویدادی این‌چنینی توسط شبکه‌ی اجتماعی مورد اشاره منتشر شده است. افراد مختلف در سراسر جهان توسط اینستامیت تشویق می‌شوند تا یک کامنت مثبت ثبت، یا یک شخص الهام‌دهنده را لایک کنند یا یک پیام حمایتی به اشتراک بگذارند. شما نیز می‌توانید با مراجعه به این لینک، رویداد اینستامیت نزدیک به محل زندگی خود را بیابید و در صورت تمایل در آن شرکت کنید.
دانشمندان می‌گویند موفق به برداشتن گامی بلند در جهت تولید گلبول‌های قرمز خون برای اهدا به نیازمندان شده‌اند. گلبول‌های قرمز خون قبلاً هم در آزمایشگاه تولید شده‌اند؛ اما مشکل اصلی حجم تولید است. اکنون تیمی از محققان دانشگاه بریستول و مرکز پیوند و خون NHS موفق به یافتن روشی برای تولید این گلبول‌ها در حجم نامحدود شده است. این خون مصنوعی نسبت به خون اهدایی معمولی به‌مراتب گران‌قیمت‌تر است؛ از این رو احتمالاً تنها از سوی افراد با گروه‌های خونی بسیار نادر مورد استفاده قرار خواهد گرفت. تکنیک قدیمی برای ساخت گلبول‌های خونی استفاده از سلول‌های بنیادی بود که موجب تولید این سلول‌ها در بدن و ایجاد تغییرات نهایی در آنها در آزمایشگاه می‌شد. با این حال، هر سلول در نهایت از کار می‌ایستاد و نمی‌توانست بیش از ۵۰ هزار گلبول قرمز خونی تولید کند. در روش جدید، سلول‌های بنیادی در مراحل اولیه به دام می‌افتند و قادرند بی‌نهایت گلبول تولید کنند. با این روش، سلول‌ها تا ابد به تولید گلبول قرمز ادامه خواهند داد. دکتر جان فرِین، یکی از محققان این تیم، می‌گوید:
نقل‌قول: ما موفق به دستیابی به یک روش عملی به‌منظور ساخت گلبول‌های قرمز برای مصارف پزشکی شده‌ایم.
آیا این روش به‌زودی عملی خواهد شد؟ کار روی این پروژه همچنان ادامه دارد و از کاربردی شدن بسیار دور است. محققان حالا دارای یک منبع زیستی برای تولید گلبول‌های قرمز خون هستند؛ اما همچنان نیازمند یک فناوری برای دستیابی به تولید انبوه خواهند بود. این کار مانند تفاوت بین تولید آبمیوه در خانه و تولید آن در یک کارخانه‌ی بزرگ است. یک کیسه خون شامل یک تریلیون گلبول قرمز میشود. پروفسور دیوید آنستی، یکی دیگر از محققان این تیم، در گفتگو با بی‌بی‌سی گفت:
نقل‌قول: یک چالش زیست‌مهندسی در این راه وجود دارد. تولید این حجم از گلبول قرمز بسیار دشوار است و فاز بعدی کار ما، یافتن روشی برای افزایش تولید خواهد بود.
قیمت بالا یکی دیگر از موانع بزرگ بر سر راه تولید انبوه خون مصنوعی است. مرکز پیوند و خون NHS می‌گوید در حال حاضر هیچ برنامه‌ای برای کوچ کردن از روش سنتی اهدای خون به‌سوی این روش جدید ندارد؛ با این حال، یافتن افرادی با گروه‌های خونی نادر و درخواست از آنها برای اهدای خون بسیار دشوار است و می‌توان از این روش برای کمک به بیماران استفاده کرد. پروفسور آنستی می‌افزاید:
نقل‌قول: اولین استفاده‌ی درمانی از این خون مصنوعی احتمالاً برای بیمارانی با گروه‌های خونی نادر باشد؛ زیرا تهیه‌ی خون برای چنین افرادی با روش‌های مرسوم بسیار دشوار است.
قرار است آزمایش‌های ایمنی روی این خون مصنوعی در سال جاری انجام شود. این مطالعه در وبسایت مجله‌ی نیچر منتشر شده است.
با وجود اینکه کوالکام و سامسونگ این روزها روابط نزدیکی با یکدیگر دارند، شرایط برای این دو کمپانی همواره دوستانه نبوده است؛ چراکه بر اساس جدیدترین یافته‌های کمیسیون تجارت کره‌ی جنوبی، کوالکام مانع فروش تراشه‌های اکسینوس به سایر تولیدکنندگان گوشی‌های هوشمند بوده است. بر اساس گزارش جدید کمیسیون تجارت کره‌ی جنوبی، کوالکام با سوءاستفاده از پتنت‌های استاندارد یا Standard-essential خود که استانداردهای WiFi و 4G را در مودم‌های این کمپانی تعریف می‌کند، از فروش تراشه‌ها، پردازنده‌ها و مودم‌های سامسونگ به سایر تولیدکنندگان نظیر شیائومی، هواوی، ال‌جی و دیگران ممانعت کرده است. پتنت‌های استاندارد به فناوری‌هایی اطلاق میشود که به یک استاندارد فناوری تبدیل شده باشند؛ کمپانی که پتنت استاندارد را در اختیار دارد، باید گواهی استفاده از فناوری خود را طی یک توافق معقول و منطقی و به دور از سوءاستفاده در اختیار سایر کمپانی‌ها قرار دهد، چراکه این استاندارد باید توسط همه رعایت شود. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده، کوالکام، سامسونگ را تهدید کرده است که در صورت تخطی، پرونده‌ای علیه این کمپانی کره‌ای به جریان خواهد انداخت؛ این در حالی است که این دو کمپانی توافقی با مبلغ مشخص برای استفاده از پتنت‌های کوالکام به امضا رسانده‌اند. حال به نظر می‌رسد کمیسیون تجارت کره‌ی جنوبی، تعاملات دو کمپانی سامسونگ و کوالکام را غیرعادلانه خوانده که برخلاف قوانینی است که برای در اختیار گذاشتن پتنت‌های استاندارد تعیین شده است. کمیسیون تجارت کره‌ی جنوبی به‌صراحت اعلام کرده است که سامسونگ الکترونیکس به‌موجب توافق پتنتی با کوالکام، از فروش تراشه‌هایش به سایر کمپانی‌های بازمانده است. این کمیسیون پرونده‌ای به جریان انداخته است که کوالکام را محکوم به پرداخت جریمه‌ای ۸۵۳ میلیون دلاری می‌کند. در سوی مقابل، کوالکام نیز درصدد تجدید نظر در رأی صادره است. این کمپانی قویا با رأی و نظر کمیسیون تجارت کره‌ی جنوبی مخالفت کرده است. به اعتقاد کوالکام، رأی صادره کاملا برخلاف حقایق و قوانین و در تناقض با حقوقی است که کمپانی‌های آمریکایی در اختیار دارند. از سال گذشته، کوالکام درگیر پرونده‌های پتنتی متعددی است که از جمله‌ی آنها می‌توان به نزاع با اپل، کمیسیون ارتباطات فدرال آمریکا و رگولاتوری‌های کره‌ای اشاره کرد. کمیسیون ارتباطات فدرال ایالات متحده‌ی آمریکا، کوالکام را متهم به وادار کردن سایر کمپانی‌ها برای پرداخت حق گواهی در ازای فروش تراشه کرده و این سیاست را No license, No chips نامیده است. در واقع کوالکام متهم شده که به کمپانی‌هایی که حق استفاده از پتنت‌های این کمپانی را پرداخت نمی‌کنند، تراشه نمی‌فروشد. اپل نیز از جمله‌ی بزرگ‌ترین شاکیان کوالکام است. این کمپانی شکایات متعددی علیه کوالکام در کشورهای آمریکا، چین و کره‌ی جنوبی به ثبت رسانده است. اپل، کوالکام را متهم می‌کند که شرایط محدودکننده‌ای برای استفاده از پتنت‌های این کمپانی پیشنهاد داده است. همچنین اپل مدعی است که کوالکام این کمپانی را به دلیل همکاری با رگولاتوری‌های چینی، مجازات می‌کند. بر اساس گزارش اپل، کوالکام از این کمپانی خواسته است در ازای استفاده از فناوری کوالکام، بخشی از درآمد حاصل از فروش آیفون را به کوالکام پرداخت کند. کوالکام مدعی است که اپل بین سال‌های ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۶ از تراشه‌های کوالکام در محصولات خود استفاده کرده است. اپل پیش از این به‌صورت فصلی تخفیف‌هایی از کوالکام دریافت می‌کرد؛ اما پس از همکاری اپل با کمیسیون تجارت کره‌ی جنوبی، کوالکام این تخفیف‌ها را به حالت تعلیق درآورد. اپل در واکنش به سیاست‌های کوالکام اظهار ناامیدی کرده و به این نکته اشاره کرده است که دیگر راهی جز مراجعه به دادگاه به دلیل بی‌عدالتی موجود در استراتژی کسب و کار کوالکام وجود ندارد.
اپل آب سردی روی ادعای تیم ریخت که مدعی شده بود توانسته صدها میلیون حساب آی‌کلود را هک کند. یکی از سخنگویان اپل در بیانیه‌ای که در اختیار مجله فورچون قرار داده، اعلام کرده است که هیچ کدام از سیستم‌های این شرکت، از جمله آی‌کلود و یا اپل آی‌دی، هک نشده است و لیست پسوردها و ایمیل‌ها از هک‌های قبلی سرویس‌های دیگر بدست آمده است. چندی پیش وبسایت مادربورد اعلام کرد که گروهی هکری با نام Turkish Crime Family ادعا کرده است ۳۰۰ میلیون حساب کاربری آی‌کلود را با هدف گرفتن باج از اپل، هک کرده است. این گروه، تقاضای ۷۵ هزار دلار بیت‌کوین یا Ethereum و یا ۱۰۰ هزار دلار گیفت کارد آی‌تونز تا ۷ آوریل داشت و تهدید کرده بود در صورتی که به درخواست آنان پاسخ داده نشود، تمام حساب‌ها را پاک خواهند کرد. یکی از اعضای این گروه به وبسایت مادربورد گفته بود: «من فقط پولم را می‌خواهم و فکر می‌کنم این خبر جالبی خواهد بود که بسیاری از مشتریان اپل دوست دارند بخوانند و بشنوند.» گرچه Turkish Crime Family ادعای دسترسی به حساب‌ها را داشت، اما در اعلام جزییات، متناقض عمل می‌کردند. یکی از اعضای این گروه ادعای هک ۳۰۰ میلیون حاسب را داشت، اما عضو دیگر، خبر از هک ۵۵۰ میلیون حساب میداد. مجله فورچون معتقد است که یکی از سرویس‌های سوم شخص که اپل به آن اشاره داشت، لینکداین بوده، چون پسوردها و ایمیل‌ها که این گروه ادعای هک آنها را دارد، شباهت زیادی به اطلاعاتی دارد که در هک گسترده لینکداین در سال ۲۰۱۲ به سرقت رفته است. این گروه اولین گروهی نیست که از اطلاعات هک لینکداین برای مقاصد شرورانه استفاده می‌کند. برخی از گروه‌ها از این اطلاعات برای دستیابی به سرویس‌های دیگر استفاده می‌کردند و برخی نیز ادعا می‌کردند که اطلاعات را خودشان هک کرده‌اند. این گروه هکری در ویدئویی یوتیوبی نشان داد که یکی از اعضای این گروه به حساب آی‌کلود یک زن دسترسی پیدا می‌کند و این کار به او این اجازه می‌دهد که به عکس‌های فرد مذکور دسترسی پیدا کرده و قادر باشد حساب آی‌کلود را پاک کند. مشخص نیست که آیا این ویدئو، جعلی است و اگر جعلی نیست، آیا این گروه قادر است برای همه داده‌ها این کار را تکرار کند. حتی اگر این هک جدید باشد، اپل می‌گوید که به دقت آی‌کلود را زیر نظر دارد و این سرویس را برای جلوگیری از دسترسی غیرمجاز زیر نظر داشته و با مقامات قانونی برای شناسایی افراد پشت پرده هک همکاری می‌کند. اپل می‌گوید: «برای محافظت در برابر اینگونه هک‌ها، همیشه به کاربران توصیه می‌کنیم که پسوردهای قوی انتخاب کرده و از پسوردهایی که در سایت‌های دیگر دارند، استفاده نکنند و تایید دومرحله‌ای را نیز فعال کنند.»
ارسال کننده: motlagh - 25-03-2017, 04:41 PM - انجمن: گفتگوی آزاد
- بدون پاسخ
وزارت نیرو اعلام کرد که امسال به مناسبت روز جهانی ساعت زمین، لامپ‌های مراکز عمومی کشور یک ساعت خاموش می‌شوند. بر این اساس امروز ۵ فروردین ۱۳۹۶ برابر با ۲۵ مارس ۲۰۱۷ لامپ‌های مراکز عمومی کشور به مدت یک ساعت از ساعت ۲۰:۳۰ تا ۲۱:۳۰ خاموش می‌شوند. ساعت زمین برای نخستین بار در دنیا توسط روزنامه‌ی شهر سیندی در سال ۲۰۰۷ مطرح شد. در این طرح ۲.۲ میلیون نفر از ساکنان پایتخت استرالیا در این ساعت چراغ‌های غیرضروری خود را خاموش کردند. پس از اقدام سیدنی استرالیا، هر ساله تعدادی از شهرهای جهان به این طرح پیوستند تا شهرهای بسیاری طرح ساعت زمین را در روز ۲۵ مارس اجرا کنند. در ایران نیز این طرح برای نخستین بار در سال ۱۳۹۰ با خاموش کردن چراغ‌های برج میلاد انجام شد. امسال برای ششمین سال پیاپی کشورمان در طرح ساعت زمین برای گرامی‌داشتن این روز مشارکت دارد. به نظر می‌رسد امسال تعداد شهرها و روستاهای بیشتری در سراسر دنیا این طرح را اجرا خواهند کرد. خاموش کردن لامپ‌های اضافی در ساعت زمین امشب ساعت ۲۰:۳۰ تا ۲۱:۳۰ در کشورمان اجرا میشود.
وضعیت اشتغال زنان نسبت به زمان‌های گذشته تغییرات بسیاری کرده است. چندین سال پیش بسیاری از ادارات و شرکت‌ها از استخدام زنان جلوگیری می‌کردند، اما امروزه می‌بینیم که خانم‌ها مدیرعامل شرکت‌های بزرگ هستند و به موفقیت‌های چشمگیری رسیده‌اند؛ به‌طوری که جذب کردن، درگیر کردن و حمایت کردن از خانم‌ها دیگر از سر دلسوزی نیست، بلکه یک کار هوشمندانه به‌حساب می‌آید. بسیاری از نظرسنجی‌ها ثابت کرده‌اند که زنان مزایای بسیار زیادی برای محیط کاری خود دارند. ازجمله افزایش بهره‌وری، افزایش روحیه و بهتر شدن نتایج. اما این نکته را فراموش نکنید که برای بالا رفتن میزان بهره‌وری زنان در محیط کار باید شرایط بهتری برای آنها فراهم شود، در ادامه این مقاله ۷ موردی که به حمایت از آنها کمک می‌کند، آورده شده است.
[font=IRANSans, Tahoma]۱- اجازه دهید زنان خودشان مسیر کاری و زندگی خود را بسازند
[/font] بسیار مهم است که برای زنان شرایط انعطاف‌پذیری در محیط کار محیا کنید تا آنها بتوانند زندگی حرفه‌ای خود را مدیریت کنند. هرکدام از زنان شرایط خاصی دارند که باید جداگانه در نظر گرفته شوند؛ به‌عنوان مثال یک خانم ۲۶ ساله مجرد کارها را در مدت‌زمان کمتری انجام می‌دهد و با اضافه‌کاری مشکلی ندارد. اما خانمی که در کنار کار، وظایف مادری نیز دارد، ترجیح می‌دهد چند روز در هفته به محل کار نیاید و همین مقدار کار را از خانه انجام دهد. درواقع شرایط محیط کاری از نظر امنیت و اعتماد باید به‌گونه‌ای باشد که هر خانمی بتواند بهترین عملکرد خودش را نشان دهد. ۲- به بهترین کارمندان زن ترفیع بدهید [font=IRANSans, Tahoma]خانم‌هایی که در محیط کار خود خوب عمل می‌کنند و برای این کار ترفیع می‌گیرند، برای دیگر زنان کارمند تبدیل به الگو می‌شوند و مشاهده خواهید کرد که خانم‌های جوان‌تر انگیزه بیشتری برای کار می‌گیرند و درنتیجه ایده‌های جالب‌تری ارائه می‌دهند. همچنین ارتباط قوی و محکم‌تری بین زنان باتجربه و کارمندان کم‌تجربه‌تر ایجاد خواهد شد. همه‌ی این‌ها درنهایت منجر به افزایش بهره‌وری و روحیه میان کارمندان خواهد شد.
[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]۳- آنها را به مشارکت در اجتماعات تشویق کنید
[/font] شرکت‌ها در طول سال ممکن است رویدادهای کاری و خیریه‌‌ی زیادی برگزار کنند،. در این مواقع بهتر است برنامه کاری خانم‌ها را کمی سبک‌تر کنید تا آنها نیز بتوانند در این مراسم مشارکت داشته باشند. ۴- مزایای کارمندی را مجددا ارزیابی کنید بسیاری از شرکت‌ها مزایایی برای خانم‌ها در نظر می‌گیرند؛ اما این شرایط چیزهایی نیستند که زنان واقعا خواستار آن باشند. بهترین کار این است که این مزایا برای هر خانمی به‌طور جداگانه و با توجه به شرایطی که دارد ارائه شوند. ۵- راه را به آنها نشان دهید [font=IRANSans, Tahoma] عده‌ای از مدیران موفق خانم، معتقدند فرصت‌های شغلی برای خانم‌ها و آقایان باید به یک اندازه باشد و همچنین شرایط مناسبی برای آموزش مهارت‌ها به خانم‌ها باید در نظر گرفته شود تا کارایی آنها در صنایع مردسالار مانند خودروسازی بالا رود. درواقع بسیاری از شرکت‌های بزرگ به درصد بالای کارمندان خانم خود افتخار می‌کنند و بر سر استخدام بهترین و باهوش‌ترین خانم‌هایی که فارغ‌التحصیل شده‌اند، باهم رقابت می‌کنند.
[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]۶- زمانی را به همکاران خود اختصاص دهید
[/font] یکی از کارهای ضروری که مدیران زن باید انجام دهند، این است که هرازگاهی از وظایف روزانه خود فاصله بگیرند و زمانی را به کارمندان زن اختصاص دهند. به‌عنوان مثال تاریخ، ساعت و یک مکان مشخص را انتخاب کنند و تمام کارمندان در آنجا در مورد مسائل و مشکلات خود صحبت کنند. ۷- آنها را جدی بگیرید [font=IRANSans, Tahoma]ایده‌های خلاقانه‌ای که خانم‌ها ارائه می‌دهند، نباید دست‌کم گرفته شوند. کارآفرینان در همه جای دنیا باید هوای خانم‌ها را داشته باشند و از آنها قدردانی کنند. خواندن مقاله ۶ راه برای افزایش اعتمادبه‌نفس زنان کارآفرین می‌تواند در این زمینه کمک زیادی به شما کند.
[/font]
زندگی یک کارآفرین پر از اتفاقات غیرمنتظره است و فقط افراد پرتلاش موفق خواهند شد این اتفاقات را به‌خوبی کنترل کنند. کنترل یک زندگی پرمشغله، جز با یک برنامه‌ریزی درست امکان‌پذیر نیست. اگر کارآفرین هستید و چمدان خود را برای یک زندگی پرماجرا آماده کرده‌اید، در ادامه با ما همراه باشید تا راه و رسم یک برنامه‌ریزی خوب را با چند روش ساده برای شما شرح دهیم.
[font=IRANSans, Tahoma]هر کارآفرین زندگی پرمشغله‌ای دارد. آنها سخت کار می‌کنند تا به موفقیت برسند و رؤیاهای خود را به واقعیت تبدیل کنند. البته مشغله و برنامه‌ی کاری کارآفرینان کمی با بقیه افراد جامعه فرق دارد. آنها معمولاً در یک جا ثابت نیستند و دائما در حال برگزاری جلسه‌های وقت و بی‌وقت‌اند. کار آنها یک روال معمولی ندارد و نمی‌توان با برنامه‌های عادی به آن نظم و ساختار درست بخشید. یک کارآفرین با برنامه‌های خاص و مناسب می‌تواند بیشترین بازده را از لحظه‌لحظه زندگی کاری خود ببرد.
[/font] در ادامه می‌خواهیم ۵ روش مناسب برای کارآفرینانی که معمولاً سرشان شلوغ است و نمی‌توانند از برنامه‌ریزی‌های فعلی سودی ببرند، نام ببریم. قبل از توضیح درباره روش‌ها، بهتر است بدانید یک کارآفرین با این روش‌ها می‌تواند کارهای روزمره خود را زمان‌بندی کند و به‌اندازه‌ای که ممکن است، بهره‌وری خود را بالا ببرد.
[font=IRANSans, Tahoma]۱- هرروز صبح یک روال ثابت را طی کنید[/font]
[font=IRANSans, Tahoma][/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]داشتن یک روال ثابت صبحگاهی بسیار مهم است. بهتر است وقتی‌که از خواب بیدار می‌شوید یک روال ثابت را طی کنید. موفق‌ترین افراد هر روز صبح یک روال ثابت را می‌گذراندند و به‌ندرت از آن خارج می‌شدند. ریچارد برانسون (کارآفرین و سرمایه‌گذار بریتانیایی) در مورد روال صبحگاهی خود بسیار حساس بود و آن را رعایت می‌کرد؛ با این اوصاف نگاهی به زندگی موفق او بیندازید تا تأثیر این عادت خوب را ببینید. هرروز صبح هر کاری که می‌خواهید، انجام دهید؛ این کار می‌تواند خواندن یک کتاب، آشپزی یا هر کار دیگری باشد، فقط سعی کنید انجام این روال را هر روز به‌طور منظم حفظ کنید.
۲- کارهای سخت را به‌جای به تعویق انداختن، همیشه در اولویت قرار دهید[/font][/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]اغلب افراد وسوسه می‌شوند ابتدا به سراغ کارهای بی‌اهمیت و آسان بروند، سپس خود را درگیر کارهای سخت‌تر کنند. ولی یک کارآفرین موفق همیشه به دنبال این است که انجام کارهای سخت‌تر را در اولویت خود قرار دهد. خوبی این روش چیست؟ با این کار شما وقتی به سراغ کارهای سخت می‌روید که بیشترین انرژی و انگیزه را دارید و ذهنتان درگیر کارهای کم‌اهمیت نیست. یک لیست اولویت داشته باشید و از مهم‌ترین کارها شروع کنید.
۳- برنامه زمانی خود را به‌صورت متعادل فشرده‌سازی کنید[/font][/font][/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]هر کارآفرین می‌داند که فرسودگی شغلی یک موضوع جدی است. آنها با وجود اینکه برنامه‌ی روزانه شلوغی دارند، تلاش می‌کنند بیش از کشش خود کار نکنند یا حداقل در این مورد سعی خود را می‌کنند. تغییر مکان زیاد برای جلسات متوالی یا تعویض کارها می‌تواند روحیه یک کارآفرین را دگرگون کند و بهره‌وری او را به‌صورت محسوسی کاهش دهد. درباره‌ی کارهای روزانه خود واقع‌بینانه عمل کنید و خود را بیش‌ازحد درگیر کار نکنید؛ چون ممکن است این رفتار نتیجه عکس بدهد. بهتر است بدانید که در راه اندازی کسب و کار خود نمی‌توانیم ابرقهرمان باشیم.
۴- در موقعیت‌های استرس‌زا، یک‌زمان ریکاوری به خود بدهید[/font][/font][/font][/font]
زمانی که استرس زیاد وارد زندگی یک کارآفرین میشود، برای او نقش سم را ایفا خواهد کرد. استرس کم خیلی هم بد نیست و باعث هوشیاری و افزایش تمرکز شما بر یک موضوع خاص میشود، ولی وقتی این فشار روانی زیاد شود، قضیه فرق خواهد کرد. استرس کاری زیاد بر سلامت شما تأثیر خواهد گذاشت و باعث میشود کنترل و توانایی خود را برای تمرکز کردن بر یک موضوع از دست بدهید. یک کارآفرین موفق می‌داند که در چنین زمانی باید به خود وقت کافی برای ریکاوری بدهد تا توانایی و تمرکز را دوباره به دست بیاورد. در این‌چنین شرایطی، با کمی راه رفتن یا ورزش کردن می‌توانید روحیه‌ی خود را بهتر کنید. همچنین با پرداختن به یک کار دیگر هم می‌توانید تجدید قوا کنید و از شرایط استرس‌زا خارج شوید.
۵- روزهای کاری را مرور کنید و از موفقیت‌ها خوشحال شوید
[font=IRANSans, Tahoma]افراد موفق به‌خوبی می‌دانند که نگاه کردن به کارهای انجام‌شده در یک روز و موفقیت‌های پیش‌آمده، چقدر به آنها احساس خوشایندی می‌دهد. این عمل احساس غرور و افتخار و قدردانی را به‌عنوان یک پاداش برای انجام صحیح یک کار خوب، برای آنها به ارمغان می‌آورد. این یادآوری باعث ایجاد ارتباط مثبت بین شما و کار سخت روزانه‌تان میشود. همچنین به شما این انگیزه را می‌دهد تا در همان مسیر پیشروی کنید. این یادآوری به شما کمک می‌کند بر کارهای خود تمرکز کنید و بهره‌وری را تا حد امکان افزایش دهید.[/font]
همه‌ی ما از ارزش‌های کار سخت و عبور از مرزهای فردی برای کار بیشتر مطلع هستیم. نکته‌ی اساسی این است که این کار کردن زیاد نیز مرز مشخصی دارد که باید توسط افراد رعایت شود. بهترین رهبران و مدیران کسب و کار نیز می‌دانند که اگر بیش از حد کار کنند و زمانی برای خودشان اختصاص ندهند، پس از مدتی خسته خواهند شد و انگیزه ادامه‌ی کار را از دست خواهتد داد. این موقعیت خصوصا در زمانی که در یک صنعت با سرعت رشد بالا کار می‌کنید، اتفاق می‌افتد. در ادامه‌ی این مقاله به بررسی ۵۵ نشانه می‌پردازیم که هشداری برای خسته شدن یا اصطلاحا بریدن از کار کردن زیاد هستند.
۱- بی‌علاقه بودن در کار همراه با تعلل بسیار در انجام وظایف
یکی از علائم روشن خسته شدن از کارها این است که شما علاقه‌ای به انجام دوباره‌ی آنها نداشته باشید. این اتفاق خصوصا در انجام وظایف تکراری و بی تنوع می‌افتد.اگر حس می‌کنید که تمامی وظایف خود را به تأخیر می‌اندازید و تمایلی به انجام هیچ‌یک از آنها ندارید، این یک هشدار است. این علامت یکی از علائم اصلی خستگی از کار است.
۲- همیشه خسته هستید
برخی اوقات حتی با اینکه خواب و استراحت کافی دارید، باز هم در طول روز احساس خستگی می‌کنید. این علامت نشانه‌ی این است که از لحاظ روحی خسته شده‌اید. وقتی از کار کردن زیاد خسته شوید، نمی‌توانید احساسات خود را کنترل کنید و در فعالیت‌های شغلی نیز پرخاشگر خواهید شد.
[font=IRANSans, Tahoma]۳- همیشه احساس بیماری می‌کنید
[/font] اگر حس می‌کنید بیش از حد بیمار می‌شوید، به احتمال زیاد سیستم ایمنی بدن شما دچار مشکل شده که یکی از نتایج خستگی از کار زیاد است. در این حالت بیماری‌ها بیشتر از زمان معمول طول می‌کشند و خستگی و استرس اجازه‌ی کارکرد صحیح به سیستم ایمنی نمی‌دهند.
۴- در زمان غذا خوردن حواستان پرت میشود
وقتی وظایف و کارهایی بیش از حد به خود محول می‌کنید، در شخصی‌ترین زمان‌ها نیز فکرتان به سمت آنها معطوف میشود و نمی‌توانید استراحتی کامل داشته باشید. از دلایل این اتفاق می‌توان به غذا خوردن سر میز کار اشاره کرد که یکی از بدترین عادات کارمندان و مدیران جوان است. بهتر است زمان‌های استراحت و غذا خوردن خود را در محیطی با کمترین فشار کاری سپری کنید.
۵- نسبت به همه چیز بی تفاوت هستید
[font=IRANSans, Tahoma]افراد پس از این که در معرض فشارهای کاری زیاد قرار می‌گیرند، دیواری از بی تفاوتی جلوی مسائل و مشکلات کاری می‌کشند. آنها سعی می‌کنند مشکلات را نادیده بگیرند و در تصورات خود به انجام کارها بپردازند. این کار نه تنها مشکلات را حل نمی‌کند، بلکه نشانه‌ای خطرناک از این است که شما بسیار بیش از حد توان خود کار کرده‌اید و برای ادامه‌ی آن انرژی ندارید.
[/font]
![[تصویر: 17-3-24-1714012.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-24-1714012.jpg)
![[تصویر: 17-3-25-123172414756.jpg]](http://images.khabaronline.ir/images/2017/3/position50/17-3-25-123172414756.jpg)
![[تصویر: 6862848f-04b7-4b3c-a210-d2eda4a157a8.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/6862848f-04b7-4b3c-a210-d2eda4a157a8.jpg)
![[تصویر: 6c88145b-29a4-4246-81ef-14576652ec6e.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/6c88145b-29a4-4246-81ef-14576652ec6e.jpg)
![[تصویر: 4db3ed63-ceb9-4850-8a08-dc1af7808508.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/4db3ed63-ceb9-4850-8a08-dc1af7808508.jpg)
![[تصویر: 45c0196f-1558-43a0-8a25-480930bed9b3.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/45c0196f-1558-43a0-8a25-480930bed9b3.jpg)
![[تصویر: 45c8553a-f315-43a7-ad7d-ac3a4b744125.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/45c8553a-f315-43a7-ad7d-ac3a4b744125.jpg)
![[تصویر: ca31bfd9-c7fa-4dcb-aa17-721c871dcd15.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/ca31bfd9-c7fa-4dcb-aa17-721c871dcd15.jpg)
![[تصویر: 33473a73-5c32-4c09-80b3-1811535b2110.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/33473a73-5c32-4c09-80b3-1811535b2110.jpg)
![[تصویر: aa3e7051-97ca-4921-8733-d7978330903c.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/aa3e7051-97ca-4921-8733-d7978330903c.jpg)
![[تصویر: c3142747-623e-4c9d-81e5-8f7dab1a2248.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/c3142747-623e-4c9d-81e5-8f7dab1a2248.jpg)
![[تصویر: b61b0662-8ac0-41e8-82c1-95124af1791c.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/3/b61b0662-8ac0-41e8-82c1-95124af1791c.jpg)
![[تصویر: 1bdbc630-336e-486c-90fe-7ab7638613e3.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/9/1bdbc630-336e-486c-90fe-7ab7638613e3.jpg)
![[تصویر: 5b5a4e45-7584-4869-aebe-730b3704d8d4.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/12/5b5a4e45-7584-4869-aebe-730b3704d8d4.jpg)
![[تصویر: 0248e01bb024d386b0225f939d7861fb_XL.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/ex/Cover/0248e01bb024d386b0225f939d7861fb_XL.jpg)
![[تصویر: feb5e91d-259e-4b0a-9ea1-9780cc093c56.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/12/feb5e91d-259e-4b0a-9ea1-9780cc093c56.jpg)
![[تصویر: 4ce4b0df-1c8d-4b74-9837-09c4a72741a9.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/9/4ce4b0df-1c8d-4b74-9837-09c4a72741a9.jpg)
![[تصویر: d65ffdba-f889-4811-9e26-568e32baa035.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/9/d65ffdba-f889-4811-9e26-568e32baa035.jpg)
![[تصویر: f5467a0b-9af6-4cd9-a9b0-31e5523a5528.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2016/11/f5467a0b-9af6-4cd9-a9b0-31e5523a5528.jpg)
