⭕️بیماران فشارخونی رابطه خوبی با آب گریپفروت دارند، اما وقتی به این میوه دسترسی ندارند، نمیدانند با چه ماده طبیعی میتوانند فشارخونشان را پایین بیاورند. درست است که این بیماران چارهای جز مصرف مداوم داروهایی که برایشان تجویزشده ندارند، اما محققان معتقدند آب چغندر میتواند یکی از همراهان همیشگی این افراد باشد و در کنار داروهایی که مصرف میکنند، به کاهش فشارخونشان کمک کند.
⭕️به گزارش هلث، آب چغندر میتواند فشارخون کسانی که حتی داروهای شیمیایی هم نمیتواند باعث کنترل بیماریشان شود را پایین بیاورد. پس اگر شما هم چنین مشکلی دارید و داروها بهتنهایی از پس برطرف کردن مشکلتان برنمیآیند، این شیوه درمان طبیعی را امتحان کنید.
توت سفید، میوه نوبرانه بهار طرفداران زیاد و خواص درمانی بیشماری دارد. این میوه شیرین سرشار از املاح معدنی، تانن، مواد چربی و ویتامینهای A و C است. جوشانده پوست خشك، شاخههای جوان و تازه درخت این میوه، خاصیت ملینی دارد. میوه توت (خشك و تازه) دوست كبد و طحال محسوب میشود. جوشانده پوست، ریشه و برگ توت، ادرار را زیاد میكند و شیره برگهای آن در گذشته به عنوان تببر و التیامدهنده زخم استفاده میشد. سایر خواص توت سفید عبارتند از: پیشگیری از سرطان، تصفیه خون، تقویت کلیهها، پاک کننده کبد، تقویت مهارت شنیداری و دیداری، درمان یبوست، رفع کم خونی، درمان حساسیت بهاری و درمان سفید شدن زودرس موها
?...برای شما هم پیش آمده که در اتوبان در حال رانندگی باشید، با صدای موسیقی معمول و در حال صحبت کردن با دیگرانی که در ماشین هستند. فاصله طولی را با ماشین جلویی حفظ کنید و با سرعتی مشخص و ثابت به راه ادامه دهید. در این حالت شما هیچ تلاشی برای رانندگی نمیکنید، ذهن شما درگیر دنده و فرمان نیست و کاری به کار ماشینهای دیگر هم ندارید. این وضعیت یعنی شما کنترل رانندگی را به دست ناخودآگاهتان دادهاید.
?اما به محض اینکه در این حالت طبیعی تغییری ایجاد میشود – مثلا یک ماشین روی دست شما میپیچد- ناخودآگاهِ شما به صورتی کاملا دستپاچه از زیر بار مسئولیت شانه خالی میکند و به شما استرس میدهد. بلافاصله ذهن خود را به حالت فعال درمیآورید و شروع به محاسبه سریع میکنید. تصمیم میگیرید ترمز کنید یا سرعت بیشتری به ماشین بدهید. این روزها که همهمان عادت کردهایم بین خطوط رانندگی کنیم، این ماجرا بیشتر به چشم میآید. ما کنترل را به دست بخش ناخودآگاه میسپاریم و خطوط سفیدرنگ را بهعنوان راهنما در نظر میگیریم و فکرمان را آزاد میگذاریم تا خطر از راه برسد.
?اما گاهی وقتها این ناخودآگاه ماست که خطر را برایمان میسازد. برای مثال وقتی خطوط سفیدرنگ را از یاد میبریم و روی دست ماشینی میپیچیم که با سرعتی باورنکردنی از سمت چپ در حال سبقت گرفتن از ماست. در این صورت هم به خودمان میآییم و از دست خودمان عصبانی میشویم. جالب اینجاست که برای این اتفاق جملهای از مورگان کنون، محقق و روانشناس، نقل میشود که میگوید: «وقتی میتوانیم یک اتفاق را اشتباهِ ناخودآگاه فرض کنیم، چرا باید آن را عمدی در نظر بگیریم؟
