گزارشهای جدید اطلاعاتی از شروع تولید دستگاههایی مجهز به دو نمایشگر در اوایل سال ۲۰۱۷ میدهند. سامسونگبرنامه دارد ۲ یا ۳ هزار دستگاه گوشی هوشمند مجهز به دو نمایشگر بسازد.
البته این دستگاههای مجهز به دو نمایشگر برای بازار مصرفی ساخته نمیشوند و بیشتر جنبه آزمایشی برای ساخت گوشیهای هوشمند خمیده را ایفا خواهند کرد. این نمونههای اولیه ظاهرا از نمایشگرهایی OLED سفت و محکم ۵ اینچی ساخته شدهاند که توسط یک لولا به یکدیگر چسبیدهاند.
[font=IRANSans, Tahoma]گوشی هوشمند Medias W N-05E ساخته شده توسط کمپانی ژاپنی NEC[/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]سامسونگ مدت زمان زیادی است که رویای ساخت گوشیهای هوشمند با نمایشگرهای قابل انعطاف را در ذهن دارد که البته هنوز اینطور دستگاهها آماده تولید و استفاده مصرفی نیستند. این نمایشگرها فعلا تنها در مرحله آزمایشی و نمونههای اولیه (Prototype) قرار دارند. البته چند وقت پیش گزارشی منتشر شد مبنی بر اینکه سامسونگ قرار است گوشیهای منعطف را تا سال ۲۰۱۹ به تولید نهایی برساند که این موضوع کمی جاه طلبانه به نظر میرسد.
اما سوال اصلی این است که آیا به طور کلی انعطاف گوشیهای هوشمند به معنی یک مزیت و فایده برای مصرف کننده خواهد بود؟ احتمالا استفاده از گوشیهای هوشمند مجهز به دو نمایشگر روش خوبی برای فهمیدن جواب این سوال است.[/font][/font]
شما هم فکر میکنید که با پیروزی نهایی فاصلهی زیادی دارید؟ یا حتی ممکن است فکر کنید که هیچ وقت به هدف خود نخواهید رسید اما این توصیهی همیشگی را به خاطر داشته باشید که اغلب اوقات شکستها یک گام شما را به موفقیت نزدیکتر میکنند. اگر از آن دسته افرادی باشید که فکر میکنند زندگی ناعادلانه است، کاملا حق با شما است. بعضی افراد در رسیدن به موفقیت خیلی خوششانس هستند و خیلی زود به نتیجه میرسد حال آن که عدهای دیگر باید زحمت خیلی زیادی بکشند. اگر خود را جزو دستهی دوم میدانید، صبوری و ثبات قدم کلیدهای موفقیت دستیابی به اهدافتان است. در ادامه لیستی از افراد معروف ارایه خواهیم داد که پس از شکستهایی که متحمل شدند، میدان را خالی نکردند. دیدگاه "هرگز تسلیم نشو" به آنها کمک کرد که به یکی از موفقترینها در عرصهی کاری خود تبدیل شوند. وینستون چرچیل
[font=IRANSans, Tahoma]چرچیل قبل از این که برندهی جایزهی نوبل ادبیات شود دوبار به عنوان نخست وزیر انگلستان انتخاب شد. اما مسیر رسیدن او به موفقیتهایش چندان هم هموار نبود. در دوران کودکی، چرچیل در کلاس ششم مردود شد. حتی در سیاست هم طعم شکست را بارها تجربه کرد و هر دفعه که میخواست وارد نقشی در دنیای سیاست شود با شکست مواجه میشد. با این حال او هرگز دلسرد نشد و باز هم به تلاش خود ادامه داد تا این که توانست در ۶۲ سالگی نخست وزیر انگلستان شود.
والت دیزنی[/font]
[font=IRANSans, Tahoma][/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]والت دیزنی، به عنوان مرد پشت صحنهی میکی موس و دیزنی ورلد در جهان شناخته شده است. به دلایلی نامعلوم، اولین شرکت انیمیشن دیزنی دچار ورشکستگی شد. ضمن این که وقتی در دفتر روزنامه مشغول به کار شد، توسط سردبیر به دلیل "نداشتن خلاقیت" اخراج شد. او برای این که سرمایهی مربوط به ساخت دیزنی لند را پیدا کند ۳۰۲ بار جواب رد شنید!
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]خیلیها جری ساینفیلد را میشناسند اما شاید چیز زیادی از گذشتهی او ندانند. بار اولی که ساینفیلد جوان روی صحنه رفت تا نمایش کمدی خود را در مقابل جمعیت اجرا کند زبانش بند آمد. از آنجا که تجربهی اولش موفق نشد، مورد تمسخر و هو شنیدن مخاطبان قرار گرفت با این حال ساینفیلد باز هم شب بعد روی صحنه رفت و این بار توانست با خنده و تشویق حضار مواجه شود.
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]هر چند که مونرو خیلی زود به موفقیت دست پیدا کرد اما این طور نبود که به راحتی وارد عرصهی هنر شود. مونرو در کودکی تحت تربیت خشنی قرار داشت و وقتی میخواست وارد بازار کار شود خیلی از طراحان مدل به او گفتند که تنها به عنوان منشی میتواند مشغول به کار شود. باز هم مونرو از رویاهای خود دست برنداشت و به یکی از هنرمندان شاخص دنیا تبدیل شد.
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]مدیران ساخت فیلم در اولین فیلم هریسون فورد به او گفتند که شایستگی تبدیل شدن به یک ستاره را ندارد. اما هریسون به آنها اثبات کرد که سخت در اشتباه هستند. او توانست با نقشآفرینیهایی مثل "هان سولو" و "ایندیانا جونز" به موفقیت چشمگیری دست پیدا کند و برای چندین دهه به عنوان یک سوپراستار معرفی شود.
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]استفان کینگ یکی از نویسندگان معروف دنیا است که پرفروشترین آثار را ارایه داده است. اما او هم از تجربهی شکست مستثنی نبود. به طوری که رمان مهیج "کری" او با ۳۰ بار جواب رد مواجه شد و همین عامل باعث شد که او تسلیم شود و آن را به سطل زباله بیندازد. اما همسرش کتاب را پیدا و او را تشویق کرد که به تلاش خود ادامه دهد. در نهایت کینگ توانست ناشری را برای چاپ این کتاب متقاعد کند.
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]اراده و پشتکار به آلکوت کمک کرد تا رمان کلاسیک "زنان کوچک" را به دنیا معرفی کند. او تلاشهای زیادی برای چاپ کتاب کرد در حالی که در همان زمان مجبور بود برای تامین مخارج خانوادهاش به عنوان خدمتکار در خانهای مشغول به کار شود.
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]بدون شک پریسلی یکی از مشهورترین هنرمندان تاریخ است. نام او حتی دههها بعد از مرگ نابههنگامش زنده ماند. سال ۱۹۵۴ بود که الویس فاصلهی زیادی تا ستاره شدن داشت و بعد از اولین اجرایش اخراج شد و به او پیشنهاد شد که به جای خوانندگی به دنبال رانندگی کامیون باشد!
خیلی از چهرههای شاخص دنیا طعم فقر، رد شدن و شکست را چشیدهاند با این حال هیچ گاه رویای خود را کنار نگذاشتند. شاید این جمله کمی بیش از حد تکراری به نظر برسد اما واقعیتی است که تا آن را قبول نکنیم به پیروزی نمیرسیم: "بدون شکست هیچ موفقیتی وجود ندارد."[/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font][/font]
محققان در حال کار بر روی هوش مصنوعی هستند تا بدینوسیله بتوان از همکاری رباتها برای شناسایی اجسام و انسانها بهره برد.
[font=Nassim, tahoma]گزارش ایسنا به نقل از انگجت، دانشمندان دانشگاه کرنل در حال طراحی یک سیستم هستند که اجازه میدهد رباتها و دیگر دستگاههای مستقل برای شناسایی و ردیابی اجسام با یکدیگر همکاری کنند.
[/font] در این سیستم هر ربات تصاویر گرفته شده خود را به یک واحد مرکزی میفرستد تا دوربینهای دیگر و اینترنت برای شناسایی اشیاء با یکدیگر همکاری کنند.
این گروه تصاویر را با یکدیگر ترکیب کرده و آنها را برای جمع آوری اطلاعات بیشتر با یکدیگر مقایسه میکنند.
به عنوان مثال، هنگامی که یک ربات در جمعیت به یک فرد مشکوک میشود، این تیم میتواند فرد را ردیابی کند و برنامههای ویژه ای را برای تعیین اینکه کدام دوربین برای ردیابی فرد مورد نیاز است ارائه کرده و بررسی کند که چه زمانی برای مداخله رباتها نیاز است. [font=Nassim, tahoma]محققان دانشگاه کرنل اظهار کردند که این سیستم هنوز در مراحل اولیه قرار داشته و برای اتمام و راه اندازی آن، کارهای زیادی باید انجام شود.[/font]
کنسرت گروه موسیقی مروای نیک ۲۵ فروردین در فرهنگسرای نیاوران برگزار میشود.
[font=Nassim, tahoma]به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، گروه موسیقی مروای نیک به سرپرستی عباس کاظمی روز جمعه 25 فروردین در فرهنگسرای نیاوران روی صحنه میرود.
[/font] گروه موسیقی مروای نیک به منظور ارتقاء سطح کیفی موسیقایی در زمینه نوازندگی پیانو و همچنین حمایت از نوازندگان نوجوان بااستعداد ساز پیانو تشکیل شده است. این گروه موسیقی که پیشتر نیز سابقه حضور در فستیوال بینالمللی لوتراکی یونان را در کارنامه هنری خود دارد، تاکنون اجراهای بسیاری را برای هنرمندان به منظور آشنایی هرچه بیشتر با استانداردهای جهانی در زمینه نواختن پیانو، داشته است.
گروه موسیقی مروای نیک در این برنامه قطعاتی از بتهون، موتزارت، باخ، شوبرت، شوپن، هندل، گابریل فوره، چایکوفسکی و ... را برای علاقهمندان به موسیقی کلاسیک اجرا میکنند.
ارسال کننده: motlagh - 12-04-2017, 04:18 PM - انجمن: گفتگوی آزاد
- بدون پاسخ
تصاویری که در زیر مشاهده میکنید حاصل تلاش ۱۰ ساله فردریک بروم (Fredrik Brom) عکاس سوئدی است که زمان زیادی را صرف عکاسی از پدیده زیبای شفق قطبی در آسمان نروژ کرده تا بتواند چنین تصاویری را به ثبت برساند.
یکی از مورد انتظارترین خروجیهای دنیای فناوری برای بهکارگیری توسط کاربران، توسعهی کاغذ الکترونیک و جایگزینی آن با کاغذ و قلم معمولی است که بسیاری از امور، از جمله امر نگهداری و حمل اسناد روی کاغذ را بسیار سادهتر میکند. سونی از جملهی کمپانیهایی است که در این راستا فعالیت میکند و روز گذشته هم نسل جدید کاغذ الکترونیک خود را رونمایی کرد. سونی کاغذ الکترونیک جدید خود را DPT-RP1 نام نهاده است.
هرچند این روزها کتابخوانهای الکترونیک با بهرهگیری از نمایشگر تکرنگ بیشتر با محصولات آمازون شناخته میشود؛ اما باید به این نکته اشاره کرد که سونی ۱۰ سال پیش با رونمایی از Librie، این شاخه از محصولات الکترونیک را بنیان نهاده است. البته در سالهای اخیر سونی فعالیت چندانی در حوزهی کتابخوانهای الکترونیک و کاغذ الکترونیک نداشته و همین موضوع باعث شده است آمازون موفقیت خوبی را در این حوزه به دست بیاورد.
کاغذ جدید الکترونیک DPT-RP1 سونی همچون نسل پیش از سایز ۱۳.۳ اینچی برخوردار است، حال آنکه رزولوشن آن از ۱۲۰۰ در ۱۶۰۰ نقطه به بیش از ۱۶۵۰ در ۲۲۰۰ نقطه افزایش پیدا کرده است. سونی این کاغذ الکترونیک را با روکشی ضد لغزش همراه کرده است که از اینرو تجربهای نزدیک به استفاده از کاغذ معمولی به هنگام استفاده در کاربران القا میکند. این کاغذ الکترونیک همچنین از یک قلم دیجیتال بهره میبرد. خود کاغذ الکترونیک نیز با وجود بهرهگیری از همان سایز نسل پیش، از ویژگیهای جدیدی نظیر ضخامت و وزن کمتر و همچنین سرعت بالاتر بهره میبرد. سونی به این نکته اشاره کرده است که ضخامت این کاغذ بهسختی از ضخامت ۳۰ ورق کاغذ بیشتر میشود. سونی اپلیکیشنی هم توسعه داده است که میتوان با بهرهگیری از آن روی دسکتاپ، تبدیل وبسایتها و مستندات را به پیدیاف برای ارسال روی کاغذ الکترونیکی بهسادگی از طریق بیسیم انجام داد. DTP-RP1 اکنون فقط قادر است با فایلهای PDF کار کند، از اینرو هنوز گزینهی خوبی برای جایگزینی با کیندل آمازون نیست. البته محصول جدید سونی میتواند گزینهی خوبی برای افرادی باشد که روزانه یادداشتهای زیادی مینویسند و دوست دارند آنها را نیز بهصورت الکترونیک در دسترس داشته باشند. همانطور که اشاره کردیم، قیمت DTP-RP1 کمی بالا است. این محصول از ژوئن سال جاری با قیمت ۷۱۹ دلاری در اختیار علاقهمندان قرار خواهد گرفت.
این روزها مجرمان سایبری بیشتر و سریعتر از هر زمان دیگری میتوانند اطلاعات شما را هک کنند. آنها در جستجوی نقاط ضعف شما هستند و بهمحض پیدا کردن آنها سریع حمله میکنند. شما از طریق راههای مختلف میتوانید از خودتان در برابر این حملات محافظت کنید. با ما همراه باشید تا ۴۴ مورد از آنها را با شما در میان بگذاریم.
[font=IRANSans, Tahoma]۱- خریدهای آنلاین خود را چک کنید [/font] شاید فکر کنید درصورتیکه کارت اعتباریتان دزدیده نشود، هیچ خطری شما را تهدید نمیکند. اما افراد سودجو همیشه آمار شماره کارتهای افراد آسیبپذیر را دارند و از طریق خریدهای آنلاین اقدام به دزدی از حساب آنها میکنند. بنابراین سعی کنید همیشه آمار خریدهای اینترنتی خود را با گزارش بانک چک کنید. ۲- انواع روشهای کلاهبرداری را یاد بگیرید [font=IRANSans, Tahoma]خردهفروشها باید بیشتر از دیگران دقت کنند. سفارشات بینالمللی حدود ۶۲ درصد بیشتر از سفارشات بومی خطرناک هستند. قبل از اقدام به فروش در سطح جهانی، سعی کنید با انواع روشهای پرداخت در سطح بینالمللی آشنا شوید. روشهای پرداخت آنلاین هر کشوری، مانند فرهنگ آنها منحصربهفرد است. بنابراین سعی کنید انواع روشهای کلاهبرداری را بشناسید و سیستم امنیتی خودتان را با آنها هماهنگ کنید.[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]۳- امنیت شبکه خود را بالا ببرید[/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]در گذشته، مجرمان آنلاین اغلب سایتهای فروش لوازم و کالاهای لوکس را هدف قرار میدادند و از این طریق برای دزدی اقدام میکردند. این سایتها امنیت شبکهی خود را بالا بردهاند و همین موضوع باعث شده است مجرمان این روزها سایتهایی را که کالاهای کمارزشتری دارند، برای دزدی انتخاب کنند. بهعنوان مثال فروشگاههای آنلاین لباس طعمههای خوبی برای کلاهبرداری و دزدی هستند. بنابراین سعی کنید امنیتوبسایت خود را بالا ببرید. این کار برای حفظ ایمنی در کسبوکارهای آنلاین لازم است و هزینهی بالایی ندارد.[/font][/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]۴- پسوردهای خود را عوض کنید[/font][/font][/font]
[font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma][font=IRANSans, Tahoma]در چند سال اخیر، حملههای سایبری بیشازپیش قدرت گرفتهاند؛ بهطوری که طبق اعلام مجله والاستریت، اگر هنوز هک نشدهاید احتمال اینکه در سال ۲۰۱۷ مورد حمله قرار بگیرید بسیار زیاد است. ۵۵ درصد افراد از یک پسورد واحد برای اکثر حسابهای کاربری خود استفاده میکنند. ۲۶ درصد آنها کلماتی را انتخاب میکنند که بتوانند بهراحتی به یاد بیاورند و همین موضوع حدس زدن پسورد توسط هکرها را راحت کرده است. پسوردهایی مانند تاریخ تولد یا نام فرزندان بهراحتی قابل هک شدن هستند. جالب است بدانید تنها ۱۰۰ دقیقه زمان برای رمزگشایی پسوردهای ۶ کاراکتری که همگی با حروف کوچک نوشته شدهاند، لازم است. سعی کنید پسوردهای طولانی انتخاب کنید و آنها را با حروف بزرگ، اعداد و نمادها ترکیب کنید. رمزگشایی پسوردی با ۹ کاراکتر شامل نمادها، اعداد و حروف بزرگ و کوچک، حدود ۴۴,۵۳۰ سال زمان لازم دارد. همچنین سؤالهای امنیتی را انتخاب کنید که سخت هستند و برای هر حساب کاربری رمز عبور متفاوتی انتخاب کنید.[/font][/font][/font][/font]
بدون در نظر گرفتن اینکه چه کسی هستیم و چه جایگاهی در زندگی داریم، این احتمال وجود دارد که دچار کرختی شویم و به این فکر کنیم که موقعیت کنونی چیزی نیست که همیشه میخواستیم. برای آنکه بتوانیم طرز فکرمان را عوض کنیم باید عادتهایمان را تغییر دهیم؛ عادتهایی که مشکلساز بودهاند و ما را به این حس درباره شرایط فعلی زندگی رساندهاند. این ۱۲ عادت جدید میتوانند در سلامت، کیفیت و انگیزههای شما در زندگی نقش مثبتی داشته باشند و اعتماد به نفس بیشتری برای تصمیم گیری یا ارتباط با دیگران به شما ببخشند. با ما همراه باشد. ۱. نامها را به خاطر بسپارید دیل کارنگی در کتاب «آیین دوستیابی» (با نام اصلی «چگونه دوست یافت و در مردم نفوذ کرد») میگوید: «به خاطر سپردن نام افراد تأثیر بسیار زیادی در نحوه برخورد و احترام آنها به شما خواهد داشت.» سعی کنید پس از آنکه شخصی به شما معرفی میشود، نام او را تکرار کنید تا در خاطرتان بماند. ۲. حریصانه مطالعه کنید بسیاری از افراد موفق دنیای مدرن مطالعهکنندگانی حریص هستند و حتی موفقیت خود را مدیون همین سبک مطالعه میدانند. افراد موفق، ۵۰۰ کتاب در سال میخوانند؛ شاید هم بیشتر. سریع خوانی را یاد بگیرید و سعی کنید به گوش دادن به کتابهای صوتی عادت کنید. حسن کتاب صوتی این است که در هر شرایطی میتوانید به آن گوش دهید و از زمان خود بهترین بهره را ببرید. شما میتوانید به گوشهای خود بیاموزید که با سرعتی دوبرابر شاید هم سه برابر سرعتی که کتاب میخوانید، به کتاب گوش بدهند. بدین ترتیب میتوانید هفتهای یک کتاب بخوانید. ۳. بگویید نه اگر از شما دعوت شده است در یک مراسم، پروژه، دورهمی یا هر چیزی که با اولویتهای شما سازگار نیست، شرکت کنید؛ خیلی راحت بگویید نه! نمیتوانم. یادتان باشد که نیازی ندارید در این باره توضیحی به کسی بدهید.
۴. تخت خواب خود را مرتب کنید
وضعیت تخت خواب شما وضعیت مغز شما است. مرتب کردن تخت در هر روز صبح، به شما کمک میکند بههم ریختگی را از ذهن خود دور کنید و مغز را برای رفتن به مرحلهی بعد آماده کنید. ۵. بدانید چه زمانی اینترنت خود را قطع کنید وقتی با دوستان، خانواده یا همکاران خود هستید، تلفن همراه را از خودتان دور کنید. هیچ چیزی بیادبانهتر از این نیست که شما وقت خود را با یک فرد دیگر بگذرانید اما تمام توجهتان به تلفن همراهتان باشد. ۶. آب بنوشید آب به شما انرژی، روشنی و توانایی سرعت عمل بیشتر میدهد؛ به علاوه اینکه برای سلامتی بسیار مفید است.
یک بطری آب در کنار میز خود داشته باشید یا اگر زیاد در رفت و آمدید، آن را با خود حمل کنید. بدین ترتیب میتوانید آبرسانی کافی و مناسب برای بدن خود را حفظ کنید. ۷. صبح زود بیدار شوید شاید فکر کنید نمیتوانید صبحها زود بیدار شوید و تمرکز کافی داشته باشید؛ اما همین که چند روز صبح زود بیدار شوید و آن را به خوبی سپری کنید، نظرتان در مورد زود بیدار نشدن تغییر خواهد کرد. ساعت خود را جایی بگذارید که برای دسترسی به آن و خاموش کردنش مجبور شوید از تحت خارح شوید. بعد سعی کنید تحت هر شرایطی که هستید، به تخت برنگردید و دراز نکشید. بدن شما هم بعد از چند تکان بالاخره بیدار خواهد شد. ۸. وقتی دیگران حرف میزنند، گوش کنید وقتی دوستتان در مورد تولد برادرزادهاش با شما حرف میزند، احتمالا دلتان میخواهد گوشهایتان را بگیرید و داستانهای او را نشوید. اما با وقت گذاشتن و گوش دادن به حرفهای دیگران، رابطههایتان را با آنها شکل میدهید و محبوبیت بیشتری میان دوستانتان پیدا میکنید. به چیزی که گفته میشود، خوب گوش دهید. سعی کنید به جوابی که باید بدهید، فکر نکنید. دیگران به شما اعتماد میکنند و حرفهایشان را به شما میزنند. گاهی همین برایشان کافی است که یک شنونده خوب باشید.
۹. محرکهای خود را شناسایی کنید
سعی کنید چیزهایی را که به شما انگیزه میدهند، پیدا کنید. یک آهنگ؟ کار؟ ورزش؟ هر زمان محرک انگیزشی خودتان را پیدا کردند، راحتتر میتوانید از رکود خارج شوید. ۱۰. زمانهایی را به خودتان اختصاص دهید شما ارزشمندترین دارایی خودتان هستید، زمانهایی را برای توجه به خودتان اختصاص دهید. هر کاری که با شما آرامش میدهد انجام دهید و وقتهایی از روز را صرفا برای اولویت دادن به خودتان برنامهریزی کنید. ۱۱. پیش از هر تصمیمگیری، مدتی تفکر کنید اگر برای تصمیم گیری درباره موضوعی تخت فشار هستید، باز هم از تفکر درباره آن غافل نشوید. تصمیم عجولانه عموما نتیجه مطلوبی به دست نمیدهد. درباره تصمیمها خوب فکر کنید، جوانب را بسنجید و بعد نتیجهگیری کنید. ۱۲. روز خود را با یک تعریف یا جمله مثبت شروع کنید در آینه نگاه کنید و از خودتان تعریف کنید. این کار فعالیت مغز شما را افزایش میدهد و کمک میکند بهتر به ارزشهای خود واقف شوید.
آیا کودک نیاز به معاینه دوره ای توسط چشم پزشک دارد؟
در نوزادان نارس یا بیمارانی که نیاز به دریافت مقادیر زیاد اکسیژن داشته اند ، توصیه می شود قبل از ترخیص توسط چشم پزشک معاینه شوند. شیرخوارانی که در چشم آنها انحراف مشاهده می شود باید هر چه زودتر با چشم پزشک مشاوره شود. ( البته باید دانست مختصر انحراف چشم ، در یکی دو ماه اول تولد ، زمانی که کودک می خواهد روی تصویر نزدیکی دقت نماید مانعی ندارد) . کلیه کودکان به ظاهر سالم بایستی حداقل یکبار تا یک سالگی توسط جشم پزشک معاینه شوند.
آیا تماشای تلویزیون برای کودک و شیرخوار مجاز است؟
خیر ، با توجه به اینکه تصاویر بطور مکرر خاموش و روشن می شود ، ممکن است این عمل در کودکانی که مستعد هستند ، سبب تحریک سیستم عصبی و زمینه ساز تشنج گردد. پس زمان مشاهده تلویزیون را باید در حد امکان کاهش داد و در زمان استفاده اتاق تاریک نباشد.
توصیه میشودتادوسالگی کودکان وشیرخواران تلویزیون تماشا نکنند وازوسایل الکترونیک مانند تبلت یا موبایل برای سرگرم کردن آنها استفاده نشود .
در برخی مطالعات دیده شده که تماشای تلویزیون باعث کاهش فعالیت مغز افراد (چندین برابر کمتر اززمان خواب) می شود که این امر برای مغز نوزادان وشیرخواران که در حال تکامل ورشد می باشد بسیار مضر ودارای اثرات منفی است.منبع:تشنج
مسواک زدن مناسب حداقل باید ۲ دقیه طول بکشد بله درست است تنها ۱۲۰ ثانیه. از خلفی ترین دندان در قوس فک شروع کنید به طوری که مسواک ۳ تا ۴ دندان را پوشش دهد.
برای یک مسواک زدن خوب باید ابتدا مسواک را با زاویه حدوداً ۴۵ درجه در حد فاصل دندان و لثه نگه دارید، سپس یک فشار آرام و لرزشی با استفاده از حرکات کوتاه عقب و جلو در حالیکه الیاف مسواک جابجا نشوند وارد کنید چند بار این حرکت را تکرار کنید و بعد مسواک را به سمت پایین بکشید .
سپس مسواک را بردارید و به طرف دندانهای مجاور حرکت دهید و برای ۳ تا ۴ دندان بعدی تکرار کنید. به همین ترتیب ادامه دهید تا کل سطح بیرونی دندانها تمیز شود. برای سطح داخلی دندانها هم به همین روش عمل می کنیم.
برای تمیز کردن سطح زبانی دندانهای قدامی در صورتیکه مسواک بزرگ باشد آنرا به صورت عمودی قرار دهید و در انتها در سطح جونده دندانها الیاف مسواک را محکم در حفرات و شیارهای سطح جونده فشار داده و با حرکات کوتاه عقب و جلو مسواک بزنید.
به یاد داشته باشید که در پایان حتماً چند بار مسواک را روی زبان هم بکشید اینکار باعث می شود که ذره های غذایی از روی پرزهای چشایی روی سطح زبان که باعث بوی بد دهان می شوند تمیز شوند.از چه نوع مسواکی باید استفاده کنیم؟مسواک با موهای نرم بهترین نوع برای از بین بردن پلاک و دبریهای سطح دندانها می باشد. مسواکهای با سر کوچک از این جهت که می توانند به راحتی به همه جای دهان دسترسی داشته باشند بهتر هستند. خیلی از افراد مسواکهای برقی را ترجیح می دهند اما این نوع مسواکها برتری خاصی نسبت به انواع دستی خود ندارند اما برای افرادی که مسواک زدن برایشان سخت است یا معلولیتهای خاص دارند که استفاده از حرکات دست برایشان مشکل است بهتر می باشد. در مواردی که بین دندانها فاصله وجود دارد باید از مسواکهای بین دندانی استفاده کرد.از چه نوع خمیر دندانی باید استفاده کرد؟باید از خمیر دندانی استفاده کنید که برای شما بهترین باشد. امروزه تنوع بسیار زیادی در خمیر دندانها وجود دارد، از انواع ضد پوسیدگی گرفته تا سفید کننده و ضد حساسیت و ضد جرم. از دندانپزشک خوب در تهران خود برای اتنخاب مناسب ترین نوع مشورت بگیرید.
چه زمانی باید مسواک خود را عوض کنیم؟هر زمان که موهای مسواک خراب یا خم شوند یا هر ۳ ماه یکبار باید مسواکها را عوض کرد. توصیه می شود که بعد از سرما خوردگی هم بهتر است که مسواک را عوض کرد چون موها ی مسواک میکروبها را در خود نگه می دارند و موجب عفونت دوباره می شوند. وسایل کمک بهداشتی بین دندانی:با مسواک زدن نمی توانیم پلاک های بین دندانی را به طور کامل برداریم. برداشت این پلاک بسیار مهم است چون اکثر پوسیدگی ها و بیماریهای پریودنتال از نواحی بین دندانی شروع می شوند.
نکته مهمی که لازم است بدانید این است که هدف از تمیز کردن ناحیه بین دندان، برداشت پلاک است نه در آوردن غذایی که بین دندانها گیر کرده است. اگر چه تمیز کردن نواحی بین دندانی تکه های غذایی را هم حذف می کند. در صورت گیر کردن غذا در این نواحی باید با اصلاح پر کردگی ها یا روکشها این مشکل را بر طرف کرد.
– نخ دندان از شایعترین وسایل برای برداشت پلاک بین دندانی است. نخ دندانها از الیاف نایلونی درست شده است که می تواند به صورت تابیده یا نتابیده، مومی یا غیر مومی، ضخیم یا نازک باشد.۲۰ تا ۲۵ سانت از نخ دندان را جدا کنید و آن را دور انگشتان سبابه خود بپیچید. نخ دندان را محکم بین دو انگشت شست و سبابه خود محکم بگیرید و با یک حرکت اره ای عقب و جلو از بین تماس بین دندانی عبور دهید. نباید نخ دندان را با فشار از تماس بین دندانی عبور داد چون ممکن است باعث آسیب لثه آن ناحیه شود.
وقتی نخ دندان در زیر تماس بین دندانی قرار گرفت، نخ دندان را با سطح یک دندان منطبق می کنیم و با حرکت اره ای تا زیر لثه میبریم. این حرکت را برای دندان مجاور هم انجام می دهیم و این کار را برای همه دندانها انجام می دهیم. اگر نخ دندان کثیف یا رشته رشته شد از یک قسمت تمیز آن استفاده می کنیم.
عمل نخ دندان کشیدن را می توان با یک وسیله نگهدارنده به نام floss holder هم انجام داد که انجام آن را آسانتر می کند. انواع برقی آن هم موجود می باشد. – در بیماران با بیماریهای پریودنتال که بین دنداها فاصله ایجاد شده یا لثه ها تحلیل رفته است، استفاده از مسواک بین دندانی راحت تر از نخ دندان است. این مسواکها الیافی هستند که به شکل مخوطی یا استوانه ای بر روی یک دسته قرار گرفته اند. این مسواکها بین دندان قرار گرفته و در یک دامنه کوتاه عقب و جلو حرکت داده می شوند. – خلال های چوبی یا پلاستیکی که حتی برای راحتی استفاده می توانند روی یک دسته سوار شوند. ثابت شده که استفاده از این خلال ها در افراد با بیماری لثه به اندازه نخ دندان در کنترل پلاک موثر است.– نوع دیگری از وسایل برای برداشت پلاک irrigator هستند که دستگاههایی هستند که آب را با فشار برای تمیز کردن دندانها روی سطح دندان هدایت می کنند. استفاده از این دستگاه خصوصاً در برداشت پلاک از نواحی غیر قابل دسترس در اطراف وسایل ارتودنسی و پروتز های ثابت مفید است. متداول ترین نوع خانگی این دستگاه یک سر ۹۰ درجه دارد. باید سر را در مجاورت لثه به مت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه نگه دارید و همینطور کم کم در طول لثه حرکت دهید. آن را هم در سطح بیرونی و هم روی سطح زبانی لثه حرکت دهید.
منبع:دندانپزشک خوب در تهران