اگر بخواهیم خیلی ساده به ورزش نگاه کنیم و آن را انجام دهیم، یعنی یک فعالیت ورزشی در حد حفظ سلامتی، خواهید دید که فواید زیادی برای شما خواهد داشت، اما قطعا" خیلی ها صرفا" این دیدگاه را نسبت به ورزش ندارند و دیدگاهی وسیع تر دارند.
اگر بخواهیم به طور کلی راجب به مقوله ویژگی های مثبت فعالیت های ورزشی بنویسیم، خیلی طولانی خواهد شد، اما کارشناسان ۶ ویژگی مشترک برای فعالیت های ورزشی در نظر گرفته اند. بهترین ورزش ها ۶ ویژگی مشترک دارند که در ادامه می خوانید.
یک هدف خاص
ریک ریکی، استاد ارشد آکادمی ملی پزشکی ورزشی در شهر نیویورک می گوید : همه ی تمرینات بزرگ هدفی خاص دارند. اینکه هدف از ورزش سوزاندن کالری بیشتری است یا افزایش قدرت و یا اینکه با اعتماد به نفس شلوار جین بپوشید و لاغر و خوش اندام به نظر برسید، در همه ی موارد فوق، باید برنامه ای که انتخاب می کنید، بتواند کاملا" واضح دلیل پرداختن شما به این تمرینات را توضیح دهد.
اغلب مردم بدون هدف به سالن ورزش می روند، بدون اینکه تصویری از خود از آنچه که می خواهند داشته باشند و یا چرا آنجا هستند؟ بهترین تمرینات باید کمک کنند تا هدف شما را از ورزش تعریف کند و سپس شما را با ارائه یک طرح برای رسیدن به آن آماده نماید.
آمادگی حرکت
شما می دانید که گرم کردن بدن برای عضلات بسیار مهم است. اما بسیاری از مردم این را درک نمی کنند که یک سری از حرکات خاص برای آماده سازی بدن طراحی شده که انجام آن برای این ورزش خاص بسیار مهم است. صنعت ورزش عملیات و محدودیت های خاصی را برای گرم کردن بدن قرار داده است که به آمادگی حرکتی معروف می باشد.
این آمادگی حرکتی خاص بدن را برای تمرین ها، ورزش و یا فعالیت ها آماده می کند و می تواند شامل: هوازی، انعطاف پذیری در عملکرد، فعالیت ریشه ای، تعادل و تمریناتی خاص آن رشته باشد. این نوع روند گرم کردن به بدن شما کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشید و ریسک کمتری درهنگام ورزش شما را تهدید کند. تمرینات و حرکات خاصی را در نظر بگیرید تا شما را کاملا" آماده کند . ۵ دقیقه راه رفتن روی ترید میل به حساب نمی آید.
یک عنصر سرگرم کننده
برنامه های ورزشی و تمرینات باید لذت بخش باشد و یا به سادگی انجام داده شود، آن ها باید سرگرم کننده باشند! چرا که گاهی تمرینات خیلی هم جالب و لذت بخش نیست. در هر حال اگر برنامه شما در محیط اطراف شما فعالیتی است که شما از آن لذت می برید، پس شانس بیشتری دارید تا این را به یک عادت ورزشی موفقیت آمیز برای خود تبدیل کنید.
چالش تمام بدن
این مهم است که تمریناتی را انجام دهید که روی تمام قسمت های بدن به طور مساوی کار می کند. بسیاری از زنان بیشتر وقت خود را صرف تمرینات قسمت جلویی یا پایین تنه ی خود می کنند و قسمت های دیگر را فراموش می کنند. وقت گذاشتن زیاد روی بعضی از تمرینات مانند تمرینات شکمی و عدم تمرینات کافی در قسمت های دیگر بدن می تواند سبب مشکلاتی شود.تمرکز زیاد در یک قسمت از بدن (که مشکلات منطقه ای نامیده می شود ) و کنار گذاشتن بقیه ی قسمت ها سبب ضعیف شدن، مصدوم شدن و حتی کمر درد می گردد.
آموزش تعادل و ثبات
بهترین برنامه ها شامل تعادل و ثبات در تمرین می باشد. پرورش بدن که به پیشرفت توانایی بدن شما و به اجرای فعالیت های روزانه ی شما کمک می کند. این پرورش ها تمرینات شما را وسعت می دهد و باعث پیشگیری از آسیب می شود که از نشانه های یک برنامه عالی است. به عنوان مثال: تمرینات تعادلی مانند تعادل روی یک پا به حفظ تعادل در مفصل لگن کمک می کند.
تمرینی را انتخاب کنید که از انواع مختلفی از حرکات ورزشی در آن استفاده شده است و حرکت های زیادی در آن بکار می رود. یک تمرین ورزشی که با بهره گیری انواع مختلف تمرینات بدن شما را با سطح ورزش هماهنگ می کند.
ترکیبی از رژیم غذایی ( یا تأکید بر نوع سالم آن ) و ورزش
مهم نیست که روال تمرین شما چقدر شگفت انگیز است، شما نمی توانید بدن تان را تغییر دهید، مگر اینکه رژیم غذایی سالم خودتان را هم شروع کنید. اگر چه موفقیت در همه تمرین ها شامل بخش تغذیه نمی شود، اما باید حداقل اذعان کرد که گنجاندن یک رژیم غذایی سالم علاوه بر ورزش منظم، کلیدی است برای مشاهده نتایج قابل قبول.
هشتاد درصد از یک برنامه تمرینی موفق بر اساس رژیم غذایی سالم است. اگرحتی به مدت یک ساعت در روز ورزش کنید اما هنوز هم ۲۳ ساعت دیگر از روز باقی مانده تا موادغذایی بیشتری را به عنوان سوخت به بدن تان برسانید. رژیم غذایی یک برنامه خوب را می سازد.
كارشناس بهداشت روان مركز بهداشت بويراحمد، گفت: انجام ورزش های هوازی مانند دو، پیاده روی و دوچرخه سواری، در بلندمدت موجب کنترل خشم می شود.
سيدحسن پوربابا در گفت و گو با خبرنگار وب دا در مركز بهداشت بويراحمد، افزود: کنترل خشم را می توان به دو صورت کوتاه مدت و بلندمدت انجام داد.
وی با بیان اینکه برخی افراد زود خشمگین می شوند و بهتر است برای کنترل خشم به صورت بلندمدت اقدام نمایند، اظهار کرد: آرمیدگی عضلانی(ریلکسیشن) و تخلیه ی احساسات منفی گذشته، از جمله راهکارهای مقابله با خشم در بلندمدت است.
این کارشناس بهداشت روان، خاطرنشان کرد: در روش کوتاه مدت، فرد تلاش می کند خشم آنی را کنترل نماید که این روش را خنثی کردن خشم می نامند.
کیبورد جیبورد گوگل حالا به شما امکان میدهد که به کمک ترسیم با انگشتان خود، شکلکهای ایموجی مورد نظرتان را جستجو کنید. گوگل امروز نسخهی اندروید اپلیکیشن صفحهکلید محبوب جیبورد خود را با یک سری قابلیت جدید و جذاب بهروزرسانی کرد. این تغییرات بر اساس خبرهایی که اخیرا گوگل در مورد هوش مصنوعی و هنر اعلام کرده بود، در اپلیکیشن مورد بحث اعمال شدهاند.
هنگامی که گوگل برای اولین بار نسخهی آیاواس جیبورد را در اواخر ماه می منتشر کرد، این اپلیکیشن از قابلیتی بسیار کاربردی به نام جستجوی یکپارچهی داخلی بهره میبرد و کاربران علاوه بر امکان جستجوی اطلاعات در گوگل، امکان یافتن تصاویر متحرک گیف و شکلکهای ایموجی را هم در اختیار داشتند. جیبورد در ابتدا در ماه دسامبر برای اندروید منتشر شد و در واقع جایگزینی برای اپلیکیشن صفحهکلید گوگل شد.
[font=IRANSans, Tahoma]پیش از این گوگل از برخی فناوریهای هوشمند مرتبط با یادگیری ماشینی در اپ جیبورد استفاده کرده بود و حالا با جدیدترین بهروزرسانی اعمالشده روی این کیبورد، گوگل مرزهای بین خلاقیتهای انسانی و ماشینی را بیش از پیش از بین برده است.
[/font] حال اگر شما بخواهید یک شکلک ایموجی در پیامهای خود اضافه کنید، اپلیکیشن جیبورد این امکان را در اختیارتان قرار میدهد تا از طریق جعبهی جستجوی ایموجی و ترسیم یک نقاشی ساده با انگشتان خود، شکلک مورد نظر را بیابید. [font=IRANSans, Tahoma]در حال حاضر هنوز نمیدانیم استفاده از این روش جدید برای یافتن ایموجیهای مورد نظر، در مقایسه با روش جستجوی معمولی تا چه حد سریعتر عمل میکند. البته شاید سرعت تنها دلیل اضافه شدن این قابلیت جدید به جیبورد نباشد؛ بلکه گوگل به دنبال آن است تا نمونهای کاربردی از فناوریهای مرتبط با یادگیری ماشینی خود را در قالب یک اپلیکیشن بهصورت عمومی به کاربران ارائه دهد.
[/font]
[font=IRANSans, Tahoma]ماه گذشته شرکت گوگل یک آپدیت جدید برای اپلیکیشن پیامرسان Allo معرفی کرد. این بهروزرسانی با ترکیب آثار هنری کاربران و شبکههای عصبی میتواند تصاویر سلفی را بهطور خودکار به استیکر تبدیل کند. پیش از این نیز گوگل از AutoDraw رونمایی کرده بود. AutoDraw یک آزمایش مبتنی بر هوش مصنوعی است که به همهی افراد اجازه میدهد تا بتوانند بر اساس طرحهای سادهی خانگی، نقاشیهایی با جزئیات بالا بکشند.
[/font] غول دنیای جستجوگرهای اینترنتی همچنین به دنبال آن است که امکان ایجاد نقاشی را در رایانهها فعال کند. البته این نقاشیها به نحوی کشیده خواهند شد که به نقاشیهای ترسیمشده توسط انسانها شباهت داشته باشند، نه به نقاشیهای کامپیوتری امروزی. درهرحال اکنون اپلیکیشن جیبورد بهصورت هوشمند کلماتی که کاربر احتمالا قصد نوشتن آنها را دارد، به وی پیشنهاد میکند. البته نباید فراموش کنیم که فناوری پیشنهاد کلمات بهصورت هوشمند و بر اساس عادت نوشتاری هر کاربر، در اپلیکیشنهای محبوب و قدرتمند دیگری چون سوئیفتکی نیز ارائه میشود. لازم به ذکر است که اپ صفحهکلید سوئیفتکی سال گذشته توسط کمپانی مایکروسافت خریداری شد و اکنون زیر پرچم ردموندیها به فعالیت خود ادامه میدهد. [font=IRANSans, Tahoma]قابلیت جدید اضافهشده به کیبورد جیبورد اکنون فقط برای زبان انگلیسی در دسترس قرار گرفته است؛ ولی گوگل به این مورد اشاره داشته که پشتیبانی از زبانهای بیشتر برای این ویژگی جدید بهزودی به جیبورد اضافه خواهد شد.
[/font]
زیر آسمان نروژ: کشور نروژ از ابتدای سال 1969 میلادی و با اکتشاف نفت در دریای شمال رسما به یک کشور نفتی تبدیل شد. امروزە نروژ یکی از صادر کنندەگان عمدە نفت در جهان می باشد و صنعت نفت اهمیت زیادی برای اقتصاد نروژ دارد.البته بخش عمده ای از درآمدهای نفتی نروژ،صرف سرمایه گذاری های خارجی جهت اکتشاف و استخراج نفت و گاز و فرآورده های نفتی می شود و بخش قابل توجهی نیز برای روزهای سخت آینده در صندوق ارزی کشور پس انداز می شود و عمده هزینه های جاری کشور از منابع مالیاتی کشور تامین می شود.از سال 2015 میلادی به اینسو و با افت شدید قیمت جهانی نفت،شرکتهای بسیاری بویژه در صنایع نفت و گاز در نروژ اقدام به تعدیل نیروی انسانی کردند که موجب افزایش نرخ بیکاری در نروژ تا حدود 4 درصد شد.با اینحال و با وجود تشید فضای بیکاری در نروژ،یافتن کار تخصصی در صنایع نفت و گاز نروژ همچنان یک فرصت قابل دسترس و مهم برای بسیاری از کارجویان ماهر و متخصص می تواند باشد.
آشنایی با نحوه استخدام شرکتهای مشاور کاریابی
در نروژ همانند بسیاری از کشورهای دنیا،بسیاری از شرکتهای بزرگ علاوه بر اینکه موقعیت های شغلی خالی و موردنیاز خود را در سایت رسمی خودشان آگهی می کنند،برای صرفه جویی در زمان و هزینه های بخش نیروی انسانی یا HR خود و همچنین در جهت کاهش ریسک های استخدامی،برخی از نیازمندی های نیروی انسانی خود را از راه Outsourcing یا «برون سپاری» بر عهده شرکتهای مشاور کاریابی که در زمینه یافتن نیروهای متخصص و کارآزموده تخصص دارند می سپارند.این شرکتهای مشاور کاریابی که در زبان نروژی به آنها شرکتهای «کنسولنت» Consulent گفته می شود،فهرست نیروهای انسانی موردنیاز شرکتهای کارفرما را دریافت می کنند و بر اساس آن به دنبال نیروی انسانی موردنیاز کارفرمای اصلی می گردند.پس از یافتن فرد یا افراد موردنظر،با آنها وارد مذاکره می شوند و ترتیب یک مصاحبه شغلی را می دهند.پس از موفق بودن مصاحبه،ترتیب مصاحبه اصلی فرد با شرکت و کارفرمای اصلی که فرد موردنظر باید در آنجا کار خود را آغاز کند داده می شود.در صورتی که کارفرمای اصلی هم با استخدام نیروی موردنظر موافق باشد،فرد موردنظر می تواند کار خودش را آغاز کند.از دیدگاه قراردادی،فرد موردنظر در استخدام رسمی و ثابت شرکت مشاور خودش است اما بر اساس یک قرارداد دوطرفه بین کارفرما و شرکت مشاور که به آن Assignment یا در زبان نروژی Oppdrag گفته می شود،فرد برای مدت مشخصی که در همین قرارداد درج می شود برای کار در اختیار شرکت کارفرما قرار داده می شود.در واقع،یک قرارداد برد-برد-برد است که در آن خدمات فنی نیروی متخصص در قالب یک قرارداد رسمی به شرکت کارفرما فروخته می شود.از یک طرف،فرد کارجو یا بیکار به کار گرفته می شود.از طرف دیگرشرکت مشاور واسطه از این اتفاق،کارمزدی برای خود در نظر می گیرد و از طرف دیگر هم شرکت کارفرما در هزینه های استخدامی نیروی انسانی خود صرفه جویی می کند اما طبیعتا مبلغ بالاتری را برای دریافت خدمات در یک بازه زمانی مشخص در نهایت پرداخت می کند.
——————————————————————————————————————————
مزایا و معایب استخدام در شرکتهای مشاور کاریابی
استخدام رسمی شدن توسط شرکتهای مشاور کاریابی هم مزایا و هم معایب خودش را دارد.از مزایای این نوع استخدام این است که شرکت مشاور کاریابی که شما را استخدام رسمی خودش می کند،در زمانی که شما به هر دلیلی از کار بیکار شوید و یا بطور نمونه ماموریت شما در شرکت کارفرمای اصلی شما که در آنجا کار می کنید به پایان برسد،از شما حمایت همه جانبه می کند و شما را برای پیداکردن شغل یا ماموریت بعدی در یک شرکت دیگر یاری می کند.در زمانی هم که بیکار هستید،می توانید از مزایای بیمه بیکاری هم بهره مند شوید و تا 80 درصد حقوق ماهیانه تان را هم تا زمان پیداکردن کار جدید دریافت کنید.البته در صورت وجود یک بازار کار خوب و مناسب،شرکتهای مشاور کاریابی خیلی زودتر از آنچه فکرش را بکنید،شغل جدیدی برای شما در جایی دیگر پیدا می کنند و عملا مدت انتظار کوتاه خواهد بود.یکی دیگر از مزایای این نوع استخدام بویژه برای افرادی ست که تازه از دانشگاه دانش آموخته شده اند و بدون داشتن سابقه کاری یا با داشتن سابقه کاری اندک به دنبال یافتن کار مناسبی هستند.تجربه ی این شرکتها در زمینه استخدام نیرو و یافتن کار مناسب،به این افراد کمک زیادی می کند که بتوانند خیلی زود و در کمترین زمان ممکن بر سر کار بروند.مزیت دیگر که شاید مهمترین آن از دیدگاه مالی باشد این است که معمولا افرادی که از طریق شرکتهای مشاور کاریابی استخدام می شوند،درآمد بیشتری از افرادی دارند که کارمند رسمی در شرکت کارفرمای اصلی هستند.بنابراین این افراد می توانند با چندین سال کار با درآمد بالا در شرکتهای مشاور اندوخته خوبی را برای خودشان فراهم کنند و سپس برای ماندن یا تغییر شغل شان در آینده تصمیم بگیرند.
———————————
اما یکی از مهمترین معایب یا در واقع خطرپذیری استخدام از طریق شرکتهای مشاور کاریابی این است که اگر کارفرمای اصلی شما به هر دلیلی از کار شما راضی نباشد و یا به دلایل اقتصادی تصمیم بگیرد تغییراتی در سیستم و سازمان خود انجام دهد،نخستین کسانی که مجبور به ترک شرکت می شوند افرادی هستند که از راه شرکتهای مشاور بعنوان نیروهای خارجی یا External وارد شرکت شده اند.شرکتهای نروژی در سالهای اخیر تجربه های مشابهی را در این زمینه داشته اند که مجبور شده اند برای تعدیل هزینه های جاری دست به تعدیل نیرو و در گام نخست تعدیل نیروهای مشاور در شرکت بزنند.
و اما فهرست برخی از مهمترین شرکتهای مشاور کاریابی در زمینه صنایع نفت و گاز در نروژ که البته آگهی های استخدامی آنها در سایت فین یعنی مهمترین سایت کاریابی در نروژ www.finn.no نیز قابل ردیابی است:
ارسال کننده: motlagh - 14-06-2017, 12:11 PM - انجمن: کافه کتاب
- بدون پاسخ
رمان «مردی از ناکجا» اثر الکساندر هِمُن با ترجمه لیلا نصیری ها از سوی نشر افق منتشر شد. این کتاب، یکی از دو رمان معروف الکساندر همن نویسنده بوسنی تبار آمریکایی است. او متولد سال 1964 است و نام رمان «مردی از ناکجا» از ترانه ای از گروه موسیقی بیتلز گرفته شده است. چند راوی زندگی پرماجرای یوزف یورنک را روایت می کنند، از دوران آرام کودکی او در سارایوو و سال های دانشجویی اش در بحران سیاسی کی یف تا سرگردانی هایش برای یافتن هویتی جدید در شیکاگو.
در بخشی از این کتاب می خوانیم: «پرونِک به خواسته قلبی اش اعتراف کرده بود که دلش می خواهد معلم موسیقی شود، ایده ای الکی که فقط برای این پیش کشیده بودش که پدر و ماردش را از نگرانی نجات بدهد و سرش به نقشه های واقعی خودش گرم باشد و مهم ترین نکته اش هم این بود که از میرزا جدا نشود.»
رمان «مردی از ناکجا»، اثر الکساندر همن با ترجمه لیلا نصیری ها در 288 صفحه، شمارگان 1100 نسخه و به بهای 18 هزار و 500 تومان منتشر شده است.
کیفیت زندگی شما بستگی دارد به کیفیت مدیریت شما در استفاده بهتر از وقت.
در پیش از خواب، برنامه های فردایتان را مرور کرده و آنها را بلند بخوانید.
هرگز اجازه ندهید آزاد از دردسر باشید. برای کم کاری های خود به هیچ عنوان توجیه یا دلیل نیاورید. رفتارهای جدید را هر بار تکرار کنید. بیاد داشته باشید شکل گیری یک عادت به 21 روز نیاز دارد.
شروع هر کاری در ابتدا سخت است. توجه داشته باشید یک عقاب برای پرواز در اوج در ابتدا تلاش زیاد می کند، اما در اوج آسمان بال نمی زند.
وقت، با ارزش ترین منبع مالی و تمام موجودی شما برای خرید چیزهایی است که در زندگی خواهان آن هستید.
به جای اینکه چند کار را همزمان با هم انجام دهید، بر روی انجام یک کار تمرکز کنید و آن را درست انجام دهید.
آزادی شما به اندازه انتخاب های درست شماست. همیشه طرح و یا انتخاب دیگری به عنوان پروژه عقب نشینی برای زمانی که ممکن است طرح اول موفق نشود داشته باشید.
یکی از بهترین راه های استفاده از وقت این است که قابلیت های خود را در زمینه هایی که نتایج کلیدی را برای شما به بار می آورد افزایش دهید.
برای آنکه درآمدتان بیشتر شود باید بیشتر چیز یاد بگیرید.
در مورد هر تصمیمی که می گیرید احتمال بدهید که ممکن است شکست هم بخورید. پس پیش بینی کنید که در این صورت چه خواهید کرد.
فکر کردن همراه با پیش بینی را تمرین کنید. چه اتفاقی ممکن است پیش بیاید و در آن صورت چه کار باید بکنید؟
مرتب از خودتان بپرسید: آیا کاری که در حال حاضر انجام می دهم نقشی در رسیدن به مهم ترین هدفم دارد؟
جلسات، ابزار ضروری تجارت است. شما باید تمام توان تان را به کار گیرید تا از اوقات جلسات حداکثر استفاده را بکنید.
اولین قرار ملاقات روز را صبح زود بگذارید. زود از خواب بلند شوید، زود از خانه بیرون بروید و مشغول کار شوید.
هرگز وسوسه نشوید که ابتدا کارهای جزئی را انجام دهید. این کار ممکن است همه زحمات شما را به باد دهد.
برای غلبه بر تعلل در کار، قبل از شروع، با تهیه لیستی از تمام مراحل انجام کار، خود را کاملا آماده کنید.
در آمد دلخواه سالانه خود را بر ۲۰۰۰ساعتی که در سال کار می کنید تقسیم کنید و از این به بعد فقط کارهایی را قبول کنید که دستمزدی به همان میزان یا بالاتر از آن داشته باشد.
رشد شخصیت، عامل اصلی صرفه جویی در وقت است. هر قدر انسان برتری شوید با صرف وقت کمتری می توانید به هدف های خود برسید.
انسان های معمولی ۵۰% از وقت خود را صرف معاشرت ها و انجام کارهای شخصی بیهوده می کنند. شما چطور؟
در جایی که کار می کنید به سخت کوش ترین فرد معروف باشید. این کار موفقیت شما را تضمین می کند.
هنگامی که احساس می کنید کارهای زیادی است که باید انجام دهید و وقت کافی هم برای انجام تمام آنها ندارید به خودتان یادآوری کنید که تمام کاری که می خواهید انجام دهید تمام کاری است که می توانید انجام دهید.
اگر برای ماندن و کار کردن در جایی که هستید فقط یک ماه دیگر فرصت داشته باشید، مایلید چه کاری را به اتمام برسانید؟ بی درنگ برای انجام آن دست به کار شوید و تا آن را به پایان نرسانیده اید دست از کار نکشید.
MLMمخفف بازاریابی چند سطحی می باشد که بعضی مواقع بازاریابی شبکه ای نیز نامیده می شود. همانطوری که از نام آن پیداست چند لایه متعدد از افراد، بازاریابی یک محصول برای رساندن آن به مصرف کننده بر عهده دارند. یک نماینده فروش ( همچنین، توزیع کننده ،عضو ، وابسته ،شریک نیز نامیده می شود ) علاوه بر جذب مشتریان ، آموزش نیروهای تازه وارد را در جهت جذب مشتریان به عهده دارد.
بازاریابی شبکه ای در واقع هدف همه شرکتهاست(هم شرکتهایی دارای بازاریابی شبکه ای و هم شرکتهای فاقد آن). اگر شما شنیدید که یک شرکت با سابقه اعلام کرد " در صورت معرفی یکی از دوستانتان به ما، در خرید بعدی از تخفیف برخوردار شوید" این همان بازاریابی چند سطحی است . انجمن های سلامتی ،آژانس املاک، شرکتهای ارتباط تلفنی و صنایع بسیار دیگری از این روش استفاده می کنند. مشاغل تخصصی ( پزشکان ، دندانپزشکان ، حسابداران ) مرگ و زندگیشان به مشتریانی بستگی دارد که آنها را به دیگران معرفی می کنند. تمام این مشاغل بسادگی تلاش می کنند تا مشتریان کنونی شان تبلیغ و بازاریابی محصولات و خدمات آنها را برای مشتریان بالقوه انجام دهند.
[font=Tahoma]شرکت های سنتی[/font]
در شرکت فاقد سیستم بازاریابی شبکه ای ، مدیر و نمایندگان فروش بوسیله شرکت استخدام می شوند. این نوع شرکت برای استخدام نمایندگان فروش به دلیل کمبود منابع مالی که شرکت باید بعنوان حقوق پرداخت کند و همچنین تعداد افرادی که مدیر فروش قادر به بکارگیری و پوشش دادن آنهاست دارای محدودیت می باشد. زمانی که مدیر فروش بدلیل افزایش حجم کارها قادر به اداره امور نباشد ، شرکت مجبور به استخدام مدیر دیگری در کنار مدیر قبلی و یا ارتقاء یکی از نمایندگان فروش به مدیر می شود. این حالت بازاریابی "چند عرضی " گفته می شود ، چونکه شرکت در مقایسه با حالت چند سطحی تنها بطور افقی توسعه پیدا می کند در حالی که در بازاریابی شبکه ای سازمان بصورت عمودی رشد می کند.
[font=Tahoma]شرکت بازاریابی شبکه ای[/font]
یک شرکت MLMابتدا با ثبت نام فردی که قادر به جذب مشتریان و نمایندگان فروش باشد کار را آغاز می کند. اما به هر یک از نمایندگان حق این انتخاب را دارند تا خود را به یک مدیر تبدیل کنند، شخصی که خود توانایی جذب نماینده فروش را دارا باشد. یک شرکت MLMکمیسیون پرداخت می نماید و نه حقوق ثابت، بنابراین در این روش شرکت محدودیتی برای جذب مدیر و نماینده فروش ندارد. این حالت بدلیل گسترش سریع شمار نمایندگان فروش آموزش دیده برای شرکت بسیار سودمند است . این مورد همچنین برای نمایندگان فروش سودمند است به این دلیل که درآمدشان محدود به میزان فروش خودشان نیست بلکه آنها همچنین از حجم فروش سایر نمایندگان درصد فروش دریافت کنند.
در واقع MLMیکی از پنج روشی است که توسط شرکتها برای فروش و توزیع یک محصول یا خدماتشان به مشتریان استفاده می کنند
تمامی شرکتها ( شرکت های MLMو شرکت های سنتی) در یک خصوصیت با یکدیگر مشترک هستند؛ آنها محصول یا خدماتی را ارائه می دهند که باعث بهبود زندگی مصرف کننده می شود. مادامی که یک شرکت دارای یک چنین محصول یا خدمت باشد نیازمند این هستند که آنرا بطور گسترده معرفی کنند. آنها این عمل را بوسیله توزیع آن انجام می دهند. توزیع یک محصول عبارت است از یافتن و رساندن محصول بدست مشتریان. بطور کلی پنج روش عمده برای توزیع یک محصول یا خدمات وجود دارد.
هر یک از پنج روش فوق می تواند از تکنیکهای روش دیگر برای یافتن مشتریان استفاده کند. بدین معنی که روش خرده فروشی فقط محدود به مراجعان حضوری نیست.خرده فروشی همچنین می تواند در رادیو ،تلویزیون ،و روزنامه ها ،مجلات ، نامه رسانان ( کارت پستال ، تراکت و غیره)نگاه ها را به سوی مغازه جلب نماید.این می تواند منجربه افزایش مراجعه حضوری افراد به مغازه شما بشود.
بطور مشابه یک توزیع کننده در یک شرکت بازاریابی شبکه ای می تواند از چند یا همه چهار روش ذکر شده در بالا مشتری پیدا کند ، درست به همان اندازه که از طریق دوستان و آشنایان مشتری جذب مینماید. و البته مالک یک خرده فروشی می تواند به دوستان و آشنایانش در مورد مغازه اش توضیح دهد.
پس بازاریابی شبکه ای چیست؟ مهمترین موضوع برای درک این است که توزیع هر محصولی به معنی شناساندن محصول است. بازاریابی شبکه ای و سایر روشهای عمده توزیع یک محصول حقیقتاً روشهایی هستند که برای شناساندن محصول بکار می روند.
[font=Tahoma]MLM بنیادی است.[/font]
اساساً روش بازاریابی شبکه ای یک روش خارق العاده است. منظور از واژه اساسی و بنیادی این است که اگر شما همه این توضیح و تفسیرها را کنار بزنید و تنها به آن از جنبه مفهومی نگاه کنید، خواهید دید که این ناب ترین شیوه برای معرفی محصول به مصرف کننده است و همچنین ناب ترین شیوه برای جبران خدمت. اینجا به دلایل آن اشاره می کنیم:
1-[font=Times New Roman] در مفهوم اساسی آن یک شخص تجربه یک محصول یا خدمت ارزشمند را با دیگری به اشتراک می گذارد( نه به این دلیل که آنها سود می برند، بلکه به این دلیل که محصول ارزشش را دارد) . " من ازش خوشم اومده ،ممکنه تو هم دوستش داشته باشی".و این درست و خالصانه است.[/font]
2-[font=Times New Roman] شخص ایده یک خرید را با دیگری به اشتراک می گذارد. تاریخچه کسب و کار از همین جا آغاز شده است.. : من یک کسب و کار مورد علاقه ام پیدا کرده ام ، شاید تو هم دوست داشته باشی با من در آن شریک باشی." این هم درست و خالصانه است.[/font]
3-[font=Times New Roman] شخصی که تجارتی را با دیگری به اشتراک می گذارد تنها هنگامی سود خواهد برد که افرادی که با او تجارت را شریک می شود نیز سود ببرند و این فراتر از وظیفه است،که هم درست و هم خالصانه است.[/font]
این سه دلیل مفاهیم اساسی و بنیادی بازاریابی چند سطحی هستند و کاملاً روشن و واضح می باشند.
چنانچه شما به هسته اصلی بازاریابی سنتی برسید خواهید دید که یک شخص آگهی را می نویسد و 98 درصد افرادی که آن را می بینند به آن توجهی نمی کنند. ( یک بازاریاب عالی تنها 10 درصد پاسخ دریافت می کند ، که متوسط آن 2 درصد است.)
اگر نگاهی به اطراف بیاندازیید خواهید دید که در روش بازاریابی سنتی چه تلاشهایی برای معرفی محصول به مشتری انجام می شود و خواهید دید که چه منابع و فعالیتهایی که تلف می شوند. حال آیا می توانید تصور کنید شهری را که در آن اثری از تبلیغات نیست چقدر تمیز خواهد بود؟ تصور کنید تعداد درختانی که به نام تبلیغات مصرف می شوند و موادی که بعنوان زباله در زمین رها می شوند.
اخیرا دادگاه عالی بریتانیا و ولز طی حکمی هواوی را بابت استفاده از پتنت های شرکت Unwired Planet ملزم به پرداخت هزینه ی حق استفاده از اختراعات به این شرکت کرده است. حکم این دادگاه تنها به بریتانیا محدود نمی شود و حکمی بین المللی است. از این رو صدور این حکم ممکن است بر فروش محصولات هواوی نه تنها در خاک بریتانیا، بلکه در دیگر نقاط جهان نیز تأثیر بگذارد. دعاوی قضایی بر سر حق ثبت اختراعات مسئله ی جدیدی در صنعت گوشی های هوشمند نیست و پیش از این نیز شرکت هایی نظیر سامسونگ و گوگل با چنین مسائلی روبه رو شده اند. پرونده ی فعلی هواوی که به مدت سه سال در جریان بوده، در ارتباط با شش پتنت مرتبط با تکنولوژی های مختلف از جمله استاندارد های LTE است. پنج مورد از این پتنت ها متعلق به شرکت اریکسون و یک مورد متعلق به شرکت آنوایرد پلنت یا همان Openwave سابق است. پس از اینکه ماه گذشته شرکت هواوی در دادگاه مرتبط با پرونده ی اولیه ی این پتنت شکست خورد، پیشنهادی جهت پرداخت حق استفاده از این پتنت به شرکت آنوایرد پلنت ارائه کرد؛ اما به دلیل تأخیر، پیشنهاد هواوی مورد پذیرش قرار نگرفت. اکنون شرکت هواوی اجازه دارد تا پایان ماه جاری تقاضای تجدید نظر در حکم صادره را به دادگاه تسلیم کند. احتمالا طی این تقاضا، شرکت هواوی خواستار تجدید نظر در زمینه ی حکم صادرشده در ارتباط با فروش جهانی محصولاتش خواهد شد. شرکت هواوی سال گذشته با فروش 140 میلیون دستگاه گوشی تلفن همراه، پس از اپل و سامسونگ، عنوان سومین تولیدکننده ی تلفن همراه در جهان را به خود اختصاص داد. از آنجا که بخش کوچکی از فروش محصولات هواوی به انگلستان مربوط می شود؛ در صورتی که این شرکت تنها به پرداخت جریمه های مربوط به این کشور –و نه دیگر نقاط جهان- محکوم شود، ضرر و زیان احتمالی این شرکت بابت پرونده ی مذکور به حداقل خواهد رسید. هرچند در حال حاضر احتمال ممنوعیت فروش محصولات هواوی بسیار کم است؛ با این وجود این شرکت اعلام کرده تمام جریمه های احتمالی را خواهد پرداخت. به علاوه، جریمه های احتمالی فشار مالی چندانی بر این شرکت تحمیل نخواهند کرد و مبلغ جریمه حدود 0.032 تا 0.042 درصد از قیمت فروش عمده ی محصولات این شرکت خواهد بود. به علاوه، در برخی کشورها نظیر چین که بازار اصلی این شرکت محسوب می شود، میزان این جریمه ها از مقادیر ذکرشده کمتر خواهد بود.
گوشیهای هوشمند امروزه به دلایل گوناگون امکان دارد آلوده به ویروس شوند. آگاهی از ویروسی شدن گوشی میتواند به مقابله با ویروسها کمک کند. در ادامه به بررسی چند مورد از نشانه های ویروسی شدن گوشی های هوشمند می پردازیم.
امکان دارد ویروسی شدن گوشی به دلیل استفاده از اینترنت یا دانلود یک برنامه و نصب آن برروی گوشی سبب آلوده شدن آن شده باشد. در چنین مواقعی کاربران باید سریعا برای مقابله با آنها اقدام لازم را به عمل آورند، به همین دلیل همواره به کاربران توصیه میشود که از یک آنتیویروس برای مقابله با ویروس استفاده کنند، اما پیش از آن باید بدانند که چه علائمی نشان میدهد که دستگاههشان به ویروس آلوده شده است.
با توجه به اینکه شبکههای اجتماعی معمولا از تبلیغات استفاده نمیکنند، این موضوع راهی برای مطلع شدن از ویروسی شدن گوشی است. سایتهای گوناگونی در اینترنت وجود دارد که استفاده از آنها باعث ویروسی شدن گوشیها خواهد شد. اگر میخواهید مطمئن شوید که گوشی شما ویروسی شده یا خیر، میتوانید سایتهای شبکههایی مانند توییتر را باز کنید، اگر در پروفایلتان تبلیغاتی نمایش داده شد باید تقریبا به ویروسی شدن گوشی خود پی ببرید، زیرا این سایتها عموما تبلیغات غیرضروری نداشتهاند.
یکی دیگر از نشانههای ویروسی شدن تلفن همراه خالی شدن سریع شارژ باتری است. اگر گوشی به یکباره شارژ خالی میکند باید حدس بزنید که گوشی ویروسی شده است، زیرا وجود ویروسها باعث میشود که حجم پشتیبانی باتری گوشی کم شود و هنگامی که نرمافزار مخربی وارد گوشی شما میشود، حافظه گوشی شما به طور متداوم در حال کار است که در نهایت سبب میشود باتری گوشیتان زودتر از گذشته خالی شود.
از دیگر نشانههای گوشیهای ویروسی نیز داغ شدن گوشی است. امروزه داغ شدن گوشی در زمانهای طولانی امری طبیعی به نظر میرسد، اما باید دقت داشته باشید که در صورتی که در وضعیت عادی و هنگامی که زیاد با گوشی کار نمیکنید، متوجه داغ شدن بیش از حد گوشی شدید، احتمال ویروسی شدن گوشی شما وجود داشته است، زیرا برخی از ویروسها سبب میشوند که بیش از اندازه طبیعی از CUP گوشی استفاده شود، درنهایت با داغ شدن غیرطبیعی گوشی روبهرو میشوید.
روزانه برنامههای مخرب زیادی وجود دارند که هرچقدر در گوشی آنها را جستجو کنیم، نمیتوانیم به آنها دسترسی پیدا کنیم. اگر برای پاک کردن آنها با مشکل مواجه شدید، حتما گوشی خود را در حالت Safe mode قرار بدهید و بعد از آن گوشیتان را یک بار خاموش و روشن کرده و دکمه کم و زیاد کردن گوشی را فشار دهید تا لوگو برای شما نشان داده شود و در نهایت در وضعیت Safe mode قادر هستید برنامه مخرب را بیابید و نسبت به حذف آن اقدام نمایید. غیرفعال شدن قسمت جستوجوی تلفن همراه و منوی دسترسی سریع میتواند به دلیل ویروسی بودن گوشی باشد. البته به طور قطعی نمیتوان در مورد این موضوع نظر داده و گفت در چنین وضعیتی حتما گوشی به ویروس آلوده شده است، اما این امکان وجود دارد که آلوده شدن گوشی به ویروس باعث بروز ایجاد چنین مشکلاتی شود.
دلیل دیگری که میتواند مبنی بر ویروسی شدن گوشی باشد ریست شدن ناگهانی وایفای است. در گوشیهای اندرویدی ممکن است به یکباره با روشن شدن ناخواسته جیپیاس مواجه شویم اما نمیتوانیم این مورد را دلیل ویروسی شدن دستگاه تلفن همراه خود بدانیم. در صورتی که اگر به شکل ناگهانی متوجه شدید که وای فای گوشی از کار افتاده میتوانید در مورد ویروسی شدن تردید داشته باشید و برای این که از شر این موضوع رها شوید باید گوشی را ریست کنید.
طولانی شدن زمان بارگذاری اندروید نیز احتمال دارد به دلیل ویروسی شدن گوشی باشد. این امکان وجود دارد که پس از مدتی استفاده از گوشی متوجه شوید سرعت آن کم شده است یا مثلا برای راه اندازی گوشی اندرویدی زمان زیادی صرف شود. در این صورت میتوانید به ویروسی شدن گوشی خود شک کنید البته پیش از آن حتما از میزان حافظه و مموری خود اطلاع حاصل کنید. وجود اپلیکیشن های ناشناس، بر اساس اطلاعات سایت پلیس فتا، میتواند زنگ هشداری برای ویروسی شدن گوشی باشد. اگر در حال کار با گوشی هستید و متوجه شدید بدون این که برنامه را دانلود کنید در قسمت منوی شما وجود دارد سریعا آن را حذف کنید، زیرا ممکن است این اپلیکیشن نشانی از ویروسی شدن گوشی شما داشته باشد.
گفتنی است هنگ کردن مداوم و تاخیر در عملکرد گوشی از رایج ترین نشانههای ویروسی شدن گوشی است. بنابراین در صورتی که گوشی مداوم هنگ میکند و سرعتاش به شدت پایین آمده و شما از این وضعیت کلافه شدهاید باید به ویروسی شدن گوشی شک کنید، زیرا ویروسها سبب میشوند که میزان سرعت گوشی پایین بیاید.
![[تصویر: slide18.jpg]](http://www.tarafdari.com/sites/default/files/contents/user206387/news/slide18.jpg)
![[تصویر: varzesh_5569.jpg]](http://www.cmofateh.yums.ac.ir/uploads/varzesh_5569.jpg)
![[تصویر: EECOO01_poster.jpg]](http://www.civilica.com/images/calendar/posters/EECOO01_poster.jpg)
![[تصویر: 03ea673c-08a6-4b5e-a763-cfe5e662887c.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/6/03ea673c-08a6-4b5e-a763-cfe5e662887c.jpg)
![[تصویر: c167f114-439e-4d27-bc17-364f4bd350cb.gif]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/6/c167f114-439e-4d27-bc17-364f4bd350cb.gif)
![[تصویر: c0cced98-625d-4a3b-864e-af80a91819f4.gif]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/6/c0cced98-625d-4a3b-864e-af80a91819f4.gif)
![[تصویر: norway-flag.jpg]](http://s1.picofile.com/desktopppp/norway-flag.jpg)
![[تصویر: 1964330.jpg]](http://cdn.mashreghnews.ir/d/2017/06/14/2/1964330.jpg)
![[تصویر: 13960323001165_PhotoL.jpg]](http://media.farsnews.com/media/Uploaded/Files/Images/1396/03/23/13960323001165_PhotoL.jpg)
![[تصویر: time-management1.jpg]](http://www.3neshaneh.com/userfiles/image/-1992-2012-12/21~30/time-management/time-management1.jpg)
![[تصویر: e-learn.jpg]](http://bayanbox.ir/blog/emba1/images/e-learn.jpg)
![[تصویر: c3db37f9-2e88-426e-86ce-cd189daece01.jpg]](http://cdn01.zoomit.ir/2017/6/c3db37f9-2e88-426e-86ce-cd189daece01.jpg)
![[تصویر: Untitled-19-4-600x342.jpg]](http://www.gooyait.com/uploads/Untitled-19-4-600x342.jpg)
