ارسال کننده: ایلا - 13-04-2024, 04:49 PM - انجمن: گفتگوی آزاد
- بدون پاسخ
امروزه، مرکزجوانسازی پوست به عنوان یکی از موارد حیاتی در دنیای زیبایی و بهداشت مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. با گذشت زمان و پیشرفت علم پوست، مرکز جوانسازی پوست به عنوان پیشتازان در ارائه روشها و فناوریهای جدید برای بهبود ظاهر و سلامت پوست شناخته میشوند. در این مقاله، به بررسی بهترین مراکز جوانسازی پوست، معیارهای انتخاب آنها، و خدماتی که ارائه میدهند، میپردازیم.
معیارهای انتخاب یک مرکز جوانسازی پوست:
تخصص و تجربه: انتخاب یک مرکز با تخصص و تجربه در زمینه جوانسازی پوست امری حیاتی است. تحقیق درباره تحصیلات و تجربه کاری پزشکان و متخصصان پوست، از اهمیت بالایی برخوردار است.
فناوری و تجهیزات: مراکز مجهز به آخرین فناوریها و تجهیزات در حوزه جوانسازی پوست، امکان ارائه خدمات بهتر و ایمنتر را فراهم میکنند. لیزرهای پیشرفته، دستگاههای ریزنویسی پوست و سایر تجهیزات از جمله مواردی هستند که میتوانند اثرات قابل توجهی در بهبود پوست داشته باشند.
استفاده از محصولات با کیفیت: استفاده از محصولات با کیفیت و مورد تأیید از لحاظ علمی در طول جلسات جوانسازی پوست، نقش بسیار مهمی در نتیجه نهایی این فرایند دارد. برندهای معتبر و مواد موثر باید به طور انحصاری در این مراکز استفاده شوند.
مشاوره فردی: هر فرد نیازهای منحصر به فردی در زمینه جوانسازی پوست دارد. مراکزی که به مشاوره فردی توجه ویژهای دارند و برنامههای درمانی را بر اساس نیازهای هر فرد تنظیم میکنند، میتوانند بهترین نتایج را به دست آورند.
بازخورد مشتریان: نظرات و تجربیات مشتریان گذشته میتوانند به عنوان یکی از بهترین راهنماها برای انتخاب یک مرکز جوانسازی پوست مطرح شوند. مطالعه بازخوردها و نظرات در مورد تجربههای دیگران میتواند به انتخاب درست کمک کند.
خدمات ارائه شده در بهترین مراکز جوانسازی پوست:
لیزرهای جوانسازی: از جمله خدمات محبوب در مراکز جوانسازی پوست، لیزرهای جوانسازی برای بهبود ترکیب رنگ پوست، کاهش چین و چروک، و
حتی کاهش موهای زائد استفاده میشوند.
پیلینگ و ماسکهای صورت: این خدمات بهبود ظاهر پوست را تحت تأثیر قرار میدهند و به تجدید سلولهای پوستی کمک میکنند، باعث روشن شدن و صافی پوست میشوند.
تزریقات زیبایی: استفاده از تزریقاتی مانند بوتاکس و فیلرها برای کاهش چین و چروکهای پوستی و افزایش حجم و شکلدهی صورت بسیار معمول است.
میکرونیدلینگ: این فرآیند با استفاده از سوزنهای ریز برای ایجاد میکرولسیونها در پوست، ترمیم و تجدیدبخشی پوست را تسریع میکند، بهطوریکه بهبود ظاهر پوست و جوانسازی آن را فراهم میآورد.
مشاوره و مراقبت پس از درمان: پس از هر درمان، مراکز جوانسازی پوست باید مشاوره و راهنمایی مناسبی را برای مراقبت و حفظ نتایج به مشتریان ارائه دهند.
برنامههای مراقبت پس از جلسات: مراکزی که برنامههای مراقبت پس از جلسات را ارائه میدهند، مشتریان را در مراقبت و حفظ نتایج در طولانیمدت راهنمایی میکنند. این برنامهها ممکن است شامل محصولات مراقبتی، تغذیه مناسب، و نکات بهداشتی باشند.
استفاده از روشهای غیرجراحی: مراکزی که روی روشهای غیرجراحی برای جوانسازی پوست تمرکز میکنند، به مشتریان امکان میدهند بدون نیاز به عمل جراحی، بهبود ظاهر و سلامت پوست خود را تجربه کنند. این شامل روشهایی مانند لیزر، میکرونیدلینگ، و تزریقات زیبایی میشود.
محیط راحت و دوستانه: محیط یک مرکز جوانسازی پوست باید دوستانه، آرامشبخش، و بهداشتی باشد. این امر به مشتریان احساس راحتی و اطمینان میدهد و تجربه آنها را بهبود میبخشد.
قیمت مناسب: ارائه خدمات با کیفیت در قیمتی منصفانه و منطقی برای مشتریان اهمیت دارد. مراکزی که خدمات با کیفیت را با قیمت مناسب ارائه میدهند، میتوانند تجربه مثبتی را برای مشتریان خود ایجاد کنند.
پیگیری و ارزیابی نتایج: مراکزی که پس از جلسات به پیگیری و ارزیابی نتایج مشتریان میپردازند، به آنها اعتماد و اطمینان بیشتری از خدمات ارائه شده میدهند. این امر به مراکز کمک میکند تا همیشه بهبود و بهبود مستمر را در ارائه خدمات خود تضمین کنند.
برنامههای آموزشی و آگاهی بخشی: مراکز جوانسازی پوست برنامههای آموزشی و آگاهی بخشی برای مشتریان خود ارائه میدهند تا آنها را از روشها و محصولات جدید آگاه کنند و به آنها کمک کنند تا بهترین مراقبت را برای پوست خود انتخاب کنند.
رعایت استانداردهای بهداشتی: مراکز جوانسازی پوست باید به رعایت استانداردهای بهداشتی و ایمنی حتمی توجه کنند. این شامل استفاده از وسایل و تجهیزات تمیز، ضدعفونی شده، و رعایت پروتکلهای بهداشتی مرتبط با هر روش جوانسازی است.
تجربه مشتری مداری: مراکزی که به تجربه مشتری مداری توجه ویژهای دارند، تلاش میکنند تا تمامی نیازها و ترجیحات مشتریان خود را برآورده کنند و تجربه ای دلپذیر و مثبت ارائه دهند.
تنوع خدمات: ارائه خدمات متنوع در مراکز جوانسازی پوست، به مشتریان امکان میدهد تا روشهای مختلفی را برای بهبود ظاهر و سلامتی پوست خود انتخاب کنند، با توجه به نیازها و مهارتهای آنها.
اطمینان از انجام مراقبتهای پس از درمان: مراکزی که به انجام مراقبتهای پس از درمان توجه میکنند، به مشتریان اطمینان میدهند که نتایج درخشان و دائمی از خدمات جوانسازی پوست خود خواهند داشت.
کلام آخر
بهترین مرکز جوانسازی پوست ترکیبی از عوامل فنی، اخلاقی، و خدمات متمایز با کیفیت است. با مراجعه به مراکز مختلف، مقایسه خدمات، و مشاوره با متخصصان، میتوانید مرکزی را پیدا کنید که نیازها و انتظارات شما را برآورده کند و به بهبود ظاهر و سلامتی پوست شما کمک کند. انتخاب بهترین مرکز جوانسازی پوست همچون کلینیک زیبایی غرب تهران، نیازمند تحقیق و مطالعه دقیق است. با توجه به معیارهای ذکر شده و ارائه خدمات متنوع و با کیفیت، میتوان یک مرکز جوانسازی پوست ایدهآل را پیدا کرد که به بهبود ظاهر و سلامتی پوست کمک میکند. انتخاب بهترین مرکز جوانسازی پوست بر اساس نیازها و ترجیحات شخصی شما است. با انجام تحقیقات دقیق، مشاوره با متخصصان پوست، و بررسی نظرات و تجربیات دیگران، میتوانید مرکزی را پیدا کنید که بهترین خدمات را با کیفیت و اعتماد ارائه دهد.
پس از جراحی کیست مویی، پیروی از توصیه های پزشک در مورد وضعیت خوابیدن برای بهبودی، ترمیم کامل زخم و اجتناب از وارد شدن فشار بر محل جراحی بسیار مهم است. بسته به محل و وسعت جراحی، پزشک ممکن است موقعیت های خواب خاصی را برای جلوگیری از تحریک یا آسیب به ناحیه جراحی توصیه کند. در نتیجه نحوه خوابیدن بعد از عمل کیست مویی از اهمیت خاصی برخوردار است.
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال یک تونل یا کانال کوچکی است که در پوست نزدیک استخوان دنبالچه کمر در بالای باسن ایجاد می شود. می تواند عفونی شده و باعث درد، تورم و تخلیه چرک شود. سینوس های پیلونیدال در مردان شایع تر است و اغلب در بزرگسالان جوان رخ می دهد.
بیشتر بخوانید: کیست مویی چیست و چه علائم شایع و علتی دارد؟
دسترسی سریع :
1. نحوه درست خوابیدن بعد از عمل کیست مویی چطور باید باشد؟
2. کلینیک اچ پی وی مرکز تخصصی لیزر کیست مویی
نحوه درست خوابیدن بعد از عمل کیست مویی چطور باید باشد؟
پس از جراحی سینوس پیلونیدال، مراقبت از محل جراحی و پیروی از دستورالعملهای پزشک پس از عمل برای بهبود و جلوگیری از عوارض بسیار مهم است. در اینجا چند نکته برای کمک به خواب بهتر بعد از عمل جراحی کیست مویی یا لیزر آورده شده است:
سر و بالاتنه خود را بالا بیاورید: از بالش های اضافی برای بالا بردن سر و بالاتنه در هنگام خواب استفاده کنید. این می تواند به کاهش تورم و ناراحتی در اطراف محل جراحی کمک کند.
از بالش یا کوسن دونات استفاده کنید: اگر در هنگام نشستن یا دراز کشیدن به دلیل محل جراحی ناراحتی دارید، از یک بالش یا کوسن دونات استفاده کنید. تا فشار وارده به آن ناحیه هنگام خواب کاهش یابد.
داروهای مسکن را طبق دستور مصرف کنید: اگر دکتر کیست مویی داروی مسکن تجویز کرده است، آن را طبق دستور قبل از خواب مصرف کنید تا دردی که ممکن است خواب شما را مختل کند، مدیریت کنید.
محل جراحی را تمیز و خشک نگه دارید: برای تمیز و خشک نگه داشتن محل جراحی از دستورالعمل های مراقبت از زخم پزشک خود پیروی کنید. این عارضه می تواند به جلوگیری از عفونت و بهبودی کمک کند، که به نوبه خود می تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد.
از خوابیدن به پشت خودداری کنید: بسته به موقعیت محل جراحی، ممکن است لازم باشد از خوابیدن به پشت خودداری کنید. تا از وارد شدن فشار به ناحیه جلوگیری شود. پوزیشن های مختلف خوابیدن را امتحان کنید که راحت باشد و محل جراحی را تحریک نکند.
خواب منظم را به خوبی رعایت کنید: برنامه خواب منظمی داشته باشید. یک برنامه خواب آرام ایجاد کنید و مطمئن شوید که محیط خواب شما برای خوابی آرام مناسب است. از کافئین، وعده های غذایی سنگین و وسایل الکترونیکی نزدیک به زمان خواب خودداری کنید.
اگر پس از جراحی سینوس پیلونیدال، درد، تورم یا سایر نگرانیهای مداوم را تجربه میکنید که بر خواب شما تاثیر می گذارد، برای راهنمایی با پزشک خود تماس بگیرید.
کلینیک اچ پی وی مرکز تخصصی لیزر کیست مویی
کلینیک اچ پی وی به عنوان مرکز تخصصی لیزر کیست مویی دارای امکانات بسیاری میباشد. که بر روی ارائه مراقبت های پیشرفته و تخصصی برای بیماران مبتلا به بیماری سینوس پیلونیدال با استفاده از فناوری لیزر تمرکز دارد. برخی از ویژگی های این مرکز تخصصی لیزر کیست مویی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تخصص: این مرکز توسط متخصصین مراقبت های بهداشتی با آموزش های تخصصی و تجربه در درمان بیماری سینوس پیلونیدال با استفاده از تکنیک های لیزر تشکیل شده است. آنها شامل جراحان کولورکتال، متخصصین پوست و سایر متخصصانی هستند که در آخرین پیشرفتها در درمان کیست مویی با لیزر به خوبی مسلط هستند.
تجهیزات پیشرفته: کلینیک اچ پی وی لیزر سینوس پیلونیدال مجهز به فناوری لیزر پیشرفته بوده که به طور خاص برای درمان بیماری سینوس پیلونیدال طراحی شده اند. این مرکز انواع مختلفی از لیزرها مانند لیزر دایود یا لیزر CO2 را برای ارائه درمان دقیق و موثر ارائه میدهد.
ارزیابی و درمان جامع: بیمارانی که به مراکز تخصصی لیزر سینوس پیلونیدال مراجعه میکنند، میتوانند انتظار ارزیابی کامل وضعیت خود شامل مطالعات تصویربرداری و آزمایشهای تشخیصی را داشته باشند تا مناسب ترین طرح درمانی را تعیین کنند. این مراکز ممکن است طیف وسیعی از گزینه های درمانی را ارائه دهند، از جمله برداشتن موهای زائد با لیزر، لیزر موهای زائد و روشهای کم تهاجمی
در شرایط استرس زا، بدن آدرنالین تولید می کند، نقش اصلی این هورمون آماده سازی بدن برای انجام اقدامات اضطراری است. استرس یک عملکرد انگیزشی انجام می دهد که برای احساس کامل بودن احساسات، حتی زمانی که صحبت از بقا باشد، ضروری است. در موقعیت های استرس زا، تمام سیستم های دفاعی بدن برای محافظت بسیج می شوند. این به شما کمک می کند متمرکز، پرانرژی و آگاه بمانید. اما محدودیت خاصی وجود دارد که پس از عبور از آن استرس دیگر مفید نیست
عوامل استرس - درمان استرس در کرج عصبی
عوامل استرس برای هر فرد فردی هستند، آنچه ممکن است برای یک نفر باعث تمسخر شود، برای دیگری یک موقعیت استرس زا خواهد بود. بروز استرس نیز تحت تأثیر استعداد ارثی است و وجود برخی بیماری ها استعداد ابتلا به استرس را افزایش می دهد (مثلاً دیابت، اختلال اضطراب، بیماری تیروئید).
استرس می تواند ناشی از منابع بیرونی باشد: تغییر شغل، نقل مکان به محل زندگی جدید، طلاق، مرگ یکی از عزیزان، مشکلات مالی، اختلافات، مشکلات در روابط خانوادگی، و غیره. در مورد منابع داخلی استرس، این ممکن است کم باشد عزت نفس، ارزش های زندگی، وفاداری به این کلمه و غیره.
درمان استرس در کرج عصبی باید تحت نظارت یک متخصص انجام شود. علائم بیماری ممکن است به تدریج افزایش یابد یا به طور ناگهانی ظاهر شود و چند دقیقه طول بکشد. دو علامت اصلی اضطراب و استرس، نگرانی غیر قابل کنترل و بی قراری است. علائم دیگر عبارتند از خستگی، تنش، تحریک پذیری، بی خوابی، بی حوصلگی و مشکل در تمرکز. در مورد وضعیت جسمانی، ضربان قلب سریع، درد شکم با ماهیت نامشخص و کاهش اشتها وجود دارد.
متأسفانه چنین علامتی وجود ندارد که در صورت وجود آن بتوان دقیقاً تعیین کرد که فرد در وضعیت استرس زا قرار دارد. بنابراین، تشخیص استرس به تنهایی تقریباً غیرممکن است، حتماً باید با یک متخصص مشورت کنید.بهبود و درمان استرس مزمن
اگر پزشک استرس مزمن را تشخیص داده باشد، استرس مزمن با استفاده از چندین تکنیک درمان می شود. درمان شامل داروهایی است که به بدن کمک می کند تا با بار مقابله کند. برخی از داروها منع مصرف و عوارض جانبی دارند، بنابراین خوددرمانی منع مصرف دارد. هنگام انتخاب دارو، درمان استرس در کرج و درمان پس از استرس، پزشک روی سبک زندگی بیمار تمرکز می کند، بنابراین، اگر کار شما شامل تمرکز یا رانندگی با وسیله نقلیه است، حتماً باید به پزشک در این مورد اطلاع دهید.
توجه! مصرف الکل و مواد مخدر در طول درمان اکیدا ممنوع است. ترکیبی از اجزای خاصی از داروها و الکل می تواند کشنده باشد یا باعث روان پریشی شود. علاوه بر این، مصرف نوشیدنی های الکلی و مواد مخدر باعث افزایش خود استرس می شود (اما به طور ذهنی، فرد برعکس، احساس آرامش می کند).
اختلال استرس پس از سانحه (درمان) اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید، برنامه کاری و استراحت خود را سازماندهی کنید و غذای سالم بخورید سریعتر از بین می رود. بسیار مهم است که به جهان مثبت نگاه کنید، یک سرگرمی دلپذیر پیدا کنید، زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید و فیلم های مثبت تماشا کنید.
پزشکان در کلینیک تخصصی Respect نه تنها درمان جامع الکل، مواد مخدر و سایر انواع اعتیاد را ارائه می دهند. روان درمانگران ما آماده کمک به انواع اختلالات روانی-عاطفی از جمله اختلال وسواس فکری-اجباری (که به آن اختلال وسواس فکری نیز می گویند) می باشد. این بیماری کاملاً مستعد درمان دارویی است، به خصوص هنگام تماس با یک متخصص متخصص در مراحل اولیه. همانطور که تمرین نشان می دهد، بیماران مبتلا به چنین اختلالی اغلب به دلیل ترس از تبلیغات از کمک حرفه ای خودداری می کنند. اما ما برای همه کسانی که به کلینیک ما مراجعه می کنند، سخت ترین رازداری را تضمین می کنیم.
درمان روان رنجورهای وسواسی اجباری
مشاوره رایگان
و قرار ملاقات بگذار
اگر به دنبال یک کلینیک درمانی خوب پولی در مسکو هستید، با شماره های زیر تماس بگیرید:
درمان در بیمارستان
مشاهده تمامی قیمت ها
علل وسواس عصبی
همانطور که تمرین نشان می دهد، اختلال وسواس فکری اجباری در 30٪ موارد در سن 10-15 سالگی در مردان، این سندرم زودتر ایجاد می شود، در زنان نزدیک به 20-25 سال.
اتیولوژی دقیق مشخص نشده است. اکثر متخصصان معتقدند که این بیماری با موارد زیر مرتبط است: آسیب شناسی رشد داخل رحمی - Clinic Respect
استعداد ارثی؛
آسیب شناسی رشد داخل رحمی؛
آسیب ارگانیک به سیستم عصبی در نتیجه عوارض عفونت های قبلی.
طبق نظریه روانکاوی، روان رنجوری وسواسی-اجباری می تواند نتیجه «روشن کردن» مکانیسم های روانشناختی محافظ در پس زمینه شوک عصبی شدید، معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی باشد.
انتصاب-IMG
ما یک نتیجه مثبت را تضمین می کنیم
شما می توانید مطمئن باشید که همه فعالیت ها زمانی به نتیجه مثبت منجر می شوند پیروی از توصیه های ما
اطلاعات بیشتر در مورد روش ها و ضرب الاجل ها
مراحل روان رنجوری وسواسی اجباری
مراحل روان رنجوری وسواسی-اجباری - احترام به درمانگاه
ترس فقط در یک موقعیت خاص و ناراحت کننده برای بیمار ایجاد می شود.
علائم بالینی بیماری در حال حاضر هنگام فکر کردن در مورد توسعه نامطلوب احتمالی رویدادها ظاهر می شود.
سیستم خاصی از "نشانه ها" در ذهن فرد شکل می گیرد (اینها می توانند کلمات، کتیبه ها، رفتار افراد کاملا غریبه و غیره) مرتبط با فوبیا باشند. "علائم" مشابه در همه جا دیده می شود، که باعث تشدید تظاهرات اختلال می شود.
بخش کلینیک درمان مواد مخدر "احترام"
کارکنان کلینیک درمان مواد مخدر "احترام"
کارکنان کلینیک درمان مواد مخدر "احترام"
تصویر بالینی
علائم اصلی روان رنجوری وسواسی، افکار، تصاویر، انگیزه ها و رفتارهای متناظر به طور مداوم و غیرارادی تکرار می شود. در پشت اعمال همیشه ترسی آشکار از هرگونه عواقب نامطلوب وجود دارد. اشکال مختلفی از سندرم پاتولوژیک وجود دارد که می تواند به طور جداگانه رخ دهد، با یکدیگر "همپوشانی" داشته باشند، یا با سایر اختلالات روانی (اغلب با افسردگی، فوبیا و شیدایی) ترکیب شوند.
بد هراسی
آنها با ایده های وسواسی آلودگی (زمین، گرد و غبار، مدفوع خود)، ترس از نفوذ اشیاء مضر مختلف به بدن (تکه های شیشه، سوزن، تابش، باکتری یا ویروس) متمایز می شوند. این شکل از اختلال با موارد زیر مشخص می شود:
تمیزی بیش از حد؛
تعویض مکرر تخت و لباس زیر، لباس؛
پردازش بیش از حد کامل مواد غذایی (به عنوان مثال، شستشوی بسته بندی با صابون و غیره)؛
تمیز کردن مکرر (تا چند بار در روز)؛
ضد عفونی شیدایی دست، بدن، سطوح؛
ترس از دست زدن به اشیایی که بیمار آنها را "کثیف" می داند.
قواعد و قواعد دقیق برای استفاده از حوله ها و محصولات پاک کننده خانگی؛
بیرون رفتن با لباس محافظ مخصوص و دستگاه تنفس.
وسواس متضاد
آنها با ترس وحشتناک از آسیب رساندن به خود و دیگران همراه هستند و ما هم در مورد عزیزان و هم غریبه ها صحبت می کنیم. اغلب این اختلال با حملات پانیک رخ می دهد، زمانی که علائم روانشناختی با علائم جسمی رویشی "پیوسته" می شوند: تعریق، تاکی کاردی، احساس کمبود اکسیژن، سرگیجه.
با این شکل از روان رنجوری افکار وسواسی، مکانیسم های محافظتی منحصر به فردی به سرعت شکل می گیرد. بیمار وسایل احتمالی قتل یا خودکشی را به طور کامل از زندگی روزمره حذف می کند (مثلاً چاقوها، طناب ها، بریدن و سوراخ کردن اشیاء و غیره را دور می اندازد)، تماس با "قربانیان" احتمالی را محدود می کند یا نیاز به حضور شخصی در هنگام برقراری ارتباط با آنها دارد. شخص دائماً به جایی باز می گردد که به نظر او فاجعه رخ داده است و سعی می کند "شواهد" را پیدا کند ، شواهدی از آنچه اتفاق افتاده است.
شک های وسواسی
شبهات وسواسی – احترام کلینیکبیمار دائماً در صحت تصمیمات اتخاذ شده یا اقدامات انجام شده تردید دارد. او نگران است که کاری را فراموش کرده یا آن را اشتباه انجام داده است. این حتی در مورد کارهای روزمره نیز صدق می کند، به عنوان مثال، بررسی مکرر خاموش بودن گاز، چراغ یا اتو. یک تظاهرات معمول این نوع روان رنجوری، انباشته شدن چیزهای غیر ضروری است (آنها از ترس اینکه ممکن است چیزی مورد نیاز باشد دور ریخته نمی شوند).
افراد مبتلا به این بیماری معمولاً محل کار و سکونت خود را تغییر می دهند، طلاق می گیرند و به سرعت وارد روابط جدید می شوند. اما همه این تغییرات باعث رضایت نمی شود - برعکس، افکاری به وجود می آیند که "قبلا بهتر بود".
اعمال وسواسی
آنها هم به صورت مجزا و هم در ترکیب با سایر اشکال اختلال وسواس فکری اجباری مشاهده می شوند. شخص به طور مکرر همان حرکت را تکرار می کند (روشن/خاموش کردن وسایل برقی، باز کردن درها) تا زمانی که احساس خاصی پیدا کند که کاملاً درست انجام شده است.
گاهی اوقات اقدامات بیمار به محتوای فوبیا مربوط می شود: به عنوان مثال، از ترس بیماری، سیستم کاملی از "آیین" را ایجاد می کند که از ورود عفونت به خانه جلوگیری می کند یا برای محافظت در برابر تأثیرات جادویی محراب های مختلفی می سازد. اغلب، حرکات وسواسی با هدف دستیابی به یک نتیجه ایده آل در انواع خاصی از فعالیت های حرفه ای یا روزمره انجام می شود (تمیز کردن کامل، تمیزی آسیب شناسی، پدانتزی بیش از حد).
هنوز سوالی دارید؟
با ما تماس بگیرید
مشاوره رایگان و تعیین وقت قبلی
تماس رایگان است
درمان روان رنجوری وسواسی
درمان روان رنجوری وسواسی – احترام کلینیکحل مشکل چگونگی کنار آمدن با چنین شرایطی نیازمند یک رویکرد یکپارچه است. در اولین ملاقات با پزشک، هم بیمار و هم بستگان او به این سوال علاقه مند هستند که آیا این بیماری قابل درمان است، بستری شدن در بیمارستان یا استفاده از قرص های قوی لازم است؟ پزشکان ما سعی می کنند بلافاصله به بیمار اطمینان دهند و توضیح دهند که روان رنجوری وسواسی کاملاً قابل درمان است. هوشیاری فرد کاملاً حفظ می شود، او می تواند اقدامات پزشک را درک کند و به اندازه کافی به آن پاسخ دهد، بنابراین معمولاً روند درمان هیچ مشکلی ایجاد نمی کند.
روان درمانی
همانطور که تمرین نشان می دهد، تکنیک های درمان شناختی رفتاری موثرترین هستند. اول از همه، روانشناس به بیمار توضیح می دهد که چگونه ایجاد می شود، بیماری او چیست و چگونه چنین اختلالی را درمان کند. در مرحله بعد، مهم است که با ترس های یک فرد مقابله کنید و به وضوح مرز بین ترس های واقعی و مستدل و احساسات ناشی از روان رنجوری را ترسیم کنید. سپس همراه با پزشک می آموزد که بر فوبیای خود غلبه کند و به درستی با آنها برخورد کند.
دکتر به شما می گوید که چگونه می توان از شر افکار مضطرب در خانه خلاص شد (برای این بیمار تمرینات ویژه، مدیتیشن و تکنیک های آرامش بخشی را آموزش می دهند).
اشکال پیچیده افسردگی، فرد را در رختخواب قرار می دهد و اشعه های خورشید و آسمان آبی را مسدود می کند. تمام رنگ های زندگی رنگ می بازد، ناامیدی ناامیدانه و اضطراب ظالمانه ظاهر می شود. بیمار خانه را ترک نمی کند، از خوردن غذا امتناع می کند و به فکر خودکشی می افتد. طبق آمار، حدود 20 درصد از جمعیت کشورهای توسعه یافته از افسردگی رنج می برند. بیشتر مردم از تظاهرات و پیامدهای مشخصه این بیماری آگاهی ضعیفی ندارند. بنابراین، بسیاری از بیماران هنگامی که شرایط شدید می شود، به دنبال کمک واجد شرایط در کلینیک درمان افسردگی در کرج هستند.
علائم افسردگی
افسردگی یک نوسان خلقی موقتی نیست که هر فردی هر روز آن را تجربه کند. این یک اختلال جدی است که نیاز به مداخله پزشکی اجباری دارد. در حالت افسرده، فرد افکار منفی دارد، نگاه بدبینانه ای به زندگی دارد، احساس ناامیدی به وجود می آید و شادی از بین می رود.
هنگامی که افسردگی از بین نمی رود و شروع به تأثیرگذاری بر همه بخش های زندگی می کند، باید مراقب باشید:
حالت روانی-عاطفی بر عملکرد تأثیر می گذارد.
مشکلات ارتباطی ایجاد می شود؛
درگیری های مداوم در خانواده ایجاد می شود.
عزت نفس به طور قابل توجهی کاهش می یابد؛
افکار در مورد ترک زندگی به وجود می آیند.
شرط مهم برای درمان موثر افسردگی، به موقع بودن است. هرچه زودتر فرد به متخصص مراجعه کند، سریعتر بر بیماری غلبه می کند. امروزه روانپزشکی دارای زرادخانه کاملی از روش ها برای مبارزه با افسردگی است.
علاوه بر موارد اصلی، روش های درمانی دیگری نیز وجود دارد. اینها فتوتراپی، هومیوپاتی، محرومیت از خواب، درمان تشنج الکتریکی، انسولین درمانی هستند. پزشک ممکن است فیزیوتراپی، ماساژ، هیرودتراپی، طب سوزنی را تجویز کند و توصیه هایی در مورد تغییر سبک زندگی و تغذیه ارائه دهد. اعتقاد بر این است که اثربخشی بیشتر درمان با ترکیب روان درمانی، دارودرمانی و سایر روش ها به دست می آید.
افسردگی کوتاه مدت می تواند خود به خود از بین برود، اما اغلب زمانی که بیمار به کمک پزشکی نیاز دارد، به مرحله طولانی مدت تبدیل می شود. روان درمانگران در کلینیک ما یک برنامه درمانی فردی را برای افسردگی انتخاب می کنند که شامل دارو و یک دوره کمک روانشناختی برای بیمار است. داروها علائم اصلی را برطرف می کنند و جلسات روان درمانی به یافتن علل بیماری، رفع تنش و آرامش اعصاب کمک می کند.
افسردگی معمولا با دارو درمانی و روان درمانی درمان می شود. برای افسردگی، گفتگوهای درمانی، که عمدتاً توسط کارکنان روانپزشکی در کلینیک ها انجام می شود، نیز می تواند کمک کننده باشد.
اشتراک گذاری:
در دهه های اخیر پیشرفت قابل توجهی در تشخیص و درمان افسردگی در کرج حاصل شده است. امروزه افسردگی و تشخیص آن به طور مساوی با سایر بیماری ها مورد توجه قرار می گیرد. کمک به موقع و دریافت درمان باعث تسریع بهبودی و جلوگیری از بدتر شدن افسردگی می شود. با این حال، فردی که از افسردگی رنج میبرد، اغلب تنها زمانی به دنبال کمک میرود که احساس کند دیگر قادر به مقابله با آن نیست. درباره درخواست کمک بیشتر بخوانید.
برای دریافت درمان، بیمار مبتلا به افسردگی گاهی اوقات باید فعالیت شخصی نشان دهد. این کاملاً مشکل ساز است، زیرا ... قدرت فرد افسرده تمام شده است و حتی یک قدم کوچک برای شروع درمان می تواند بسیار دشوار به نظر برسد.
اغلب افسردگی یک علت مشخص ندارد، بنابراین گزینه های درمانی زیادی وجود دارد. افسردگی معمولا با دارو درمانی و روان درمانی درمان می شود. برای افسردگی، گفتگوهای درمانی، که عمدتاً توسط کارکنان روانپزشکی در کلینیک ها انجام می شود، نیز می تواند کمک کننده باشد. در شدیدترین موارد، ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان باشد. بسیاری از شهرداری ها برای افراد مبتلا به افسردگی گروه های حمایتی ارائه می دهند.
دارودرمانی
داروهای ضد افسردگی زیادی وجود دارند که می توانند برای رفع علل بیولوژیکی افسردگی (تغییرات در فعالیت مغز ناشی از افسردگی) استفاده شوند. درمان رسمی توصیه شده برای افسردگی مبتنی بر ترکیبی از دارو و روان درمانی است. گاهی اوقات فردی که از افسردگی رنج می برد ممکن است آنقدر احساس خستگی کند که بدون کمک دارو قادر به شرکت در روان درمانی یا هر تحلیل دیگری از موقعیت دشوار زندگی نباشد.
داروهای ضد افسردگی به داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، ضد افسردگی های دو اثره، مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) و مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) تقسیم می شوند. مکانیسم های مختلف اثر داروهای ضد افسردگی بر این واقعیت استوار است که آنها به روش های مختلف بر انتقال دهنده های عصبی تأثیر می گذارند.
گروهی از داروهای ضد افسردگی اغلب به عنوان داروهای ضد افسردگی نسل قدیمی و جدید نیز شناخته می شوند. داروهای ضد افسردگی نسل جدید معمولا علائم جانبی کمتری از جمله خستگی و خشکی دهان دارند. با این حال، برای برخی از بیماران مبتلا به افسردگی، داروهای قدیمیتر مناسبتر هستند. درباره دارودرمانی بیشتر بخوانید.
شروع اثر داروها معمولاً با تأخیر است
شما نباید انتظار تغییر سریع در احساس خود از داروها را داشته باشید. اثر داروهایی که برای درمان افسردگی در کرج در نظر گرفته شده اند از روز اول درمان ظاهر نمی شود، اما در طی 2 تا 8 هفته از شروع درمان کم کم افزایش می یابد. با این حال، با وجود تصور اولیه مبنی بر اینکه آنها کمکی نمی کنند یا اینکه خستگی شما فقط در حال افزایش است، نباید مصرف داروهای خود را قطع کنید. از بین تمام علائم افسردگی، بی خوابی معمولاً ابتدا از بین می رود، سپس خلق و خوی شما به تدریج بهبود می یابد.
اگر اثری از داروی تجویز شده نداشته باشد، پزشک ممکن است آن را با داروی دیگری جایگزین کند، دوز را تغییر دهد، یا داروی دیگری را علاوه بر دارویی که قبلاً مصرف کردهاید اضافه کند. در برخی موارد افسردگی، یک نوع روان درمانی مناسب بهتر از دارو باعث بهبودی می شود. درمان ایده آل معمولا ترکیبی از دارودرمانی و روان درمانی است.
قطع داروهای ضد افسردگی باید طبق دستور پزشک انجام شود.
در صورت موثر بودن داروی مورد استفاده، باید طبق دستور پزشک به مدت 4 ماه تا یک سال و پس از از بین رفتن علائم مصرف شود. اگر درمان خیلی زود متوقف شود، خطر بازگشت افسردگی وجود دارد. درمان طبق دستور پزشک انجام می شود، معمولاً با کاهش تدریجی دوز به منظور به حداقل رساندن علائم نهایی.
علائم نهایی ممکن است شامل سردرد، خستگی، تعریق و تحریک پذیری باشد. آنها ممکن است در نتیجه سازگاری بدن با پایان مصرف داروها ایجاد شوند. اگر اضطراب و افسردگی طی یک ماه پس از قطع دارو ادامه یابد یا حتی بدتر شود، ممکن است به این معنی باشد که دارو درمانی خیلی زود قطع شده است.
برای برخی از بیماران مبتلا به افسردگی، توصیه می شود که پس از پایان آخرین دوره افسردگی، درمان دارویی را به صورت درمان نگهدارنده برای مدت طولانی ادامه دهند. ادامه درمان در قالب درمان نگهدارنده به ویژه در مواردی که افسردگی شدید بود یا شامل علائم خود تخریبی بود یا بیش از سه دوره افسردگی وجود داشت یا کمک داروها بسیار قابل توجه بود توصیه می شود. همچنین درمان پیشگیرانه، یعنی. در صورتی که فردی با سابقه افسردگی احساس کند که شروع بیماری در حال نزدیک شدن است، شروع درمان زمانی که علائم افسردگی برای اولین بار ظاهر می شود ممکن است مفید باشد.
روان درمانی
ثابت شده است که روان درمانی راهی موثر برای غلبه بر افسردگی است. روان درمانی به درمان افسردگی در کرج کمک می کند، از جمله به دلایل زیر:
از طریق روان درمانی، فرد می تواند یاد بگیرد که افکار خود را بهتر بشناسد و توانایی مدیریت آنها را توسعه دهد. او می تواند بفهمد که چرا به روش خاصی فکر می کند و چگونه از شر افکار خطرناک خلاص شود.
درک درستی از علل و شرایط افسردگی وجود دارد. بنابراین، غلبه بر غم و اندوه و موقعیت های دشوار امکان پذیر می شود.
درک احساسات و تفسیر آنها قابل تغییر است. شما می توانید توانایی ضبط و درک احساسات خود را توسعه دهید، یاد بگیرید که خود را به روشی جدید تفسیر کنید.
توانایی بیش از حد برآورد کردن مشکلات شما ایجاد می شود.
توانایی نگاه کردن به زندگی شما از دیدگاه جدیدی رشد می کند.
تغییرات در تفکر ممکن است با تغییراتی در روابط فوری، محل کار و مدرسه همراه باشد.
روان درمانی می تواند باعث افزایش فعالیت شود، به عنوان مثال. خود شخص شروع به سازماندهی زندگی خود و محیطی می کند که خودش می خواهد در آن باشد.
ثبت نام در یک گروه حمایتی یا دوره توانبخشی
گروه حمایتی شامل شکلی از کار است که در آن افرادی که موقعیت ها یا مشکلات کم و بیش مشابهی را تجربه می کنند تجربیات خود را با یکدیگر به اشتراک می گذارند. گروه حمایتی بر اساس اصول برابری اعضا سازماندهی می شود و فرصتی را برای شنیده شدن و درک افراد و همچنین پذیرش و حمایت اعضای گروه فراهم می کند. هدف اصلی گروه های حمایتی کمک به غلبه بر مشکلات و حمایت از بهبودی است. به طور معمول، کار یک گروه پشتیبانی توسط یک مربی (تسهیل کننده) سازماندهی می شود که به شرکت کنندگان کمک می کند تا برای آینده آماده شوند.
طلاق یکی از سخت ترین تجربه هاست. طلاق نه تنها هر دو طرف را تحت تأثیر قرار می دهد، بلکه سایر اعضای خانواده، به ویژه فرزندان و بستگان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. مشاوره خانواده در کرج روشی برای توسعه، حفظ و تقویت روابط عملکردی سالم است. افرادی که طلاق می گیرند ممکن است به دلایل مختلفی به دنبال مشاوره خانواده در کرج باشند:
مشاوره خانواده در کرج برای زوجین
طلاق می تواند بدترین چیزها را در افراد ایجاد کند. به همین دلیل، وکلای حقوق خانواده ممکن است مشاوره ازدواج در کرج را برای کمک به هر یک از شرکا برای کنار آمدن با شرایط توصیه کنند.
مشاوره ازدواج در کرج برای زوج هایی که سعی در آشتی دارند مفید است و همچنین به هر یک از طرفین کمک می کند تا با موفقیت پیش بروند.
مشاوره ازدواج در کرج می تواند درمانی باشد زیرا به شما امکان می دهد احساسات خود را بیان کنید و به شما کمک می کند تا با استرس طلاق کنار بیایید. این اجازه می دهد تا هر دو طرف مشکلات و نگرانی های خود را در یک محیط آرام بیان کنند. اینکه بتوانید احساسات خود را به اشتراک بگذارید و از یک درمانگر یا مشاور بازخورد بگیرید، به شما این احساس را می دهد که مجبور نیستید فرآیند طلاق را به تنهایی طی کنید.
مشاوره ازدواج در کرج می تواند به هر یک از طرفین کمک کند منطقی و منصفانه فکر کنند. این به هر یک از طرفین اجازه می دهد تا با احتیاط به تصمیمات خود نزدیک شوند. زمانی که احساسات شما کنترل می شود، احتمالاً تصمیمات بهتری در مورد مسائل مالی و فرزندان می گیرید.
مشاوره خانواده در کرج برای کودکان
وقتی فرزندان طلاق والدین را تجربه می کنند، ممکن است گوشه گیر، پرخاشگر، افسرده یا حتی دست به خودکشی بزنند. کودکان اغلب خود را به خاطر طلاق والدینشان سرزنش می کنند و رفتار نامناسبی از خود نشان می دهند. آنها حتی ممکن است یکی از طرفین را مقصر بدانند که روند طلاق را بدتر می کند.
ممکن است فکر کنید که طلاق تأثیر کمی بر فرزندان شما دارد یا اصلاً تأثیری ندارد، اما می تواند آنها را به طور مستقیم تحت تأثیر قرار دهد. پویایی خانواده آنها اکنون تغییر کرده است و آنها باید خود را با گذراندن وقت جداگانه با هر یک از والدین وفق دهند. آنها همچنین باید با تغییرات در ترکیب والدین و تصمیمات والدین سازگار شوند.
این می تواند منجر به این شود که بچه ها برای انتخاب طرف یا خنثی ماندن احساس فشار کنند.
مشاوره خانواده در کرج به کودکان کمک می کند تا متقاعد شوند که در طلاق والدین خود دخالتی ندارند. در طول مشاوره خانواده در کرج، روانشناس می تواند تمام ترس ها یا احساس گناه خود را در مقابل کودک بیان کند و با آنها مقابله کند. درمانگر به کودکان کمک می کند تا بفهمند چه اتفاقی در حال وقوع است و چرا طلاق اتفاق می افتد.
مشاوره می تواند به کاهش تأثیر طلاق بر فرزندان و تسهیل انتقال به خانواده جدا شده کمک کند.
ممکن است از خود بپرسید: " چه زمانی کودکان باید در خانواده درمانی شرکت کنند؟"
پاسخ: هنگامی که کودکان شروع به نشان دادن رفتارهایی می کنند مانند: مشاوره طلاق
• حالت
• اختلالات خوردن یا خواب
• رفتار اجباری
• تغییرات در شخصیت
• غمگینی یا افسردگی
حتی اگر کودک یا فرزندان شما این علائم را ندارند، باز هم باید در نظر داشته باشید که آنها را در مشاوره خانواده در کرج بگنجانید زیرا همه می توانند از آن بهره مند شوند. یک روانشناس می تواند ادبیات و منابعی را در اختیار شما قرار دهد تا شما را در مورد اثرات بلندمدت و کوتاه مدت طلاق بر شما یا فرزندانتان آگاه کند.
به طور کلی، مشاوره خانواده در کرج باعث ایجاد ارتباط خوب می شود و به اعضای خانواده قدرت و ابزاری برای غلبه بر مشکلات می دهد. همچنین توانایی خانواده را برای حل مشکلات بهبود می بخشد.
در کشور ما کمک های روانی به افراد در شرایط طلاق تا همین اواخر مطرح نمی شد و نه به این دلیل که خود مشکل و تجربیات مرتبط با آن وجود نداشت، بلکه به دلیل این واقعیت بود که طلاق به عنوان یک پدیده مشخصه تلقی نمی شد. سبک زندگی شوروی. در سالهای اخیر، روانشناسان به طور فعال بحث میکنند که کدام روشهای مشاوره برای افرادی که طلاق میگیرند مؤثرتر است. تجربه همکاران خارجی نشان می دهد که این افراد در سطوح مختلف - اجتماعی، مادی، فیزیکی و غیره به کمک نیاز دارند.
به گفته روانشناس Yu.E. آلشینا، مشاوره به کسانی که تصمیم به طلاق گرفته اند، با سایر انواع اصلاح روانشناختی با یک عملکرد اطلاع رسانی به وضوح بیان شده متفاوت است. بنابراین، متخصصانی که با همسران طلاق میگیرند، باید از جنبههای حقوقی طلاق و بهویژه مسائل مربوط به فرزندان آگاه باشند. هر طلاق، حتی دلخواه، آسیب جدی است که با نیاز به سازماندهی کامل زندگی و تجربه تشدید می شود. گاهی برای چندین سال قبل از طلاق، اکثر افراد نمی دانند با چه مشکلاتی روبرو می شوند، اما مشکل اصلی آنها تسویه زندگی پس از جدایی است.
زن و شوهر می توانند با هم به جلسه مشاوره بیایند، یا یکی از همسران بیاید، اغلب آن که تنها می ماند. گاهی اوقات مبتکر طلاق با درخواست کمک به اثبات صحت تصمیم خود و اقدامات پس از اتخاذ آن به خانواده به متخصص مراجعه می کند. تغییر انتظارات و برنامه های زندگی، ساختار خانواده و نقش های خانوادگی، حل مشکلات مالی و حقوقی - هر یک از این مسائل می تواند به موضوعی برای یک واحد مستقل در کار مشاوره تبدیل شود.
یکی از بنیانگذاران خانواده درمانی آمریکایی، آر. لانگ، متقاعد شده است که حتی امروزه کلمه "ازدواج" برای بسیاری به معنای سوگند، وعده است و شخص نقض این سوگند را بسیار دردناک درک می کند. مشکلات روانی در مراحل مختلف طلاق به ویژه برای شرکای زندگی دشوار است. بنابراین حمایت درمانی در تمام مراحل طلاق ضروری است. بسته به ویژگی های فردی زوجین و روند طلاق، می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. همسران ممکن است به حمایت اطلاعاتی، مشاوره ای و روان درمانی نیاز داشته باشند.
سیستم کار با خانواده را می توان در دو جهت ساخت: کمک به فرد، توجه به مشکلات شخصی او و مطالعه گروه های اجتماعی متعارض که در یک خانواده خاص نمایندگی می کنند (V. Satir).
روانشناسی اجتماعی و روان درمانی از این واقعیت ناشی می شود که روابط اجتماعی قابل اعتماد بین اعضای خانواده، بستگان و دوستان تأثیر مثبتی بر بهزیستی و سلامت روان دارد. تعلق داشتن به یک گروه یا خانواده از احساس ارزشمندی حمایت می کند، به مقابله با بحران ها، درگیری ها و تنش ها و همچنین عوامل خطر سلامت کمک می کند. فعالیت های مشاوره روانشناختی نه تنها باید بر آسیب شناسی و توسعه راه هایی برای غلبه بر آن تمرکز کند، بلکه شامل جستجوی هدفمند و حمایت از منابع اجتماعی نیز باشد.
بنابراین، تمرین روانی اجتماعی ارتباط تنگاتنگی با مفهوم اقدام برای حمایت از شایستگی ذهنی (منابع فردی و استراتژیهای ایجاد یک شبکه اجتماعی) دارد - این شبکهسازی نامیده میشود.
مشاوره متمرکز بر شبکه روابط اجتماعی نه به عنوان جایگزینی برای مفاهیم موجود درمان و مشاوره، بلکه به عنوان مکمل و توسعه بیشتر آنها درک می شود.
اولین سطح مشاوره شبکهمحور، یک تحلیل معنادار، تشخیص روابط مراجعان با افراد اطراف است.
تحلیل شبکه روشی برای نمایش بصری معنادار روابط اجتماعی انسانی است. با استفاده از یک نقشه شبکه، می توانید در هم تنیدگی روابط یک فرد را به منظور درک بهتر کلیت آنها، تجزیه و تحلیل ساختار تعهدات و روابط، و گفتگو در مورد کیفیت و کارکردهای مختلف آنها در زندگی یک فرد ضبط کنید. تجربه پژوهشی نشان میدهد که این شکل از ارائه، فرد نیازمند به کمک روانشناختی را تشویق میکند تا در مورد روابط اجتماعی خود فکر کند و در عین حال به متخصص اجازه میدهد تا تمرین تجسم را با سهولت نسبی در مصاحبهها ادغام کند.
به لطف ویژگیهای محاورهای و انعکاسی بارز آن، روش «نقشه شبکه» میتواند به طور مؤثر در مشاوره و تمرین درمانی استفاده شود. هنگام کاوش در یک شبکه، گزینه های مختلفی برای نمایش بصری روابط اجتماعی امکان پذیر است. به عنوان مثال، گروهی از روانشناسان به رهبری دانشمند اتریشی F. Strauss از یک فرم سیستماتیک استفاده کردند که به آزمودنی ها اجازه می داد حوزه های مختلف زندگی خود را در مقایسه با حوزه های شبکه خویشاوندی (خانواده، اقوام، دوستان، همسایگان) تجزیه و تحلیل کنند.
سپس از او در مورد افرادی که در زندگی او بسیار مهم هستند سؤال می شود، اما او نسبت به افراد حلقه اولش کمتر با آنها ارتباط دارد. این افراد دورتر و در دایره های دورتر قرار دارند.
افراد در انتها قرار می گیرند. ارتباط اجتماعی با آنها برقرار است، اما ارتباطات عاطفی ضعیف تر یا دورتر است. اینها می توانند همکاران کار، همسایگان، آشنایان از یک گروه اوقات فراغت، انجمن یا سازمانی باشند که مشتری با آنها در ارتباط است.
در نتیجه، هنگام ترسیم یک نقشه شبکه، نمادهای ویژه کسانی را که با مشکلات مطرح شده مرتبط هستند، مشخص می کنند، که رابطه با آنها به ویژه در تضاد است یا دچار تنش شده است.
این بازسازی بصری به عنوان مبنایی برای تحلیل کلی ساختار رابطه عمل می کند، تحلیلی که اغلب در مشاوره های بعدی ادامه می یابد. در گفتگویی که با ابراز احساسات شدید همراه است، می توان به مجموعه موضوعات زیر دست زد.
نوع رابطه (خانواده، اقوام، دوست دختر، همکاران کار).
ساختار خانواده اجتماعی (ترکیب و حجم، تراکم شبکه روابط، فراوانی، تعدد تماس ها و غیره).
تغییرات کیفی در روابط در سالهای اخیر (برخی از روابط با بروز مشکلات شدیدتر میشوند، برخی دیگر ضعیف میشوند یا کاملاً فرو میپاشند. از چه کسی دور شدهاید؟ با چه کسی ارتباطات جدید یا قدیمی برقرار کردهاید؟).
خواسته ها، آرزوها (داشتن تماس شدیدتر با افراد خاص، داشتن علایق متقابل، روابط نزدیک، اعتماد و امنیت عاطفی).
تجارب رابطه (وابستگی، کنترل، مداخله، آسیب، صداقت، توجه و علاقه).
درک و تجسم تعریفی که یک فرد در آن زندگی می کند، او را به تحلیل انتقادی فشرده تر از روابط اجتماعی خود تحریک می کند و میل به استفاده از منابع برای حمایت از حوزه اجتماعی خود را فعال می کند.
اینکه آیا شبکه اجتماعی و فرصت های عینی ایجاد شده به عنوان منابع حمایتی مورد استفاده قرار خواهند گرفت به هنجارها و ارزش های بیرونی خانواده ای که مشتری در آن متولد شده است، به تجربه بیوگرافی و همچنین به خواسته ها، ترس ها و آرزوهای او بستگی دارد. L. Tolsdorf (1976) "رفتار کاربر" را مورد مطالعه قرار داد: در جمعیت های بالینی مختلف، او مفهوم "گرایش شبکه" را معرفی کرد، که به وسیله آن کلیت باورها، نگرش ها و انتظارات یک فرد را در مورد حمایتی که می تواند از اعضای آن دریافت کند، درک کرد. شبکه او هنگام غلبه بر مشکلات زندگی
افرادی که جهت گیری شبکه ای منفی دارند، عزت نفس پایین، ترس از وابستگی و بی اعتمادی به دیگران دارند. آنها احساس نمی کنند که می توانند از منابع محیط خود استفاده کنند، نمی خواهند مشکلات خود را تبلیغ کنند و معتقدند که همه باید خودشان با آنها کنار بیایند.
مشاوره شبکه محور در درجه اول بر درک فرد از موقعیتی که در آن قرار دارد متمرکز است. وظیفه روانشناس در مرحله اول این است که به مراجعه کننده بیاموزد ترس ها و مشکلات خود را درک کند و او را به تحلیل انتقادی آگاهانه از زندگی نامه خود سوق دهد. این کار دسترسی به تجربه او از روابط با مردم را آسانتر میکند و درک احساسات خود به تشدید تعامل با دیگران و ایجاد ارتباطات نزدیکتر کمک میکند.
اغلب نارضایتی ها و ناامیدی های مشتری با بی تفاوتی عزیزان یا حتی امتناع از کمک همراه است. مشاوره در مرحله اول با هدف تضعیف تدریجی واکنشهای دفاعی وی، گسترش فضای ارتباطی و مشارکت دادن افراد مهم برای مشتری در مشکلات شخصی وی است. قاعدتاً فردی که نزد روانشناس مراجعه می کند متقاعد می شود که هیچکس نمی تواند خدمات لازم را به او ارائه دهد و به همین دلیل است که از بسیج منابع اجتماعی اجتناب می کند.
تجزیه و تحلیل عمومی و تشریح جهت گیری شخصی آنلاین، قبل از هر چیز نیازمند اقدامات روان درمانی است.
مرحله دوم کار با شبکه شامل روش های مداخله در ساختار روابط روزمره و روزمره شخص متقاضی کمک است. هدف آنها بهبود تعاملات دفاعی یا تغییرات ساختاری در روابط اجتماعی اوست. کار مشورتی معمولاً مبتنی بر حمایت از شایستگی بین فردی و تقویت اعتماد به نفس مراجع است. اول از همه، هدف آن جستجوی فعال برای پتانسیل کمک و ایجاد روابط نزدیک و محافظتی است. او تشویق میشود که بیشتر با افراد دیگر تماس بگیرد، به عنوان مثال، با افرادی از شبکه که میتوانند بهعنوان کمکرسان شایسته در نظر گرفته شوند، به او آموزش میدهند که تماسهای مؤثری ایجاد کند.
هنگام کار با یک روانشناس، مشتریان اغلب تمایل به تجدید یا تقویت روابط با افرادی را پیدا می کنند که در گذشته از نظر عاطفی به آنها نزدیک بودند، اما به دلایل مختلف در پس زمینه محو شده اند یا به طور کامل از زندگی روزمره خود ناپدید شده اند. از طریق تجسم پیوندهای رابطه در نقشه شبکه، گاهی اوقات افرادی به طور ناگهانی ظاهر می شوند که با آنها روابط ضعیف و دوری وجود دارد، اما مشتری به آنها احترام و اعتماد دارد.
اگر فقط یک شبکه کاهش یافته و کاهش یافته در دسترس باشد، که به اندازه کافی نیازهای پشتیبانی را برآورده نکند، آنگاه مداخله بیشتر بر تغییرات در ساختار روابط متمرکز می شود. هدف از مشاوره در این مورد، بازگرداندن اتصالات بین قسمت های متلاشی شده شبکه و همچنین تثبیت و تقویت تماس های سطحی قبلی است.
روشهای شبکهسازی به تقویت روابط موجود و تشدید تماسهای ضعیف یا شکسته محدود نمیشود، بلکه هدف آنها ایجاد ارتباطات و سیستمهای پشتیبانی جدید است. نقطه شروع کار با شبکه، تشویق و ابتکار خودیاری فعال، جستجوی اشکال اضافی حمایت روزانه و کمک عملی است که ممکن است شامل راه هایی برای گذراندن وقت آزاد، مشاوره، اطلاعات در مورد مراقبت از کودک باشد.
مفهوم شبکه یک چارچوب نظری برای تحلیل ارتباطات و وابستگی های متقابل متقابل بین سطح روابط خرد اجتماعی، فرآیندهای میان اجتماعی و شرایط کلان اجتماعی فرآیندهای ذهنی ارائه می دهد. هدف از پشتیبانی شبکه تحریک نقاط قوت و قابلیت های خود مشتری، کمک به استفاده آگاهانه و بسیج منابع اجتماعی برای غلبه بر مشکلات و همچنین کشف و ایجاد روابط جدید است.
شرکا در شرایط طلاق هم به کمک اطلاعاتی و مشاوره ای و هم به کمک های واقعی اجتماعی و روانی درمانی نیاز دارند. حمایت درمانی در مراحل مختلف طلاق می تواند اشکال مختلفی داشته باشد - این شامل درمان فردی برای هر یک از همسران، زوج درمانی و درمان برای فرزندان همسران طلاق می شود.
مشکلات روانی کودکان با بزرگسالان متفاوت است. معمولاً اینها مشکلات یادگیری و رفتار، بحران های مربوط به سن، درگیری با والدین یا سایر بزرگسالان مهم هستند. وظیفه اصلی مشاوره روانشناختی برای کودکان، کمک به کودک برای مقابله با مشکلات رشد با در نظر گرفتن ویژگی های سنی و تفاوت رفتار کودک با بزرگسالان است.
محتوای مقاله:
ویژگی های مشاوره روانشناسی برای کودکان
مباحث مشاوره روانشناسی برای کودکان
مشاوره روانشناسی مرتبط با سن برای کودکان و نوجوانان
روش های مشاوره روانشناختی برای کودکان
مراحل مشاوره روانشناسی کودکان و نوجوانان
مشاوره روانشناختی کودکان: ویژگی ها، روش ها، مراحل
ویژگی اصلی کار با کودکان انجام مشاوره روانشناختی همزمان کودکان و والدین است. تا سن 12 تا 13 سالگی، تقریباً تمام مشکلات کودک به نوعی به والدین آنها مربوط می شود، حتی اگر این مشکلات در یادگیری یا برقراری ارتباط با همسالان باشد. بنابراین اگر روانشناس هم با کودک و هم با والدین کار کند، اثربخشی درمان بیشتر خواهد بود.
مشاوره روانشناسی برای کودکان ویژگی های دیگری نیز دارد. بیایید با جزئیات بیشتری به آنها نگاه کنیم.
کودک ممکن است متوجه نشود که مشکلات روانی دارد. والدین یا سایر بزرگسالانی که متوجه الگوهای رفتاری می شوند او را نزد متخصص می آورند.
با این حال، حتی اگر والدین کودک را نزد روانشناس ببرند، این وجود مشکلات کودکان را تضمین نمی کند. گاهی اوقات والدین انتظار دارند که یک روانشناس بتواند کودکی را که خوب درس نمیخواند یا اطاعت نمیکند «تعمیر» کند. در این مورد، روانشناس باید به والدین توضیح دهد که همه مشکلات در درجه اول به روابط درون خانواده مربوط می شود. و اهمیت مشارکت آنها در مشاوره را به بزرگسالان منتقل کنید.
کودک نمی تواند به طور کامل مسئول حل مشکل باشد. در مشاوره، مسئولیت بین روانشناس و مراجعه کننده تقسیم می شود. اما به دلیل سن، ویژگی های تفکر و رشد ذهنی، تحمل کامل مسئولیت برای کودک دشوار است. در اینجا دوباره، ارتباط "کودک و والدین" مهم است - بزرگسالان مسئول همه تغییرات در زندگی کودک هستند.
کودک ممکن است گفتار ضعیفی داشته باشد. این امر به ویژه برای کودکان پیش دبستانی و دبستان صادق است. بنابراین، برای روانشناس مهم است که در گفتار از زبان ساده استفاده کند، به علائم غیرکلامی مثلاً تغییر رفتار کودک در مراحل خاصی از مکالمه توجه کند و عناصر بازی، هنردرمانی و تکنیک های فرافکنی را شامل شود. مشاوره
اساس تقریباً هر مشکل دوران کودکی، تجربیات عاطفی منفی است. به ندرت کودکی بخواهد تجربیات خود را با بزرگسالان بیرونی به اشتراک بگذارد. همچنین ممکن است کودک حتی متوجه نشود که علت ناراحتی او چیست. در طول مشاوره، تعیین منبع مشکلات، شناسایی تجربیات منفی و کمک به کودک برای تغییر وضعیت ناخوشایند برای روانشناس مهم است. یا اگر تغییر وضعیت غیرممکن است، از طرف دیگر به آن نگاه کنید.
مباحث مشاوره روانشناسی برای کودکان
خانواده هایی که مشکلات زیر را دارند اغلب به دنبال مشاوره روانشناسی برای کودکان هستند:
مشکل در سازگاری با شرایط جدید. برای مثال، اگر خانواده نقل مکان کرده باشند و کودک نتواند با کارکنان مهدکودک یا مدرسه جدید ارتباط برقرار کند، ممکن است این اتفاق بیفتد.
اختلالات رفتاری. به عنوان مثال، تمایل به دروغ گفتن، پرخاشگری در برقراری ارتباط با دیگران، امتناع از رفتن به مدرسه یا مهدکودک.
اضطراب، ترس، فوبیا.
مشکلات خواب
ظاهر یک برادر یا خواهر کوچکتر در خانواده.
مرگ یکی از عزیزان.
شب ادراری یا سایر تظاهرات روان تنی.
تجربه های سخت به دلیل طلاق والدین.
یکی از رایج ترین موضوعات در مشاوره روانشناسی برای کودکان، نگرانی والدین در مورد رشد پسر یا دخترشان است. معمولاً مادران و پدران از عملکرد تحصیلی پایین کودک، عدم علاقه به یادگیری، انضباط پایین، بی توجهی و بی نظمی شکایت دارند.
مشاوره روانشناسی مرتبط با سن برای کودکان: کار با نوجوانان
مشتریان روانشناس کودک را می توان به دو دسته تقسیم کرد: کودکان زیر 12 تا 13 سال و نوجوانان زیر 18 سال. و اگر هنگام کار با کودکان، مهمترین چیز برای یک روانشناس مشارکت دادن والدین در مشاوره باشد، در مورد نوجوانان، تأکید بر روی خودشان تغییر می کند.
نوجوانان مشکلات روانی خاص خود را دارند: آنها دیگر کودکان نیستند، اما هنوز بزرگسال نیستند. در دوران نوجوانی است که افراد به طور جدی در مورد جایگاه خود در جهان فکر می کنند و با تمام وجود برای نشان دادن بلوغ و استقلال تلاش می کنند. علاوه بر این، نوجوانان تحت تأثیر همسالان خود هستند که می تواند باعث کاهش عزت نفس، اضطراب و احساس طرد شدن شود.
اغلب نوجوانان نسبت به سخنان و توصیه های والدین خود نگرش منفی دارند، اما می توانند به نظر بزرگسالان معتبر دیگری گوش دهند. اگر یک متخصص در مشاوره روانشناسی بتواند رویکردی را برای نوجوان بیابد، می تواند به او کمک کند تا به سؤالات مربوط به او پاسخ دهد، از نوجوان حمایت کند، به او بیاموزد احساسات را تجربه کند، مشکلات مشخصه را حل کند. از این مرحله از رشد و نه تنها.
روش های مشاوره روانشناختی برای کودکان
مشاهده روانشناس هنگام مشاوره رفتار کودک و والدین را مشاهده می کند. واکنش ها، احساسات، راه های تعامل آنها را بررسی می کند. بر اساس تجزیه و تحلیل، متخصص فرضیه ای را در مورد علل مشکل مطرح می کند و یک برنامه کاری پیشنهاد می کند. مشاوره کودک
گفتگو. روانشناس با کودک و والدین ارتباط برقرار می کند. یا فقط با یک کودک/نوجوان. سوالاتی را می پرسد که نیاز به پاسخ دقیق دارد و به روشن شدن درخواست کمک می کند. قبل از شروع مکالمه، روانشناس باید سوالاتی را آماده کند و در مورد جمله بندی فکر کند.
اگر مراجعان به اندازه کافی رک باشند، متخصص اطلاعات مهمی در مورد احساسات کودک و والدین، مشکلات نگرانکننده، ترسها و نگرانیهای احتمالی خواهد داشت. و همچنین در مورد ویژگی های فردی و فضای موجود در خانواده.
روش بازی. روانشناس از کودک می خواهد که یک کار را تکمیل کند، یک تصویر بکشد یا کارهای خلاقانه دیگری انجام دهد. روش بازی شامل آهنگسازی و افزودن به افسانه ها و داستان ها از جمله ساختن داستان بر اساس تصاویر است. انواع دیگر بازی درمانی: شن بازی درمانی، بازی با عروسک ها، نمایش صحنه ها با فیگورها، هنر درمانی.
مراحل مشاوره روانشناسی کودکان و نوجوانان
الگوریتم مشاوره روانشناختی کودک یا نوجوان شامل موارد زیر است:
ملاقات با والدین. روانشناس متوجه می شود که والدین مشکل را چگونه می بینند. اطلاعات مربوط به کودک و موقعیت را از زبان بزرگترها جمع آوری می کند.
ملاقات با کودک در این مرحله روانشناس متوجه می شود که کودک مشکل را چگونه می بیند.
تشخیص. متخصص شخصیت مراجعان، روابط بین آنها را بررسی می کند و علت مشکل را پیشنهاد می کند، یعنی یک فرضیه روانشناختی را مطرح می کند.
روشن شدن علت، روانشناس فرضیه را آزمایش می کند. متخصص با صحبت با کودک متوجه می شود که آیا علت مشکلی که تشخیص داده درست است یا خیر. در این مرحله روانشناس می تواند گزینه هایی را برای حل مشکل به کودک پیشنهاد دهد.
گفتگو با والدین. مشاور در مورد علل احتمالی مشکلات کودک با بزرگسالان بحث می کند، راه هایی را برای تغییر وضعیت و از بین بردن تجربیات منفی کودک پیشنهاد می کند.
کار بیشتر با کودک/خانواده. روانشناس با خانواده مشورت می کند و تغییرات ایجاد شده را زیر نظر دارد.
➥ اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه به کودکان و والدین مشاوره دهید، در یک برنامه بازآموزی حرفه ای بر اساس تحصیلات تخصصی عالی یا متوسطه ثبت نام کنید. مشاوره روانشناسی موثری را یاد خواهید گرفت و یکی از محبوب ترین و مدرن ترین حرفه ها را به دست خواهید آورد.
مشاوره خانواده در کرج یکی از انواع روان درمانی خانواده است. هدف از مشاوره خانواده در کرج مطالعه مشترک با روانشناس یا روان درمانگر، درخواست (مشکل) یکی از اعضا یا اعضای خانواده به منظور تغییر تعامل در آن و ایجاد فرصت برای رشد فردی است.
در طول مشاوره خانواده در کرج، وضعیت خانواده تجزیه و تحلیل می شود، نقش اعضای خانواده بررسی می شود، منابع شخصی فرد مورد مشاوره جستجو می شود و راه های حل و فصل شرایط مورد بحث قرار می گیرد.
در فرآیند مشاوره، همسران شروع به دیدن وضعیت از دیدگاه دیگری می کنند، درک منظور هر یک از همسران، یاد می گیرند که واقعاً از یکدیگر قدردانی کنند، بر اختلافات غلبه کنند، مذاکره کنند و روابط گرم و قابل اعتماد ایجاد کنند.
مشاوره خانواده در کرج زمانی لازم است که بخواهید:
درک شدن در خانواده، درک دیگران
بهبود درک متقابل در خانواده
رفع نارضایتی ها و ناامیدی های انباشته شده
غلبه بر بحران خانوادگی
یاد بگیرید که درگیری های خانوادگی را حل کنید
یاد بگیرید که مذاکره کنید
در شرایطی که همسران در آستانه طلاق هستند، انتخاب کنید
تصمیم بگیرید که چگونه رابطه را پس از خیانت ادامه دهید و آیا انجام آن ضروری است یا خیر
غلبه بر تفاوت دیدگاه ها در مورد مسائل مربوط به تربیت فرزندان.