02-05-2023, 12:04 PM
نوجوانان: چه زمانی باید مشورت کرد؟
نوجوانی دوره تغییر و تحول است. این بلوغ سریع جسمی و روانی می تواند برای جوانانی که دیگر کودک نیستند اما هنوز بالغ نشده اند دشوار باشد.
بنابراین، نوجوانی دوره شکنندگی و آسیب‌پذیری روانی است.
.
.
نوجوانی: چه زمانی باید با روانشناس مشورت کرد؟
نوجوانی که دوره بحرانی است، به معنای ریشه‌شناختی کلمه، همیشه آسان نیست که بدانیم چه زمانی باید مشورت کنیم: آیا ما بیهوده نگران هستیم یا باید با یک متخصص مشورت کنیم؟ این سوال برای بسیاری از والدین ایجاد می شود.
بنابراین برای والدین و جوانان مهم است که با شایع ترین اختلالات روانشناختی آشنا شوند تا اولین علائم رنج را بشناسند که بعداً ممکن است تبدیل شود.
.
علائم اصلی روانشناختی در نوجوانی
تعدادی از علائم می تواند هشدار دهنده باشد:
اختلالات خواب قابل توجه
غمگینی، احساس افسردگی ، عدم تمایل به همه یا تقریباً همه فعالیت ها.
اختلالات خوردن قابل توجه
اصلاح رفتار: کناره گیری، سکوت یا برعکس مخالفت.
مشکلات رفتاری و روابط اجتماعی: فرار، غیبت از مدرسه، رفتار مجرمانه و غیره.
علائم اضطراب: ocd، حمله اضطراب، فوبیای مدرسه و غیره.
برای همه این علائم، شما باید به ویژه مراقب باشید اگر:
علائم بیش از یک ماه طول می کشد
علائم باعث رنج قابل توجهی می شود
آنها پیامدهای قابل توجهی بر زندگی جوان دارند (انصراف، افت نمرات و غیره)
مرکز مشاوره و زوانشناسی تلاس
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع، دریغ نکنید به مقاله من "نوجوانی: چگونه بفهمم حال کودکم خوب نیست" در PasseportSanté مراجعه کنید.
.
نقش مشاوره روانشناسی
ممکن است مهم باشد که با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید به‌طور کلی‌تر، وقتی این تصور را دارید که رنجی را نمی‌توان با کلمات بیان کرد، . اگر پسر یا دختر شما نشان می دهد که مشکلی ندارد و به کسی نمی گویند یا به نظر می رسد هیچ کس نمی تواند به آنها کمک کند، ممکن است مهم باشد که به یک روانشناس مراجعه کنید.
اغلب برای والدین دشوار است که خود را با ناراحتی کودکی که در حال تغییر کامل است و گاهی اوقات «دیگر او را نمی شناسیم» مواجه شوند. سپس مشاوره با روانشناس امکان باز کردن فضایی خنثی را فراهم می کند که در آن نوجوان می تواند مشکلات خود را ثبت کند و در مورد چگونگی غلبه بر آنها فکر کند.
مشاوره کودک و نوجوان
فرآیند روان درمانی نوجوانان
اولین مصاحبه ها
مشاوره روانشناختی در ابتدا به نوجوان و والدینش اجازه می دهد تا در مورد آنچه سخت یا دردناک است ارزیابی شود. در طی این اولین مشاوره ها یا "مصاحبه های تشخیصی"، روانشناس با خانواده به دنبال ترسیم وضعیت است که چه چیزی خوب پیش می رود و چه چیزی خوب پیش نمی رود.
این مرحله اول بین 1 تا 4 جلسه طول می کشد.
.
حمایت روانی
پس از آن، اگر مشکلات قابل توجه به نظر می رسند، می توان نظارت منظم را تنظیم کرد.
این ممکن است بسته به مشکلات و درخواست های خانواده باشد:
روان درمانی فردی
مشاوره خانواده
مصاحبه با والدین به تنهایی (این ممکن است زمانی ضروری باشد که مشکلی وجود داشته باشد اما نوجوان مایل به مشورت با روانشناس نباشد).
.
سرعت و مدت روان درمانی
ریتم جلسات در این جلسات اول انتخاب می شود و در صورت لزوم می توان پس از تعداد جلسات مشخصی تغییر داد:
برای روان درمانی، ریتم اغلب یک جلسه در هفته یا یک جلسه هر دو هفته است
برای پیگیری های خانوادگی، جلسات اغلب با فاصله بیشتری (هر 2 هفته یا هر ماه) انجام می شود.
همچنین ممکن است نظارت را راه اندازی نکنید، بلکه در فواصل زمانی معینی را "نمونه برداری" کنید: به عنوان مثال هر 3 ماه)
مدت زمان روان درمانی بسته به شرایط متفاوت است:
بیشتر اوقات بین چند تا یک سال طول می کشد
به روز رسانی منظم و هر 3 ماه یا بیشتر با والدین و نوجوان بررسی کنید تا دریابید که آیا آنها مایل به ادامه پیگیری در درمان هستند یا فکر می کنند که وضعیت بهبود یافته است.
مشاوره کودک
مقالات ما در مورد اختلالات روانی اصلی در نوجوانی
در این بخش مقالات ما در مورد اختلالات روانی اصلی در نوجوانی را بیابید.
افسردگی در نوجوانی
بدشکلی هراسی در نوجوانی
اختلالات خوردن در نوجوانی
بی خوابی در نوجوانی: علائم، توصیه، مشاوره
مرکز مشاوره و زوانشناسی تلاس
نوجوانی دوره تغییر و تحول است. این بلوغ سریع جسمی و روانی می تواند برای جوانانی که دیگر کودک نیستند اما هنوز بالغ نشده اند دشوار باشد.
بنابراین، نوجوانی دوره شکنندگی و آسیب‌پذیری روانی است.
.
.
نوجوانی: چه زمانی باید با روانشناس مشورت کرد؟
نوجوانی که دوره بحرانی است، به معنای ریشه‌شناختی کلمه، همیشه آسان نیست که بدانیم چه زمانی باید مشورت کنیم: آیا ما بیهوده نگران هستیم یا باید با یک متخصص مشورت کنیم؟ این سوال برای بسیاری از والدین ایجاد می شود.
بنابراین برای والدین و جوانان مهم است که با شایع ترین اختلالات روانشناختی آشنا شوند تا اولین علائم رنج را بشناسند که بعداً ممکن است تبدیل شود.
.
علائم اصلی روانشناختی در نوجوانی
تعدادی از علائم می تواند هشدار دهنده باشد:
اختلالات خواب قابل توجه
غمگینی، احساس افسردگی ، عدم تمایل به همه یا تقریباً همه فعالیت ها.
اختلالات خوردن قابل توجه
اصلاح رفتار: کناره گیری، سکوت یا برعکس مخالفت.
مشکلات رفتاری و روابط اجتماعی: فرار، غیبت از مدرسه، رفتار مجرمانه و غیره.
علائم اضطراب: ocd، حمله اضطراب، فوبیای مدرسه و غیره.
برای همه این علائم، شما باید به ویژه مراقب باشید اگر:
علائم بیش از یک ماه طول می کشد
علائم باعث رنج قابل توجهی می شود
آنها پیامدهای قابل توجهی بر زندگی جوان دارند (انصراف، افت نمرات و غیره)
مرکز مشاوره و زوانشناسی تلاس
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع، دریغ نکنید به مقاله من "نوجوانی: چگونه بفهمم حال کودکم خوب نیست" در PasseportSanté مراجعه کنید.
.
نقش مشاوره روانشناسی
ممکن است مهم باشد که با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید به‌طور کلی‌تر، وقتی این تصور را دارید که رنجی را نمی‌توان با کلمات بیان کرد، . اگر پسر یا دختر شما نشان می دهد که مشکلی ندارد و به کسی نمی گویند یا به نظر می رسد هیچ کس نمی تواند به آنها کمک کند، ممکن است مهم باشد که به یک روانشناس مراجعه کنید.
اغلب برای والدین دشوار است که خود را با ناراحتی کودکی که در حال تغییر کامل است و گاهی اوقات «دیگر او را نمی شناسیم» مواجه شوند. سپس مشاوره با روانشناس امکان باز کردن فضایی خنثی را فراهم می کند که در آن نوجوان می تواند مشکلات خود را ثبت کند و در مورد چگونگی غلبه بر آنها فکر کند.
مشاوره کودک و نوجوان
فرآیند روان درمانی نوجوانان
اولین مصاحبه ها
مشاوره روانشناختی در ابتدا به نوجوان و والدینش اجازه می دهد تا در مورد آنچه سخت یا دردناک است ارزیابی شود. در طی این اولین مشاوره ها یا "مصاحبه های تشخیصی"، روانشناس با خانواده به دنبال ترسیم وضعیت است که چه چیزی خوب پیش می رود و چه چیزی خوب پیش نمی رود.
این مرحله اول بین 1 تا 4 جلسه طول می کشد.
.
حمایت روانی
پس از آن، اگر مشکلات قابل توجه به نظر می رسند، می توان نظارت منظم را تنظیم کرد.
این ممکن است بسته به مشکلات و درخواست های خانواده باشد:
روان درمانی فردی
مشاوره خانواده
مصاحبه با والدین به تنهایی (این ممکن است زمانی ضروری باشد که مشکلی وجود داشته باشد اما نوجوان مایل به مشورت با روانشناس نباشد).
.
سرعت و مدت روان درمانی
ریتم جلسات در این جلسات اول انتخاب می شود و در صورت لزوم می توان پس از تعداد جلسات مشخصی تغییر داد:
برای روان درمانی، ریتم اغلب یک جلسه در هفته یا یک جلسه هر دو هفته است
برای پیگیری های خانوادگی، جلسات اغلب با فاصله بیشتری (هر 2 هفته یا هر ماه) انجام می شود.
همچنین ممکن است نظارت را راه اندازی نکنید، بلکه در فواصل زمانی معینی را "نمونه برداری" کنید: به عنوان مثال هر 3 ماه)
مدت زمان روان درمانی بسته به شرایط متفاوت است:
بیشتر اوقات بین چند تا یک سال طول می کشد
به روز رسانی منظم و هر 3 ماه یا بیشتر با والدین و نوجوان بررسی کنید تا دریابید که آیا آنها مایل به ادامه پیگیری در درمان هستند یا فکر می کنند که وضعیت بهبود یافته است.
مشاوره کودک
مقالات ما در مورد اختلالات روانی اصلی در نوجوانی
در این بخش مقالات ما در مورد اختلالات روانی اصلی در نوجوانی را بیابید.
افسردگی در نوجوانی
بدشکلی هراسی در نوجوانی
اختلالات خوردن در نوجوانی
بی خوابی در نوجوانی: علائم، توصیه، مشاوره
مرکز مشاوره و زوانشناسی تلاس