27-03-2023, 06:20 PM
مشاوره ازدواج (مشارکت).
درمان عاطفی متمرکز برای زوج ها بر اساس یک رویکرد ساختاریافته است که در دهه 80 توسط دکتر سو جانسون و لس گرینبرگ ایجاد شد. این رویکرد مبتنی بر نظریه دلبستگی اهمیت احساسات اولیه را برای تجربه درونی خود، بلکه برای ایجاد الگوهای تعامل در رابطه دلبستگی اولیه تشخیص می‌دهد. احساسات به عنوان یک نیروی قدرتمند برای تغییر احتمالی در نظر گرفته می شوند، نه فقط به عنوان مظهر مشکلات رابطه.
پشت مشکلات روزمره ای که زوجین در مورد آنها صحبت می کنند، مانند مشکلات فرزندان، پول، اقوام، شغل و غیره. این نیاز اساسی به امنیت، ارتباط با یک شریک را پنهان می کند. اما اغلب زوج‌ها در ارتباط و الگوهای رفتاری ناسالم «گیر» می‌کنند و نمی‌دانند چگونه تغییر کنند. به نظر آنها این است که دائماً در حال بحث و جدل در مورد یک موضوع هستند، هر بار دوباره، یا همیشه از صحبت کردن در مورد موضوعات خاص به دلیل نگرانی از اینکه بحثی پیش بیاید، اجتناب می کنند. هر دوی این الگوها تنش را در رابطه افزایش می دهند و به افزایش فاصله بین شرکا کمک می کنند.
مشاوره ازدواج
درمانگر می تواند با ایجاد یک محیط امن که امکان تغییر در الگوهای منفی قبلی ایجاد شده و ایجاد ارتباط عاطفی را فراهم می کند، به زوج کمک کند تا مشکلات را در رابطه حل کنند. در این فرآیند سطح صمیمیت و اعتماد افزایش می یابد و امکان بحث در مورد نیازهای اساسی زوجین باز می شود. کار درمانی به ایجاد درک عمیق تر از احساسات، خواسته ها، نیازها و رفتار خود و همچنین شریک زندگی کمک می کند و در نتیجه به نزدیک شدن مجدد آنها به یکدیگر کمک می کند.
طبق استانداردهای انجمن روانشناسی آمریکا، این رویکرد در کار با زوج‌ها مجموعه‌ای از تحقیقات را پشت سر گذاشته است که اثربخشی و فواید آن برای زوج‌ها را تایید می‌کند. بنابراین، تحقیقات نشان می‌دهد که در 70 درصد زوج‌ها از یک رابطه استرس‌زا به یک رابطه شاد، یا در 90 درصد زوج‌ها بهبود قابل توجهی در رابطه ایجاد شده است. همچنین ذکر این نکته ضروری است که چنین نتایج مثبتی برای مدت طولانی پس از پایان درمان ثبت شده است، یعنی حتی پس از دو سال نیز وجود دارد.
مشاوره ازدواج
ازدواج و روابط عاطفی به طور کلی جایی است که شما خود را بیش از همه فریب می دهید، جایی که سعی می کنید افسانه ها، باورها و رویاهایی را که مطلقاً هیچ شباهتی با واقعیت ندارند به واقعیت تبدیل کنید. یکی از اهداف مشاوره ازدواج رسیدن به هم زبانی است و نه اینکه مردم را به «زبان افسانه های غیر واقعی» رفتار کنند.
به عنوان مؤلفه‌های مهمی که شامل مشاوره می‌شود، ما روی پذیرش دیگری کار می‌کنیم، انگیزه‌های نامناسب را در صورت وجود آشکار می‌کنیم (انگیزه‌های پنهان)، و همچنین مشتریان را به سمت مسئولیت شخصی هر یک بدون سرزنش دیگری هدایت می‌کنیم. مشاوره ازدواج، مراجع را به دوری از نقش قربانی، گفتگو و پرهیز از کمال در روابط بین همسران هدایت می کند.
ارتباط خوب به عنوان یک عمل، پیش نیاز هر ازدواج موفق است. باید مطالعه کرد و یاد گرفت که احساسات را در روابط ابراز کند و آنها را سرکوب نکرد. مؤلفه بخشش «مهارتی» است که همه در سطح عقلانی آن را از دست می دهند، اما باید عمیقاً به آن تسلط داشت، زیرا جزء خرد است که برای ازدواج هماهنگ نیز لازم است.
زندگی همیشه ساده نیست - لحظات زیبا اما در عین حال سخت وجود دارد.
مشاوره ازدواج در کرج
گاهی درگیری ها بزرگ و دردناک هستند و باید بحران ها را حل کرد.
گاهی در رابطه زناشویی به جای عشق و خوشبختی
سوء تفاهم ها و بحث ها در طول زمان افزایش می یابد.
گاهی مشکلات خانواده را سنگین می کند.
گاهی اوقات با نارضایتی از خودش و تمام زندگی اش از خواب بیدار می شود.
گاهی اوقات فقط پرسش و پاسخ از ناکجاآباد ظاهر می شود.
در چنین شرایطی خوب است که بتوانید صحبت کنید
و تجربه کنید که کسی شما را درک می کند.
در یک گفتگوی مشترک، می توان موارد کاملاً مشخصی را مطرح کرد
راه حل ها و یافتن مشوق هایی برای ادامه زندگی مشترک.
با ما می توانید یک همکار بی طرف و شایسته پیدا کنید،
درک و کمک واقعی
چه به تنهایی، چه به عنوان یک زوج و چه به عنوان خانواده.
مشاوره ازدواج
مرکز مشاوره ازدواج و خانواده (به اختصار BiOS) مؤسسه ای از حوزه اسقف واراژدین است که به مشاوره ازدواج و خانواده می پردازد، که یک فرآیند است - یک نوع حرفه ای از کمک های روانی و معنوی در مراقبت های شبانی کلیسا برای ازدواج و خانواده.
هدف جلسه مشاوره:
- کمک به فرد و خانواده برای غلبه بر بحران ها و مشکلات زندگی
- کمک به زوج های متاهل برای غلبه بر مشکلات زناشویی، بحران های ارتباط زناشویی و سایر مشکلات
- کمک به فرد برای تصمیم گیری برای تغییر رفتار خود، یادگیری برقراری ارتباط صحیح، گوش دادن، ایجاد روابط جدید.
- به مرد کمک کنید تا در مورد مشکلات و مشکلات ارتباط زناشویی بینش پیدا کند و ارتباطات را بهبود بخشد
- به فرد کمک کنید تا مسئولیت مشکل خود را بپذیرد
- کمک به فرد برای تمرکز بر احساسات، افکار و واکنش های خود در رابطه با خود و دیگران
- به فرد کمک کنید تا الگوهای رفتاری جدیدی اتخاذ کند و روابط باکیفیت با دیگران ایجاد و حفظ کند
اصل کار مشاوره ای مشاور، اطمینان، ایجاد رابطه محرمانه از طریق بی طرفی، احترام به دیدگاه طرفین، رازداری، حمایت از ابراز عاطفی، درک همراه با همدلی، پذیرش و قدردانی از مراجعه کننده از طریق گفتگوی باز و صادقانه است.
مشاوره ازدواج در کرج
مشاوره یک فرآیند محدود زمانی است که بر مشکلات زندگی متمرکز است.
با اختلالات روانی، بیماری ها، تشخیص ها یا درمان سروکار ندارد.
مشاوره یک فرآیند است، به این معنی که:
مشاوره چندین جلسه طول می کشد
مشاوره مراحل خود را دارد:
- قسمت مقدماتی (ایجاد رابطه)
- بخش مرکزی (تعیین مشکل و تعیین اهداف)
- بخش پایانی (کار فشرده برای دستیابی به اهداف)
- پایان مشاوره
مشاوره ازدواج
اکثر زوج ها بر این باورند که فقط در صورت بروز مشکل به یک درمانگر ازدواج مراجعه می کنند. با این حال، کارشناسان می گویند که ازدواج یا همسر درمانی حتی قبل از وقوع بحران می تواند به شما کمک کند. به این ترتیب، برای مقابله با موقعیت‌های مشترک، هرچند استرس‌زا، به‌عنوان یک زوج بهتر آماده خواهید شد.
چه زمانی باید به زوج درمانگر مراجعه کرد؟ وقتی مشکلی پیش می آید، اما نمی دانید چگونه در مورد آن صحبت کنید.
بله، حتی در ازدواج های عاشقانه هم مشکلات و موقعیت های استرس زا وجود دارد، اجتناب ناپذیر است.
او مشکوک بود که همسرش به او خیانت می کند، بنابراین پهپاد حقیقت بی رحمانه را تأیید کرد 18.12.22. 12:05
او مشکوک بود که همسرش به او خیانت می کند، بنابراین پهپاد حقیقت بی رحمانه را تأیید کرد
گفت: «مشکلات همیشه در رابطه شما پیش می‌آیند، با این حال، گاهی اوقات به‌طور غیرمنتظره‌ای پیش می‌آیند و هیچ‌کدام از شما نمی‌توانید بهترین راه را برای صحبت در مورد آن پیدا کنید یا راه‌حلی بیابید» لسلی مونتانیل، وکیل و میانجی زوج‌ها، به Well + Good .
او می‌افزاید که جستجوی شخص سوم، یا فردی بی‌طرف مانند یک درمانگر، می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی داشته باشد، زیرا آن شخص می‌تواند راه‌حلی ارائه دهد که شما به آن فکر نکرده‌اید. به همین ترتیب، متخصص می تواند ابزارهای جدیدی را برای کار روی رابطه به شما ارائه دهد.
وقتی شما یا شریک زندگی تان نمی توانید همدیگر را بشنوید
برقراری ارتباط با احساس شما می تواند دشوار باشد، اما گوش دادن فعالانه و پذیرش احساسات دیگران می تواند به همان اندازه چالش برانگیز باشد.
"از آنجایی که در مورد ارتباطات، روابط، سلامت روان یا رابطه جنسی به ما آموزش داده نمی شود، مشاوره ازدواج یا زوج درمانی می تواند یکی از معدود مکان هایی برای یادگیری مهارت هایی باشد که می تواند نه تنها به رابطه شما با همسرتان بلکه به هر رابطه ای در زندگی شما کمک کند." او می گوید. مونتانیل.
مهمترین «کار کوچک» برای ازدواج که شوهران (و همسران) خوب انجام می دهند 17.12.22. ساعت 11:30
مهمترین «کار کوچک» برای ازدواج که شوهران (و همسران) خوب انجام می دهند
دلیل؟ مشاوره ازدواج بر اهمیت نه تنها در میان گذاشتن نگرانی های خود، بلکه همچنین یادگیری نحوه گوش دادن و حساسیت کامل به دیگران تأکید دارد.
مونتانیل می‌گوید : « وقتی یاد می‌گیریم چگونه گوش کنیم، می‌توانیم به طور مؤثرتر همه کسانی را که به آنها اهمیت می‌دهیم بشنویم .»
وقتی مطمئن نیستید چه مشکلی دارد
یکی از قوی ترین چیزهایی که مشاوره ازدواج می تواند ارائه دهد، شناسایی احساسات است.
راشل رایت، درمانگر روابط جنسی و سلامت روان، می‌گوید: «وقتی یاد می‌گیریم چگونه احساسات خود را شناسایی، مدیریت و با دیگران ارتباط برقرار کنیم، می‌توانیم چیزهایی را در مورد خود با هر کسی که می‌خواهیم به روشی سالم به اشتراک بگذاریم.
به همین دلیل است که او به این نکته اشاره می کند که مشاوره ازدواج همیشه مفید است، نه فقط زمانی که چیز بزرگی پیش می آید.
"به عنوان یک درمانگر متخصص در روابط، فکر می کنم بهتر است قبل از ایجاد "مشکل" وارد شوید. به این ترتیب، شما با درمانگر رابطه برقرار می کنید تا زمانی که مشکلی (به ناچار) به وجود می آید، مجبور نباشید از آنجا شروع کنید. رایت خاطرنشان کرد: وقتی یک درمانگر شما را به عنوان فردی درک می کند و رابطه شما در موقعیت بسیار بهتری برای حمایت از شما در مواقع بحران یا مشکل دیگر قرار می گیرد.
اگر احساس می کنید در مشکلی گیر کرده اید اما نمی خواهید آن را ترک کنید
شما و شریک زندگی تان در مورد موضوعی آنقدر اختلاف نظر دارید که روی رابطه شما تأثیر می گذارد، اما نمی خواهید از هم جدا شوید یا درخواست طلاق بدهید؟ مشاوره ازدواج می تواند در اینجا به شما کمک کند.
مشاوره ازدواج
"وقتی متوجه شدید که در بن بست قرار گرفته اید و سعی کرده اید در مورد آن صحبت کنید یا به روش دیگری با مشکل برخورد کنید، اما همچنان همان نتیجه منفی یا غیرمولد را دریافت می کنید. مشاوره می تواند راه های ارتباطی جدیدی را بین شما و شما باز کند . مونتانیل می گوید: شریک ، بلکه به شما کمک می کند به راه حل مفید متقابل برسید.
مونتانیل خاطرنشان کرد: "زوج ها باید بدانند که رشد رابطه کلیدی برای روابط طولانی مدت است و برخی پیشرفت ها با لحظات ناراحت کننده همراه است. مشاوره به زوج ها اجازه می دهد تا با این لحظات و تغییرات به شیوه ای مثبت برخورد کنند."
هنگامی که یک مشکل تکراری - حل شده است
مشکل بزرگی داشتی و بالاخره حلش کردی؟ شاید به نظرتان برسد که باید از مشاوره ازدواج صرف نظر کنید. به هیچ وجه!
به شدت توصیه می‌کنم پس از رفع مشکلی که به سراغش آمده‌اید، اگر دوست دارید به درمانگری که پیدا کرده‌اید، ادامه دهید. به عنوان مثال، یکی از شرکای زندگی شما خیانت کرده است و شما برای بهبودی از آن به دنبال درمان هستید، حالا که احساس می‌کنید «اگر شما آن را درمان کردید، از آمدن دست نکشید . رایت تاکید کرد:
این به شما کمک می کند تا با نگرانی هایی که پیش می آید کنار بیایید، در عین حال استراتژی های سالمی برای غلبه بر اضطراب ناشی از تکرار خیانت را یاد خواهید گرفت.
رابطه جدید شما با مشکلاتی روبرو شده است
مشاوره ازدواج در کرج
برای اینکه مزایای مشاوره ازدواج را تجربه کنید، لازم نیست مشکل جدی داشته باشید یا مدت طولانی متاهل باشید.
رایت توضیح می دهد که اگر می خواهید میزان خوشحالی خود را در یک رابطه بسنجید، به مناطقی که در آن شکوفا می شوید و جایی که احساس ناامیدی می کنید نگاه کنید.
"به عنوان مثال، شاید زندگی جنسی شما پر رونق باشد، اما ارتباط در مورد کارهای خانه یک چالش بزرگ است ، یا شاید زندگی روزمره خوب باشد، اما شما احساس می کنید که از شریک زندگی خود جدا شده اید. هر چیزی که می خواهید تغییر دهید، بهبود دهید یا تنظیم کنید، دلیل خوبی برای رایت گفت: به یک پناهگاه ازدواج بروید. مشاوره / مشاوره زوجین.
چگونه با همسر خود در مورد مشاوره ازدواج صحبت کنیم؟
فکر می کنید ممکن است نیاز به مشاوره داشته باشید؟ عالی، اولین قدم پذیرش است. قدم بعدی باید این باشد که با شریک زندگی خود در مورد آن صحبت کنید. با توجه به اینکه این یک مکالمه جدی است، مونتانیل می گوید انتخاب لحظه مناسب مهم است.
جو بایدن قانون حمایت از ازدواج همجنس گرایان را امضا کرد 14.12.22. 08:12
جو بایدن قانون حمایت از ازدواج همجنس گرایان را امضا کرد
"اگر چیزی در مورد رابطه خود در ذهن دارید، زمان مناسب را برای گفتگوی آرام و آرام انتخاب کنید. هنگامی که شریک زندگی خود پس از یک روز کاری سخت وارد خانه می شود به او هجوم نیاورید. او استقبال نخواهد کرد. مونتانیل گفت، او با شما حالت تدافعی و عصبانیت خواهد گرفت.
به همین دلیل است که او پیشنهاد می کند زمانی را پیدا کنید که هر دو بتوانید بدون حواس پرتی روی یکدیگر تمرکز کنید. هنگام نزدیک شدن به این پیشنهاد، مهم است که در مورد احساس خود صادق باشید و مسئولیت احساسات خود را بپذیرید.
"صادق باشید، اما خشن نباشید، وقتی احساسات خود را بیان می کنید، شریک زندگی خود را سرزنش نکنید. مهم این است که مسئولیت آنچه را که احساس می کنید و اینکه چگونه ممکن است در رفتاری که منجر به جریحه دار شدن احساسات شده است، بپذیرید. سرزنش کردن باعث می شود. تو هیچ جا نیستی،" او اشاره کرد. مونتانیل است.
اگر شریک زندگی شما از مشاوره امتناع کند چه؟
البته این امر نیز امکان پذیر است و اغلب اتفاق می افتد. در صورتی که همسرتان به طور مطلق از شرکت در مشاوره ازدواج امتناع کرد، می توانید به تنهایی مراجعه کنید.
مونتانیل می‌گوید: «جویای مشاوره برای خودتان می‌تواند به شما کمک کند تا با احساسات خود کنار بیایید و ابزارهایی را در اختیارتان قرار دهد که امیدواریم شریک زندگی خود را نیز تشویق کنید».
به یاد داشته باشید: همه درمان ها زمان می برد. مشاوره ازدواج هم فرقی نمی کند.
مشاوره ازدواج
درمان عاطفی متمرکز برای زوج ها بر اساس یک رویکرد ساختاریافته است که در دهه 80 توسط دکتر سو جانسون و لس گرینبرگ ایجاد شد. این رویکرد مبتنی بر نظریه دلبستگی اهمیت احساسات اولیه را برای تجربه درونی خود، بلکه برای ایجاد الگوهای تعامل در رابطه دلبستگی اولیه تشخیص می‌دهد. احساسات به عنوان یک نیروی قدرتمند برای تغییر احتمالی در نظر گرفته می شوند، نه فقط به عنوان مظهر مشکلات رابطه.
پشت مشکلات روزمره ای که زوجین در مورد آنها صحبت می کنند، مانند مشکلات فرزندان، پول، اقوام، شغل و غیره. این نیاز اساسی به امنیت، ارتباط با یک شریک را پنهان می کند. اما اغلب زوج‌ها در ارتباط و الگوهای رفتاری ناسالم «گیر» می‌کنند و نمی‌دانند چگونه تغییر کنند. به نظر آنها این است که دائماً در حال بحث و جدل در مورد یک موضوع هستند، هر بار دوباره، یا همیشه از صحبت کردن در مورد موضوعات خاص به دلیل نگرانی از اینکه بحثی پیش بیاید، اجتناب می کنند. هر دوی این الگوها تنش را در رابطه افزایش می دهند و به افزایش فاصله بین شرکا کمک می کنند.
مشاوره ازدواج
درمانگر می تواند با ایجاد یک محیط امن که امکان تغییر در الگوهای منفی قبلی ایجاد شده و ایجاد ارتباط عاطفی را فراهم می کند، به زوج کمک کند تا مشکلات را در رابطه حل کنند. در این فرآیند سطح صمیمیت و اعتماد افزایش می یابد و امکان بحث در مورد نیازهای اساسی زوجین باز می شود. کار درمانی به ایجاد درک عمیق تر از احساسات، خواسته ها، نیازها و رفتار خود و همچنین شریک زندگی کمک می کند و در نتیجه به نزدیک شدن مجدد آنها به یکدیگر کمک می کند.
طبق استانداردهای انجمن روانشناسی آمریکا، این رویکرد در کار با زوج‌ها مجموعه‌ای از تحقیقات را پشت سر گذاشته است که اثربخشی و فواید آن برای زوج‌ها را تایید می‌کند. بنابراین، تحقیقات نشان می‌دهد که در 70 درصد زوج‌ها از یک رابطه استرس‌زا به یک رابطه شاد، یا در 90 درصد زوج‌ها بهبود قابل توجهی در رابطه ایجاد شده است. همچنین ذکر این نکته ضروری است که چنین نتایج مثبتی برای مدت طولانی پس از پایان درمان ثبت شده است، یعنی حتی پس از دو سال نیز وجود دارد.
مشاوره ازدواج
ازدواج و روابط عاطفی به طور کلی جایی است که شما خود را بیش از همه فریب می دهید، جایی که سعی می کنید افسانه ها، باورها و رویاهایی را که مطلقاً هیچ شباهتی با واقعیت ندارند به واقعیت تبدیل کنید. یکی از اهداف مشاوره ازدواج رسیدن به هم زبانی است و نه اینکه مردم را به «زبان افسانه های غیر واقعی» رفتار کنند.
به عنوان مؤلفه‌های مهمی که شامل مشاوره می‌شود، ما روی پذیرش دیگری کار می‌کنیم، انگیزه‌های نامناسب را در صورت وجود آشکار می‌کنیم (انگیزه‌های پنهان)، و همچنین مشتریان را به سمت مسئولیت شخصی هر یک بدون سرزنش دیگری هدایت می‌کنیم. مشاوره ازدواج، مراجع را به دوری از نقش قربانی، گفتگو و پرهیز از کمال در روابط بین همسران هدایت می کند.
ارتباط خوب به عنوان یک عمل، پیش نیاز هر ازدواج موفق است. باید مطالعه کرد و یاد گرفت که احساسات را در روابط ابراز کند و آنها را سرکوب نکرد. مؤلفه بخشش «مهارتی» است که همه در سطح عقلانی آن را از دست می دهند، اما باید عمیقاً به آن تسلط داشت، زیرا جزء خرد است که برای ازدواج هماهنگ نیز لازم است.
زندگی همیشه ساده نیست - لحظات زیبا اما در عین حال سخت وجود دارد.
مشاوره ازدواج در کرج
گاهی درگیری ها بزرگ و دردناک هستند و باید بحران ها را حل کرد.
گاهی در رابطه زناشویی به جای عشق و خوشبختی
سوء تفاهم ها و بحث ها در طول زمان افزایش می یابد.
گاهی مشکلات خانواده را سنگین می کند.
گاهی اوقات با نارضایتی از خودش و تمام زندگی اش از خواب بیدار می شود.
گاهی اوقات فقط پرسش و پاسخ از ناکجاآباد ظاهر می شود.
در چنین شرایطی خوب است که بتوانید صحبت کنید
و تجربه کنید که کسی شما را درک می کند.
در یک گفتگوی مشترک، می توان موارد کاملاً مشخصی را مطرح کرد
راه حل ها و یافتن مشوق هایی برای ادامه زندگی مشترک.
با ما می توانید یک همکار بی طرف و شایسته پیدا کنید،
درک و کمک واقعی
چه به تنهایی، چه به عنوان یک زوج و چه به عنوان خانواده.
مشاوره ازدواج
مرکز مشاوره ازدواج و خانواده (به اختصار BiOS) مؤسسه ای از حوزه اسقف واراژدین است که به مشاوره ازدواج و خانواده می پردازد، که یک فرآیند است - یک نوع حرفه ای از کمک های روانی و معنوی در مراقبت های شبانی کلیسا برای ازدواج و خانواده.
هدف جلسه مشاوره:
- کمک به فرد و خانواده برای غلبه بر بحران ها و مشکلات زندگی
- کمک به زوج های متاهل برای غلبه بر مشکلات زناشویی، بحران های ارتباط زناشویی و سایر مشکلات
- کمک به فرد برای تصمیم گیری برای تغییر رفتار خود، یادگیری برقراری ارتباط صحیح، گوش دادن، ایجاد روابط جدید.
- به مرد کمک کنید تا در مورد مشکلات و مشکلات ارتباط زناشویی بینش پیدا کند و ارتباطات را بهبود بخشد
- به فرد کمک کنید تا مسئولیت مشکل خود را بپذیرد
- کمک به فرد برای تمرکز بر احساسات، افکار و واکنش های خود در رابطه با خود و دیگران
- به فرد کمک کنید تا الگوهای رفتاری جدیدی اتخاذ کند و روابط باکیفیت با دیگران ایجاد و حفظ کند
اصل کار مشاوره ای مشاور، اطمینان، ایجاد رابطه محرمانه از طریق بی طرفی، احترام به دیدگاه طرفین، رازداری، حمایت از ابراز عاطفی، درک همراه با همدلی، پذیرش و قدردانی از مراجعه کننده از طریق گفتگوی باز و صادقانه است.
مشاوره ازدواج در کرج
مشاوره یک فرآیند محدود زمانی است که بر مشکلات زندگی متمرکز است.
با اختلالات روانی، بیماری ها، تشخیص ها یا درمان سروکار ندارد.
مشاوره یک فرآیند است، به این معنی که:
مشاوره چندین جلسه طول می کشد
مشاوره مراحل خود را دارد:
- قسمت مقدماتی (ایجاد رابطه)
- بخش مرکزی (تعیین مشکل و تعیین اهداف)
- بخش پایانی (کار فشرده برای دستیابی به اهداف)
- پایان مشاوره
مشاوره ازدواج
اکثر زوج ها بر این باورند که فقط در صورت بروز مشکل به یک درمانگر ازدواج مراجعه می کنند. با این حال، کارشناسان می گویند که ازدواج یا همسر درمانی حتی قبل از وقوع بحران می تواند به شما کمک کند. به این ترتیب، برای مقابله با موقعیت‌های مشترک، هرچند استرس‌زا، به‌عنوان یک زوج بهتر آماده خواهید شد.
چه زمانی باید به زوج درمانگر مراجعه کرد؟ وقتی مشکلی پیش می آید، اما نمی دانید چگونه در مورد آن صحبت کنید.
بله، حتی در ازدواج های عاشقانه هم مشکلات و موقعیت های استرس زا وجود دارد، اجتناب ناپذیر است.
او مشکوک بود که همسرش به او خیانت می کند، بنابراین پهپاد حقیقت بی رحمانه را تأیید کرد 18.12.22. 12:05
او مشکوک بود که همسرش به او خیانت می کند، بنابراین پهپاد حقیقت بی رحمانه را تأیید کرد
گفت: «مشکلات همیشه در رابطه شما پیش می‌آیند، با این حال، گاهی اوقات به‌طور غیرمنتظره‌ای پیش می‌آیند و هیچ‌کدام از شما نمی‌توانید بهترین راه را برای صحبت در مورد آن پیدا کنید یا راه‌حلی بیابید» لسلی مونتانیل، وکیل و میانجی زوج‌ها، به Well + Good .
او می‌افزاید که جستجوی شخص سوم، یا فردی بی‌طرف مانند یک درمانگر، می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی داشته باشد، زیرا آن شخص می‌تواند راه‌حلی ارائه دهد که شما به آن فکر نکرده‌اید. به همین ترتیب، متخصص می تواند ابزارهای جدیدی را برای کار روی رابطه به شما ارائه دهد.
وقتی شما یا شریک زندگی تان نمی توانید همدیگر را بشنوید
برقراری ارتباط با احساس شما می تواند دشوار باشد، اما گوش دادن فعالانه و پذیرش احساسات دیگران می تواند به همان اندازه چالش برانگیز باشد.
"از آنجایی که در مورد ارتباطات، روابط، سلامت روان یا رابطه جنسی به ما آموزش داده نمی شود، مشاوره ازدواج یا زوج درمانی می تواند یکی از معدود مکان هایی برای یادگیری مهارت هایی باشد که می تواند نه تنها به رابطه شما با همسرتان بلکه به هر رابطه ای در زندگی شما کمک کند." او می گوید. مونتانیل.
مهمترین «کار کوچک» برای ازدواج که شوهران (و همسران) خوب انجام می دهند 17.12.22. ساعت 11:30
مهمترین «کار کوچک» برای ازدواج که شوهران (و همسران) خوب انجام می دهند
دلیل؟ مشاوره ازدواج بر اهمیت نه تنها در میان گذاشتن نگرانی های خود، بلکه همچنین یادگیری نحوه گوش دادن و حساسیت کامل به دیگران تأکید دارد.
مونتانیل می‌گوید : « وقتی یاد می‌گیریم چگونه گوش کنیم، می‌توانیم به طور مؤثرتر همه کسانی را که به آنها اهمیت می‌دهیم بشنویم .»
وقتی مطمئن نیستید چه مشکلی دارد
یکی از قوی ترین چیزهایی که مشاوره ازدواج می تواند ارائه دهد، شناسایی احساسات است.
راشل رایت، درمانگر روابط جنسی و سلامت روان، می‌گوید: «وقتی یاد می‌گیریم چگونه احساسات خود را شناسایی، مدیریت و با دیگران ارتباط برقرار کنیم، می‌توانیم چیزهایی را در مورد خود با هر کسی که می‌خواهیم به روشی سالم به اشتراک بگذاریم.
به همین دلیل است که او به این نکته اشاره می کند که مشاوره ازدواج همیشه مفید است، نه فقط زمانی که چیز بزرگی پیش می آید.
"به عنوان یک درمانگر متخصص در روابط، فکر می کنم بهتر است قبل از ایجاد "مشکل" وارد شوید. به این ترتیب، شما با درمانگر رابطه برقرار می کنید تا زمانی که مشکلی (به ناچار) به وجود می آید، مجبور نباشید از آنجا شروع کنید. رایت خاطرنشان کرد: وقتی یک درمانگر شما را به عنوان فردی درک می کند و رابطه شما در موقعیت بسیار بهتری برای حمایت از شما در مواقع بحران یا مشکل دیگر قرار می گیرد.
اگر احساس می کنید در مشکلی گیر کرده اید اما نمی خواهید آن را ترک کنید
شما و شریک زندگی تان در مورد موضوعی آنقدر اختلاف نظر دارید که روی رابطه شما تأثیر می گذارد، اما نمی خواهید از هم جدا شوید یا درخواست طلاق بدهید؟ مشاوره ازدواج می تواند در اینجا به شما کمک کند.
مشاوره ازدواج
"وقتی متوجه شدید که در بن بست قرار گرفته اید و سعی کرده اید در مورد آن صحبت کنید یا به روش دیگری با مشکل برخورد کنید، اما همچنان همان نتیجه منفی یا غیرمولد را دریافت می کنید. مشاوره می تواند راه های ارتباطی جدیدی را بین شما و شما باز کند . مونتانیل می گوید: شریک ، بلکه به شما کمک می کند به راه حل مفید متقابل برسید.
مونتانیل خاطرنشان کرد: "زوج ها باید بدانند که رشد رابطه کلیدی برای روابط طولانی مدت است و برخی پیشرفت ها با لحظات ناراحت کننده همراه است. مشاوره به زوج ها اجازه می دهد تا با این لحظات و تغییرات به شیوه ای مثبت برخورد کنند."
هنگامی که یک مشکل تکراری - حل شده است
مشکل بزرگی داشتی و بالاخره حلش کردی؟ شاید به نظرتان برسد که باید از مشاوره ازدواج صرف نظر کنید. به هیچ وجه!
به شدت توصیه می‌کنم پس از رفع مشکلی که به سراغش آمده‌اید، اگر دوست دارید به درمانگری که پیدا کرده‌اید، ادامه دهید. به عنوان مثال، یکی از شرکای زندگی شما خیانت کرده است و شما برای بهبودی از آن به دنبال درمان هستید، حالا که احساس می‌کنید «اگر شما آن را درمان کردید، از آمدن دست نکشید . رایت تاکید کرد:
این به شما کمک می کند تا با نگرانی هایی که پیش می آید کنار بیایید، در عین حال استراتژی های سالمی برای غلبه بر اضطراب ناشی از تکرار خیانت را یاد خواهید گرفت.
رابطه جدید شما با مشکلاتی روبرو شده است
مشاوره ازدواج در کرج
برای اینکه مزایای مشاوره ازدواج را تجربه کنید، لازم نیست مشکل جدی داشته باشید یا مدت طولانی متاهل باشید.
رایت توضیح می دهد که اگر می خواهید میزان خوشحالی خود را در یک رابطه بسنجید، به مناطقی که در آن شکوفا می شوید و جایی که احساس ناامیدی می کنید نگاه کنید.
"به عنوان مثال، شاید زندگی جنسی شما پر رونق باشد، اما ارتباط در مورد کارهای خانه یک چالش بزرگ است ، یا شاید زندگی روزمره خوب باشد، اما شما احساس می کنید که از شریک زندگی خود جدا شده اید. هر چیزی که می خواهید تغییر دهید، بهبود دهید یا تنظیم کنید، دلیل خوبی برای رایت گفت: به یک پناهگاه ازدواج بروید. مشاوره / مشاوره زوجین.
چگونه با همسر خود در مورد مشاوره ازدواج صحبت کنیم؟
فکر می کنید ممکن است نیاز به مشاوره داشته باشید؟ عالی، اولین قدم پذیرش است. قدم بعدی باید این باشد که با شریک زندگی خود در مورد آن صحبت کنید. با توجه به اینکه این یک مکالمه جدی است، مونتانیل می گوید انتخاب لحظه مناسب مهم است.
جو بایدن قانون حمایت از ازدواج همجنس گرایان را امضا کرد 14.12.22. 08:12
جو بایدن قانون حمایت از ازدواج همجنس گرایان را امضا کرد
"اگر چیزی در مورد رابطه خود در ذهن دارید، زمان مناسب را برای گفتگوی آرام و آرام انتخاب کنید. هنگامی که شریک زندگی خود پس از یک روز کاری سخت وارد خانه می شود به او هجوم نیاورید. او استقبال نخواهد کرد. مونتانیل گفت، او با شما حالت تدافعی و عصبانیت خواهد گرفت.
به همین دلیل است که او پیشنهاد می کند زمانی را پیدا کنید که هر دو بتوانید بدون حواس پرتی روی یکدیگر تمرکز کنید. هنگام نزدیک شدن به این پیشنهاد، مهم است که در مورد احساس خود صادق باشید و مسئولیت احساسات خود را بپذیرید.
"صادق باشید، اما خشن نباشید، وقتی احساسات خود را بیان می کنید، شریک زندگی خود را سرزنش نکنید. مهم این است که مسئولیت آنچه را که احساس می کنید و اینکه چگونه ممکن است در رفتاری که منجر به جریحه دار شدن احساسات شده است، بپذیرید. سرزنش کردن باعث می شود. تو هیچ جا نیستی،" او اشاره کرد. مونتانیل است.
اگر شریک زندگی شما از مشاوره امتناع کند چه؟
البته این امر نیز امکان پذیر است و اغلب اتفاق می افتد. در صورتی که همسرتان به طور مطلق از شرکت در مشاوره ازدواج امتناع کرد، می توانید به تنهایی مراجعه کنید.
مونتانیل می‌گوید: «جویای مشاوره برای خودتان می‌تواند به شما کمک کند تا با احساسات خود کنار بیایید و ابزارهایی را در اختیارتان قرار دهد که امیدواریم شریک زندگی خود را نیز تشویق کنید».
به یاد داشته باشید: همه درمان ها زمان می برد. مشاوره ازدواج هم فرقی نمی کند.
مشاوره ازدواج