ورزش‌های بازتوانی قلب
ورزش‌های بازتوانی قلب با هدف کاهش عوارض در افرادی که بیماری قلبی دارند انجام می‌شود. این کار به صورت برنامه‌ای ورزشی برای بیمار قلبی است که توسط تیم پزشکی نظارت می‌شود.
هدف از آن:
[list]
[*]پیشگیری از مشکلات بیشتر
[*]کاهش نیاز در مراجعه به بیمارستان برای مشکلات قلبی
[*]بهبود وضعیت سلامت و کیفیت زندگی فرد
[/list]
برنامه بازتوانی قلب شامل ترکیبی از تمرینات ورزشی ، آموزش‌ها و مشاوره است. این کار در کلینیک قلب، بیمارستان یا کلینیک بازتوانی انجام می‌شود.
پرسنل مختلف بهداشتی و درمانی در این برنامه نقش دارند که شامل پرستار، متخصص طب ورزشی، متخصص تعذیه و پزشک متخصص قلبی است که بر این برنامه نظارت دارد. اعضای خانواده و دوستان هم در این کار نقش حمایتی مهمی دارند.
جلسات بازتوانی قلب
طی اولین جلسه، پزشک و متخصص فیزیولوژی ورزشی برای فرد یک برنامه بازتوانی طراحی می‌کنند که این برنامه بر اساس سابقه فرد و نتایج معاینات و تست‌های سلامت و نتایج تصویربرداری‌های قلبی تنظیم می‌شود. بر این مبنا یک برنامه ورزشی منظم طراحی می‌شود.
بعضی از افراد با یک فعالیت سبک کارشان را شروع می‌کنند و به مرور به روال معمول فعالیت زندگی خود بازمی‌گردند.
ممکن است در یک جلسه بازتوانی از دوچرخه، پیاده‌روی یا دویدن روی تردمیل یا وسایل ورزشی مختلف استفاده شود. هدف این است که فرد به آمادگی کامل بدنی برسد و به تدریج سلامت قلب خود را بهبود بخشد.
![[تصویر: cardiac-rehab-2.jpg]](https://drhsnajafi.com/wp-content/uploads/2020/11/cardiac-rehab-2.jpg)
[font=iran sans bold]بازتوانی قلبی را از کجا شروع کنیم؟[/font]
ورزش‌های بازتوانی قلب با هدف کاهش عوارض در افرادی که بیماری قلبی دارند انجام می‌شود. این کار به صورت برنامه‌ای ورزشی برای بیمار قلبی است که توسط تیم پزشکی نظارت می‌شود.
هدف از آن:
[list]
[*]پیشگیری از مشکلات بیشتر
[*]کاهش نیاز در مراجعه به بیمارستان برای مشکلات قلبی
[*]بهبود وضعیت سلامت و کیفیت زندگی فرد
[/list]
برنامه بازتوانی قلب شامل ترکیبی از تمرینات ورزشی ، آموزش‌ها و مشاوره است. این کار در کلینیک قلب، بیمارستان یا کلینیک بازتوانی انجام می‌شود.
پرسنل مختلف بهداشتی و درمانی در این برنامه نقش دارند که شامل پرستار، متخصص طب ورزشی، متخصص تعذیه و پزشک متخصص قلبی است که بر این برنامه نظارت دارد. اعضای خانواده و دوستان هم در این کار نقش حمایتی مهمی دارند.
جلسات بازتوانی قلب
طی اولین جلسه، پزشک و متخصص فیزیولوژی ورزشی برای فرد یک برنامه بازتوانی طراحی می‌کنند که این برنامه بر اساس سابقه فرد و نتایج معاینات و تست‌های سلامت و نتایج تصویربرداری‌های قلبی تنظیم می‌شود. بر این مبنا یک برنامه ورزشی منظم طراحی می‌شود.
بعضی از افراد با یک فعالیت سبک کارشان را شروع می‌کنند و به مرور به روال معمول فعالیت زندگی خود بازمی‌گردند.
ممکن است در یک جلسه بازتوانی از دوچرخه، پیاده‌روی یا دویدن روی تردمیل یا وسایل ورزشی مختلف استفاده شود. هدف این است که فرد به آمادگی کامل بدنی برسد و به تدریج سلامت قلب خود را بهبود بخشد.
[font=iran sans bold]بازتوانی قلبی را از کجا شروع کنیم؟[/font]
فردی که نیاز به بازتوانی قلبی دارد از سوی پزشک برای بازتوانی قلبی ارجاع داده می‌شود. اگر پزشک چنین توصیه‌ای نداشته باشد شما می‌تواند برای این موضوع به متخصص طب فیزیکی و ورزشی مراجعه کنید و از او درباره ورزش‌های بازتوانی قلب راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.
ادامه مطلب:
