13-04-2024, 12:14 PM
درمانگر می گوید: مشاوره ازدواج در کرج : 15 هدف برای هدف
اهداف مشاوره ازدواج در کرج
ما اغلب در مورد مشاوره ازدواج در کرج یا مشاوره زوجین می شنویم. ما درک می کنیم که این نیاز به تجربه دارد و زمانی که به نظر می رسد ازدواج شما در خطر است، باید آن را انجام دهید. برای احیای ازدواج خود، رفع برخی مسائل ارتباطی و شروع یک زندگی خانوادگی سالم، مشاوره ازدواج در کرج یک گزینه محبوب است. اما اهداف خاص مشاوره ازدواج در کرج چیست؟ با تماس با مشاور چه چیزی به دست خواهید آورد؟ و این دقیقا چگونه مشکلات رابطه شما را حل می کند؟
در سال های اخیر، دامنه درمان زناشویی به طور پیوسته در حال گسترش است. نهاد ازدواج باید جدی گرفته شود. ازدواج نه تنها روابط و محیط شما را تغییر می دهد، بلکه شما را به عنوان یک فرد نیز تا حد زیادی تغییر می دهد. تمام این فرآیند سازگاری با احساسات دیگران در عین حفظ احساسات خود، موانعی دارد. و وقتی همه چیز سخت می شود، ممکن است احساس کنید که همه چیز روی شما خراب می شود.
اگر احساس می‌کنید در زندگی زناشویی خود گیر کرده‌اید یا به فکر شروع زوج درمانی هستید، اما در مورد آن مطمئن نیستید، امروز به جای درستی آمده‌اید. درمان ممکن است در ابتدا کمی ترسناک به نظر برسد. و اگر شما و همسرتان هنوز برای این کار آماده نیستید، کاملا طبیعی است. ما هنوز هم می توانیم همه چیز را در مورد رشته زوج درمانی به شما بگوییم و بعداً می توانید تصمیم بگیرید که آیا برای شما مناسب است یا خیر.
به گفته روانشناس ارشد دکتر پراشانت بهیمانی (PhD، BAMS)، که متخصص در مشاوره رابطه و هیپنوتیزم درمانی است، ما برخی از اهداف ضروری برای مشاوره ازدواج در کرج را گردآوری کرده ایم. در زیر در مورد هدف مشاوره ازدواج در کرج و چگونگی دستیابی به آن صحبت کرده ایم. پس همه نگرانی های خود را دور بیندازید زیرا ما می توانیم شک های شما را یک بار برای همیشه برطرف کنیم.
چگونه برای زوج درمانی اهداف تعیین می کنید؟
محتوا
مشاوره یک فرآیند عاطفی طولانی مدت است و نباید آن را ساده انگاشت. اهداف خاص مشاوره ازدواج در کرج باید به دقت ترسیم شود تا سفر برای درک بهتر شریک زندگی خود و دستیابی به یک ازدواج سالم آغاز شود . این اهداف توسط روانشناسان باتجربه برای کمک به زوج ها برای مقابله با مشکلاتشان تمرین و تبلیغ می شود.
مشاوران زوج می گویند که زوج های مختلف با چالش های متفاوتی روبرو هستند، بنابراین آنها اهداف کوتاه مدت منحصر به فرد خود را برای درمان دارند. اکثر مشاوران ازدواج اهداف خاصی را برای رسیدگی به مسائل خاص رابطه تعیین می کنند. اما برخی از اهداف گسترده برای همه اعمال می شود. چیزهای مشترک خاصی وجود دارد که زوج ها از طریق درمان به دنبال دستیابی به آنها هستند: بهبود ارتباطات، یادگیری مهارت های حل مسئله، یا یادگیری نحوه حل و فصل اختلافات به روشی سالم.
جان و جولی گاتمن روش مشاوره ازدواج در کرج گاتمن را از طریق تحقیقات علمی شامل 3000 زوج در طول 40 سال توسعه دادند. آنها رویکرد بر اهمیت ارزیابی و توسعه مهارت‌ها در مدیریت تعارض، غلبه بر موانع، بهبود درک، اصلاح نارضایتی‌های گذشته و بهبود ارتباطات در روابط تأکید می‌کند.
بنابراین، برای تعیین اهداف زوج درمانی، با بررسی مشکلات خاص و تلاش برای حل آنها شروع می کنید. در این مقاله، ما به حوزه گسترده زوج درمانی از نظر مجموعه ای از اهداف کلی که برای اکثر زوج ها اعمال می شود، پرداختیم.
اهداف مشاوره ازدواج در کرج چیست؟
در مشاوره ازدواج در کرج از چه چیزی صحبت می کنید؟ آیا اهداف کوتاه مدتی در زوج درمانی وجود دارد؟ دقیقاً هدف زوج درمانی چیست؟ ذهن شما احتمالاً در حال حاضر روی این سؤالات است زیرا سعی می کنید تصمیم بگیرید که آیا باید به دنبال مشاوره ازدواج در کرج باشید یا خیر.
چیزی که می توانیم به شما بگوییم این است که راهنمایی یک درمانگر با تجربه واقعاً برای ازدواج شما معجزه می کند. با توصیه های مشاوره ازدواج در کرج متناسب با نیازهای منحصر به فرد شما، یک درمانگر مجرب می تواند واقعاً شما و شریک زندگی تان را در مسیر درست قرار دهد.
غم های شما صحیح است، اما ما اینجا هستیم تا آنها را کاهش دهیم. با این 15 هدف نمونه مشاوره ازدواج در کرج، ایده بسیار بهتری در مورد نحوه انجام این فرآیند خواهید داشت. بنابراین، بدون مقدمه، مستقیماً به سر اصل مطلب می رویم.
1. چگونه مهارت های حل مسئله را تمرین کنیم
نمونه هایی از اهداف مشاوره ازدواج در کرج نحوه حل مشکلات در ازدواج یکی از اهداف مشاوره ازدواج در کرج است.
هدف اصلی شروع زوج درمانی یادگیری مهارت های حل مسئله برای مدیریت بهتر رابطه است. مشکلات رابطه زمانی در ازدواج به وجود می آید که نتوانیم دیدگاه طرف مقابل را درک کنیم، قبول کنیم که این تفاوت ها طبیعی هستند و راه حل معقولی برای حل آنها پیدا کنیم.
بنابراین، به گفته دکتر بهمانی، زوج ها ابتدا باید بیشتر بر روی سازگاری و پذیرش با آغوش باز تمرکز کنند. او می‌گوید: «ما از مردم انتظار داریم رفتار خاصی داشته باشند، اما در واقع همه با هم تفاوت دارند. عشق و سازگاری در ازدواج مستلزم پذیرش و اصلاح است. به همین دلیل است که زوج ها باید برای این کار تلاش کنند و ما در مشاوره به آنها کمک می کنیم.»
2. نحوه برخورد با تفاوت ها
می توان فرض کرد که هر مشکل خانوادگی را می توان با ارتباط ماهرانه و مؤثر حل کرد. این واقعا بهترین راه برای مقابله با تفاوت های موجود در رابطه شماست. "موافق به مخالفت" عبارتی است که دکتر بهمانی در جلسات مشاوره خود اغلب بر آن تاکید می کند.
او می‌گوید: «حتی فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی یا رانندگی طولانی با هم می‌تواند به شما کمک کند کینه‌ها را رها کنید. گذراندن زمان با کیفیت با هم، صحبت خوب با یکدیگر بخشی از ارتباط خوب است. حتی گوش دادن و توجه به ذائقه موسیقایی همدیگر راه حل موثری برای مشکل تشتت فزاینده است. گذراندن وقت با فرزندان و صحبت بیشتر با آنها اغلب می تواند خشم را از بین ببرد زیرا به شما امکان می دهد تصویر بزرگتری را ببینید.
3. درس مدیریت خشم جوهره زوج درمانی است.
تمام هدف زوج درمانی این است که بفهمید چگونه خشم خود را بهتر مدیریت کنید، که به نوبه خود شما را در حل مشکلات رابطه خود ماهرتر می کند. خشم وسیله ای بالقوه خطرناک است که می تواند از مشکلات مختلفی ناشی شود. اما هر چه زودتر به آن مسلط شوید، زندگی شما زودتر تایید خواهد شد.
دکتر بهمانی می‌گوید: «وقتی شریک زندگیتان به‌طور آشکار عصبانی و عصبانی است، باید سعی کنید سطح عصبانیت خود را کاهش دهید تا فضایی که از قبل متشنج است را ملتهب نکنید. وقتی شخصی عصبانی می شود، مسئولیت طرف مقابل است که آرام بماند و به سادگی پیشنهاد کند که بعداً در مورد آن صحبت کند. کل ایده این است که از یک مشاجره بی‌معنی پرهیز کنید و زمانی که هر دو نفر در وضعیت آرام‌تری هستند، درباره آن بحث کنید.»
مطالب مرتبط: چگونه می توانم از سوء استفاده از همسرم خودداری کنم؟
4. درک مشکلاتی که از دوران کودکی شروع می شود
می‌توان گفت یکی از اهداف کوتاه‌مدت زوج‌درمانی، درک دلایل رفتارهای بی‌ثبات، کوتاه‌مدت و مشکل‌ساز هر دو طرف در ازدواج است. شروع زوج درمانی می تواند مفید باشد زیرا ممکن است بسیاری از مسائل کودکان مطرح شود. آموزش دوران کودکی خود را در انواع تعاملات ما در بزرگسالی نشان می دهد.
هنگامی که یک کودک خردسال تأثیرپذیر مشاجره‌های مکرر والدین را مشاهده می‌کند و در معرض اشتباهات والدین زیادی قرار می‌گیرد ، می‌تواند این الگوها را درونی کند و در زندگی خانوادگی خود از آنها تقلید کند. ممکن است فرد جنگجوتر رشد کند، ناامنی های زیادی از خود نشان دهد و حتی ممکن است دچار کنه هایی مانند جویدن ناخن شود.
درک این نکته مهم است که رها کردن این جنبه از شخصیت آسان نخواهد بود. با این حال، پرداختن به این موضوع به صورت شفاهی و آشکار در درمان و هدایت موثر این انرژی بسیار مهم می شود. شناخت این موضوع که می تواند مشکل جدی ایجاد کند یکی از مهم ترین اهداف زوج درمانی است.
5. نحوه صحبت کردن با درایت و خوب گوش دادن در محدوده زوج درمانی قرار می گیرد.
هدف اصلی مشاوره ازدواج در کرج تقویت مهارت گفتاری شماست. این نه تنها مشکلات فعلی مانند کسالت یا رضایت در روابط را حل می کند ، بلکه مهارتی است که همیشه در زندگی خانوادگی شما مفید خواهد بود. در واقع، حتی ممکن است در تعاملات شما با افراد دیگر مفید واقع شود. مهارت های گوش دادن در هر شکلی از ارتباط ضروری است.
برای داشتن یک رابطه سالم، باید توجه، کنجکاو و مایل به گوش دادن به همسرتان باشید. روابط زمانی ناسالم می شوند که در ارتباطات اختلال ایجاد شود. علاوه بر این، بسیار مهم است که بدانید چگونه استدلال های خود را برای انتقال موضع خود در مورد یک موقعیت خاص و همچنین در نظر گرفتن احساسات شریک زندگی خود فرموله کنید.
ما از شرکای خود انتظار داریم که یکدیگر را درک کنند، اما مردم نیز باید به وضوح صحبت کنند و خود را با کلمات بیان کنند. مشاجره، مشاجره، یا عبوس کردن راههای موثری برای مقابله نیستند. شما باید واضح و بدون تعصب صحبت کنید،” دکتر بهمانی می گوید. قدرت کلمات بی حد و حصر است و باید با دقت استفاده کرد تا گفتگوها در ازدواج پربارتر شود.
6. نحوه انتقاد سازنده
همانطور که قبلا گفته شد، کلمات قدرت بی پایانی دارند، به خصوص در روابط. اکنون انتقاد از اختلافات ما با مردم سرچشمه می گیرد، این چیزی نیست که بتوانیم یا باید آن را کنار بگذاریم. انتقاد سازنده برای تجزیه و تحلیل آنچه که ممکن است باعث بدتر شدن یک رابطه شود و تلاش برای اصلاح کلی آن مهم است.
بنابراین، یک محیط آرام، تمرکز و گوش های باز برای حل مشکلات شما و بیان آنچه در مورد همسرتان شما را آزار می دهد، مهم است. به آنها اجازه دهید دیدگاه شما را کاملاً درک کنند و همچنین به آنها اجازه دهید احساسات خود را بیان کنند. انتقاد شما مهم است، اما باید به واکنش آنها نیز نسبت به انتقاد خود توجه کنید.» دکتر بهمانی می گوید.
ممکن است فکر کنید لباسی که همسرتان می پوشد ممکن است بهترین انتخاب او نباشد. داشتن این نظر قدرتمند است. اما چگونه این را منتقل کنیم؟ این چیزی است که باید یاد بگیرید و بخشی از حوزه زوج درمانی است.
7. چگونه از شر کلمات آزاردهنده خلاص شویم
دامنه زوج درمانی همچنین شامل بحث درگیری های گذشته و نارضایتی های شخصی است. اغلب، حتی گاهی اوقات به دلایلی که کاملاً به ما مربوط نیست، تمایل به انجام یا گفتن چیزهایی داریم که ممکن است کاملاً منظورمان نباشد. ما تمایل داریم که تضادهای درونی را بی پروا به روش های نامناسب بیان کنیم و احساسات و عواطف خود را به شریک زندگی خود منتقل کنیم.
اگرچه به دلیل کشمکش های متقابل همه نمی توان از این موقعیت ها به طور کامل اجتناب کرد، اما مهم است صمیمانه عذرخواهی کرده که بعداً و آن را آشکارا بیان کنید. زمانی که به خود فرصت می دهیم تا احساسات خود را در سطح شخصی بازتاب و پردازش کنیم، گفتگوها و عذرخواهی های ما بعداً می تواند بسیار منطقی تر و صمیمانه تر شود، زیرا موج ناامیدی سپری شده است.
مطلب مرتبط: 12 چیز آزاردهنده ای که شما یا شریک زندگیتان هرگز نباید به یکدیگر بگویید
8. دانستن اینکه چه زمانی یک رابطه به سمت جنوب رفته است
این یکی از مهمترین مصادیق اهداف مشاوره ازدواج در کرج است. وقتی وارد دفتر مشاور می شوید، احتمالاً اولین کاری که همه با هم انجام می دهید این است که رمزگشایی کنید و بفهمید که کجا واقعاً اشتباه پیش رفته است. مسائل منفی می تواند بارها و بارها در یک رابطه یا ازدواج رخ دهد. این چیزی نیست که شما باید بیش از حد در مورد آن نگران باشید، اما نیاز به تشخیص زودهنگام دارد تا اطمینان حاصل شود که می توانید به سرعت از مرحله عبور کنید.
به عنوان انسان، هر کاری که انجام می دهیم بی نقص نخواهد بود. ممکن است مواقعی به نظر برسد که ازدواج شما در حال فروپاشی است، اما تا زمانی که بتوانید به درستی علت ایجاد مشکلات را شناسایی کنید و مسیری را برای غلبه بر آن مشکلات آماده کنید، ازدواج شما می تواند قوی تر از همیشه شود.
زوج درمانی تنها در صورتی می تواند مثمر ثمر باشد که هر دو طرف به وجود مشکل اذعان داشته باشند. به گفته دکتر پراشانت بهیمانی، نشانه های یک رابطه فرسوده عبارتند از: عدم ارتباط، خشکی در روابط، تحریک پذیری، کاهش فعالیت جنسی، بی میلی به بیرون رفتن با هم و درگیری های مکرر.
9. چگونه از شر منفی گرایی خلاص شویم
«در طول مشاوره ازدواج در کرج، اغلب بر روی دادن فضای تنفس کافی به یکدیگر تأکید می شود. متأسفانه، زوج ها همیشه این را نمی پذیرند. افراد دیگر اجازه دارند احساساتی را تجربه کنند که لزوماً با خلق و خوی ما مطابقت ندارد. فقدان این درک می تواند فضای بسیار ناراحت کننده ای را برای هر دو طرف ایجاد کند.» دکتر بهمانی می گوید.
افراد به صورت جداگانه به هم مرتبط هستند. بنابراین وقتی شرایط سخت می‌شود، بازتاب فردی و فضای شخصی کلیدی برای ایجاد فضای مثبت‌تر در رابطه شماست. علاوه بر این، بسیاری از منفی ها صرفاً در نتیجه فرافکنی احساسات و ناامنی های ما ایجاد می شوند.
دکتر بهمانی می‌افزاید: «حتی یک پیام معمولی واتس‌اپ که شریک زندگیتان به آن پاسخ نداده است اما تیک‌های آبی می‌بینید، می‌تواند باعث بدبختی شما شود. اینجاست که منفی بافی وارد می شود. واقعیت معمولاً با فرضیات و تصورات ما بسیار متفاوت است، و ما باید به شرکای خود از شک و تردید برای جلوگیری از پرتاب افکار منفی کمک کنیم. این باید یکی از اهداف مشاوره ازدواج در کرج باشد.»
اهداف کوتاه مدت زوج درمانی فضا در روابط بسیار مهم است
10. نحوه گفتن «متشکرم» یکی از اهداف کوتاه مدت زوج درمانی است.
«ابراز قدردانی جنبه ثانویه نشان دادن احترام گرم شما به شریک زندگیتان است. این باید بیشتر توسط هر دو طرف در یک رابطه تمرین شود. اما در مناطق روستایی هند چنین نیست. مردم شهرهای کوچک نیازی به گفتن «متشکرم» ندارند زیرا خانواده‌های تحت سلطه مردان تمایل دارند زنان را بدیهی بگیرند.
با این حال، در مناطق شهری این رابطه متفاوت شروع به کار می کند. خانم ها بیشتر مورد احترام و شناسایی هستند، و ابراز قدردانی عملی است که آنها انجام می دهند و برایشان ارزش قائل هستند.» دکتر بهمانی می گوید. گفتن "متشکرم" هر از چند گاهی یک حرکت ساده است، اما در یک رابطه بسیار تاثیرگذار است. یکی از اهداف کوتاه مدت زوج درمانی ممکن است یادگیری ابراز قدردانی و قدردانی از تلاش های یکدیگر باشد.
آیا نیاز به مشاوره ازدواج در کرج دارم؟
11. نمونه هایی از اهداف مشاوره ازدواج در کرج ، بازیابی صمیمیت است.
مشاوره زوجین بدون پرداختن به مسائل صمیمیت بین زوجین ناقص است. دوره های خشک می تواند بسیار ناخوشایند باشد، چه عاشقانه باشد و چه صرفاً جنسی. روابط جنسی برای زوج های جوان و میانسال اهمیت ویژه ای دارد.
دکتر بهمانی توضیح می‌دهد: «مردان بیشتر روی جنبه فیزیکی یک رابطه متمرکز هستند، در حالی که زنان بیشتر به جنبه‌های عاطفی اهمیت می‌دهند. اما باید یک تبادل متوازن بین آنها وجود داشته باشد زیرا هر دو به یک اندازه مهم هستند. این کلید سازگاری جنسی خوب و حفظ یک زندگی خانوادگی سالم است."
روانشناسان باید به زوج ها بیاموزند که به جای اینکه صرفاً برای «زمان من» وقت بگذارند، وقت بگذارند. یکی دیگر از موارد مهمی که در طول زوج درمانی بر آن تاکید می شود، انجام ارتباط جنسی است. "تعامل بیشتری لازم است زیرا بسیاری از زوج ها در طول رابطه جنسی صحبت نمی کنند و همچنین از پیش بازی اجتناب می کنند. پیش بازی و پس از بازی نیز باید وجود داشته باشد.
مطالب مرتبط: 10 مرز رابطه سالم که باید رعایت کنید
12. کار روی دوستی
هنگام شروع زوج درمانی، بدانید که این یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام دهید. «در قدیم دوستی کلید ازدواج نبود، اما امروزه مهم است که ازدواج مثمر ثمر باشد. ازدواج اکنون چیزی فراتر از تقسیم مسئولیت ها و تبادل احساسات است. برای اینکه این یک تجربه واقعی و جامع باشد، باید روحیه رفاقت بین زوجین وجود داشته باشد.» دکتر بهمانی می گوید.
وجود مکمل گاهی نیاز به نگرش بازیگوش و دوستانه دارد، مهم نیست که شما و شریک زندگیتان چند ساله باشید. کمی سرگرمی یا شوخی هرگز به هیچ رابطه ای در زندگی شما آسیب نمی رساند. چرا این کار را با کسی که دوستش دارید و شریک زندگی شما نیز هست تمرین نمی کنید؟
13. چگونه شریک زندگی خود را عذرخواهی و ببخشیم
اختلاف و مشاجره در مورد رابطه همیشه بین یک زوج وجود دارد. طبیعی است که مردم با هم اختلاف نظر داشته باشند و حالت تدافعی پیدا کنند. اما چیزی که به این تجربه ارزش می‌افزاید این است که چگونه زوج یاد می‌گیرند بر این تفاوت‌ها غلبه کنند و روی آن کار کنند تا به هماهنگی در روابط خود بازگردند.
برای ازدواج و پذیرش کسی در زندگی خود، باید تمام تفاوت ها و خصلت های خود را نیز بپذیرید. بسته به موقعیت، چه نوبت به زانو زدن و چه نوبت به زانو زدن باشد، باید این کار را با نهایت عشق و دقت انجام دهید. این یکی از مصادیق بارز اهداف مشاوره ازدواج در کرج است.
«اگر در رابطه خود بخشش را تمرین نکنید، به این معنی است که طرف مقابل را قبول ندارید. شما همچنین باید تمایل داشته باشید که خودتان را تغییر دهید و در صورت اشتباه، اوضاع را اصلاح کنید. به همین دلیل است که مهم است بدانید چگونه از شریک زندگی خود عذرخواهی کنید.» دکتر بهمانی توضیح می دهد.
14. شخصیت های مختلف و سبک های عملکرد آنها را بشناسید.
هر کدام از ما به طور متفاوتی بزرگ شدیم و تجربیات فردی داشتیم. منحصر به فرد بودن ما چیزی است که ما را برای دیگران جذاب می کند. اما اغلب منحصر به فرد بودن بیش از حد یا تفاوت های بیش از حد می تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. درک تفاوت ها یکی از اهداف اصلی ما در مشاوره ازدواج در کرج خواهد بود.
«شخصیت های مختلف طبیعی هستند. اما ایجاد درک خوب بسیار مهمتر است. اصلا چرا باید سعی کنیم یک نفر دیگر را شبیه خودمان کنیم؟ ما باید به آنها آزادی بدهیم تا خودشان باشند. این درک واقعی در ازدواج است. ما نیز باید آنها را بپذیریم و هماهنگی خوبی بین هر دو تیپ شخصیتی انجام دهیم. این چیزی است که یک زوج باید در طول درمان به خوبی یاد بگیرند.» دکتر بهمانی می گوید.
15. توسعه یک نظام ارزشی مشترک جوهره زوج درمانی است.
دکتر بهمانی به ما می گوید: «هر ازدواجی «خصلت ازدواج» خاص خود را دارد. یک نظام ارزشی چیزی بسیار شخصی تر و دائماً در حال تغییر است. ماهیت هر ازدواج متفاوت است. دارند برخی از زوج ها ازدواج آزاد در حالی که برخی دیگر در مورد مفاهیمی مانند وفاداری بسیار سختگیر هستند."
تا زمانی که زوج ها به طور کامل در مورد اینکه چه شخصیتی از ازدواج خود انتظار دارند صحبت کرده اند، همه چیز باید نسبتاً آرام پیش برود. ازدواج درمانی می تواند به زوج ها کمک کند تا این شخصیت را در درون خود کشف کنند.
بنابراین ما می توانیم به طور قطع توافق کنیم که عوامل فوق می تواند به عنوان یک چک لیست برای ارزیابی جنبه های اساسی ازدواج شما باشد. در حالی که هر ازدواجی شخصیت، سفر، و مصیبت های خاص خود را دارد، راه های رایجی برای لذت بخشیدن به این تجربه وجود دارد که می توانید با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید.
اگر به تازگی زوج درمانی را شروع کرده اید یا در حال بررسی آن هستید، امیدواریم اکنون ایده روشنی در مورد انتظارات داشته باشید. همانطور که می گویند، در سفر آینده خود موفق باشید. اگر هنوز به مشاور نرسیده‌اید، می‌توانیم این معضل را همین‌جا حل کنیم. Bonobology تیمی از درمانگران واجد شرایط دارد که تنها با یک کلیک برای حل تمام مشکلات زناشویی شما فاصله دارند.
سوالات متداول
1. اهداف خوب در ازدواج چیست؟
برخی از اهداف خوب ازدواج عبارتند از: توسعه مهارت های حل مشکل و حل تعارض، انتقاد سازنده و اجتناب از کلمات آزاردهنده، کار بر روی دوستی و صمیمیت، و گفتن "متشکرم" و "متاسفم" اغلب. همچنین درک مشکلاتی که ممکن است ریشه در دوران کودکی داشته باشند، حیاتی است.
2. رمز یک ازدواج موفق چیست؟
کلید یک ازدواج موفق ایجاد اعتماد و تفاهم، تقسیم مسئولیت و حمایت از یکدیگر است. کانال های ارتباطی باید همیشه باز باشد و صمیمیت عاطفی و فیزیکی وجود داشته باشد.
3. چه سوالاتی را از مشاور ازدواج خود بپرسم؟
باید از مشاور ازدواج خود بپرسید که چگونه می توانید مشکلات ازدواج خود را حل کرده و آن را تقویت کنید. از مشاور خود بخواهید تا توصیه هایی برای مشاوره ازدواج در کرج و اهدافی که می توانید قدم به قدم به آنها برسید ارائه دهد.
4. میزان موفقیت مشاوره ازدواج در کرج چقدر است؟
انجمن آمریکایی ازدواج و خانواده درمانی (AAMFT) در وب سایت خود گزارش می دهد که ازدواج و خانواده درمانی به همان اندازه موثر و در برخی موارد مؤثرتر از درمان استاندارد و/یا فردی است. AAMFT تأیید می کند که 98٪ از مراجعان درمانگر ازدواج و خانواده خدمات درمانی را خوب یا عالی ارزیابی می کنند.