28-06-2020, 05:10 PM
دYoga is a mind and body practice with a 5,000-year history in ancient Indian philosophy. Various styles of yoga combine physical postures, breathing techniques, and meditation or relaxation. ... There are several different types of yoga and many disciplines within the practice.Yoga is essentially a spiritual discipline based on an extremely subtle science, which focuses on bringing harmony between mind and body. It is an art and scince of healthy living. The word 'Yoga' is derived from the Sanskrit root 'Yuj', meaning 'to join' or 'to yoke' or 'to unite'.t’s time to roll out your yoga mat and discover the combination of physical and mental exercises that for thousands of years have hooked yoga practitioners around the globe. The beauty of yoga is that you don’t have to be a yogi or yogini to reap the benefits. Whether you are young or old, overweight or fit, yoga has the power to calm the mind and strengthen the body. Don’t be intimidated by yoga terminology, fancy yoga studios and complicated poses. Yoga is for everyone
یوگا یک تمرین ذهن و بدن است که دارای 5000 سال سابقه در فلسفه باستانی هند است. سبک های مختلف یوگا حالت های بدنی ، تکنیک های تنفس و مدیتیشن یا آرامش را ترکیب می کند. ... چندین نوع مختلف یوگا و بسیاری از رشته ها در این تمرین وجود دار
یوگا در حقیقت چندین نوع و رشته مختلفی دارد. یوگا اساساً یک رشته معنوی است که مبتنی بر یک علم بسیار ظریف است که بر ایجاد هماهنگی بین ذهن و بدن تمرکز دارد. این یک هنر و معیار زندگی سالم است. "Yuj" گرفته شده است ، به معنی "پیوستن" یا "به یوغ" یا "اتحاد.
.
زمان آن فرا رسیده که مت یوگا خود را پهن کرده و شروع به تمرینات بدنی و ذهنی که هزاران سال است که پزشکان یوگا را در سرتاسر جهان کشف کرده اند کنید. زیبایی یوگا این است که برای به دست آوردن این مزایا ، لازم نیست یوگی یا یوگینی باشید. چه جوان و چه پیر باشید ، اضافه وزن دارید یا متناسب هستید ، یوگا این توانایی را دارد که ذهن را آرام کند و بدن را تقویت کند. از اصطلاحات یوگا ، استودیوهای یوگا فانتزی و نکات پیچیده مرعوب نشوید. یوگا برای همه است.
یوگا یک تمرین ذهن و بدن است که دارای 5000 سال سابقه در فلسفه باستانی هند است. سبک های مختلف یوگا حالت های بدنی ، تکنیک های تنفس و مدیتیشن یا آرامش را ترکیب می کند. ... چندین نوع مختلف یوگا و بسیاری از رشته ها در این تمرین وجود دار
یوگا در حقیقت چندین نوع و رشته مختلفی دارد. یوگا اساساً یک رشته معنوی است که مبتنی بر یک علم بسیار ظریف است که بر ایجاد هماهنگی بین ذهن و بدن تمرکز دارد. این یک هنر و معیار زندگی سالم است. "Yuj" گرفته شده است ، به معنی "پیوستن" یا "به یوغ" یا "اتحاد.
.
زمان آن فرا رسیده که مت یوگا خود را پهن کرده و شروع به تمرینات بدنی و ذهنی که هزاران سال است که پزشکان یوگا را در سرتاسر جهان کشف کرده اند کنید. زیبایی یوگا این است که برای به دست آوردن این مزایا ، لازم نیست یوگی یا یوگینی باشید. چه جوان و چه پیر باشید ، اضافه وزن دارید یا متناسب هستید ، یوگا این توانایی را دارد که ذهن را آرام کند و بدن را تقویت کند. از اصطلاحات یوگا ، استودیوهای یوگا فانتزی و نکات پیچیده مرعوب نشوید. یوگا برای همه است.