8 رژیم معجزه آسا برای سم زدایی پوست چیست ؟

[sarenteb]

[font=Times New Roman]در این دنیا فردی وجود ندارد که بگوید از پوست خسته و دارای عارضه خوشش می آید. اما امروزه به دلایل بسیاری این امر برای افراد زیادی رخ می دهد. همه افراد خواهان زیبایی و سلامتی بدن و پوست خود هستند و برای این کار دست به هر کاری می زندد . اما برای این کار ابتدا لازم است که پوست خود را از هرگونه آلودگی پاک و سم زدایی کنید ما در ادامه قصد داریم تا روش ها و مواد مناسب را برای شما معرفی نماییم :

1.کلم : با خوردن کلم سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس ) بدن کاهش یافته و باعث ترمیم بافت ها پوست نیز می شود. همچنین این سبزی پرفایده می توانید از نوع بنفش انتخاب کنید گتا خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری راداشته باشد .
2.شاهی آبی : شاهی آبی به دلیل مواد مغذی فراوان می تواند یکی از مغذی ترین سبزیجات به حساب می آید که باعث پاکسازی صورت نیز می شود.
3.مرکبات : مرکبات ازجمله پرتقال یکی از میوه هایی است که در سم زدایی پوست بسیار نقش دارند این میوه می تواند با ویتامین c موجود در خود تمام آلودگی ها را به خود جذب کند و پوست شفاف را به هدیه دهد.
4.جو : جو یکی از غله های پرطرفدار است که می تواند با خاصیت ضد التهابی و میکروب کشی به سم زدایی پوست شما کمک شایانی کند و همچنین با مصرف و یا با استفاده از ماسک آن می توانید پوست خود را از اشعه ها فرابنفش و رادیکال های آزاد نجات دهد .

از دیگر مواد سم زدای بدن و پوست
5. شکر
6. مغذ گردو
7. چغندر
8. عسل
https://sarenteb.com/?s=%D9%BE%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C+%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA&post_type=product&product_cat=0[/font]