14-05-2020, 02:21 PM
J'étais impressionné quand j'ai vu la vitesse, la force et l'endurance de ces athlètes. Mais il s'est passé quelque chose de bien plus. J'ai ressenti une connexion. Je me voyais, ou le moi que je savais pouvoir être, en eux. En fait, leur histoire, mon histoire et votre histoire ne font qu'un. En surface, nous sommes connectés par les sentiers mais quand nous regardons plus profondément, nous voyons que nous sommes connectés par bien plus.
Chaque jour, en labourant Nike Air Max Jewell Damen le long des sentiers des montagnes de Dublin ou des montagnes de Wicklow, il y a de fortes chances que Clare Murphy Keeley, Gail Nicolson Phibbs, Karina Jonina et Sarah Brady donnent un nouveau sens à l'expression ?girl power?. Ces femmes ne sont pas des athlètes professionnelles, mais elles s'entra?nent et courent selon les normes des professionnels. Ils jonglent avec les réalités de la vie de tous les jours tout en intensifiant leurs efforts pour poursuivre leurs records personnels. Ces femmes ont relevé des défis et des courses si exigeantes que peu de femmes ont jamais envisagé de les exécuter et encore moins de les essayer. Mais les femmes pionnières d'Irlande et les femmes pionnières du monde entier augmentent en nombre et en réalisations et continueront de cro?tre si nous écoutons leurs histoires, tirons des le?ons de Salomon Mountain Speedcross 3 Uomo leurs expériences et imitons leur engagement dans le sport.
à travers mes conversations avec Clare, Gail, Karina et Sarah, les thèmes répétés de l'amélioration de la confiance, des défis à surmonter, de la création d'espace dans un sport dominé par les hommes et de l'équilibre entre la vie et la course à pied prouvent que leurs histoires sont nos histoires; leurs luttes sont nos luttes; leurs succès sont nos succès. Voir par vous-même. Laissez ces femmes vous parler, vous inspirer et affirmer tout ce que vous êtes et tout ce que vous pouvez être.
La psychologue sociale Amy Cuddy et d'innombrables autres professionnels ont reconnu que dans la plupart des aspects de la vie, les femmes se sentent chroniquement Adidas Stan Smith Mensmoins puissantes que les hommes. Ce n'est pas une surprise pour la plupart des femmes. Nous luttons avec confiance. Nous Nike Air Max 2017 Womens avons du mal à rebondir après des situations bouleversantes et dommageables. Nous luttons pour trouver un équilibre entre la fa?on dont nous nous considérons et la fa?on dont les autres nous per?oivent, entre la fa?on dont nous nous comportons et la fa?on dont nous pensons que nous nous comportons, et nous sentir s?rs de nous mais ne nous présentant pas comme trop s?rs de nous.
à 25 ans, Karina est titulaire d’un baccalauréat, elle est professeur d’anglais et elle n’est que la deuxième femme à tenter et à terminer The Wicklow Round. Elle se considère comme une coureuse de montagne ouverte plut?t qu'une coureuse de sentier, bien qu'elle excelle dans les deux. La course en montagne lui a donné du pouvoir et lui Nike Air Max 97 Pánské a donné un énorme sentiment de confiance en soi. "" Une fois que j'ai couru le Round, une vague de "je peux tout faire maintenant" m'a submergé. Je sais maintenant que peu importe où je suis dans les montagnes, je peux rentrer chez moi. ?
La plupart des femmes pionnières reconnaissent la course à pied pour les aider à gagner en confiance; cependant, personne n'est exempt d'un tueur de confiance lorsqu'il décide d'élever sa vilaine tête.
Un favori personnel, l'application Nike + offre des séances d'entra?nement gratuites sur votre téléphone intelligent! Avec plus de 100 entra?nements, vous pouvez vous mettre au défi avec une grande variété d'exercices des entra?neurs et des athlètes Nike, y compris des options de 15 minutes. Chaque vidéo comprend des clips audio et vidéo didactiques avec des baskets Nike pour vous aider à ma?Nike Air Pegasus 83 Homme triser votre technique et à tirer le meilleur parti de chaque entra?nement. Votre application créera également un plan de formation personnalisé en fonction de vos besoins, puis l'adaptera au fur et à mesure. ET l'application a même des apparitions d'entra?nement de stars invitées de temps en temps. J'ai fait les routines de Jessie J et Ellie Goulding. Ils étaient tueurs.
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