06-05-2020, 02:40 PM
Ho preparato il pollo semplice e l'insalata di patate dolci, e in realtà è uscito abbastanza bene! Il pollo è persino rosolato come doveva! (Sono così famoso per le cose di cottura insufficiente o eccessiva.)
Mentre lo cucinavo, il pollo sembrava che si stesse asciugando troppo. Odio la parola m-o-i-s-t, ma è così che mi piace il mio pollo, quindi ho messo un po 'di brodo vegetale e ho lasciato sobbollire mentre aspettavo che le patate dolci e le cipolle finissero di arrostire.
è estate! Il caldo sta aumentando, i giorni sono più lunghi e quelli abbastanza coraggiosi da uscire saranno ricompensati con più sudore, molto di più! Ecco perché rimanere idratati è così importante in estate. Nessuno vuole interrompere un allenamento perché non è riuscito a bere abbastanza liquidi.
Non ti preoccupare. Rimanere Nike Air Huarache Pánské idratati non è mai stato così facile. Non è possibile oscillare la borsa da ginnastica senza colpire 3-4 persone con in mano una borraccia Hydro Flask o Corkcicle. Proprio come allenarsi, è necessario mantenere la routine di idratazione entusiasmante con nuovi colpi di scena ogni tanto. Aziende come Nuun, GU e SWORD sono specializzate nel dare alla tua acqua una spinta per promuovere energia, idratazione e persino immunità.
Offriamo alcuni dei migliori prodotti di idratazione nell'universo, quindi abbiamo creato un drink veloce perfetto per una lunga giornata estiva all'aperto. La limonata è una bevanda popolare (e lo è ancora) quindi abbiamo combinato la limonata allo zenzero di Nuun con i cubetti di ghiaccio ricavati dal loro agrume Blackberry e abbiamo gettato la miscela fruttata in un pallone idraulico che lo manterrà fresco fino a 24 ore!
Il processo è semplice come sembra e richiede solo di fare il ghiaccio prima di essere pronto per uscire. Ecco come è fatto:
Dove ci sono solo 14 miglia di strade ma più di 14 miglia di piste! Sitka è una delle città più grandi del sud-est dell'Alaska con una popolazione di circa 8.000 abitanti. è una destinazione popolare per le navi da crociera nel periodo estivo, con i Nike Air Max 95 Herren passeggeri consegnati quotidianamente in città da più navi. Sitka è la terra natale del popolo Tlingit ed è stato il luogo dove i russi hanno consegnato il territorio dell'Alaska negli Stati Uniti. Quindi, ci sono meravigliosi siti storici in città da visitare nelle passeggiate di recupero post-corsa.
Sitka riceve un bel po 'di pioggia (quasi tre volte di più di Seattle, quindi porta con te una giacca da pioggia) ma puoi sempre vedere il vicino vulcano Mt. Edgecumbe o le innumerevoli cime che sporgono dall'Isola Baranof, per non parlare delle aquile e delle balene! Metti lo spray per gli orsi nel pacco da trail running (ma non in aereo - non freddo). Parlando dell'aeroporto, puoi camminare su un marciapiede lungo un miglio direttamente in città dopo l'atterraggio, quindi non c'è bisogno di un'automobile. Inoltre nessuno di Adidas Zx 750 Damen questi fantastici sentieri ha bisogno di un'auto: senti la tua impronta di combustibile fossile diminuire ... (oltre all'aereo o al traghetto che hai appena preso per arrivare qui).
Il Cross Trail attraversa il retro della città attraverso foreste e muskeg (i tuoi nuovi punti di vista preferiti) e su piccoli (e grandi) ponti di legno. I percorsi sono ben sviluppati con sempre pochi altri corridori o ciclisti in giro. Ci sono molti punti di accesso dalla città ed è ben segnalato. All'estremità meridionale, puoi attraversare il parco Totem dove puoi visitare il centro storico dei visitatori e fare un tour di 1,5 miglia intorno ai circuiti boscosi di totem lungo la spiaggia con vista sulle montagne e Sitka Sound. è possibile trasformare la croce in una corsa breve o più lunga a seconda di dove si accede. Una andata e ritorno può Nike Cortez Mujer arrivare fino a circa 12 miglia.
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