01-04-2020, 02:35 PM
Ze zijn van mening dat de focus op yoga als bedrijf het buiten het bereik van veel mensen legt, wat in direct conflict is met de geest van yoga. Yoga was niet bedoeld als iets voor yuppies met een extra besteedbaar inkomen.
Dus voor een yogales van $ 7 is er geen uitrusting die ze verkopen (ik dacht vanmorgen hoe ik een soort korte yogashort wilde kopen en ik bracht vanavond bijna geen korte broek mee, dus ik ben blij dat ik dat gedaan heb), er is geen groot gebied om na de les te loungen. Er is een kleine kleedkamer en een badkamer en de instructeur Nike Roshe Run Womens zit bij de ingang van de studio en verzamelt je dolla dolla-rekeningen. Ik sprong voor een dollar water en gaf haar $ 8. (Veel goedkoper dan mijn taxi-avontuur vanmorgen.
)
Ik deed de traditionele hete yoga, dus het was een les van 90 minuten. (Ik kan er gewoon niet aan beginnen om het een oefening te noemen. Sorry.) Zo strak als ik me soms als hardloper voel, was ik aangenaam verrast dat ik een beetje dieper in de dingen kon komen dan in het verleden. De kamer leek ook een beetje minder warm te zijn - hoewel ik het altijd warm had, had ik nooit het gevoel dat ik stervende was. Ik was ook aangenaam verrast hoe sterk mijn wasmiddel op een goede manier rook toen ik opwarmde. Tamsin zweert bij dit spul en na te hebben geroken hoe goed het is (de geur is gemakkelijk te detecteren, maar niet aanmatigend, als dat logisch is), kocht ik Nike Air Force 1 Mujer het een paar weken geleden. Nike Air Pegasus 83 Herren Wasmiddel> stinkend zweet. Mijn enige klacht over de les is dat ze ons niet door een ontspanningsoefening heeft geleid om aan het eind de spanning van elk deel van het lichaam te verminderen. En zoals Liz me op Twitter vertelde, is het behoorlijk krap in de kamer - maar niet zo krap dat ik het moeilijk had om een ??van de poses te doen.
Mijn spieren voelen absoluut losser aan en mijn geest racet niet zo veel. Ik moet mezelf eraan herinneren om meer yoga te doen - ik hou echt van hoe ik me voel na een goede yogales. (Al was het maar om een ??verdomd goed zweet te breken en hier te zitten en het wasmiddel te ruiken ...)
Ik opende mijn ogen en hield mijn blik naar beneden, proberend om elke individuele rots scherp te stellen. In de verte fluisterde een stroompje en de boomtakken mompelden zachtjes. De wereld bleef een allesomvattende Nike Air Max Command Mujer waas. Ik haalde diep adem en ging verder omhoog.
Ik heb altijd met angst te maken gehad - deze onderliggende golflengte van leed. Van jongs af aan golfde mijn verlangen naar controle en perfectie door mijn dagelijks leven. Mijn angst bracht me op veel manieren tot succes: ik was een topstudent en een succesvol triatleet, een gehoorzame en voorspelbare dochter. Ik was goed. Maar angst ging ook gepaard met andere psychische stoornissen - depressie, paniekaanvallen, een eetstoornis. De paniekaanvallen begonnen rustig. In feite was het pas vorig jaar dat ze ernstiger werden, en ik realiseerde me dat het al die tijd paniekaanvallen waren.
Het begon als vluchtige momenten van gespannen tintelingen rond mijn nek en hoofd. Er waren korte trillingen in mijn armen en benen, vaak gemaskeerd met een agressief tikkende voet. Er waren afleveringen Adidas Zx Flux Femme van onwerkelijkheid en depersonalisatie, afleveringen waarin ik me afgescheiden voelde van mijn omgeving, alsof ik de wereld zonder mij zag doorgaan. Ze volgden me vanuit de gangen van mijn middelbare school, naar mijn universiteitscampus, naar mijn eerste kantoor in Washington D.C.
Dus voor een yogales van $ 7 is er geen uitrusting die ze verkopen (ik dacht vanmorgen hoe ik een soort korte yogashort wilde kopen en ik bracht vanavond bijna geen korte broek mee, dus ik ben blij dat ik dat gedaan heb), er is geen groot gebied om na de les te loungen. Er is een kleine kleedkamer en een badkamer en de instructeur Nike Roshe Run Womens zit bij de ingang van de studio en verzamelt je dolla dolla-rekeningen. Ik sprong voor een dollar water en gaf haar $ 8. (Veel goedkoper dan mijn taxi-avontuur vanmorgen.
)Ik deed de traditionele hete yoga, dus het was een les van 90 minuten. (Ik kan er gewoon niet aan beginnen om het een oefening te noemen. Sorry.) Zo strak als ik me soms als hardloper voel, was ik aangenaam verrast dat ik een beetje dieper in de dingen kon komen dan in het verleden. De kamer leek ook een beetje minder warm te zijn - hoewel ik het altijd warm had, had ik nooit het gevoel dat ik stervende was. Ik was ook aangenaam verrast hoe sterk mijn wasmiddel op een goede manier rook toen ik opwarmde. Tamsin zweert bij dit spul en na te hebben geroken hoe goed het is (de geur is gemakkelijk te detecteren, maar niet aanmatigend, als dat logisch is), kocht ik Nike Air Force 1 Mujer het een paar weken geleden. Nike Air Pegasus 83 Herren Wasmiddel> stinkend zweet. Mijn enige klacht over de les is dat ze ons niet door een ontspanningsoefening heeft geleid om aan het eind de spanning van elk deel van het lichaam te verminderen. En zoals Liz me op Twitter vertelde, is het behoorlijk krap in de kamer - maar niet zo krap dat ik het moeilijk had om een ??van de poses te doen.
Mijn spieren voelen absoluut losser aan en mijn geest racet niet zo veel. Ik moet mezelf eraan herinneren om meer yoga te doen - ik hou echt van hoe ik me voel na een goede yogales. (Al was het maar om een ??verdomd goed zweet te breken en hier te zitten en het wasmiddel te ruiken ...)
Ik opende mijn ogen en hield mijn blik naar beneden, proberend om elke individuele rots scherp te stellen. In de verte fluisterde een stroompje en de boomtakken mompelden zachtjes. De wereld bleef een allesomvattende Nike Air Max Command Mujer waas. Ik haalde diep adem en ging verder omhoog.
Ik heb altijd met angst te maken gehad - deze onderliggende golflengte van leed. Van jongs af aan golfde mijn verlangen naar controle en perfectie door mijn dagelijks leven. Mijn angst bracht me op veel manieren tot succes: ik was een topstudent en een succesvol triatleet, een gehoorzame en voorspelbare dochter. Ik was goed. Maar angst ging ook gepaard met andere psychische stoornissen - depressie, paniekaanvallen, een eetstoornis. De paniekaanvallen begonnen rustig. In feite was het pas vorig jaar dat ze ernstiger werden, en ik realiseerde me dat het al die tijd paniekaanvallen waren.
Het begon als vluchtige momenten van gespannen tintelingen rond mijn nek en hoofd. Er waren korte trillingen in mijn armen en benen, vaak gemaskeerd met een agressief tikkende voet. Er waren afleveringen Adidas Zx Flux Femme van onwerkelijkheid en depersonalisatie, afleveringen waarin ik me afgescheiden voelde van mijn omgeving, alsof ik de wereld zonder mij zag doorgaan. Ze volgden me vanuit de gangen van mijn middelbare school, naar mijn universiteitscampus, naar mijn eerste kantoor in Washington D.C.