Consiglio vivamente di iniziare un nuovo lavoro un mese prima di Natale.
Certo, diventa un po 'stressante adattarsi a una nuova routine e programma del sonno mentre si cerca di adattarsi a molte feste di Natale e uscire a fare Nike Internationalist Homme shopping online di Natale, ma il premio di due fine settimana di quattro giorni di fila alla fine è ne vale la pena.
Come sta avendo i colleghi nello spirito delle vacanze.
Ho lavorato tutto il giorno oggi e poi sono tornato a casa e ho fatto le valigie, probabilmente per la prima e l'ultima volta nella mia vita, e poi sono andato a New Jersey.
Una strategia che ho trovato prezioso è stabilire obiettivi che mi aiutino a mantenere la calma. Nike Air Force 1 Womens In una corsa o avventura, probabilmente ho un obiettivo legato al tempo. Ma a volte stabilisco anche obiettivi come "Resta rilassato" o "Divertiti". Scrivi questi obiettivi per enfatizzarne l'importanza. Certo, questi obiettivi possono violare le regole del "goal S.M.A.R.T" di essere specifici e misurabili. Ma ripeterli a me stesso, se necessario ad alta voce, mi ricorda che c'è di più in una buona corsa che essere veloci. E anche obiettivi come "rimanere rilassati" e "divertirsi" possono essere specifici e misurabili. Ad esempio, potresti fare dieci respiri profondi all'inizio di ogni ora o regalarti una manciata di M & M ogni volta che sei tentato dal panico. Potresti indossare un capo di abbigliamento stupido e divertente, come calze di taco o occhiali da sole tie-dye, per ricordarti di tenerlo divertente.
Durante una lunga avventura, pianificando accuratamente, facendo i bagagli Adidas Zx 750 Hombre in modo appropriato e viaggiando in sicurezza, si riduce il rischio che qualcosa vada storto. Ma possiamo tirare i dadi solo così tante volte prima che un tiro non vada per la nostra strada. Una mente che rimane calma e si adatta quando qualcosa va storto è preziosa per il successo. La capacità di riformulare mentalmente un problema a metà corsa come eccitazione non pianificata è un'abilità fondamentale per una corsa all'avventura e per l'avventura chiamata vita. Quindi cosa c'è nella tua lista? Il nostro pianeta natale ha infiniti posti meravigliosi da esplorare e spesso solo le nostre menti ci limitano. Continuerò a esplorare i nuovi luoghi nella mia lista; dammi un cenno se mi vedi là fuori.
Siamo andati a Delpino, un ristorante italiano di quartiere. So che avrò tonnellate di cibo incredibile e pesante nei prossimi giorni, quindi sono andato con un po 'di pollo al forno con Nike Free Rn Distance Femme un lato di pasta, invece il contrario, insieme a un po' di Montgras Sauvignon Blanc.
A proposito, di solito non specifica che ho bevuto vino a cena, ma se esco a cena, puoi praticamente presumere che stia bevendo un bicchiere o due di vino a cena. Ho adorato questo vino: aveva degli ottimi sapori agrumati.
Domani ho molte commissioni prima di Natale, ma non fino a quando ho dormito il più tardi possibile. Sono stato sfinito nelle ultime settimane e non vedo l'ora di mettere un sacco di sonno nella mia banca del sonno stanotte.
Cercherò di non renderlo troppo hippy, ma i mesi scorsi mi hanno reso un convinto sostenitore della connessione mente-corpo.
I miei problemi di stomaco sono tornati con una vendetta quest'estate ... subito dopo essere stato licenziato.
Non avevo cambiato nulla nella mia dieta, e nient'altro sembrava essere cambiato tranne l'enorme quantità di stress che si era aggiunto alla mia vita da disoccupato. Ho tagliato Adidas Zx 750 Damen il caffè e ho iniziato ad allenarmi per la maratona, e il mio stomaco ha iniziato a sentirsi un po 'meglio. Le tonnellate di esercizi che stavo facendo - dato che stavo attento a mangiare le cose giuste - sembravano davvero aiutare il mio stomaco e certamente aiutavano la mia mente perché era davvero difficile stressarmi per qualsiasi cosa quando ero in sella a un corridore alto ed esausto dopo una corsa di 20 miglia.
Ma poi ho smesso di allenarmi per la maratona e ho trovato un nuovo lavoro. Ho provato i primi giorni senza caffè e mi sembrava di addormentarmi alla scrivania. Decisi che valeva la pena il potenziale mal di stomaco se potessi essere vigile.
Ik ben ervan overtuigd dat ik mijn plaats in New York niet zou hebben gevonden als ik niet had gelopen. In ieder geval niet zo snel en compleet als ik. En wanneer je je eenzaam voelt en alles om je heen nieuw is, is het een ongelooflijk zelfverzekerde booster om het straatsysteem te leren kennen en te beseffen dat je de weg naar huis kunt vinden. Als bonus krijg je ook een geweldig inzicht in het leven van de lokale bevolking. Hoe winkeliers hun kleine stoepjes elke dag afspuiten (een heel interessant fenomeen voor een Zweed). Hoe mensen lopen, praten en pendelen - en wat ze onderweg Adidas Stan Smith Damen eten en drinken als ontbijt. Hoe oversteekplaatsen werken en hoe je jezelf - ondanks een rood licht - over straat kunt werpen zonder gedood te worden. Wat zijn wasserijen overal. Hoe mensen rijden. En, natuurlijk, hoe heerlijk bedwelmende pizza ruikt.
Het is een ander soort hardlopen dat op je wacht in een grote stad. Mogelijk anders in New York dan waar dan ook, maar ik zou het niet weten. En terwijl ik nu weer gelukkig omringd door de natuur leef en toegang heb tot paden door de achterdeur, zal ik altijd dol zijn op "mijn" rennen in de grote appel. Het was voor mij op zoveel verschillende manieren een transformerende tijd, en al die uren die Manhattan op en neer lopen, zullen mijn hart voor altijd vasthouden, ondanks het gebrek aan met sneeuw bedekte Nike Air Max Classic Bw Hombre toppen, steile hellingen en diepe bossen. Het duwde me allemaal (vrij krachtig) in Nike Air Max Tn Damen de goede richting in mijn leven, en daarvoor ben ik eeuwig dankbaar. Mijn liefde voor het buitenleven is altijd heel sterk geweest, maar ik realiseerde me dat ik in New York bootladingen nodig had om echt gelukkig te zijn. Dus waar ik nu zit - in ons bescheiden huisje, ver weg van stadslichten, met een moestuin en een schoenenrek vol vuile trailschoenen - ik hou van je, New York. In al je glorie en je perfecte onvolmaaktheid, ik hou van je en alles wat je voor me hebt gedaan. Bedankt dat je me door je straten hebt laten dwalen en ze van mij hebt gemaakt, en omdat je het aantal keren dat vogels op me hebben gepoept tot zes hebben beperkt. Dat is alles. Hardlopen is magisch - waar ook ter wereld en op welk terrein dan ook.
Het meest opwindend? De Vitamix! Adidas Zx Flux Herren Als een alleenstaand meisje, dat weliswaar geen ton kookt, zou ik nooit zelf 400Nike Air Max 270 Herren dollar aan een blender hebben uitgegeven. Ik dacht dat de enige manier waarop ik het ooit zou krijgen, was als ik op een dag mijn trouwregister aantrok. Maar! Mijn vriend Dr. Oz heeft me er een gegeven. Ik kan niet wachten om dingen door elkaar te halen (woordspeling bedoeld).
Hij heeft ons ook aangesloten op een Bissell-stofzuiger, een Sony-tablet, Reebok RealFlex-hardloopschoenen, wat filosofie-microderm-spullen, een ketting, een heel mooi Comfort Revolution-gelkussen (waar ik de afgelopen week mee heb geslapen) ...
Het zijn ... bananen. Ernstig. Er zijn bananen voor nodig en deze worden omgezet in softijs voor bananen. Sinds ik het heb, wil ik hier graag over posten. Eerlijk gezegd zou de Vitamix vrijwel hetzelfde kunnen doen, maar de nieuwigheid Nike Air Max 2017 Hombrevan een machine genaamd Yonanas die uitsluitend is bedoeld om bananen tot dessert Nike Internationalist Femme te maken, is iets waar ik niet overheen kan komen.
Ik heb online gekeken en er lijken geen clips te zijn, maar als ze er wel een ophangen, zal ik ze zeker met je delen!
Certo, diventa un po 'stressante adattarsi a una nuova routine e programma del sonno mentre si cerca di adattarsi a molte feste di Natale e uscire a fare Nike Internationalist Homme shopping online di Natale, ma il premio di due fine settimana di quattro giorni di fila alla fine è ne vale la pena.
Come sta avendo i colleghi nello spirito delle vacanze.
Ho lavorato tutto il giorno oggi e poi sono tornato a casa e ho fatto le valigie, probabilmente per la prima e l'ultima volta nella mia vita, e poi sono andato a New Jersey.
Una strategia che ho trovato prezioso è stabilire obiettivi che mi aiutino a mantenere la calma. Nike Air Force 1 Womens In una corsa o avventura, probabilmente ho un obiettivo legato al tempo. Ma a volte stabilisco anche obiettivi come "Resta rilassato" o "Divertiti". Scrivi questi obiettivi per enfatizzarne l'importanza. Certo, questi obiettivi possono violare le regole del "goal S.M.A.R.T" di essere specifici e misurabili. Ma ripeterli a me stesso, se necessario ad alta voce, mi ricorda che c'è di più in una buona corsa che essere veloci. E anche obiettivi come "rimanere rilassati" e "divertirsi" possono essere specifici e misurabili. Ad esempio, potresti fare dieci respiri profondi all'inizio di ogni ora o regalarti una manciata di M & M ogni volta che sei tentato dal panico. Potresti indossare un capo di abbigliamento stupido e divertente, come calze di taco o occhiali da sole tie-dye, per ricordarti di tenerlo divertente.
Durante una lunga avventura, pianificando accuratamente, facendo i bagagli Adidas Zx 750 Hombre in modo appropriato e viaggiando in sicurezza, si riduce il rischio che qualcosa vada storto. Ma possiamo tirare i dadi solo così tante volte prima che un tiro non vada per la nostra strada. Una mente che rimane calma e si adatta quando qualcosa va storto è preziosa per il successo. La capacità di riformulare mentalmente un problema a metà corsa come eccitazione non pianificata è un'abilità fondamentale per una corsa all'avventura e per l'avventura chiamata vita. Quindi cosa c'è nella tua lista? Il nostro pianeta natale ha infiniti posti meravigliosi da esplorare e spesso solo le nostre menti ci limitano. Continuerò a esplorare i nuovi luoghi nella mia lista; dammi un cenno se mi vedi là fuori.
Siamo andati a Delpino, un ristorante italiano di quartiere. So che avrò tonnellate di cibo incredibile e pesante nei prossimi giorni, quindi sono andato con un po 'di pollo al forno con Nike Free Rn Distance Femme un lato di pasta, invece il contrario, insieme a un po' di Montgras Sauvignon Blanc.
A proposito, di solito non specifica che ho bevuto vino a cena, ma se esco a cena, puoi praticamente presumere che stia bevendo un bicchiere o due di vino a cena. Ho adorato questo vino: aveva degli ottimi sapori agrumati.
Domani ho molte commissioni prima di Natale, ma non fino a quando ho dormito il più tardi possibile. Sono stato sfinito nelle ultime settimane e non vedo l'ora di mettere un sacco di sonno nella mia banca del sonno stanotte.
Cercherò di non renderlo troppo hippy, ma i mesi scorsi mi hanno reso un convinto sostenitore della connessione mente-corpo.
I miei problemi di stomaco sono tornati con una vendetta quest'estate ... subito dopo essere stato licenziato.
Non avevo cambiato nulla nella mia dieta, e nient'altro sembrava essere cambiato tranne l'enorme quantità di stress che si era aggiunto alla mia vita da disoccupato. Ho tagliato Adidas Zx 750 Damen il caffè e ho iniziato ad allenarmi per la maratona, e il mio stomaco ha iniziato a sentirsi un po 'meglio. Le tonnellate di esercizi che stavo facendo - dato che stavo attento a mangiare le cose giuste - sembravano davvero aiutare il mio stomaco e certamente aiutavano la mia mente perché era davvero difficile stressarmi per qualsiasi cosa quando ero in sella a un corridore alto ed esausto dopo una corsa di 20 miglia.
Ma poi ho smesso di allenarmi per la maratona e ho trovato un nuovo lavoro. Ho provato i primi giorni senza caffè e mi sembrava di addormentarmi alla scrivania. Decisi che valeva la pena il potenziale mal di stomaco se potessi essere vigile.
Ik ben ervan overtuigd dat ik mijn plaats in New York niet zou hebben gevonden als ik niet had gelopen. In ieder geval niet zo snel en compleet als ik. En wanneer je je eenzaam voelt en alles om je heen nieuw is, is het een ongelooflijk zelfverzekerde booster om het straatsysteem te leren kennen en te beseffen dat je de weg naar huis kunt vinden. Als bonus krijg je ook een geweldig inzicht in het leven van de lokale bevolking. Hoe winkeliers hun kleine stoepjes elke dag afspuiten (een heel interessant fenomeen voor een Zweed). Hoe mensen lopen, praten en pendelen - en wat ze onderweg Adidas Stan Smith Damen eten en drinken als ontbijt. Hoe oversteekplaatsen werken en hoe je jezelf - ondanks een rood licht - over straat kunt werpen zonder gedood te worden. Wat zijn wasserijen overal. Hoe mensen rijden. En, natuurlijk, hoe heerlijk bedwelmende pizza ruikt.
Het is een ander soort hardlopen dat op je wacht in een grote stad. Mogelijk anders in New York dan waar dan ook, maar ik zou het niet weten. En terwijl ik nu weer gelukkig omringd door de natuur leef en toegang heb tot paden door de achterdeur, zal ik altijd dol zijn op "mijn" rennen in de grote appel. Het was voor mij op zoveel verschillende manieren een transformerende tijd, en al die uren die Manhattan op en neer lopen, zullen mijn hart voor altijd vasthouden, ondanks het gebrek aan met sneeuw bedekte Nike Air Max Classic Bw Hombre toppen, steile hellingen en diepe bossen. Het duwde me allemaal (vrij krachtig) in Nike Air Max Tn Damen de goede richting in mijn leven, en daarvoor ben ik eeuwig dankbaar. Mijn liefde voor het buitenleven is altijd heel sterk geweest, maar ik realiseerde me dat ik in New York bootladingen nodig had om echt gelukkig te zijn. Dus waar ik nu zit - in ons bescheiden huisje, ver weg van stadslichten, met een moestuin en een schoenenrek vol vuile trailschoenen - ik hou van je, New York. In al je glorie en je perfecte onvolmaaktheid, ik hou van je en alles wat je voor me hebt gedaan. Bedankt dat je me door je straten hebt laten dwalen en ze van mij hebt gemaakt, en omdat je het aantal keren dat vogels op me hebben gepoept tot zes hebben beperkt. Dat is alles. Hardlopen is magisch - waar ook ter wereld en op welk terrein dan ook.
Het meest opwindend? De Vitamix! Adidas Zx Flux Herren Als een alleenstaand meisje, dat weliswaar geen ton kookt, zou ik nooit zelf 400Nike Air Max 270 Herren dollar aan een blender hebben uitgegeven. Ik dacht dat de enige manier waarop ik het ooit zou krijgen, was als ik op een dag mijn trouwregister aantrok. Maar! Mijn vriend Dr. Oz heeft me er een gegeven. Ik kan niet wachten om dingen door elkaar te halen (woordspeling bedoeld).
Hij heeft ons ook aangesloten op een Bissell-stofzuiger, een Sony-tablet, Reebok RealFlex-hardloopschoenen, wat filosofie-microderm-spullen, een ketting, een heel mooi Comfort Revolution-gelkussen (waar ik de afgelopen week mee heb geslapen) ...
Het zijn ... bananen. Ernstig. Er zijn bananen voor nodig en deze worden omgezet in softijs voor bananen. Sinds ik het heb, wil ik hier graag over posten. Eerlijk gezegd zou de Vitamix vrijwel hetzelfde kunnen doen, maar de nieuwigheid Nike Air Max 2017 Hombrevan een machine genaamd Yonanas die uitsluitend is bedoeld om bananen tot dessert Nike Internationalist Femme te maken, is iets waar ik niet overheen kan komen.
Ik heb online gekeken en er lijken geen clips te zijn, maar als ze er wel een ophangen, zal ik ze zeker met je delen!