Hvis du diskuterer med dig selv om du skal bruge RSS til din blog eller ej, vil jeg sige bare g?re det! Det kan bestemt ikke skade Nike Air Max Jewell Femme noget ved at lade dine regelm?ssige l?sere se dine opdateringer. Og Adidas Zx 850 Mens det kan muligvis give dig adgang til flere mennesker via s?gemaskinerne Adidas Zx 700 Herren end ikke at g?re det.
Brug ethvert v?rkt?j, du har i dit arsenal, for at ?ge din r?kkevidde, hvad enten det drejer sig om gamle teknologier som RSS-feeds eller enarmede robotter, der laver din middag til dig. Det betyder ikke noget, om teknologien er gammel eller ny. Det eneste, der betyder noget, er, at det fungerer efter dine m?l. S? blog v?k, og inkluder et RSS-feed i dine kontaktoplysninger eller p? et tydeligt sted p? din blog.
At tilbyde en "rig sideoversigt" til dine seere kan muligvis v?re det manglende stykke ved at promovere din blog endnu mere!
Uanset om du bruger en gratis blogplatform som Blogger.com eller WordPress.com, eller endda har en self-hostet version af WordPress, der k?rer p? din egen hosting, er det stadig en god ide at oprette et RSS-feed til Adidas Neo Femme dit websted. du vil have en succesrig blog, skal du forst? de forskellige Nike Air Huarache Mujer typer skrivestilarter og korrekt grammatikbrug i alle dine artikler. Nike Air Max 270 Homme Dette inkluderer brugen af ??metaforer, smilies og analogier. Hver af dem er forskellige p? deres egen m?de sammen med hvordan de skal adresseres til dit publikum. Dette vil vi d?kke i detaljer i dag for at hj?lpe din blog-l?ser bedre, mens vi ogs? g?r dig til en bedre forfatter i processen.
Kan du huske fra din engelskundervisning i gymnasiet, da din l?rer bad dig om at give eksempler p? talefigurer? Du husker m?ske, at du l?rte om metaforer og lignende ved sammenligninger som "han var s? sulten som en bj?rn," "s? h?j som en majsst?ngel," og "hun var en melodi i vinden."
Fatigue physique. Surutilisation des blessures. En tant que coureurs, nous ne connaissons que trop bien ces problèmes et à un moment donné, au cours d'une année, la plupart d'entre Nike Air Max Jewell Uomonous se retrouvent blessés. Parfois, nos blessures guériront avec un peu de temps libre, ou nous pourrions aller mieux avec des plans d'entra?nement modifiés. D'autres fois, les blessures peuvent être plus graves et ne pas nécessiter de courir pendant de longues périodes, quelque chose qu'aucun de nous ne veut considérer, non!? C'est souvent lorsque les coureurs recherchent des traitements alternatifs, tels que l'acupuncture, et avec d'excellents résultats.
Le fait est que nous n’avons pas à attendre que cette fatigue se déclenche ou que notre corps s’épuise à cause de blessures excessives. Nous pouvons apprendre, grace à la médecine chinoise, à prendre soin de notre corps et, dans une certaine mesure, à prévenir les blessures et à rester un peu plus équilibrés en tant que coureurs, mamans, épouses, s?urs et femmes. Nous pouvons www.caminosdelabici.esapprendre que la fatigue, les blessures et même ce que nous en ressentons en termes d'émotions toucheront également nos organes. Et la santé de nos organes a un impact énorme sur notre jeu de course et notre capacité à récupérer. Et en tant que femmes, la santé de nos organes est importante en termes de règles, d'accouchements et d'autres problèmes de santé liés aux femmes en général, qui affectent notre corps.
Apprendre à conna?tre notre corps à travers la lentille de la médecine chinoise peut changer la donne en ce qui concerne la longévité de la course et la santé en général. Notre corps est con?u pour durer toute une vie, mais nous devons apprendre à prendre soin de nous-mêmes et à ne pas attendre que nous souffrions trop ou que nous nous sentions déséquilibrés pour demander de l'aide.
Je suis sur le point d'offenser Nike Air Pegasus 92 Mujer beaucoup de mes amis coureurs de New York, mais le chemin West Side / Hudson River Greenway? De loin supérieur à Central Park.
Le parc est agréable et tout, mais je pense que courir le long de l'eau est tellement plus relaxant. (Peut-être parce que je suis un Verseau?)
J'ai parcouru 7 miles, selon mon plan d'entra?nement Reach the Beach, et les meilleurs 3,5 miles étaient les 3,5 après le point de retournement. Avant cela, mes jambes étaient en plomb; après, j'avais l'impression de voler.
La médecine chinoise considère chacun de nous individuellement, comme un réseau de forces complémentaires. Il y a toujours un équilibre entre le push et le pull en nous, et c'est ce qu'on appelle la dynamique du qi (chee prononcé), qui peut être traduite de manière simplifiée, en énergie ou force vitale. La santé est maintenue grace à un qi Nike Tanjun Mujer équilibré, et chacun de nos organes internes a son propre qi. Ce qi peut se détacher, par une mauvaise alimentation, trop ou trop peu d'exercice, de fortes émotions et un tas d'autres raisons. Le qi peut rester bloqué. Cela peut se briser. Il peut couler dans la mauvaise direction, devenir déficient ou stagner, et il affectera nos organes de manière à créer un effet papillon, affectant l'ensemble du système organique à l'intérieur de nous. Souvent, nous pensons que quelque chose ne va pas. Nous pouvons ressentir une douleur diffuse, une fatigue qui ne dispara?t pas avec le repos ou une gamme d’émotions telles que la colère, l’irritation et la tristesse. Et bien trop souvent, nous pensons que cela appartient à ?être une femme?, et nous pourrions même rejeter la faute sur le syndrome prémenstruel. Apprendre le qi et nos organes peut Adidas Ultra Boost Womens changer la donne pour notre santé.
Vous voyez, ce qi s'exécute dans des canaux spécifiques dans notre corps. Ces canaux ont un lien direct avec nos organes. Le surentra?nement, par exemple, affectera divers organes et leurs canaux. La meilleure fa?on de commencer à expliquer cela, c'est par l'exemple du surentra?nement avec moins ou pas de temps de récupéAdidas Superstar Heren ration et de repos. Cela conduit à une faiblesse musculaire et les muscles sont associés aux fonctions de la rate et de l'estomac, selon la médecine chinoise. La carence en rate est l'un des types de carence les plus courants chez les athlètes, ainsi que dans la population en général. Je vois cela chez pratiquement tous mes patients. Notre rate et notre estomac, selon la médecine chinoise, sont à l'origine du qi (et du sang), et si ces organes ne peuvent pas remplir leurs fonctions, il en résultera, par exemple, une faiblesse musculaire et de la fatigue.
Le manque de repos et de récupération endommagera également nos reins. Et le foie est aussi trop souvent affecté, chez les athlètes et les femmes en général. Le foie est l'organe impliqué dans la fatigue physique. En tant que coureurs de fond, la santé du foie est essentielle.Nike Air Presto Dames
Le repos régénérera le qi. Cependant, le repos ne se débarrassera pas de la fatigue associée au surentra?nement. Les organes devront le plus souvent être traités et prévenus en utilisant des points d'acupuncture appropriés basés sur les principes diagnostiques de la médecine chinoise. Et empêcher est un mot important ici, car les athlètes ont parfois besoin de surentra?nement par nécessité, si le coureur est à un niveau compétitif. La prévention est la clé, et l'acupuncture serait un concept fantastique à considérer, et devrait être tout aussi ?normal? que d'obtenir un entra?neur de course ou de force. Peut-être plus important, si vous me demandez.
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