29-03-2023, 03:26 PM
مشاوره روانشناسی در خط راهنمای روانشناسی ما (01 48 28 888) هر روز کاری از ساعت 10 صبح تا 10 شب در دسترس است.
در آن زمان، یک متخصص - یک روانشناس، که علاوه بر این در زمینه مشاوره روانشناسی تحصیل کرده بود - در کنار خط مشغول به کار بود. این خدمات اساسی مرکز روانشناسی TESA است که از سال 1991 از طریق آن به همه شهروندان نیازمند کمک می کنیم.
تلفن کمک روانشناختی توسط افراد در سنین مختلف و با مشکلات مختلف (افسردگی، اضطراب، تعارض، استرس، روابط شکسته، مشکلات ارتباطی، والدین، روابط شریک زندگی، بحران‌ها و معضلات رشدی، اعتماد به نفس پایین، مقابله با سلامت مزمن) تماس گرفته می‌شود. مشکلات، برخورد با تغییرات، خودکشی، سوء استفاده...) هر مشکلی مهم است - زیرا برای فرد اضطراب ایجاد می کند، عملکرد او را مختل می کند و خودش نمی تواند با آن مقابله کند!
مشاوره تلفنی روانشناسی رایگان است. قیمت های ایمپالس بر اساس تعرفه معمول مکالمات شهری است.
اگر به مشاوره روانشناسی نیاز دارید - با ما تماس بگیرید و از طریق گفتگو با یک روانشناس مطمئناً احساس آرامش خواهید کرد و مشکل را واضح تر خواهید دید و راه های مؤثرتری برای مقابله را کشف خواهید کرد. یا به سادگی درک و گوش دادن خوب را تجربه کنید که به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید و شما را تشویق می کند تا تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید.
مشاوره تلفنی
در صورت نیاز به مشاوره روانشناسی زنده می توانید از طریق تلفن یا آنلاین به آدرس psiho.centar@tesa.hr سفارش دهید.
مشاوره زنده توسط 20 روانشناس TESI با آموزش های مشاوره و روان درمانی تکمیلی (روان درمانی گشتالت، رفتار درمانی شناختی CBT، واقعیت درمانی، سایبرنتیک، خانواده و همسر درمانی، رواندرام...) انجام می شود تا با توجه به شرح مشکل، ما می تواند مناسب ترین مشاور را برای شما پیدا کند. برای حضور در جلسه مشاوره زنده، اعلام قبلی، یعنی قرار ملاقات با مشاور ضروری است.
کمک روانشناسی تلفنی و آنلاین
صفحه اصلی
مرکز مشاوره روانشناسی
کمک روانشناسی تلفنی و آنلاین
کمک روانشناسی تلفنی
علاوه بر مراجعه به مرکز مشاوره من، می توانید با شماره 0912219550 تماس بگیرید و وقت برای مکالمه تلفنی بگیرید. کمک روانشناختی تلفنی مزایایی را ارائه می دهد:
مزایای کمک روانشناختی از طریق تلفن چیست؟
- ساده، ایمن و سریع
- آرامش بیشتری دارید و هیچ تنش یا ترسی مانند اولین بازدید وجود ندارد
- این یک روش کاملاً ناشناس است که می تواند به مشتریانی که باز کردن آنها دشوارتر است سود برساند
- هیچ کس شما را تماشا نمی کند، شما در خانه خود تنها هستید و می توانید کاملاً خودجوش باشید
- هیچ ورود و خروجی وجود ندارد، زمان بسیار کمتری می برد
امروزه مکالمه تلفنی برای همه در دسترس است. این سریعترین راه برای دریافت کمک روانشناسی حرفه ای است . مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد کمک روانشناختی از طریق تلفن به اندازه صحبت چهره به چهره با یک درمانگر مؤثر است ، مگر اینکه در فرآیند روان‌درمانی به همکاری طولانی‌تری نیاز باشد.
مطالعه ای که نشان می دهد چگونه مشاوره روانشناختی تلفنی می تواند موثر باشد
مشاوره تلفنی
از آنجایی که استفاده از اینترنت و خدمات مخابراتی در حال رشد است، محققان عملکرد و سودمندی مشاوره تلفنی و مشاوره تلفنی برای سلامت روان عمومی را مورد تردید قرار داده اند. طبق مطالعه ای که در مجله مشاوره روانشناسی آوریل (جلد 49، شماره 2) گزارش شده است، نشان داده شده است که مشاوره روانشناختی تلفنی یک کمک روانشناختی بسیار مؤثر است.
این مطالعه بر اساس پرسشنامه‌های پردازش شده سال 1995 که توسط مراجعینی که در مشاوره روانشناختی تلفنی شرکت کرده‌اند، در مقایسه با مشاوره روانشناختی رو در رو کلاسیک پر شده‌اند، این مطالعه تلفن رایگان را برای کمک روانشناختی و مشاوره روانشناختی بررسی می‌کند. کارمندان سه شرکت بزرگ و همچنین سایر شرکت های کوچکتر منطقه ای در سراسر ایالات متحده، کانادا و بخش هایی از مکزیک در آن شرکت کردند. همه کارمندان و اعضای خانواده های نزدیک آنها به یک تلفن رایگان برای کمک روانشناختی و مشاوره روانشناسی دسترسی داشتند.
به مدت بیش از سه هفته، یک نمونه غیرتصادفی از بزرگسالانی که برای کمک و مشاوره با تلفن تماس می‌گرفتند، پیگیری و در مورد سلامت روان، روابط با عزیزانشان، یا مشکلات در محل کار، مدیریت استرس و غیره با آنها مشورت کردند. گفتگو انجام شد. توسط یک کارشناس که حداقل 30 دقیقه به طول انجامید. پس از چندین گفتگو، پرسشنامه ای برای ارزیابی اثربخشی مشاوره روانشناختی تلفنی به مراجعان ارسال شد که نتیجه آن با نتایج اثربخشی مشاوره روانشناختی حضوری مقایسه شد.
با استفاده از CRAQ، محققان توانستند اثربخشی مشاوره روانشناختی چهره به چهره را که توسط Consumer Reports اندازه‌گیری شده است، با اثربخشی مشاوره تلفنی و مشاوره تلفنی مقایسه کنند.
محققین – رابرت جی. ریس، دکترای دانشگاه مسیحی ابیلن، و دبلیو. کانولی، دکتری. و دانیل اف. بروسارت، دکترای هر دو از دانشگاه تگزاس A & M - مشاوره روانشناختی تلفنی را به عنوان یک شکل مفید و رضایت بخش از کمک روانشناختی، با مقداری بهبود بیش از این موضوع که منجر به مشاوره روانشناختی شد، یافتند . بهبود قابل توجه جهانی در وضعیت عاطفی
از 186 پاسخ‌دهندگان، 68 درصد از پاسخ‌دهندگان از مشاوره روانشناختی تلفنی بسیار یا کاملاً رضایت داشتند و 53 درصد گفتند که در نتیجه مشاوره روانشناختی تلفنی احساس بهتری داشتند. برخلاف مشاوره روانشناسی حضوری،
کمک روانشناختی تلفنی راحت‌تر و ارزان‌تر است - و ناشناس بودن سرویس می‌تواند به مشتریان خود حس کنترل بیشتری بدهد، مشتریان راحت‌تر باز می‌شوند زیرا از اولین تماس خجالت نمی‌کشند. برای افرادی که به مراقبت های بهداشت روانی مقرون به صرفه دسترسی ندارند، مشاوره تلفنی ممکن است گزینه مناسبی باشد. آنها افزودند، برای افرادی که به امکانات مشاوره یا سلامت روان دسترسی ندارند، مشاوره تلفنی ممکن است گزینه مناسبی باشد.
- جی ریکر
مشاوره روانشناسی آنلاین
چند سال پیش کامپیوتر و اینترنت به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هر یک از ما تبدیل شد. گاهی اوقات جنبه های مختلف زندگی ما را ساده می کند، همین امر در مورد مشاوره روانشناسی صادق است. مشاوره آنلاین روانشناسی و کمک روانشناسی آنلاین نمی تواند جایگزین گفتگوی «رودررو» شود، اما مطمئناً هدف خود را دارد و گاهی اوقات یک مزیت دارد. مشاوره آنلاین روانشناسی و کمک روانشناسی می تواند از طریق ایمیل و مکالمه اسکایپ باشد .
مشاوره آنلاین روانشناسی، روان درمانی از طریق ایمیل، تبادل متن نوشته شده بین مشتری و روان درمانگر است. این نوع مشاوره روانشناسی بیشتر در ابتدا مورد استفاده قرار می گیرد که در آن چند ایمیل بین مراجعه کننده و روان درمانگر به منظور شناخت و رهایی از ترس، موانع و ناراحتی مراجع رد و بدل می شود. البته برای بعضی ها اگر مثلاً به دلیل مسافت نتوانند به مصاحبه بیایند یا باز هم موانع خاصی در ارتباط داشته باشند، نوشتن انتخابی برای همکاری بیشتر است. مشاوره روانشناسی از طریق ایمیل در دستیابی به تغییرات مورد نظر کندتر است، گاهی اوقات نیاز به توضیح بیشتر است زیرا درمانگر بینش نسبت به زبان بدن، تغییر در لحن صدا، نحوه صحبت کردن و غیره ندارد.
مکالمه اسکایپ مانند آمدن و صحبت کردن "رو در رو" است و مزیت بزرگ خود را دارد زیرا وقت خود را برای رفت و برگشت صرف نمی کنید و گاهی اوقات صحبت از راحتی در خانه دلپذیرتر است.
کلیپ در مورد مشاوره روانشناسی آنلاین
مشاوره تلفنی
با استفاده از این فرم، شما با بیانیه حفظ حریم خصوصی موافقت می کنید
مزایا و مزایای مشاوره روانشناسی آنلاین
• نوشتن بینش واضح تری از مشکل را امکان پذیر می کند (در حین نوشتن، آنچه را که نوشته ایم بررسی می کنیم و متوجه می شویم، آهسته تر از صحبت کردن می نویسیم)
• امکان بازخوانی ایمیل های خود و درمانگر
• در صورت وجود موانع در برقراری ارتباط، از اولین تماس با درمانگر، شرم و خجالت وجود ندارد.
• گاهی در حین نوشتن بینش واضح تری نسبت به مشکل به دست می آوریم
• ورود و خروج وجود ندارد، همه چیز در آسایش خانه شما اتفاق می افتد
چگونه می توان مشاوره روانشناسی آنلاین را ترتیب داد؟
اگر می خواهید یک مکالمه اسکایپ داشته باشید، با من تماس بگیرید یا یک ایمیل بفرستید تا زمان دقیق جلسه اسکایپ را تعیین کنیم.
همچنین می توانیم مکاتبات ایمیلی را از طریق تلفن، از طریق ایمیل یا با پر کردن فرم تماس در سمت چپ ترتیب دهیم.
در آن زمان، یک متخصص - یک روانشناس، که علاوه بر این در زمینه مشاوره روانشناسی تحصیل کرده بود - در کنار خط مشغول به کار بود. این خدمات اساسی مرکز روانشناسی TESA است که از سال 1991 از طریق آن به همه شهروندان نیازمند کمک می کنیم.
تلفن کمک روانشناختی توسط افراد در سنین مختلف و با مشکلات مختلف (افسردگی، اضطراب، تعارض، استرس، روابط شکسته، مشکلات ارتباطی، والدین، روابط شریک زندگی، بحران‌ها و معضلات رشدی، اعتماد به نفس پایین، مقابله با سلامت مزمن) تماس گرفته می‌شود. مشکلات، برخورد با تغییرات، خودکشی، سوء استفاده...) هر مشکلی مهم است - زیرا برای فرد اضطراب ایجاد می کند، عملکرد او را مختل می کند و خودش نمی تواند با آن مقابله کند!
مشاوره تلفنی روانشناسی رایگان است. قیمت های ایمپالس بر اساس تعرفه معمول مکالمات شهری است.
اگر به مشاوره روانشناسی نیاز دارید - با ما تماس بگیرید و از طریق گفتگو با یک روانشناس مطمئناً احساس آرامش خواهید کرد و مشکل را واضح تر خواهید دید و راه های مؤثرتری برای مقابله را کشف خواهید کرد. یا به سادگی درک و گوش دادن خوب را تجربه کنید که به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید و شما را تشویق می کند تا تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید.
مشاوره تلفنی
در صورت نیاز به مشاوره روانشناسی زنده می توانید از طریق تلفن یا آنلاین به آدرس psiho.centar@tesa.hr سفارش دهید.
مشاوره زنده توسط 20 روانشناس TESI با آموزش های مشاوره و روان درمانی تکمیلی (روان درمانی گشتالت، رفتار درمانی شناختی CBT، واقعیت درمانی، سایبرنتیک، خانواده و همسر درمانی، رواندرام...) انجام می شود تا با توجه به شرح مشکل، ما می تواند مناسب ترین مشاور را برای شما پیدا کند. برای حضور در جلسه مشاوره زنده، اعلام قبلی، یعنی قرار ملاقات با مشاور ضروری است.
کمک روانشناسی تلفنی و آنلاین
صفحه اصلی
مرکز مشاوره روانشناسی
کمک روانشناسی تلفنی و آنلاین
کمک روانشناسی تلفنی
علاوه بر مراجعه به مرکز مشاوره من، می توانید با شماره 0912219550 تماس بگیرید و وقت برای مکالمه تلفنی بگیرید. کمک روانشناختی تلفنی مزایایی را ارائه می دهد:
مزایای کمک روانشناختی از طریق تلفن چیست؟
- ساده، ایمن و سریع
- آرامش بیشتری دارید و هیچ تنش یا ترسی مانند اولین بازدید وجود ندارد
- این یک روش کاملاً ناشناس است که می تواند به مشتریانی که باز کردن آنها دشوارتر است سود برساند
- هیچ کس شما را تماشا نمی کند، شما در خانه خود تنها هستید و می توانید کاملاً خودجوش باشید
- هیچ ورود و خروجی وجود ندارد، زمان بسیار کمتری می برد
امروزه مکالمه تلفنی برای همه در دسترس است. این سریعترین راه برای دریافت کمک روانشناسی حرفه ای است . مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد کمک روانشناختی از طریق تلفن به اندازه صحبت چهره به چهره با یک درمانگر مؤثر است ، مگر اینکه در فرآیند روان‌درمانی به همکاری طولانی‌تری نیاز باشد.
مطالعه ای که نشان می دهد چگونه مشاوره روانشناختی تلفنی می تواند موثر باشد
مشاوره تلفنی
از آنجایی که استفاده از اینترنت و خدمات مخابراتی در حال رشد است، محققان عملکرد و سودمندی مشاوره تلفنی و مشاوره تلفنی برای سلامت روان عمومی را مورد تردید قرار داده اند. طبق مطالعه ای که در مجله مشاوره روانشناسی آوریل (جلد 49، شماره 2) گزارش شده است، نشان داده شده است که مشاوره روانشناختی تلفنی یک کمک روانشناختی بسیار مؤثر است.
این مطالعه بر اساس پرسشنامه‌های پردازش شده سال 1995 که توسط مراجعینی که در مشاوره روانشناختی تلفنی شرکت کرده‌اند، در مقایسه با مشاوره روانشناختی رو در رو کلاسیک پر شده‌اند، این مطالعه تلفن رایگان را برای کمک روانشناختی و مشاوره روانشناختی بررسی می‌کند. کارمندان سه شرکت بزرگ و همچنین سایر شرکت های کوچکتر منطقه ای در سراسر ایالات متحده، کانادا و بخش هایی از مکزیک در آن شرکت کردند. همه کارمندان و اعضای خانواده های نزدیک آنها به یک تلفن رایگان برای کمک روانشناختی و مشاوره روانشناسی دسترسی داشتند.
به مدت بیش از سه هفته، یک نمونه غیرتصادفی از بزرگسالانی که برای کمک و مشاوره با تلفن تماس می‌گرفتند، پیگیری و در مورد سلامت روان، روابط با عزیزانشان، یا مشکلات در محل کار، مدیریت استرس و غیره با آنها مشورت کردند. گفتگو انجام شد. توسط یک کارشناس که حداقل 30 دقیقه به طول انجامید. پس از چندین گفتگو، پرسشنامه ای برای ارزیابی اثربخشی مشاوره روانشناختی تلفنی به مراجعان ارسال شد که نتیجه آن با نتایج اثربخشی مشاوره روانشناختی حضوری مقایسه شد.
با استفاده از CRAQ، محققان توانستند اثربخشی مشاوره روانشناختی چهره به چهره را که توسط Consumer Reports اندازه‌گیری شده است، با اثربخشی مشاوره تلفنی و مشاوره تلفنی مقایسه کنند.
محققین – رابرت جی. ریس، دکترای دانشگاه مسیحی ابیلن، و دبلیو. کانولی، دکتری. و دانیل اف. بروسارت، دکترای هر دو از دانشگاه تگزاس A & M - مشاوره روانشناختی تلفنی را به عنوان یک شکل مفید و رضایت بخش از کمک روانشناختی، با مقداری بهبود بیش از این موضوع که منجر به مشاوره روانشناختی شد، یافتند . بهبود قابل توجه جهانی در وضعیت عاطفی
از 186 پاسخ‌دهندگان، 68 درصد از پاسخ‌دهندگان از مشاوره روانشناختی تلفنی بسیار یا کاملاً رضایت داشتند و 53 درصد گفتند که در نتیجه مشاوره روانشناختی تلفنی احساس بهتری داشتند. برخلاف مشاوره روانشناسی حضوری،
کمک روانشناختی تلفنی راحت‌تر و ارزان‌تر است - و ناشناس بودن سرویس می‌تواند به مشتریان خود حس کنترل بیشتری بدهد، مشتریان راحت‌تر باز می‌شوند زیرا از اولین تماس خجالت نمی‌کشند. برای افرادی که به مراقبت های بهداشت روانی مقرون به صرفه دسترسی ندارند، مشاوره تلفنی ممکن است گزینه مناسبی باشد. آنها افزودند، برای افرادی که به امکانات مشاوره یا سلامت روان دسترسی ندارند، مشاوره تلفنی ممکن است گزینه مناسبی باشد.
- جی ریکر
مشاوره روانشناسی آنلاین
چند سال پیش کامپیوتر و اینترنت به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هر یک از ما تبدیل شد. گاهی اوقات جنبه های مختلف زندگی ما را ساده می کند، همین امر در مورد مشاوره روانشناسی صادق است. مشاوره آنلاین روانشناسی و کمک روانشناسی آنلاین نمی تواند جایگزین گفتگوی «رودررو» شود، اما مطمئناً هدف خود را دارد و گاهی اوقات یک مزیت دارد. مشاوره آنلاین روانشناسی و کمک روانشناسی می تواند از طریق ایمیل و مکالمه اسکایپ باشد .
مشاوره آنلاین روانشناسی، روان درمانی از طریق ایمیل، تبادل متن نوشته شده بین مشتری و روان درمانگر است. این نوع مشاوره روانشناسی بیشتر در ابتدا مورد استفاده قرار می گیرد که در آن چند ایمیل بین مراجعه کننده و روان درمانگر به منظور شناخت و رهایی از ترس، موانع و ناراحتی مراجع رد و بدل می شود. البته برای بعضی ها اگر مثلاً به دلیل مسافت نتوانند به مصاحبه بیایند یا باز هم موانع خاصی در ارتباط داشته باشند، نوشتن انتخابی برای همکاری بیشتر است. مشاوره روانشناسی از طریق ایمیل در دستیابی به تغییرات مورد نظر کندتر است، گاهی اوقات نیاز به توضیح بیشتر است زیرا درمانگر بینش نسبت به زبان بدن، تغییر در لحن صدا، نحوه صحبت کردن و غیره ندارد.
مکالمه اسکایپ مانند آمدن و صحبت کردن "رو در رو" است و مزیت بزرگ خود را دارد زیرا وقت خود را برای رفت و برگشت صرف نمی کنید و گاهی اوقات صحبت از راحتی در خانه دلپذیرتر است.
کلیپ در مورد مشاوره روانشناسی آنلاین
مشاوره تلفنی
با استفاده از این فرم، شما با بیانیه حفظ حریم خصوصی موافقت می کنید
مزایا و مزایای مشاوره روانشناسی آنلاین
• نوشتن بینش واضح تری از مشکل را امکان پذیر می کند (در حین نوشتن، آنچه را که نوشته ایم بررسی می کنیم و متوجه می شویم، آهسته تر از صحبت کردن می نویسیم)
• امکان بازخوانی ایمیل های خود و درمانگر
• در صورت وجود موانع در برقراری ارتباط، از اولین تماس با درمانگر، شرم و خجالت وجود ندارد.
• گاهی در حین نوشتن بینش واضح تری نسبت به مشکل به دست می آوریم
• ورود و خروج وجود ندارد، همه چیز در آسایش خانه شما اتفاق می افتد
چگونه می توان مشاوره روانشناسی آنلاین را ترتیب داد؟
اگر می خواهید یک مکالمه اسکایپ داشته باشید، با من تماس بگیرید یا یک ایمیل بفرستید تا زمان دقیق جلسه اسکایپ را تعیین کنیم.
همچنین می توانیم مکاتبات ایمیلی را از طریق تلفن، از طریق ایمیل یا با پر کردن فرم تماس در سمت چپ ترتیب دهیم.