01-05-2022, 04:04 PM
خیلی خوب خانواده
حامله شدن
بارداری
سنین و مراحل
فرزندپروری
بچه های سالم
اخبار
ابزار
درباره ما
بیشتر در والدین
چالش ها
داستان های شخصی
خانواده های پرجمعیت
تربیت بچه ها
بیشتر ببینید
ابزار
ماشین حساب تخمک گذاری
ماشین حساب سررسید بارداری
چگونه در مورد افسردگی پس از زایمان صحبت کنیم؟
حامله شدن
تلاش برای بچه دار شدن
علائم و نشانه ها
تست های بارداری
چالش ها
تست باروری
درمان باروری
مشاهده همه
بارداری
هفته ها و سه ماهه
سالم ماندن
آماده شدن برای کودک
عوارض و نگرانی ها
از دست دادن بارداری
مشاهده همه
سنین و مراحل
نوزادان
شیر دادن
کودکان نوپا
بچه های مدرسه ای
توئینز
نوجوانان
مشاهده همه
فرزندپروری
تربیت بچه ها
فعالیت ها
مراقبت از کودک
مدرسه
قلدری
کودکان با نیازهای خاص
مشاهده همه
بچه های سالم
سلامتی روزمره
ایمنی و کمک های اولیه
ایمن سازی ها
غذا و تغذیه
تناسب اندام
بازی فعال
مشاهده همه
اخبار
ویروس کرونا
خانواده و فرزندپروری
مشاهده همه
درباره ما
فرآیند ویرایش
سیاست حفظ حریم خصوصی
با ما تماس بگیرید
خیلی خوب سلامتی
بسیار خوب تناسب
خیلی خوب ذهن
محتوای Verywell Family فقط برای اهداف اطلاعاتی و آموزشی است. وب سایت ما قرار نیست جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفه ای، تشخیص یا درمان باشد.
اعتماد کنید
این وب سایت توسط Health On the Net Foundation تایید شده است. برای تایید کلیک کنید.
Ⓒ 2022 Dotdash Media, Inc. — کلیه حقوق محفوظ است
چالش ها
چگونه تصمیم بگیرید که آیا مشاوره خانواده برای شما مناسب است؟
توسط وین پارکر
به روز شده در 07 مارس 2020
مورد بررسی پزشکی قرار گرفت توسط کارلی اسنایدر، MD
مشاوره خانواده با درمانگر
بانک تصویر/گتی ایماژ
فهرست مطالب
فهرست مطالب
بررسی اجمالی
چه زمانی به دنبال کمک باشیم
ملاحظات دیگر
پیدا کردن یک خانواده درمانگر
این که وقتی خانواده ای سالم و شاد است، همه چیز در دنیا درست به نظر می رسد، جای سوال نیست. پدران بزرگترین شادی های خود را در محدوده یک رابطه خانوادگی پایدار و سالم تجربه می کنند.
اما همه خانواده ها همیشه پایدار، سالم و شاد نیستند. استرس های زندگی مدرن، نیاز به تعادل بهتر بین کار و زندگی، یک نوع بحران خانوادگی یا چالش های سلامت روان برای یک یا چند عضو خانواده می تواند خانواده را در هر زمانی به زانو درآورد. را
بررسی اجمالی
کودکان دارای معلولیت ، استرس‌های مالی، چالش‌های رفتاری ، و فقط سن و مراحل مختلف کودکان می‌توانند چالش‌هایی را ایجاد کنند که ممکن است برای حل آنها نیاز به کمک داشته باشد.
بسیاری از خانواده‌ها در برابر بسیاری از این مشکلات انعطاف‌پذیری درونی دارند. اما حتی بهترین خانواده ها نیز می توانند نیاز به کمکی فراتر از منابع خود خانواده احساس کنند.
تصمیم گیری در مورد مناسب بودن ازدواج و مشاوره خانواده برای یک خانواده می تواند تصمیم بزرگی باشد. در حالی که ممکن است در ابتدا احساس اعتراف به شکست یا شکست داشته باشید، در حقیقت انتخاب مشاوره خانواده می تواند گام بزرگی به جلو باشد. به مشاوره خانواده به عنوان افزودن ابزارهایی به جعبه ابزار روابط خانواده خود فکر کنید . شما می توانید راه های جدیدی برای برقراری ارتباط، حل مشکلات، نظم و انضباط و ارتباط با یکدیگر بیاموزید.
قدرت شام های خانوادگی ساده را دست کم نگیرید
چه زمانی به دنبال کمک باشیم
اگر خانواده شما یک یا چند مورد از این علائم را تجربه می کنند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از خدمات یک درمانگر حرفه ای ازدواج و خانواده استفاده کنید.
اعضای خانواده در عملکرد طبیعی خود مشکل دارند. آیا در خانواده خود احساس "تخلیه انرژی" می کنید؟ چیزهایی که قبلاً روتین و عادی بودند اکنون سنگین هستند؟
اعضای خانواده تمایل به واکنش های عاطفی شدید دارند. آیا اعضای خانواده شما عصبانیت ، ترس، غم، افسردگی یا سایر واکنش های عاطفی بیش از حد از خود نشان می دهند؟
اختلال قابل توجهی در ارتباطات بین اعضای خانواده وجود دارد. آیا برقراری ارتباط برای شما سخت تر از حد معمول است؟ آیا "درمان خاموش" را بیشتر از حد معمول تجربه می کنید؟
اعضای خانواده در حال کناره گیری از زندگی خانوادگی هستند. آیا الگوی جدیدی از رفتن یک یا چند عضو خانواده به انزوا وجود دارد؟
علائم خشونت یا تهدید به خشونت برای خود یا سایر اعضای خانواده وجود دارد. فراتر از "اسب بازی" معمولی، آیا احساس می کنید که خشونت یک مشکل است؟ آیا رفتاری وجود دارد که اگر بین اعضای خانواده نبود، «تجاوز» تلقی شود؟
اعضای خانواده احساس درماندگی یا ناامیدی دارند. آیا احساس می کنید که به انتهای طناب خود رسیده اید؟ آیا مقابله با استرس ها بیش از حد قابل تحمل است؟ آیا فکر می کنید که آیا خانواده شما هرگز بهبود می یابند؟
تغییراتی در رفتار کودکان در خانه یا مدرسه ایجاد شده است. آیا نمرات از بین می روند؟ مشکلات حضور و غیاب یا رفتار مخرب در مدرسه چطور؟ آیا یکی از بچه ها در خانه از کنترل خارج شده است؟
خانواده یک تجربه آسیب زا داشته اند و اعضای آن به سختی با آن کنار می آیند. آیا مرگ در خانواده رخ داده است؟ طلاق یا جدایی؟ ماجرایی کشف شد؟ آیا خانواده در سازگاری با واقعیت جدید مشکل دارد؟
اعضای خانواده مشکلات سوء مصرف مواد دارند. آیا مصرف الکل یا مواد مخدر چالش هایی دارد؟ آیا یکی از اعضای خانواده دارای اختلال خوردن است؟
ملاحظات دیگر
هنگامی که تصمیم گرفتید زمان مناسب برای مشاوره خانواده است، خانواده ها وظیفه دلهره آور یافتن و انتخاب درمانگر مناسب برای خود را دارند.
در اینجا مواردی وجود دارد که باید در انتخاب مشاور خانواده به آن توجه کنید.
بیمه شما چقدر مشاوره خانواده را پوشش می دهد؟ خدمات سلامت روان در حال حاضر تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند، اما مشاوره خانواده همیشه مراقبت های بهداشت روانی محسوب نمی شود. با کارفرمای خود مشورت کنید تا ببینید آیا برخی از درمانگران محلی ازدواج و خانواده تحت پوشش مزایای بیمه درمانی شما هستند یا خیر.
شناسایی آن دسته از درمانگرانی که در طرح بیمه درمانی شما شرکت می کنند، می تواند بخش بزرگی از استرس مالی ناشی از تصمیم گیری برای جستجوی کمک حرفه ای را از بین ببرد.
در مورد برنامه کمک به کارمندان چطور؟ بسیاری از کارفرمایان برنامه کمک به کارمندان را برای کارمندان خود ارائه می دهند. EAP می تواند مکان خوبی برای شروع یافتن گزینه های درمانی باشد. اکثر EAP ها از یک مدل "ارزیابی و ارجاع" پیروی می کنند که شما را با یک درمانگر مرتبط می کند که برای خانواده شما کار می کند. و این سرویس معمولا رایگان است یا مشارکت بسیار کمی دارد.
بخش منابع انسانی کارفرمای شما می تواند به شما اطلاع دهد که آیا EAP گزینه ای برای شماست و چگونه به EAP دسترسی پیدا کنید.
پیدا کردن یک خانواده درمانگر
انتخاب درمانگر مناسب می تواند کمی زمان و تلاش ببرد. در زیر پیشنهاداتی برای شروع جستجوی شما برای مطابقت مناسب آورده شده است:
از دکترت بپرس پزشکان خانواده اغلب می توانند بیماران را به خدمات مشاوره ازدواج و خانواده واجد شرایط ارجاع دهند. پزشکان خانواده پس از کار با خانواده‌های دیگر با مشکلات مشابه، اغلب بینشی دارند که خانواده‌درمانگرهای منطقه می‌توانند بهترین کمک را برای یک خانواده ارائه دهند. در نظر بگیرید که از پزشک خود برای توصیه ها بخواهید.
مراقبت شبانی. اگر به یک جامعه مذهبی وابسته هستید، می توانید از وزیر، کشیش، خاخام یا موارد مشابه خود بپرسید. غالباً خانواده‌هایی که دارای پیشینه مذهبی قوی هستند، مشاور مذهبی خود را انتخاب می‌کنند.
ارجاعات آنلاین انجمن آمریکایی برای ازدواج و مشاوره خانواده یک سرویس یاب درمانگر آنلاین ارائه می دهد که به شما امکان می دهد اعضای انجمن را بر اساس منطقه جغرافیایی جستجو کنید.
توصیه های شخصی یکی از بهترین منابع برای ارجاع درمانگر افرادی هستند که از خدمات درمانگر بهره مند شده اند. اگر خانواده‌ای که می‌شناسید به مشاوره مراجعه کرده‌اند، از آنها در مورد تجربه‌شان با درمانگرشان بپرسید. درباره نحوه برقراری ارتباط درمانگر و اقدامات خاصی که او به دوست شما توصیه می کند، بیاموزید.
10 نکته برای ایجاد پیوندهای نزدیک خانوادگی
سوالاتی که باید پرسید. هنگام مصاحبه با یک درمانگر برای همکاری احتمالی با خانواده خود، باید سوالات زیر را بپرسید:
مدارک حرفه ای خود را از کجا گرفتید؟
مدرک شما مشاوره خانواده است یا رشته مرتبط؟
چه کسی اولین سالهای بالینی شما را نظارت کرد؟
چه مدت در تمرین هستید؟
تجربه شما در درمان مشکل خاص من چیست؟
رویکرد فلسفی شما برای مشاوره خانواده چیست؟ مکاتب فکری مختلفی در مشاوره خانواده وجود دارد، و شما می خواهید بدانید که درمانگری که انتخاب می کنید چگونه به خانواده ها نگاه می کند و از چه نوع استراتژی هایی استفاده می کنند.
کلمه ای از Verywell
تصمیم گیری برای روی آوردن به مشاوره ازدواج و خانواده برای مقابله با مشکلات خانوادگی گام بزرگی است. اما زمانی که منابع خود خانواده برای حل مشکلات ناکافی است یا مشکلات غیرقابل حل به نظر می رسد، این یک گام ضروری و مفید است. امتحان کردن مشاوره خانواده به معنای پذیرش شکست نیست، بلکه گام مهمی برای کمک به ساخت جعبه ابزار و منابع خانواده است.
/////////////////////////////////////////
روش های درمانی >
مشاوره خانواده
مشاوره خانواده
پدر و دختر با مردی که در پس‌زمینه نشسته و در حال مشاهده هستندمشاوره خانواده یا مشاوره خانواده برای رسیدگی به مسائل خاصی طراحی شده است که بر سلامت روانی خانواده تأثیر می گذارد، مانند تغییرات عمده زندگی یا شرایط سلامت روان. ممکن است به عنوان روش اولیه درمان یا به عنوان یک رویکرد مکمل استفاده شود.
مزایای مشاوره خانواده
خانواده ها می توانند در صورت تجربه هر رویداد استرس زا که ممکن است روابط خانوادگی را تحت فشار قرار دهد، از جمله مشکلات مالی، طلاق ، یا مرگ یکی از عزیزان، از درمان بهره مند شوند. علاوه بر این، می‌تواند در درمان نگرانی‌های مربوط به سلامت روانی که بر کل خانواده تأثیر می‌گذارد، مانند افسردگی، سوء مصرف مواد ، بیماری‌های مزمن، و مسائل غذایی، یا نگرانی‌های روزمره مانند مشکلات ارتباطی ، تعارضات بین فردی، یا مشکلات رفتاری در کودکان مؤثر باشد. و نوجوانان
هدف مشاوره خانواده ارتقای تفاهم و همکاری بین اعضای خانواده به منظور حل مشکلات یک یا چند نفر است. به عنوان مثال، اگر کودکی دارای مشکلات اجتماعی و تحصیلی است، درمان به جای ارزیابی رفتار کودک به تنهایی، بر الگوهای خانوادگی که ممکن است به رفتارهای کودک کمک کند، تمرکز خواهد کرد. هنگامی که خانواده منبع مشکل را کشف می کند، می توانند یاد بگیرند که از کودک و سایر اعضای خانواده حمایت کنند و فعالانه روی به حداقل رساندن یا تغییر شرایطی که به رفتار ناخواسته کودک کمک می کند، کار کنند.
مشاور خانواده مناسب را پیدا کنید
ملاقات با خانواده درمانگر
مشاوره خانوادهتوسط درمانگران ازدواج و خانواده دارای مجوز (LMFT) ارائه می شود. سایر متخصصان سلامت روان - مانند مشاوران حرفه ای، مددکاران اجتماعی و روانشناسان - که آموزش رسمی در رویکردهای مشاوره خانواده دیده اند، ممکن است این اصول را در کار خود بگنجانند.
این روش درمانی متمرکز بر راه حل و کوتاه مدت است و به طور متوسط به 9 جلسه نیاز دارد. جلسات اغلب یک بار در هفته برگزار می شود و معمولاً 50 دقیقه طول می کشد. تعداد اعضای خانواده که در هر جلسه شرکت می کنند ممکن است بسته به اهداف درمانی متفاوت باشد و اغلب یک درمانگر جلسات فردی را برای تکمیل جلسات خانواده ارائه می دهد. مشاوره خانواده در محیط های مختلفی از جمله خدمات مشاوره خانواده، آژانس های اجتماعی و مراکز درمانی مسکونی انجام می شود .
رویکردهای مشاوره خانواده
اکثر اشکال مشاوره خانواده به شدت از نظریه سیستم ها وام گرفته اند ، اگرچه موارد دیگری نیز بر اساس رویکردهای روانشناختی مانند تجربی، شناختی-رفتاری و روان پویایی وجود دارد. سیستم مشاوره خانواده معتقد است که پویایی درونی سیستم خانواده می تواند رفتارهای مشکل ساز را در اعضای خانواده ایجاد و حفظ کند. تمام رویکردهای مشاوره خانواده برای کمک به خانواده ها در بهبود مهارت های ارتباطی، حل مسئله و مقابله با یکدیگر و افزایش حس ارتباط آنها با یکدیگر طراحی شده اند.
تاریخچه مشاوره خانواده
پدر و دختر با مردی که در پس‌زمینه نشسته و در حال مشاهده هستندعناصر مشاوره خانواده را می توان در کار اجتماعی خانواده محور در اوایل قرن بیستم و کار روانکاوان کودک، مانند ناتان آکرمن ، در دهه 1930 یافت. اما تا اواخر دهه 1950 بود که مشاوره خانواده به طور جدی توسعه یافت، زیرا بسیاری از روانپزشکان و روانکاوان - از جمله ویرجینیا ساتیر ، موری بوون ، میلتون اریکسون و جی هیلی - به دنبال رویکردی بدیع و جایگزین برای درمان فردی سنتی بودند. مشاوره خانواده به طور رسمی در جامعه روان درمانی در دهه 1960 پذیرفته شد و در طول سال ها به تکامل خود ادامه داد.
منابع:
1. انجمن آمریکایی ازدواج و مشاوره خانواده . (nd) درباره AAMFT: صلاحیت ها و سوالات متداول. برگرفته از
http://www.aamft.org/iMIS15/AAMFT/Press/...37fab2dcf6
2. Beels, CC (2002). یادداشت هایی برای تاریخچه فرهنگی مشاوره خانواده فرآیند خانواده، 41 (1)، 67-82. برگرفته از
http://search.proquest.com/docview/21887...untid=1229
3. Steinglass, P. (1984). نظریه و درمان سیستم های خانواده: کاربرد بالینی نظریه سیستم های عمومی. سالنامه روانپزشکی، 14 (8)، 582-586. برگرفته از
http://search.proquest.com/docview/89418...untid=1229
آخرین به روز رسانی: 2019-04-24
10 دلیل اصلی که چرا خانواده شما ممکن است به مشاوره خانواده نیاز داشته باشد
توسط Sparklle Rainne (آنها/آنها) | به روز شده در 28 آوریل 2022
بررسی شدبررسی پزشکی توسط کارن دولین، LPC
مشاوره خانواده نشانه بدی نیست، بلکه بیشتر نشانه شجاعت و رشد سازنده است . سعی کنید آن را تأیید کنید و به این فکر کنید که با انجام مشاوره خانواده می خواهید چه چیزی برای خانواده خود به دست آورید. - رایان اسمیت، LPC، NCC
مشاوره خانواده : چه کاری می تواند برای نجات خانواده شما انجام دهد؟
خانواده مهمترین پیوندی است که انسانها با یکدیگر دارند. جوامعی که حول واحدهای خانواده و بدون ارتباط ما با یکدیگر و غریزه بیولوژیکی ما برای محافظت از خانواده‌هایمان شکل گرفته‌اند، ممکن است انسانها به شکلی که هستند تکامل و پیشرفت نکرده باشند.
دلایل و راه حل های مشاوره خانواده
با این حال، همه خانواده ها بدون مشکل، استرس یا درگیری نیستند. کلید داشتن و حفظ یک واحد خانواده موفق در حرکت رو به جلو این است که بتوانیم نیازهای تک تک اعضا را درک و شناسایی کنیم و بین آن ها با رفاه خانواده تعادل برقرار کنیم. مشاوره خانواده شکل منحصر به فردی از درمان است که می تواند به رفع تمام این نیازها کمک کند. یک مشاور یا درمانگر می تواند منبع خوبی برای خانواده ها با هر اندازه باشد.
احساس می کنم خانواده ام در حال از هم گسیختگی است
ما می توانیم کمک کنیم. اکنون به یک خانواده درمانگر دارای مجوز متصل شوید.
این وب سایت متعلق به BetterHelp است که تمام هزینه های مربوط به پلتفرم را دریافت می کند.
منبع: rawpixel.com
مشاوره خانواده :
دلایلی که ممکن است خانواده شما از مشاوره خانواده سود ببرند چیست؟
همانطور که به دنبال یک مشاور خانواده هستید، همه گزینه های موجود، از جمله یک مشاور سنتی، محلی و درمانگران آنلاین را در نظر بگیرید. مشاورانی وجود دارند که مکانی ایده آل برای خانواده شما برای شروع کاوش در درمان خواهند بود. اگر به مشاوره خانواده فکر می کنید، این به خودی خود نشانه خوبی است که به آن نیاز دارید. همانطور که این تصمیم مهم را برای جستجوی حمایت خارجی می گیرید، در اینجا ده دلیل وجود دارد که نشان می دهد خانواده شما ممکن است از مشاوره بهره مند شوند.
خانواده ترکیبی
خانواده ترکیبی زمانی است که دو واحد خانوادگی جداگانه تصمیم می گیرند یکی شوند. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که یک فرد با دو فرزند با فرد دیگری که یک فرزند دارد ازدواج کند. همچنین زمانی که فردی بدون فرزند با یکی از والدین ازدواج کند، یا در شرایط مشابه، آن زوج صاحب فرزندانی شوند و خواهر و برادر ناتنی ایجاد کنند، یک خانواده ترکیبی نیز ممکن است رخ دهد.
هدایت این نوع خانواده‌ها می‌تواند دشوار باشد، به‌ویژه زمانی که والدین دیگری از روابط قبلی هنوز در زندگی کودکان دخیل هستند. نقش والد ناتنی می تواند مملو از مذاکرات مداوم باشد، زیرا شما مرزها را ایجاد می کنید. هر نقشی که داشته باشید، هدف همه احتمالاً داشتن یک واحد خانوادگی هماهنگ است که در آن همه اعضا احساس کنند شنیده شده و به رسمیت شناخته شده اند. مشاوره خانواده می تواند در این زمینه به شما کمک کند. مشاوره خانواده می تواند راهی آسان برای خانواده ها برای بیان نگرانی ها و یافتن ارتباط با حمایت یک مشاور باشد.
خانواده جدا شده
آیا متوجه شده اید که خانواده شما دیگر صحبت نمی کنند؟ آیا نوجوانان شما دور میز شام نشسته اند و به جای اینکه درباره روزشان به شما بگویند، توییت می کنند و تیک تاک می نویسند؟ آیا متوجه می‌شوید که صبح‌ها حتی قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید و با خانواده ارتباط برقرار کنید، پیام‌هایتان را چک می‌کنید؟ آیا می دانید شوهرتان قبل از اینکه فید اینستاگرام خود را به روز کند و شما را تگ کند با چه کسی به ناهار رفته است؟
هر چه بیشتر به تلفن‌ها و دنیای مجازی‌مان متصل باشیم، ممکن است با افرادی که برای ما مهم‌تر هستند ارتباط کمتری داشته باشیم. مشاوره خانواده می تواند به خانواده هایی که به طور موثر ارتباط برقرار نمی کنند کمک کند تا از برق جدا شوند و دوباره با یکدیگر هماهنگ شوند. مشاوران به ایجاد ارتباطی که فناوری از خانواده ها سلب کرد کمک خواهند کرد.
احساس تنهایی در خانواده
نوجوانان ممکن است بد خلق باشند و نوجوانان تمایل به حفظ حریم خصوصی دارند. گاهی اوقات همسر شما ممکن است بخواهد یک روز را برای خودش بگذراند تا از مادری پرمشغله خود دور شود، یا ممکن است شوهرتان در آرزوی یک سفر ماهیگیری آخر هفته با پسرها باشد. صرف نظر از اینکه در چه سنی هستید، میل به تنهایی برای همه عادی است. خانواده‌ها مراحلی را پشت سر می‌گذارند که می‌خواهند وقت تنهایی داشته باشند یا وقت بیشتری برای خانواده می‌خواهند.
اما اگر می بینید که یکی از اعضای خانواده از خانواده کناره گیری می کند، ترجیح می دهد در اتاقش بماند تا اینکه هر شب برای شام بیاید، دیگر با دوستان یا خانواده خود معاشرت نکند، این می تواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود.
اغلب، افرادی که به آرامی کنار می کشنداز موقعیت های اجتماعی ممکن است از افسردگی یا سایر مسائل مربوط به سلامت روان رنج ببرند که باید به آنها توجه شود. در مواقع دیگر یکی از اعضای خانواده، به ویژه کودکی که کناره گیری می کند، ممکن است با قلدری یا بدرفتاری روبرو شود. بدون توجه به دلیل، مشاوره خانواده می تواند به شما کمک کند تا دوباره ارتباط برقرار کنید. یک خانواده درمانگر به شما و خانواده‌تان کمک می‌کند تا بفهمید که چه چیزی باعث قطع ارتباط می‌شود.
درام با کودکان، پیش نوجوانان، نوجوانان، والدین
اگر شما یک والدین هستید، زمانی وجود داشته است که نوجوان بوده اید، بنابراین می دانید که نوجوانان باید با مجموعه ای کامل از دستورالعمل ها همراه شوند که هرگز آنها را دریافت نخواهید کرد. سال های نوجوانی پر از احساسات، اضطراب و پرسش است. اگر نوجوان شما مکرر دچار فروپاشی می شود و بیش از حد احساساتی می شود، این ممکن است نشانه ای از یک مشکل اساسی باشد.
کودکانی که رفتارشان را انجام می دهند اغلب دلیلی برای رفتارشان ندارند. اکثر مردم تا زمانی که مغزشان در سنین 22 تا 25 سالگی کاملاً رشد کرده باشد در تنظیم احساسات خود مشکل دارند و دیگران هرگز کاملاً آن را کنترل نمی کنند. مشاوره خانواده یا مشاوره خانواده می تواند به شناسایی مسائل اساسی که در خانواده شما اتفاق می افتد و باعث عذاب عاطفی برای فرزندان و خانواده شما می شود کمک کند.مشاوران به فرزندان و والدین خانواده این امکان را می دهند که در طول مشاوره خانواده نگرانی های خود را بیان کنند تا ارتباط بهتری بین کل خانواده ایجاد شود.
معتاد
اعتیاد می تواند هر فردی را در خانواده از همسرتان گرفته تا نوجوان یا اعضای خانواده بزرگ را تحت تأثیر قرار دهد. حتی اگر معتاد در خانواده نزدیک شما نباشد، ممکن است عواقب اعمال او به شدت احساس شود. کنار آمدن با سوء مصرف الکل و مواد مخدر ممکن است سخت باشد، به خصوص زمانی که سابقه قوی یا عدم سابقه مصرف مواد مخدر و الکل در خانواده وجود داشته باشد، اما این چیزی نیست که خانواده شما به تنهایی با آن مقابله کند.
چه کسی که دوستش دارید نیاز به مداخله، خدمات توانبخشی یا مشاوره داشته باشد، کل خانواده از مشاوره یا درمان خانواده و یادگیری نحوه حمایت از یکدیگر و مبارزه با اعتیاد با هم بهره خواهند برد. در موارد اعتیاد، مشاوره خانواده مکانی عالی برای هر یک از اعضای خانواده است تا در مورد تأثیر آن صحبت کنند.
راز نگهدار
داشتن اسرار یا چیزهای خاصی که برای خود نگه می دارید، طبیعی و سالم است. در حالی که کتاب باز بودن می تواند در خانواده مهم باشد و ارتباط در ازدواج ضروری است، داشتن چند چیز که برای خود نگه می دارید نباید به کسی آسیب برساند. با این حال، اگر متوجه می‌شوید که دائماً چیزهایی را از همسرتان نگه می‌دارید یا عمداً چیزهایی را ترتیب می‌دهید تا همسر یا خانواده‌تان متوجه نشوند، این رفتار فریبکارانه و مخفیانه است و می‌تواند منجر به انفجارهای بزرگ ازدواج شود. این عادات کل خانواده را تحت تأثیر قرار می دهد.
مشاوره خانواده می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا علت اصلی فاصله ایجاد شده بین شما و چرایی حفظ اسرار را کشف کنید. یک مشاور خانواده همچنین می تواند به پر کردن شکاف ارتباطی که با شریک زندگی خود دارید کمک کند. در طول درمان، هر یک از اعضای خانواده ممکن است وقت فردی یا جمعی با مشاور خانواده داشته باشد تا به منبع قطع ارتباط خانواده یا شریک زندگی برسد.
خشکسالی جنسی
طبق یک مطالعه رایج ، شرکای جنسی باید حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی داشته باشند تا صمیمیت و صمیمیت را حفظ کنند. ثابت شده است که انتظار بیش از یک هفته برای صمیمی بودن با شریک زندگی خود منجر به دوری و عدم صراحت و مشکل در برقراری ارتباط می شود. دلایل زیادی وجود دارد که چرا زوج ها دچار خشکسالی جنسی می شوند. گاهی اوقات به دلیل داروها یا عدم تعادل هورمونی است که میل جنسی ما را کاهش می دهد. مواقع دیگر ممکن است به دلیل چیزی درونی در رابطه باشد.
فقدان صمیمیت در یک رابطه می تواند نشانه ای از کشمکش های ارتباطی، افسردگی، قطع ارتباط یا صرف وقت کافی برای یکدیگر نباشد. اغلب، زمانی که زوج‌ها با صمیمیت مشکل دارند، در سایر زمینه‌های رابطه خود نیز دچار مشکل می‌شوند که می‌تواند منجر به مشاجره و دعوا شود. این نوع فشار روی یک رابطه می تواند کل خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. مشاوره خانواده می تواند کلید برقراری ارتباط مجدد جسمی و عاطفی با همسرتان باشد. یک خانواده درمانگر مشاوره های لازم را برای کمک به شما و شریک زندگیتان ارائه می دهد.
صمیمیت به عنوان مجازات
وقتی همسر یا همسرتان وقتی می‌گویند ظرف‌ها را نمی‌شویند یا به شریک قبلی خود در فیس‌بوک پیام می‌دهند تا ببینند حالشان چگونه است، آیا صمیمیت را به عنوان تنبیه اعمالشان دریغ می‌کنید؟ هرگز نباید احساس کنید که باید شریک زندگی خود را تنبیه کنید. در یک رابطه، دو نفر باید برای یک راه حل سودمند دوجانبه برای مشکل خود با یکدیگر همکاری کنند، نه اینکه یکدیگر یا سایر اعضای خانواده را تنبیه کنند.
خودداری از صمیمیت ساده ترین راه برای دستکاری همسرمان است و گاهی اوقات ممکن است حتی متوجه نباشیم که این کار را انجام می دهیم. این رفتار می تواند باعث عدم تعادل شدید در یک رابطه شود و منجر به رنجش و عصبانیت شود. مشاوره یا درمان خانواده می تواند به شما کمک کند تا راه های بهتری برای برقراری ارتباط با نیازهای خود با همسرتان پیدا کنید.
رشد جدا: دلایل و راه حل ها
افراد به طور طبیعی با افزایش سن رشد می کنند و تغییر می کنند. در یک رابطه، گاهی اوقات ما نیاز داریم که خود را با تغییر و رشد خانواده خود وفق دهیم. وقتی بچه‌ها نوجوان هستند، والدین بزرگسال این فرصت را پیدا می‌کنند که وقتی بچه‌هایشان بیرون از خانه هستند، درباره روشی که می‌خواهند زندگی کنند فکر کنند و گاهی اوقات، اعضای خانواده می‌توانند ایده‌های بسیار متفاوتی در مورد ظاهر آن داشته باشند.
ممکن است کودکی در خانه داشته باشید که بخواهد در خانه بماند، زیرا در خانه به دانشگاه می رود و نمی خواهد از خانه بیرون برود. ممکن است بخواهید به کوهستان بروید در حالی که همسرتان می خواهد در سراسر جهان ماجراجویی کند.
یک مشاور خانوادهمی تواند به خانواده شما کمک کند تا در آینده بدون مشاجره و دعوا حرکت کنند. مشاوره زمینه ای را برای خطوط باز ارتباط با یک میانجی بی طرف، یعنی مشاور خانواده شما فراهم می کند.
نگه داشتن کینه
وقتی یکی از اعضای یک خانواده کینه ای در دل دارد، می تواند در کل خانواده احساس شود و بر آن تأثیر بگذارد. اگر مدام این موضوع را بالای سر شوهرتان نگه می دارید که او در یک آخر هفته مستی در پیست شرط بندی اسب 1000 دلار از دست داده است یا از همسرتان در مورد زمانی که او ماشین مورد علاقه شما را خراب کرده است، بعد از اینکه به او گفتید آن را نراند یا از دخترتان انتقاد کرده اید، ناله کنید. چند هفته است که با دختر دیگرتان صحبت نکرده اید، ممکن است به مشاوره خانواده نیاز داشته باشید. مشاوران می توانند فضای امن و بی طرفی را برای حل تعارضات درون خانواده فراهم کنند.
کینه ورزی برای خانواده سم است زیرا باعث ایجاد کینه، خشم و تحقیر می شود. این احساسات اغلب منجر به دعوا و تلخی بی مورد می شود. گاهی اوقات ما حتی به خاطر نمی آوریم که چرا از آن شخص عصبانی شده ایم، زیرا برای مدت طولانی کینه مان را حفظ کرده ایم: فقط می دانیم که دیوانه هستیم. زمانی که دیوارهای اعتماد و ارتباطات در حال فروریختن هستند، مشاوره خانواده برای خانواده شما وجود دارد. در زیر برخی از نظرات مشاوران ReGain را برای شما آورده شده است، از افرادی که مشکلات خانوادگی مختلفی را تجربه می کنند.
نظرات مشاور
"یومی شگفت انگیز است و برای ما مناسب است. فقط داشتن یک جلسه ویدیویی از جهات مختلف به خانواده ما کمک می کند. پاسخ های او کاملاً درست است و ما برای آن ارزش زیادی قائل هستیم. من نمی توانم به اندازه کافی از او برای تمام کارهایی که او ادامه داده است تشکر کنم. برای تقویت خانواده‌مان انجام دهیم. من او را به دنیا توصیه می‌کنم که او چقدر شگفت‌انگیز است."
"دکتر باون تاثیر قابل توجهی در زندگی ما گذاشته است و او همیشه توصیه های صادقانه می کند و ما احساس می کنیم که او واقعاً به خانواده ما اهمیت می دهد. او یک گنج ارزشمند است که ما در زندگی خود از آن سپاسگزاریم
"
احساس می کنم خانواده ام در حال از هم گسیختگی است
ما می توانیم کمک کنیم. اکنون به یک خانواده درمانگر دارای مجوز متصل شوید.
مشاوره خانواده
نتیجه
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود خانواده ها از مشاوره بهره مند شوند. همه شاخص‌های نیاز درمانی در اینجا فهرست نشده‌اند، اما این فهرست مکان خوبی برای شروع است. اگر خانواده شلوغی هستید، مشاوره خانواده آنلاین ممکن است برای شما عالی باشد. می توانید زمانی را پیدا کنید که برای همه راحت باشد، حتی اگر خارج از ساعات اداری یک درمانگر باشد. نگران نشستن در ترافیک یا ازدحام در اتاق انتظار نباشید. پیدا کردن مشاور دارای مجوز مناسب با ReGain ممکن است گامی عالی برای بازگرداندن خانواده شما به مسیر اصلی باشد. اگر هنوز نمی‌دانید که آیا خانواده‌درمانی برای شما مناسب است و هزینه‌های درمانی چقدر است، لطفاً با ما در contact@regain.us تماس بگیرید . اولین قدم را بردارید .
سوالات متداول (سؤالات متداول)
آیا مشاوره خانواده ایده خوبی است؟
زوج‌ها و خانواده‌هایی که در بحران هستند و ایده‌هایشان در مورد چگونگی حل مسائل جاری خانواده تمام شده است، می‌توانند از خدمات مشاوره خانواده بهره‌مند شوند. خدمات مشاوره خانواده مانند زوج درمانی، سیستم مشاوره خانواده و سایر انواع درمانی مرتبط به افراد در بحران کمک می کند تا راه حل های واقعی برای مسائل خانوادگی پیدا کنند.
هزینه مشاوره خانواده چقدر است؟
خدمات مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج، مشاوره برای زوجین و خانواده ها بیش از همیشه مقرون به صرفه شده است. میانگین ملی برای زوج درمانی در مطب می تواند تا 200 دلار در ساعت باشد. این هزینه درمانی با میانگین کشوری سایر اشکال درمانی که پزشکان بالینی ارائه می دهند، از جمله زوج درمانی و مشاوره خانواده ، همراستا است. جایگزین های مقرون به صرفه ای برای یافتن مشاوره خانواده آنلاین وجود دارد.
پلتفرم‌های پیشرو درمان آنلاین مانند ReGain دسترسی آنلاین را به خانواده‌درمانگران دارای مجوز ارائه می‌دهند که مشاوره خانواده ، مشاوره بالینی و پیوندهایی به خدمات مبتنی بر جامعه ارائه می‌دهند. دسترسی به یک مشاور بهداشت روان دارای مجوز در پلتفرم ReGain برای درمان پیام‌رسانی نامحدود از 40 دلار در هفته برخوردار است. گزینه های درمان آنلاین نامحدود مانند این، دسترسی 24 ساعته به یک مشاور بهداشت روانی مقرون به صرفه را آسان می کند.
مشاوره خانواده چه می کند؟
بهترین خدمات مشاوره خانواده به خانواده هایی که در بحران هستند کمک می کند تا مهارت های مقابله ای بهتری را بیاموزند. خدمات مشاوره خانواده با ارائه جلسات درمانی بالینی با مشاوران خانواده به کودکان و خانواده هایی که نیاز به حل مسائل خانوادگی دارند کمک می کند. خانواده درمانگر مجوز برگزاری جلسات بالینی درمانی با افراد و مشاوره خانواده را به صورت گروهی دارد. خانواده درمانگران اغلب به عنوان یک مشاور ازدواج، مشاور سلامت روان، و ارائه خدمات مشاوره آنلاین برای زوج ها و خانواده ها عمل می کنند. برای سؤال در مورد خدمات مشاوره با Regain، به ما ایمیل بزنید contact@regain.us .
از کجا می توانم مشاوره رایگان خانواده دریافت کنم؟
سازمان های خدمات اجتماعی و خدمات اجتماعی اغلب برای کودکان و خانواده ها مشاوره رایگان ارائه می دهند. کلیساها و سازمان های مذهبی ممکن است خدمات مشاوره خانواده مسیحی را به عنوان بخشی از خدمات اجتماعی خود برای زوج ها و خانواده ها ارائه دهند.
خدمات مشاوره رایگان مسیحیان بر مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج و مشاوره فردی متمرکز است. ازدواج و مشاوره خانواده مجاز، مشاوره ازدواج و روابط را از دیدگاه حرفه ای ارائه می دهد. یک خانواده درمانگر ازدواج دارای مجوز، یک پزشک دارای گواهی هیئت مدیره است که در ارائه درمان فردی، مشاوره خانواده ، مشاوره بالینی و ازدواج درمانی متخصص است.
مزایای مشاوره خانواده چیست؟
یک خانواده‌درمانگر دارای مجوز می‌تواند به شما و خانواده‌تان کمک کند تا سیستم‌های داخلی خانواده را بهتر بشناسید و علائم محرک‌ها و درگیری‌های درون خانواده‌تان را شناسایی کنید. مشاوره خانواده مکانی عالی برای هر یک از اعضای خانواده برای داشتن یک خط ارتباطی باز با خانواده درمانگر به عنوان یک میانجی بی طرف است. زوج های بحران زده و شرکای متاهل می توانند از طریق مشاوره در رابطه با خود و شریک زندگی خود بیشتر بدانند. سکس درمانی برای زوج هایی که در اتاق خواب مشکل دارند نیز در دسترس است. هنگامی که یک خانواده درمانگر پیدا می کنید، متوجه می شوید که درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز به عنوان یک مشاور سلامت روان عمل می کند و به زوج ها و خانواده ها می آموزد که چگونه تعارضات خانوادگی را با استفاده از تکنیک های اصلاح رفتار مانند درمان شناختی-رفتاری حل کنند.
معایب مشاوره خانواده چیست؟
مشاوره خانواده یکی از انواع درمانی است که می تواند زخم های قدیمی را ایجاد کند. جلسات با یک درمانگر ازدواج و خانواده برای شفای تک تک اعضای خانواده و کل خانواده از طریق ازدواج و مشاوره خانواده مجاز طراحی شده است. یک خانواده درمانگر ازدواج ممکن است مسائل حساسی را مطرح کند که ممکن است یکی از شریک‌ها آماده صحبت کردن نباشد. در این مورد، جلسات زوج درمانی ممکن است به جلسات درمانی فردی تبدیل شود تا زمانی که هر دو طرف آماده گفتگو در مورد چالش ها و موانع موجود در رابطه خود باشند. با این حال، اضافه کاری خانواده به احتمال زیاد رشد می کند و مشاوره خانواده را با هر یک از اعضای خانواده انجام می دهد.
از مشاوره خانواده چه انتظاری می توانم داشته باشم؟
وقتی یک مشاور خانواده یا درمانگر خانواده ازدواج پیدا می کنید که مشاوره زوجین را ارائه می دهد، می توانید انتظار داشته باشید که بر اساس نیازهای خود و خانواده خود در معرض انواع مختلف درمان قرار بگیرید. خانواده درمانگران متخصصان سلامت روان هستند که در ارائه مشاوره خانواده ، زوج درمانی و درمان فردی تخصص دارند.
برخی از درمانگران خانواده به عنوان یک مشاور سلامت روان برای اعضای خانواده ای که با مشکلات مزمن سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه یا ترومای درمان نشده دست و پنجه نرم می کنند، عمل می کنند. بسته به نیازهای خود و خانواده‌تان، ممکن است در معرض گفتگو درمانی، بازی درمانی، یا همکاری با روانپزشک و پزشک مراقبت اولیه خود قرار بگیرید تا مشکلات شدید سلامت روان را مدیریت کنید.
مشاوره خانواده چگونه کار می کند؟
مشاوره خانواده با گرد هم آوردن خانواده در یک اتاق (یا در یک جلسه مجازی جمعی) با یک ارائه دهنده سلامت روان کار می کند. درمانگر یا مشاور خانواده را از طریق پیمایش سختی‌ها، نگرانی‌ها یا سوالات مختلف خانواده راهنمایی می‌کند. مشاوره خانواده می تواند به خانواده کمک کند تا ارتباط از دست رفته را پیدا کند یا هر مشکلی را با یک درمانگر حل کند. هنگامی که یک خانواده در مشاوره با هم هستند، می توانند مشکلات خانوادگی مانند موارد زیر را حل کنند:
نگرانی های سلامت روان مانند سوء مصرف مواد در خانواده
غم، فقدان یا مرگ در خانواده
نگرانی برای رفتار کودک
مشکل در برقراری ارتباط
مشکلات مربوط به طلاق یا جدایی
یکی از نکات مهم در مورد مشاوره خانواده این است که مشاوره خانواده فرصتی را برای همه اعضای یک خانواده ارائه می دهد تا صحبت کنند. در مشاوره یا درمان خانواده، شما روی حل مشکلات کار می‌کنید، یکدیگر را درک می‌کنید و راه‌های جدیدی برای مقابله و برقراری ارتباط یاد می‌گیرید که خانواده‌تان می‌توانند تا آخر عمر از آن استفاده کنند.
آیا بیمه مشاوره خانواده را پوشش می دهد؟
بیمه اغلب انواع خدمات مراقبت از سلامت روان از جمله مشاوره خانواده را پوشش می دهد. شرکت بیمه درمانی خود را بررسی کنید تا ببینید کدام ارائه دهندگان تحت پوشش طرح بیمه درمانی شما در منطقه شما هستند. می توانید با شرکت بیمه درمانی خود تماس بگیرید تا در مورد طرح بیمه درمانی خود پرس و جو کنید، یا می توانید وب سایت آنها را بررسی کنید تا ببینید در صورت وجود با چه ارائه دهندگانی کار می کنند. همچنین بررسی کنید تا محل کار خود را ببینید تا ببینید برنامه کمک به کارمندان آنها چه چیزی را ارائه می دهد. اگر محل کار شما یکی ندارد، محل کار همسرتان ممکن است یک برنامه کمک به کارمند داشته باشد. یک برنامه کمک کارمند عموماً خدمات کوتاه مدتی را به شما ارائه می دهد که خارج از محل کار وجود دارد و می تواند نیازهای شما را به عنوان یک خانواده برآورده کند.
شایع ترین مشکلات در خانواده چیست؟
برخی از رایج ترین مشکلات در خانواده عبارتند از مسائل مالی، مسائل مربوط به کار، شرایط سلامت روانی یا جسمی، مشکلات روابط، مشکل در محبت و نگرانی های والدین. یکی دیگر از معیارهای بالقوه برای مشاوره خانواده، این واقعیت ساده است که خانواده ها گهگاهی تمایل دارند سر خود را پایین بیاورند - برخی بیشتر از دیگران. هر خانواده منحصر به فرد است. به همین دلیل مهم است که همه تصمیمات والدینی را که مثلاً متعلق به ما نیستند، «بد» یا «اشتباه» ندانیم. بسیاری از خانواده‌ها با نگرانی‌های مشابهی مانند نگرانی‌های مربوط به پول یا ارتباطات مواجه هستند، اما هیچ چیز منحصربه‌فردی وجود ندارد که آن را به مشاوره برساند.
//////////////////////////////////
برای ایمن نگه داشتن بیماران و کارکنان خود و به حداقل رساندن شیوع COVID-19، تغییراتی در خط مشی خانواده و بازدیدکنندگان ایجاد کرده ایم.
ادامه مطلب
پرش به محتوا
لوگوی CAMH
مشاوره خانواده
مشاوره خانواده نوعی روان درمانی است که به اعضای خانواده کمک می کند یکدیگر را بهتر درک کنند، از یکدیگر حمایت کنند و در موقعیت های دشوار کار کنند.
مشاوره خانواده چیست؟
مشاوره خانواده نوعی روان درمانی گروهی است. در مشاوره خانواده ، «خانواده» به گروهی از افراد گفته می شود که به همدیگر اهمیت می دهند و خود را خانواده می نامند. این می تواند شامل والدین و فرزندان، شرکا، پدربزرگ و مادربزرگ، برادران و خواهران، خاله ها و عموها، پسرعموها، دوستان، مراقبان و سایر متخصصان نزدیک به گروه باشد.
هدف مشاوره خانواده کمک به همه اعضای خانواده است که یکدیگر را درک کرده و از یکدیگر حمایت کنند. این نوع درمان می تواند به زمانی که خانواده ها احساس غمگینی، غمگینی و عصبانیت می کنند کمک کند. هنگامی که آنها مطمئن نیستند که چگونه به جلو حرکت کنند. یا زمانی که احساس می کنند همان رفتارهای مضر را بارها و بارها تکرار می کنند. اگر خانواده ای با تغییرات مرتبط با بیماری، سلامت روان و مشکلات مصرف مواد، بیکاری، جابجایی، پیری، طلاق، ضربه روحی و مرگ و سوگواری مواجه است، مشاوره خانواده می تواند مفید باشد.
مشاوره خانواده چگونه کار می کند؟
مشاوره خانواده به اعضای خانواده کمک می کند تا یکدیگر را درک کنند و احساسات دشوار را در یک فضای امن حل کنند. این نوع درمان بر بهبود تعاملات و ارتباطات بین اعضای خانواده تمرکز دارد. معمولاً زمانی استفاده می‌شود که خانواده در ایجاد مشکلات شخص یا زمانی که مشکلات یک فرد بر سایر اعضای خانواده تأثیر می‌گذارد، استفاده می‌شود. هنگامی که هر فرد احساس می کند حمایت می شود و در حد توان خود کار می کند، امیدواریم تغییرات مثبتی در روابط و زندگی افراد ایجاد شود.
خانواده درمانگر ممکن است:
در مورد امیدهای هر فرد صحبت کنید
همه را تشویق کنید تا در مورد تجربیات خود صحبت کنند و به یکدیگر گوش دهند
باورها، ارزش ها، نیازها، امیدها و مفروضات هر فرد را روشن کنید تا همه یکدیگر را درک کنند.
به خانواده ها کمک کنید از سرزنش یکدیگر دست بردارند و شروع به بررسی این کنند که چگونه همه می توانند برای ایجاد تغییرات مثبت با یکدیگر همکاری کنند
به افراد کمک کنید تا تأثیر سخنان و رفتارهای خود را بر سایر اعضای خانواده درک کنند
به خانواده ها کمک کنید تا در مورد چالش هایی که با آن روبرو هستند صحبت کنند
از خانواده ها حمایت کنید زیرا آنها برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنند.
مشاوره خانواده از روش ها، رویکردها و تکنیک های مختلفی برای کشف این موضوعات استفاده می کند، مانند:
درمان شناختی رفتاری (CBT)
آموزش روانی
درمان ساختاری-استراتژیک، که شامل شناسایی مشکلات و ارائه راه حل های عملی است.
وقتی صحبت از مشاوره خانواده می شود، هیچ مسیر واحدی وجود ندارد. درمان ممکن است تنها چند جلسه طول بکشد، یا ممکن است برای برخی از خانواده ها زمان بیشتری ببرد. اگر یک خانواده درمانگر فکر می کند که مفید خواهد بود، ممکن است با اعضای خانواده به صورت فردی و همچنین به صورت گروهی ملاقات کند. انواع دیگر درمان ها، مانند دارو، ممکن است همراه با مشاوره خانواده استفاده شود.
مشاوره خانواده برای چه کسانی مفید است؟
مشاوره خانواده می تواند برای اعضای خانواده در هر سنی که با تجربیات و چالش های مختلفی روبرو هستند، از جمله افرادی که عبارتند از:
به دنبال رابطه نزدیک تر
مواجهه با چالش هایی مانند بیماری های روحی یا جسمی
نگران رفتار فرزندانشان هستند
علاقه مند به فرزندخواندگی یا فرزندخواندگی
طلاق گرفتن یا جدایی
اگر یکی از اعضای خانواده مشکلات زیر را داشته باشد، مشاوره خانواده می تواند مفید باشد:
خانواده ها می توانند منبع حمایت، تشویق و محبت باشند، اما گاهی اوقات روابط درون خانواده تحت فشار قرار می گیرد و اعضای خانواده احساس انزوا یا نادیده گرفته شدن می کنند.
مشاوره خانواده می تواند در زمانی که خواهر و برادرها کار نمی کنند، یا زمانی که والدین و فرزندان طلاق یا جدایی را پشت سر می گذارند، کمک کند. تشکیل یک خانواده جدید یک چالش است و در این مرحله است که بسیاری از والدین برای کمک به همه با Relate تماس می‌گیرند تا به همه کمک کنند.
هر مشکلی که به عنوان خانواده دارید، ما می توانیم کمک کنیم.
در مشاوره خانواده چه انتظاری می توانم داشته باشم؟
شما با مشاوری ملاقات خواهید کرد که حمایت محرمانه و بدون قضاوت را ارائه می دهد و هرکسی را که می آید تشویق می کند تا نظر خود را بیان کند و در صورت تمایل احساسات خود را به اشتراک بگذارد.
در اولین قرار ملاقات، مشاور از شما می‌خواهد در مورد آنچه در حال رخ دادن است و آنچه می‌خواهید تغییر دهید صحبت کنید. سپس با مشاور کار خواهید کرد تا تصمیم بگیرید که چه اتفاقی می افتد.
مشاوره برای هرکسی تجربه متفاوتی است و آنچه در جلسات شما اتفاق می افتد تا حد زیادی به آنچه امیدوارید از آن به دست آورید و به نیازهای منحصر به فرد خانواده شما بستگی دارد.
می توانید انتظار داشته باشید که مشاوره خانواده به شما کمک کند تا روابط قوی تری بین هر یک از اعضای خانواده ایجاد کنید و به شما کمک کند تا به عنوان یک تیم با هم کار کنید.
چگونه مشاوره خانواده می تواند به من کمک کند؟
اگر به عنوان خانواده با مشکلاتی روبرو هستید، هر چیزی که باعث آن شده است، مشاوره خانوادهمی تواند به کل خانواده کمک کند تا بهتر ارتباط برقرار کنند و اختلافات را درک و حل کنند.
وقتی خانواده ها دچا
حامله شدن
بارداری
سنین و مراحل
فرزندپروری
بچه های سالم
اخبار
ابزار
درباره ما
بیشتر در والدین
چالش ها
داستان های شخصی
خانواده های پرجمعیت
تربیت بچه ها
بیشتر ببینید
ابزار
ماشین حساب تخمک گذاری
ماشین حساب سررسید بارداری
چگونه در مورد افسردگی پس از زایمان صحبت کنیم؟
حامله شدن
تلاش برای بچه دار شدن
علائم و نشانه ها
تست های بارداری
چالش ها
تست باروری
درمان باروری
مشاهده همه
بارداری
هفته ها و سه ماهه
سالم ماندن
آماده شدن برای کودک
عوارض و نگرانی ها
از دست دادن بارداری
مشاهده همه
سنین و مراحل
نوزادان
شیر دادن
کودکان نوپا
بچه های مدرسه ای
توئینز
نوجوانان
مشاهده همه
فرزندپروری
تربیت بچه ها
فعالیت ها
مراقبت از کودک
مدرسه
قلدری
کودکان با نیازهای خاص
مشاهده همه
بچه های سالم
سلامتی روزمره
ایمنی و کمک های اولیه
ایمن سازی ها
غذا و تغذیه
تناسب اندام
بازی فعال
مشاهده همه
اخبار
ویروس کرونا
خانواده و فرزندپروری
مشاهده همه
درباره ما
فرآیند ویرایش
سیاست حفظ حریم خصوصی
با ما تماس بگیرید
خیلی خوب سلامتی
بسیار خوب تناسب
خیلی خوب ذهن
محتوای Verywell Family فقط برای اهداف اطلاعاتی و آموزشی است. وب سایت ما قرار نیست جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفه ای، تشخیص یا درمان باشد.
اعتماد کنید
این وب سایت توسط Health On the Net Foundation تایید شده است. برای تایید کلیک کنید.
Ⓒ 2022 Dotdash Media, Inc. — کلیه حقوق محفوظ است
چالش ها
چگونه تصمیم بگیرید که آیا مشاوره خانواده برای شما مناسب است؟
توسط وین پارکر
به روز شده در 07 مارس 2020
مورد بررسی پزشکی قرار گرفت توسط کارلی اسنایدر، MD
مشاوره خانواده با درمانگر
بانک تصویر/گتی ایماژ
فهرست مطالب
فهرست مطالب
بررسی اجمالی
چه زمانی به دنبال کمک باشیم
ملاحظات دیگر
پیدا کردن یک خانواده درمانگر
این که وقتی خانواده ای سالم و شاد است، همه چیز در دنیا درست به نظر می رسد، جای سوال نیست. پدران بزرگترین شادی های خود را در محدوده یک رابطه خانوادگی پایدار و سالم تجربه می کنند.
اما همه خانواده ها همیشه پایدار، سالم و شاد نیستند. استرس های زندگی مدرن، نیاز به تعادل بهتر بین کار و زندگی، یک نوع بحران خانوادگی یا چالش های سلامت روان برای یک یا چند عضو خانواده می تواند خانواده را در هر زمانی به زانو درآورد. را
بررسی اجمالی
کودکان دارای معلولیت ، استرس‌های مالی، چالش‌های رفتاری ، و فقط سن و مراحل مختلف کودکان می‌توانند چالش‌هایی را ایجاد کنند که ممکن است برای حل آنها نیاز به کمک داشته باشد.
بسیاری از خانواده‌ها در برابر بسیاری از این مشکلات انعطاف‌پذیری درونی دارند. اما حتی بهترین خانواده ها نیز می توانند نیاز به کمکی فراتر از منابع خود خانواده احساس کنند.
تصمیم گیری در مورد مناسب بودن ازدواج و مشاوره خانواده برای یک خانواده می تواند تصمیم بزرگی باشد. در حالی که ممکن است در ابتدا احساس اعتراف به شکست یا شکست داشته باشید، در حقیقت انتخاب مشاوره خانواده می تواند گام بزرگی به جلو باشد. به مشاوره خانواده به عنوان افزودن ابزارهایی به جعبه ابزار روابط خانواده خود فکر کنید . شما می توانید راه های جدیدی برای برقراری ارتباط، حل مشکلات، نظم و انضباط و ارتباط با یکدیگر بیاموزید.
قدرت شام های خانوادگی ساده را دست کم نگیرید
چه زمانی به دنبال کمک باشیم
اگر خانواده شما یک یا چند مورد از این علائم را تجربه می کنند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از خدمات یک درمانگر حرفه ای ازدواج و خانواده استفاده کنید.
اعضای خانواده در عملکرد طبیعی خود مشکل دارند. آیا در خانواده خود احساس "تخلیه انرژی" می کنید؟ چیزهایی که قبلاً روتین و عادی بودند اکنون سنگین هستند؟
اعضای خانواده تمایل به واکنش های عاطفی شدید دارند. آیا اعضای خانواده شما عصبانیت ، ترس، غم، افسردگی یا سایر واکنش های عاطفی بیش از حد از خود نشان می دهند؟
اختلال قابل توجهی در ارتباطات بین اعضای خانواده وجود دارد. آیا برقراری ارتباط برای شما سخت تر از حد معمول است؟ آیا "درمان خاموش" را بیشتر از حد معمول تجربه می کنید؟
اعضای خانواده در حال کناره گیری از زندگی خانوادگی هستند. آیا الگوی جدیدی از رفتن یک یا چند عضو خانواده به انزوا وجود دارد؟
علائم خشونت یا تهدید به خشونت برای خود یا سایر اعضای خانواده وجود دارد. فراتر از "اسب بازی" معمولی، آیا احساس می کنید که خشونت یک مشکل است؟ آیا رفتاری وجود دارد که اگر بین اعضای خانواده نبود، «تجاوز» تلقی شود؟
اعضای خانواده احساس درماندگی یا ناامیدی دارند. آیا احساس می کنید که به انتهای طناب خود رسیده اید؟ آیا مقابله با استرس ها بیش از حد قابل تحمل است؟ آیا فکر می کنید که آیا خانواده شما هرگز بهبود می یابند؟
تغییراتی در رفتار کودکان در خانه یا مدرسه ایجاد شده است. آیا نمرات از بین می روند؟ مشکلات حضور و غیاب یا رفتار مخرب در مدرسه چطور؟ آیا یکی از بچه ها در خانه از کنترل خارج شده است؟
خانواده یک تجربه آسیب زا داشته اند و اعضای آن به سختی با آن کنار می آیند. آیا مرگ در خانواده رخ داده است؟ طلاق یا جدایی؟ ماجرایی کشف شد؟ آیا خانواده در سازگاری با واقعیت جدید مشکل دارد؟
اعضای خانواده مشکلات سوء مصرف مواد دارند. آیا مصرف الکل یا مواد مخدر چالش هایی دارد؟ آیا یکی از اعضای خانواده دارای اختلال خوردن است؟
ملاحظات دیگر
هنگامی که تصمیم گرفتید زمان مناسب برای مشاوره خانواده است، خانواده ها وظیفه دلهره آور یافتن و انتخاب درمانگر مناسب برای خود را دارند.
در اینجا مواردی وجود دارد که باید در انتخاب مشاور خانواده به آن توجه کنید.
بیمه شما چقدر مشاوره خانواده را پوشش می دهد؟ خدمات سلامت روان در حال حاضر تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند، اما مشاوره خانواده همیشه مراقبت های بهداشت روانی محسوب نمی شود. با کارفرمای خود مشورت کنید تا ببینید آیا برخی از درمانگران محلی ازدواج و خانواده تحت پوشش مزایای بیمه درمانی شما هستند یا خیر.
شناسایی آن دسته از درمانگرانی که در طرح بیمه درمانی شما شرکت می کنند، می تواند بخش بزرگی از استرس مالی ناشی از تصمیم گیری برای جستجوی کمک حرفه ای را از بین ببرد.
در مورد برنامه کمک به کارمندان چطور؟ بسیاری از کارفرمایان برنامه کمک به کارمندان را برای کارمندان خود ارائه می دهند. EAP می تواند مکان خوبی برای شروع یافتن گزینه های درمانی باشد. اکثر EAP ها از یک مدل "ارزیابی و ارجاع" پیروی می کنند که شما را با یک درمانگر مرتبط می کند که برای خانواده شما کار می کند. و این سرویس معمولا رایگان است یا مشارکت بسیار کمی دارد.
بخش منابع انسانی کارفرمای شما می تواند به شما اطلاع دهد که آیا EAP گزینه ای برای شماست و چگونه به EAP دسترسی پیدا کنید.
پیدا کردن یک خانواده درمانگر
انتخاب درمانگر مناسب می تواند کمی زمان و تلاش ببرد. در زیر پیشنهاداتی برای شروع جستجوی شما برای مطابقت مناسب آورده شده است:
از دکترت بپرس پزشکان خانواده اغلب می توانند بیماران را به خدمات مشاوره ازدواج و خانواده واجد شرایط ارجاع دهند. پزشکان خانواده پس از کار با خانواده‌های دیگر با مشکلات مشابه، اغلب بینشی دارند که خانواده‌درمانگرهای منطقه می‌توانند بهترین کمک را برای یک خانواده ارائه دهند. در نظر بگیرید که از پزشک خود برای توصیه ها بخواهید.
مراقبت شبانی. اگر به یک جامعه مذهبی وابسته هستید، می توانید از وزیر، کشیش، خاخام یا موارد مشابه خود بپرسید. غالباً خانواده‌هایی که دارای پیشینه مذهبی قوی هستند، مشاور مذهبی خود را انتخاب می‌کنند.
ارجاعات آنلاین انجمن آمریکایی برای ازدواج و مشاوره خانواده یک سرویس یاب درمانگر آنلاین ارائه می دهد که به شما امکان می دهد اعضای انجمن را بر اساس منطقه جغرافیایی جستجو کنید.
توصیه های شخصی یکی از بهترین منابع برای ارجاع درمانگر افرادی هستند که از خدمات درمانگر بهره مند شده اند. اگر خانواده‌ای که می‌شناسید به مشاوره مراجعه کرده‌اند، از آنها در مورد تجربه‌شان با درمانگرشان بپرسید. درباره نحوه برقراری ارتباط درمانگر و اقدامات خاصی که او به دوست شما توصیه می کند، بیاموزید.
10 نکته برای ایجاد پیوندهای نزدیک خانوادگی
سوالاتی که باید پرسید. هنگام مصاحبه با یک درمانگر برای همکاری احتمالی با خانواده خود، باید سوالات زیر را بپرسید:
مدارک حرفه ای خود را از کجا گرفتید؟
مدرک شما مشاوره خانواده است یا رشته مرتبط؟
چه کسی اولین سالهای بالینی شما را نظارت کرد؟
چه مدت در تمرین هستید؟
تجربه شما در درمان مشکل خاص من چیست؟
رویکرد فلسفی شما برای مشاوره خانواده چیست؟ مکاتب فکری مختلفی در مشاوره خانواده وجود دارد، و شما می خواهید بدانید که درمانگری که انتخاب می کنید چگونه به خانواده ها نگاه می کند و از چه نوع استراتژی هایی استفاده می کنند.
کلمه ای از Verywell
تصمیم گیری برای روی آوردن به مشاوره ازدواج و خانواده برای مقابله با مشکلات خانوادگی گام بزرگی است. اما زمانی که منابع خود خانواده برای حل مشکلات ناکافی است یا مشکلات غیرقابل حل به نظر می رسد، این یک گام ضروری و مفید است. امتحان کردن مشاوره خانواده به معنای پذیرش شکست نیست، بلکه گام مهمی برای کمک به ساخت جعبه ابزار و منابع خانواده است.
/////////////////////////////////////////
روش های درمانی >
مشاوره خانواده
مشاوره خانواده
پدر و دختر با مردی که در پس‌زمینه نشسته و در حال مشاهده هستندمشاوره خانواده یا مشاوره خانواده برای رسیدگی به مسائل خاصی طراحی شده است که بر سلامت روانی خانواده تأثیر می گذارد، مانند تغییرات عمده زندگی یا شرایط سلامت روان. ممکن است به عنوان روش اولیه درمان یا به عنوان یک رویکرد مکمل استفاده شود.
مزایای مشاوره خانواده
خانواده ها می توانند در صورت تجربه هر رویداد استرس زا که ممکن است روابط خانوادگی را تحت فشار قرار دهد، از جمله مشکلات مالی، طلاق ، یا مرگ یکی از عزیزان، از درمان بهره مند شوند. علاوه بر این، می‌تواند در درمان نگرانی‌های مربوط به سلامت روانی که بر کل خانواده تأثیر می‌گذارد، مانند افسردگی، سوء مصرف مواد ، بیماری‌های مزمن، و مسائل غذایی، یا نگرانی‌های روزمره مانند مشکلات ارتباطی ، تعارضات بین فردی، یا مشکلات رفتاری در کودکان مؤثر باشد. و نوجوانان
هدف مشاوره خانواده ارتقای تفاهم و همکاری بین اعضای خانواده به منظور حل مشکلات یک یا چند نفر است. به عنوان مثال، اگر کودکی دارای مشکلات اجتماعی و تحصیلی است، درمان به جای ارزیابی رفتار کودک به تنهایی، بر الگوهای خانوادگی که ممکن است به رفتارهای کودک کمک کند، تمرکز خواهد کرد. هنگامی که خانواده منبع مشکل را کشف می کند، می توانند یاد بگیرند که از کودک و سایر اعضای خانواده حمایت کنند و فعالانه روی به حداقل رساندن یا تغییر شرایطی که به رفتار ناخواسته کودک کمک می کند، کار کنند.
مشاور خانواده مناسب را پیدا کنید
ملاقات با خانواده درمانگر
مشاوره خانوادهتوسط درمانگران ازدواج و خانواده دارای مجوز (LMFT) ارائه می شود. سایر متخصصان سلامت روان - مانند مشاوران حرفه ای، مددکاران اجتماعی و روانشناسان - که آموزش رسمی در رویکردهای مشاوره خانواده دیده اند، ممکن است این اصول را در کار خود بگنجانند.
این روش درمانی متمرکز بر راه حل و کوتاه مدت است و به طور متوسط به 9 جلسه نیاز دارد. جلسات اغلب یک بار در هفته برگزار می شود و معمولاً 50 دقیقه طول می کشد. تعداد اعضای خانواده که در هر جلسه شرکت می کنند ممکن است بسته به اهداف درمانی متفاوت باشد و اغلب یک درمانگر جلسات فردی را برای تکمیل جلسات خانواده ارائه می دهد. مشاوره خانواده در محیط های مختلفی از جمله خدمات مشاوره خانواده، آژانس های اجتماعی و مراکز درمانی مسکونی انجام می شود .
رویکردهای مشاوره خانواده
اکثر اشکال مشاوره خانواده به شدت از نظریه سیستم ها وام گرفته اند ، اگرچه موارد دیگری نیز بر اساس رویکردهای روانشناختی مانند تجربی، شناختی-رفتاری و روان پویایی وجود دارد. سیستم مشاوره خانواده معتقد است که پویایی درونی سیستم خانواده می تواند رفتارهای مشکل ساز را در اعضای خانواده ایجاد و حفظ کند. تمام رویکردهای مشاوره خانواده برای کمک به خانواده ها در بهبود مهارت های ارتباطی، حل مسئله و مقابله با یکدیگر و افزایش حس ارتباط آنها با یکدیگر طراحی شده اند.
تاریخچه مشاوره خانواده
پدر و دختر با مردی که در پس‌زمینه نشسته و در حال مشاهده هستندعناصر مشاوره خانواده را می توان در کار اجتماعی خانواده محور در اوایل قرن بیستم و کار روانکاوان کودک، مانند ناتان آکرمن ، در دهه 1930 یافت. اما تا اواخر دهه 1950 بود که مشاوره خانواده به طور جدی توسعه یافت، زیرا بسیاری از روانپزشکان و روانکاوان - از جمله ویرجینیا ساتیر ، موری بوون ، میلتون اریکسون و جی هیلی - به دنبال رویکردی بدیع و جایگزین برای درمان فردی سنتی بودند. مشاوره خانواده به طور رسمی در جامعه روان درمانی در دهه 1960 پذیرفته شد و در طول سال ها به تکامل خود ادامه داد.
منابع:
1. انجمن آمریکایی ازدواج و مشاوره خانواده . (nd) درباره AAMFT: صلاحیت ها و سوالات متداول. برگرفته از
http://www.aamft.org/iMIS15/AAMFT/Press/...37fab2dcf6
2. Beels, CC (2002). یادداشت هایی برای تاریخچه فرهنگی مشاوره خانواده فرآیند خانواده، 41 (1)، 67-82. برگرفته از
http://search.proquest.com/docview/21887...untid=1229
3. Steinglass, P. (1984). نظریه و درمان سیستم های خانواده: کاربرد بالینی نظریه سیستم های عمومی. سالنامه روانپزشکی، 14 (8)، 582-586. برگرفته از
http://search.proquest.com/docview/89418...untid=1229
آخرین به روز رسانی: 2019-04-24
10 دلیل اصلی که چرا خانواده شما ممکن است به مشاوره خانواده نیاز داشته باشد
توسط Sparklle Rainne (آنها/آنها) | به روز شده در 28 آوریل 2022
بررسی شدبررسی پزشکی توسط کارن دولین، LPC
مشاوره خانواده نشانه بدی نیست، بلکه بیشتر نشانه شجاعت و رشد سازنده است . سعی کنید آن را تأیید کنید و به این فکر کنید که با انجام مشاوره خانواده می خواهید چه چیزی برای خانواده خود به دست آورید. - رایان اسمیت، LPC، NCC
مشاوره خانواده : چه کاری می تواند برای نجات خانواده شما انجام دهد؟
خانواده مهمترین پیوندی است که انسانها با یکدیگر دارند. جوامعی که حول واحدهای خانواده و بدون ارتباط ما با یکدیگر و غریزه بیولوژیکی ما برای محافظت از خانواده‌هایمان شکل گرفته‌اند، ممکن است انسانها به شکلی که هستند تکامل و پیشرفت نکرده باشند.
دلایل و راه حل های مشاوره خانواده
با این حال، همه خانواده ها بدون مشکل، استرس یا درگیری نیستند. کلید داشتن و حفظ یک واحد خانواده موفق در حرکت رو به جلو این است که بتوانیم نیازهای تک تک اعضا را درک و شناسایی کنیم و بین آن ها با رفاه خانواده تعادل برقرار کنیم. مشاوره خانواده شکل منحصر به فردی از درمان است که می تواند به رفع تمام این نیازها کمک کند. یک مشاور یا درمانگر می تواند منبع خوبی برای خانواده ها با هر اندازه باشد.
احساس می کنم خانواده ام در حال از هم گسیختگی است
ما می توانیم کمک کنیم. اکنون به یک خانواده درمانگر دارای مجوز متصل شوید.
این وب سایت متعلق به BetterHelp است که تمام هزینه های مربوط به پلتفرم را دریافت می کند.
منبع: rawpixel.com
مشاوره خانواده :
دلایلی که ممکن است خانواده شما از مشاوره خانواده سود ببرند چیست؟
همانطور که به دنبال یک مشاور خانواده هستید، همه گزینه های موجود، از جمله یک مشاور سنتی، محلی و درمانگران آنلاین را در نظر بگیرید. مشاورانی وجود دارند که مکانی ایده آل برای خانواده شما برای شروع کاوش در درمان خواهند بود. اگر به مشاوره خانواده فکر می کنید، این به خودی خود نشانه خوبی است که به آن نیاز دارید. همانطور که این تصمیم مهم را برای جستجوی حمایت خارجی می گیرید، در اینجا ده دلیل وجود دارد که نشان می دهد خانواده شما ممکن است از مشاوره بهره مند شوند.
خانواده ترکیبی
خانواده ترکیبی زمانی است که دو واحد خانوادگی جداگانه تصمیم می گیرند یکی شوند. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که یک فرد با دو فرزند با فرد دیگری که یک فرزند دارد ازدواج کند. همچنین زمانی که فردی بدون فرزند با یکی از والدین ازدواج کند، یا در شرایط مشابه، آن زوج صاحب فرزندانی شوند و خواهر و برادر ناتنی ایجاد کنند، یک خانواده ترکیبی نیز ممکن است رخ دهد.
هدایت این نوع خانواده‌ها می‌تواند دشوار باشد، به‌ویژه زمانی که والدین دیگری از روابط قبلی هنوز در زندگی کودکان دخیل هستند. نقش والد ناتنی می تواند مملو از مذاکرات مداوم باشد، زیرا شما مرزها را ایجاد می کنید. هر نقشی که داشته باشید، هدف همه احتمالاً داشتن یک واحد خانوادگی هماهنگ است که در آن همه اعضا احساس کنند شنیده شده و به رسمیت شناخته شده اند. مشاوره خانواده می تواند در این زمینه به شما کمک کند. مشاوره خانواده می تواند راهی آسان برای خانواده ها برای بیان نگرانی ها و یافتن ارتباط با حمایت یک مشاور باشد.
خانواده جدا شده
آیا متوجه شده اید که خانواده شما دیگر صحبت نمی کنند؟ آیا نوجوانان شما دور میز شام نشسته اند و به جای اینکه درباره روزشان به شما بگویند، توییت می کنند و تیک تاک می نویسند؟ آیا متوجه می‌شوید که صبح‌ها حتی قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید و با خانواده ارتباط برقرار کنید، پیام‌هایتان را چک می‌کنید؟ آیا می دانید شوهرتان قبل از اینکه فید اینستاگرام خود را به روز کند و شما را تگ کند با چه کسی به ناهار رفته است؟
هر چه بیشتر به تلفن‌ها و دنیای مجازی‌مان متصل باشیم، ممکن است با افرادی که برای ما مهم‌تر هستند ارتباط کمتری داشته باشیم. مشاوره خانواده می تواند به خانواده هایی که به طور موثر ارتباط برقرار نمی کنند کمک کند تا از برق جدا شوند و دوباره با یکدیگر هماهنگ شوند. مشاوران به ایجاد ارتباطی که فناوری از خانواده ها سلب کرد کمک خواهند کرد.
احساس تنهایی در خانواده
نوجوانان ممکن است بد خلق باشند و نوجوانان تمایل به حفظ حریم خصوصی دارند. گاهی اوقات همسر شما ممکن است بخواهد یک روز را برای خودش بگذراند تا از مادری پرمشغله خود دور شود، یا ممکن است شوهرتان در آرزوی یک سفر ماهیگیری آخر هفته با پسرها باشد. صرف نظر از اینکه در چه سنی هستید، میل به تنهایی برای همه عادی است. خانواده‌ها مراحلی را پشت سر می‌گذارند که می‌خواهند وقت تنهایی داشته باشند یا وقت بیشتری برای خانواده می‌خواهند.
اما اگر می بینید که یکی از اعضای خانواده از خانواده کناره گیری می کند، ترجیح می دهد در اتاقش بماند تا اینکه هر شب برای شام بیاید، دیگر با دوستان یا خانواده خود معاشرت نکند، این می تواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود.
اغلب، افرادی که به آرامی کنار می کشنداز موقعیت های اجتماعی ممکن است از افسردگی یا سایر مسائل مربوط به سلامت روان رنج ببرند که باید به آنها توجه شود. در مواقع دیگر یکی از اعضای خانواده، به ویژه کودکی که کناره گیری می کند، ممکن است با قلدری یا بدرفتاری روبرو شود. بدون توجه به دلیل، مشاوره خانواده می تواند به شما کمک کند تا دوباره ارتباط برقرار کنید. یک خانواده درمانگر به شما و خانواده‌تان کمک می‌کند تا بفهمید که چه چیزی باعث قطع ارتباط می‌شود.
درام با کودکان، پیش نوجوانان، نوجوانان، والدین
اگر شما یک والدین هستید، زمانی وجود داشته است که نوجوان بوده اید، بنابراین می دانید که نوجوانان باید با مجموعه ای کامل از دستورالعمل ها همراه شوند که هرگز آنها را دریافت نخواهید کرد. سال های نوجوانی پر از احساسات، اضطراب و پرسش است. اگر نوجوان شما مکرر دچار فروپاشی می شود و بیش از حد احساساتی می شود، این ممکن است نشانه ای از یک مشکل اساسی باشد.
کودکانی که رفتارشان را انجام می دهند اغلب دلیلی برای رفتارشان ندارند. اکثر مردم تا زمانی که مغزشان در سنین 22 تا 25 سالگی کاملاً رشد کرده باشد در تنظیم احساسات خود مشکل دارند و دیگران هرگز کاملاً آن را کنترل نمی کنند. مشاوره خانواده یا مشاوره خانواده می تواند به شناسایی مسائل اساسی که در خانواده شما اتفاق می افتد و باعث عذاب عاطفی برای فرزندان و خانواده شما می شود کمک کند.مشاوران به فرزندان و والدین خانواده این امکان را می دهند که در طول مشاوره خانواده نگرانی های خود را بیان کنند تا ارتباط بهتری بین کل خانواده ایجاد شود.
معتاد
اعتیاد می تواند هر فردی را در خانواده از همسرتان گرفته تا نوجوان یا اعضای خانواده بزرگ را تحت تأثیر قرار دهد. حتی اگر معتاد در خانواده نزدیک شما نباشد، ممکن است عواقب اعمال او به شدت احساس شود. کنار آمدن با سوء مصرف الکل و مواد مخدر ممکن است سخت باشد، به خصوص زمانی که سابقه قوی یا عدم سابقه مصرف مواد مخدر و الکل در خانواده وجود داشته باشد، اما این چیزی نیست که خانواده شما به تنهایی با آن مقابله کند.
چه کسی که دوستش دارید نیاز به مداخله، خدمات توانبخشی یا مشاوره داشته باشد، کل خانواده از مشاوره یا درمان خانواده و یادگیری نحوه حمایت از یکدیگر و مبارزه با اعتیاد با هم بهره خواهند برد. در موارد اعتیاد، مشاوره خانواده مکانی عالی برای هر یک از اعضای خانواده است تا در مورد تأثیر آن صحبت کنند.
راز نگهدار
داشتن اسرار یا چیزهای خاصی که برای خود نگه می دارید، طبیعی و سالم است. در حالی که کتاب باز بودن می تواند در خانواده مهم باشد و ارتباط در ازدواج ضروری است، داشتن چند چیز که برای خود نگه می دارید نباید به کسی آسیب برساند. با این حال، اگر متوجه می‌شوید که دائماً چیزهایی را از همسرتان نگه می‌دارید یا عمداً چیزهایی را ترتیب می‌دهید تا همسر یا خانواده‌تان متوجه نشوند، این رفتار فریبکارانه و مخفیانه است و می‌تواند منجر به انفجارهای بزرگ ازدواج شود. این عادات کل خانواده را تحت تأثیر قرار می دهد.
مشاوره خانواده می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا علت اصلی فاصله ایجاد شده بین شما و چرایی حفظ اسرار را کشف کنید. یک مشاور خانواده همچنین می تواند به پر کردن شکاف ارتباطی که با شریک زندگی خود دارید کمک کند. در طول درمان، هر یک از اعضای خانواده ممکن است وقت فردی یا جمعی با مشاور خانواده داشته باشد تا به منبع قطع ارتباط خانواده یا شریک زندگی برسد.
خشکسالی جنسی
طبق یک مطالعه رایج ، شرکای جنسی باید حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی داشته باشند تا صمیمیت و صمیمیت را حفظ کنند. ثابت شده است که انتظار بیش از یک هفته برای صمیمی بودن با شریک زندگی خود منجر به دوری و عدم صراحت و مشکل در برقراری ارتباط می شود. دلایل زیادی وجود دارد که چرا زوج ها دچار خشکسالی جنسی می شوند. گاهی اوقات به دلیل داروها یا عدم تعادل هورمونی است که میل جنسی ما را کاهش می دهد. مواقع دیگر ممکن است به دلیل چیزی درونی در رابطه باشد.
فقدان صمیمیت در یک رابطه می تواند نشانه ای از کشمکش های ارتباطی، افسردگی، قطع ارتباط یا صرف وقت کافی برای یکدیگر نباشد. اغلب، زمانی که زوج‌ها با صمیمیت مشکل دارند، در سایر زمینه‌های رابطه خود نیز دچار مشکل می‌شوند که می‌تواند منجر به مشاجره و دعوا شود. این نوع فشار روی یک رابطه می تواند کل خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. مشاوره خانواده می تواند کلید برقراری ارتباط مجدد جسمی و عاطفی با همسرتان باشد. یک خانواده درمانگر مشاوره های لازم را برای کمک به شما و شریک زندگیتان ارائه می دهد.
صمیمیت به عنوان مجازات
وقتی همسر یا همسرتان وقتی می‌گویند ظرف‌ها را نمی‌شویند یا به شریک قبلی خود در فیس‌بوک پیام می‌دهند تا ببینند حالشان چگونه است، آیا صمیمیت را به عنوان تنبیه اعمالشان دریغ می‌کنید؟ هرگز نباید احساس کنید که باید شریک زندگی خود را تنبیه کنید. در یک رابطه، دو نفر باید برای یک راه حل سودمند دوجانبه برای مشکل خود با یکدیگر همکاری کنند، نه اینکه یکدیگر یا سایر اعضای خانواده را تنبیه کنند.
خودداری از صمیمیت ساده ترین راه برای دستکاری همسرمان است و گاهی اوقات ممکن است حتی متوجه نباشیم که این کار را انجام می دهیم. این رفتار می تواند باعث عدم تعادل شدید در یک رابطه شود و منجر به رنجش و عصبانیت شود. مشاوره یا درمان خانواده می تواند به شما کمک کند تا راه های بهتری برای برقراری ارتباط با نیازهای خود با همسرتان پیدا کنید.
رشد جدا: دلایل و راه حل ها
افراد به طور طبیعی با افزایش سن رشد می کنند و تغییر می کنند. در یک رابطه، گاهی اوقات ما نیاز داریم که خود را با تغییر و رشد خانواده خود وفق دهیم. وقتی بچه‌ها نوجوان هستند، والدین بزرگسال این فرصت را پیدا می‌کنند که وقتی بچه‌هایشان بیرون از خانه هستند، درباره روشی که می‌خواهند زندگی کنند فکر کنند و گاهی اوقات، اعضای خانواده می‌توانند ایده‌های بسیار متفاوتی در مورد ظاهر آن داشته باشند.
ممکن است کودکی در خانه داشته باشید که بخواهد در خانه بماند، زیرا در خانه به دانشگاه می رود و نمی خواهد از خانه بیرون برود. ممکن است بخواهید به کوهستان بروید در حالی که همسرتان می خواهد در سراسر جهان ماجراجویی کند.
یک مشاور خانوادهمی تواند به خانواده شما کمک کند تا در آینده بدون مشاجره و دعوا حرکت کنند. مشاوره زمینه ای را برای خطوط باز ارتباط با یک میانجی بی طرف، یعنی مشاور خانواده شما فراهم می کند.
نگه داشتن کینه
وقتی یکی از اعضای یک خانواده کینه ای در دل دارد، می تواند در کل خانواده احساس شود و بر آن تأثیر بگذارد. اگر مدام این موضوع را بالای سر شوهرتان نگه می دارید که او در یک آخر هفته مستی در پیست شرط بندی اسب 1000 دلار از دست داده است یا از همسرتان در مورد زمانی که او ماشین مورد علاقه شما را خراب کرده است، بعد از اینکه به او گفتید آن را نراند یا از دخترتان انتقاد کرده اید، ناله کنید. چند هفته است که با دختر دیگرتان صحبت نکرده اید، ممکن است به مشاوره خانواده نیاز داشته باشید. مشاوران می توانند فضای امن و بی طرفی را برای حل تعارضات درون خانواده فراهم کنند.
کینه ورزی برای خانواده سم است زیرا باعث ایجاد کینه، خشم و تحقیر می شود. این احساسات اغلب منجر به دعوا و تلخی بی مورد می شود. گاهی اوقات ما حتی به خاطر نمی آوریم که چرا از آن شخص عصبانی شده ایم، زیرا برای مدت طولانی کینه مان را حفظ کرده ایم: فقط می دانیم که دیوانه هستیم. زمانی که دیوارهای اعتماد و ارتباطات در حال فروریختن هستند، مشاوره خانواده برای خانواده شما وجود دارد. در زیر برخی از نظرات مشاوران ReGain را برای شما آورده شده است، از افرادی که مشکلات خانوادگی مختلفی را تجربه می کنند.
نظرات مشاور
"یومی شگفت انگیز است و برای ما مناسب است. فقط داشتن یک جلسه ویدیویی از جهات مختلف به خانواده ما کمک می کند. پاسخ های او کاملاً درست است و ما برای آن ارزش زیادی قائل هستیم. من نمی توانم به اندازه کافی از او برای تمام کارهایی که او ادامه داده است تشکر کنم. برای تقویت خانواده‌مان انجام دهیم. من او را به دنیا توصیه می‌کنم که او چقدر شگفت‌انگیز است."
"دکتر باون تاثیر قابل توجهی در زندگی ما گذاشته است و او همیشه توصیه های صادقانه می کند و ما احساس می کنیم که او واقعاً به خانواده ما اهمیت می دهد. او یک گنج ارزشمند است که ما در زندگی خود از آن سپاسگزاریم
"احساس می کنم خانواده ام در حال از هم گسیختگی است
ما می توانیم کمک کنیم. اکنون به یک خانواده درمانگر دارای مجوز متصل شوید.
مشاوره خانواده
نتیجه
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود خانواده ها از مشاوره بهره مند شوند. همه شاخص‌های نیاز درمانی در اینجا فهرست نشده‌اند، اما این فهرست مکان خوبی برای شروع است. اگر خانواده شلوغی هستید، مشاوره خانواده آنلاین ممکن است برای شما عالی باشد. می توانید زمانی را پیدا کنید که برای همه راحت باشد، حتی اگر خارج از ساعات اداری یک درمانگر باشد. نگران نشستن در ترافیک یا ازدحام در اتاق انتظار نباشید. پیدا کردن مشاور دارای مجوز مناسب با ReGain ممکن است گامی عالی برای بازگرداندن خانواده شما به مسیر اصلی باشد. اگر هنوز نمی‌دانید که آیا خانواده‌درمانی برای شما مناسب است و هزینه‌های درمانی چقدر است، لطفاً با ما در contact@regain.us تماس بگیرید . اولین قدم را بردارید .
سوالات متداول (سؤالات متداول)
آیا مشاوره خانواده ایده خوبی است؟
زوج‌ها و خانواده‌هایی که در بحران هستند و ایده‌هایشان در مورد چگونگی حل مسائل جاری خانواده تمام شده است، می‌توانند از خدمات مشاوره خانواده بهره‌مند شوند. خدمات مشاوره خانواده مانند زوج درمانی، سیستم مشاوره خانواده و سایر انواع درمانی مرتبط به افراد در بحران کمک می کند تا راه حل های واقعی برای مسائل خانوادگی پیدا کنند.
هزینه مشاوره خانواده چقدر است؟
خدمات مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج، مشاوره برای زوجین و خانواده ها بیش از همیشه مقرون به صرفه شده است. میانگین ملی برای زوج درمانی در مطب می تواند تا 200 دلار در ساعت باشد. این هزینه درمانی با میانگین کشوری سایر اشکال درمانی که پزشکان بالینی ارائه می دهند، از جمله زوج درمانی و مشاوره خانواده ، همراستا است. جایگزین های مقرون به صرفه ای برای یافتن مشاوره خانواده آنلاین وجود دارد.
پلتفرم‌های پیشرو درمان آنلاین مانند ReGain دسترسی آنلاین را به خانواده‌درمانگران دارای مجوز ارائه می‌دهند که مشاوره خانواده ، مشاوره بالینی و پیوندهایی به خدمات مبتنی بر جامعه ارائه می‌دهند. دسترسی به یک مشاور بهداشت روان دارای مجوز در پلتفرم ReGain برای درمان پیام‌رسانی نامحدود از 40 دلار در هفته برخوردار است. گزینه های درمان آنلاین نامحدود مانند این، دسترسی 24 ساعته به یک مشاور بهداشت روانی مقرون به صرفه را آسان می کند.
مشاوره خانواده چه می کند؟
بهترین خدمات مشاوره خانواده به خانواده هایی که در بحران هستند کمک می کند تا مهارت های مقابله ای بهتری را بیاموزند. خدمات مشاوره خانواده با ارائه جلسات درمانی بالینی با مشاوران خانواده به کودکان و خانواده هایی که نیاز به حل مسائل خانوادگی دارند کمک می کند. خانواده درمانگر مجوز برگزاری جلسات بالینی درمانی با افراد و مشاوره خانواده را به صورت گروهی دارد. خانواده درمانگران اغلب به عنوان یک مشاور ازدواج، مشاور سلامت روان، و ارائه خدمات مشاوره آنلاین برای زوج ها و خانواده ها عمل می کنند. برای سؤال در مورد خدمات مشاوره با Regain، به ما ایمیل بزنید contact@regain.us .
از کجا می توانم مشاوره رایگان خانواده دریافت کنم؟
سازمان های خدمات اجتماعی و خدمات اجتماعی اغلب برای کودکان و خانواده ها مشاوره رایگان ارائه می دهند. کلیساها و سازمان های مذهبی ممکن است خدمات مشاوره خانواده مسیحی را به عنوان بخشی از خدمات اجتماعی خود برای زوج ها و خانواده ها ارائه دهند.
خدمات مشاوره رایگان مسیحیان بر مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج و مشاوره فردی متمرکز است. ازدواج و مشاوره خانواده مجاز، مشاوره ازدواج و روابط را از دیدگاه حرفه ای ارائه می دهد. یک خانواده درمانگر ازدواج دارای مجوز، یک پزشک دارای گواهی هیئت مدیره است که در ارائه درمان فردی، مشاوره خانواده ، مشاوره بالینی و ازدواج درمانی متخصص است.
مزایای مشاوره خانواده چیست؟
یک خانواده‌درمانگر دارای مجوز می‌تواند به شما و خانواده‌تان کمک کند تا سیستم‌های داخلی خانواده را بهتر بشناسید و علائم محرک‌ها و درگیری‌های درون خانواده‌تان را شناسایی کنید. مشاوره خانواده مکانی عالی برای هر یک از اعضای خانواده برای داشتن یک خط ارتباطی باز با خانواده درمانگر به عنوان یک میانجی بی طرف است. زوج های بحران زده و شرکای متاهل می توانند از طریق مشاوره در رابطه با خود و شریک زندگی خود بیشتر بدانند. سکس درمانی برای زوج هایی که در اتاق خواب مشکل دارند نیز در دسترس است. هنگامی که یک خانواده درمانگر پیدا می کنید، متوجه می شوید که درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز به عنوان یک مشاور سلامت روان عمل می کند و به زوج ها و خانواده ها می آموزد که چگونه تعارضات خانوادگی را با استفاده از تکنیک های اصلاح رفتار مانند درمان شناختی-رفتاری حل کنند.
معایب مشاوره خانواده چیست؟
مشاوره خانواده یکی از انواع درمانی است که می تواند زخم های قدیمی را ایجاد کند. جلسات با یک درمانگر ازدواج و خانواده برای شفای تک تک اعضای خانواده و کل خانواده از طریق ازدواج و مشاوره خانواده مجاز طراحی شده است. یک خانواده درمانگر ازدواج ممکن است مسائل حساسی را مطرح کند که ممکن است یکی از شریک‌ها آماده صحبت کردن نباشد. در این مورد، جلسات زوج درمانی ممکن است به جلسات درمانی فردی تبدیل شود تا زمانی که هر دو طرف آماده گفتگو در مورد چالش ها و موانع موجود در رابطه خود باشند. با این حال، اضافه کاری خانواده به احتمال زیاد رشد می کند و مشاوره خانواده را با هر یک از اعضای خانواده انجام می دهد.
از مشاوره خانواده چه انتظاری می توانم داشته باشم؟
وقتی یک مشاور خانواده یا درمانگر خانواده ازدواج پیدا می کنید که مشاوره زوجین را ارائه می دهد، می توانید انتظار داشته باشید که بر اساس نیازهای خود و خانواده خود در معرض انواع مختلف درمان قرار بگیرید. خانواده درمانگران متخصصان سلامت روان هستند که در ارائه مشاوره خانواده ، زوج درمانی و درمان فردی تخصص دارند.
برخی از درمانگران خانواده به عنوان یک مشاور سلامت روان برای اعضای خانواده ای که با مشکلات مزمن سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه یا ترومای درمان نشده دست و پنجه نرم می کنند، عمل می کنند. بسته به نیازهای خود و خانواده‌تان، ممکن است در معرض گفتگو درمانی، بازی درمانی، یا همکاری با روانپزشک و پزشک مراقبت اولیه خود قرار بگیرید تا مشکلات شدید سلامت روان را مدیریت کنید.
مشاوره خانواده چگونه کار می کند؟
مشاوره خانواده با گرد هم آوردن خانواده در یک اتاق (یا در یک جلسه مجازی جمعی) با یک ارائه دهنده سلامت روان کار می کند. درمانگر یا مشاور خانواده را از طریق پیمایش سختی‌ها، نگرانی‌ها یا سوالات مختلف خانواده راهنمایی می‌کند. مشاوره خانواده می تواند به خانواده کمک کند تا ارتباط از دست رفته را پیدا کند یا هر مشکلی را با یک درمانگر حل کند. هنگامی که یک خانواده در مشاوره با هم هستند، می توانند مشکلات خانوادگی مانند موارد زیر را حل کنند:
نگرانی های سلامت روان مانند سوء مصرف مواد در خانواده
غم، فقدان یا مرگ در خانواده
نگرانی برای رفتار کودک
مشکل در برقراری ارتباط
مشکلات مربوط به طلاق یا جدایی
یکی از نکات مهم در مورد مشاوره خانواده این است که مشاوره خانواده فرصتی را برای همه اعضای یک خانواده ارائه می دهد تا صحبت کنند. در مشاوره یا درمان خانواده، شما روی حل مشکلات کار می‌کنید، یکدیگر را درک می‌کنید و راه‌های جدیدی برای مقابله و برقراری ارتباط یاد می‌گیرید که خانواده‌تان می‌توانند تا آخر عمر از آن استفاده کنند.
آیا بیمه مشاوره خانواده را پوشش می دهد؟
بیمه اغلب انواع خدمات مراقبت از سلامت روان از جمله مشاوره خانواده را پوشش می دهد. شرکت بیمه درمانی خود را بررسی کنید تا ببینید کدام ارائه دهندگان تحت پوشش طرح بیمه درمانی شما در منطقه شما هستند. می توانید با شرکت بیمه درمانی خود تماس بگیرید تا در مورد طرح بیمه درمانی خود پرس و جو کنید، یا می توانید وب سایت آنها را بررسی کنید تا ببینید در صورت وجود با چه ارائه دهندگانی کار می کنند. همچنین بررسی کنید تا محل کار خود را ببینید تا ببینید برنامه کمک به کارمندان آنها چه چیزی را ارائه می دهد. اگر محل کار شما یکی ندارد، محل کار همسرتان ممکن است یک برنامه کمک به کارمند داشته باشد. یک برنامه کمک کارمند عموماً خدمات کوتاه مدتی را به شما ارائه می دهد که خارج از محل کار وجود دارد و می تواند نیازهای شما را به عنوان یک خانواده برآورده کند.
شایع ترین مشکلات در خانواده چیست؟
برخی از رایج ترین مشکلات در خانواده عبارتند از مسائل مالی، مسائل مربوط به کار، شرایط سلامت روانی یا جسمی، مشکلات روابط، مشکل در محبت و نگرانی های والدین. یکی دیگر از معیارهای بالقوه برای مشاوره خانواده، این واقعیت ساده است که خانواده ها گهگاهی تمایل دارند سر خود را پایین بیاورند - برخی بیشتر از دیگران. هر خانواده منحصر به فرد است. به همین دلیل مهم است که همه تصمیمات والدینی را که مثلاً متعلق به ما نیستند، «بد» یا «اشتباه» ندانیم. بسیاری از خانواده‌ها با نگرانی‌های مشابهی مانند نگرانی‌های مربوط به پول یا ارتباطات مواجه هستند، اما هیچ چیز منحصربه‌فردی وجود ندارد که آن را به مشاوره برساند.
//////////////////////////////////
برای ایمن نگه داشتن بیماران و کارکنان خود و به حداقل رساندن شیوع COVID-19، تغییراتی در خط مشی خانواده و بازدیدکنندگان ایجاد کرده ایم.
ادامه مطلب
پرش به محتوا
لوگوی CAMH
مشاوره خانواده
مشاوره خانواده نوعی روان درمانی است که به اعضای خانواده کمک می کند یکدیگر را بهتر درک کنند، از یکدیگر حمایت کنند و در موقعیت های دشوار کار کنند.
مشاوره خانواده چیست؟
مشاوره خانواده نوعی روان درمانی گروهی است. در مشاوره خانواده ، «خانواده» به گروهی از افراد گفته می شود که به همدیگر اهمیت می دهند و خود را خانواده می نامند. این می تواند شامل والدین و فرزندان، شرکا، پدربزرگ و مادربزرگ، برادران و خواهران، خاله ها و عموها، پسرعموها، دوستان، مراقبان و سایر متخصصان نزدیک به گروه باشد.
هدف مشاوره خانواده کمک به همه اعضای خانواده است که یکدیگر را درک کرده و از یکدیگر حمایت کنند. این نوع درمان می تواند به زمانی که خانواده ها احساس غمگینی، غمگینی و عصبانیت می کنند کمک کند. هنگامی که آنها مطمئن نیستند که چگونه به جلو حرکت کنند. یا زمانی که احساس می کنند همان رفتارهای مضر را بارها و بارها تکرار می کنند. اگر خانواده ای با تغییرات مرتبط با بیماری، سلامت روان و مشکلات مصرف مواد، بیکاری، جابجایی، پیری، طلاق، ضربه روحی و مرگ و سوگواری مواجه است، مشاوره خانواده می تواند مفید باشد.
مشاوره خانواده چگونه کار می کند؟
مشاوره خانواده به اعضای خانواده کمک می کند تا یکدیگر را درک کنند و احساسات دشوار را در یک فضای امن حل کنند. این نوع درمان بر بهبود تعاملات و ارتباطات بین اعضای خانواده تمرکز دارد. معمولاً زمانی استفاده می‌شود که خانواده در ایجاد مشکلات شخص یا زمانی که مشکلات یک فرد بر سایر اعضای خانواده تأثیر می‌گذارد، استفاده می‌شود. هنگامی که هر فرد احساس می کند حمایت می شود و در حد توان خود کار می کند، امیدواریم تغییرات مثبتی در روابط و زندگی افراد ایجاد شود.
خانواده درمانگر ممکن است:
در مورد امیدهای هر فرد صحبت کنید
همه را تشویق کنید تا در مورد تجربیات خود صحبت کنند و به یکدیگر گوش دهند
باورها، ارزش ها، نیازها، امیدها و مفروضات هر فرد را روشن کنید تا همه یکدیگر را درک کنند.
به خانواده ها کمک کنید از سرزنش یکدیگر دست بردارند و شروع به بررسی این کنند که چگونه همه می توانند برای ایجاد تغییرات مثبت با یکدیگر همکاری کنند
به افراد کمک کنید تا تأثیر سخنان و رفتارهای خود را بر سایر اعضای خانواده درک کنند
به خانواده ها کمک کنید تا در مورد چالش هایی که با آن روبرو هستند صحبت کنند
از خانواده ها حمایت کنید زیرا آنها برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنند.
مشاوره خانواده از روش ها، رویکردها و تکنیک های مختلفی برای کشف این موضوعات استفاده می کند، مانند:
درمان شناختی رفتاری (CBT)
آموزش روانی
درمان ساختاری-استراتژیک، که شامل شناسایی مشکلات و ارائه راه حل های عملی است.
وقتی صحبت از مشاوره خانواده می شود، هیچ مسیر واحدی وجود ندارد. درمان ممکن است تنها چند جلسه طول بکشد، یا ممکن است برای برخی از خانواده ها زمان بیشتری ببرد. اگر یک خانواده درمانگر فکر می کند که مفید خواهد بود، ممکن است با اعضای خانواده به صورت فردی و همچنین به صورت گروهی ملاقات کند. انواع دیگر درمان ها، مانند دارو، ممکن است همراه با مشاوره خانواده استفاده شود.
مشاوره خانواده برای چه کسانی مفید است؟
مشاوره خانواده می تواند برای اعضای خانواده در هر سنی که با تجربیات و چالش های مختلفی روبرو هستند، از جمله افرادی که عبارتند از:
به دنبال رابطه نزدیک تر
مواجهه با چالش هایی مانند بیماری های روحی یا جسمی
نگران رفتار فرزندانشان هستند
علاقه مند به فرزندخواندگی یا فرزندخواندگی
طلاق گرفتن یا جدایی
اگر یکی از اعضای خانواده مشکلات زیر را داشته باشد، مشاوره خانواده می تواند مفید باشد:
خانواده ها می توانند منبع حمایت، تشویق و محبت باشند، اما گاهی اوقات روابط درون خانواده تحت فشار قرار می گیرد و اعضای خانواده احساس انزوا یا نادیده گرفته شدن می کنند.
مشاوره خانواده می تواند در زمانی که خواهر و برادرها کار نمی کنند، یا زمانی که والدین و فرزندان طلاق یا جدایی را پشت سر می گذارند، کمک کند. تشکیل یک خانواده جدید یک چالش است و در این مرحله است که بسیاری از والدین برای کمک به همه با Relate تماس می‌گیرند تا به همه کمک کنند.
هر مشکلی که به عنوان خانواده دارید، ما می توانیم کمک کنیم.
در مشاوره خانواده چه انتظاری می توانم داشته باشم؟
شما با مشاوری ملاقات خواهید کرد که حمایت محرمانه و بدون قضاوت را ارائه می دهد و هرکسی را که می آید تشویق می کند تا نظر خود را بیان کند و در صورت تمایل احساسات خود را به اشتراک بگذارد.
در اولین قرار ملاقات، مشاور از شما می‌خواهد در مورد آنچه در حال رخ دادن است و آنچه می‌خواهید تغییر دهید صحبت کنید. سپس با مشاور کار خواهید کرد تا تصمیم بگیرید که چه اتفاقی می افتد.
مشاوره برای هرکسی تجربه متفاوتی است و آنچه در جلسات شما اتفاق می افتد تا حد زیادی به آنچه امیدوارید از آن به دست آورید و به نیازهای منحصر به فرد خانواده شما بستگی دارد.
می توانید انتظار داشته باشید که مشاوره خانواده به شما کمک کند تا روابط قوی تری بین هر یک از اعضای خانواده ایجاد کنید و به شما کمک کند تا به عنوان یک تیم با هم کار کنید.
چگونه مشاوره خانواده می تواند به من کمک کند؟
اگر به عنوان خانواده با مشکلاتی روبرو هستید، هر چیزی که باعث آن شده است، مشاوره خانوادهمی تواند به کل خانواده کمک کند تا بهتر ارتباط برقرار کنند و اختلافات را درک و حل کنند.
وقتی خانواده ها دچا