عرق سوز شدن و راه های بهبود آن

[sarenteb]

[font=Times New Roman]عرق سوز شدن از عادی ترین معضل هایی است که تقریبا اکثر افراد علی الخصوص افراد چاق با آن دست و پنجه نرم می کنند . گرمای تابستان باعث تشدید تعریق بدن می شود ، در حالیکه بدن راهی برای دفع عرق نیابد ، بدن دچار عرق سوز شدن می شود . یکی از روش هایی که بدن برای خنک کردن از آن استفاده می نماید تبخیر عرق از روی سطح پوست می باشد .
چگونگی جلوگیری از عرق سوز شدن
• استفاده از سیستم تهویه هوا
• استحمام روزانه و شستشوی عرق بدن برای جلوگیری از انسداد منافذ پوست و غدد تعریق
• نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز
• خوابیدن در مکان سرد که دارای تهویه هوا باشد
• کاهش وزن برای جلوگیری از کاهش اصطکاک سطوح پر از چربی پوست
علل ایجاد عرق سوز شدن
عرق ترشح شده توسط این غدد به دنبال راهی از لابه لای منافذ می گردند و خود را به سطح پوست می رسانند ، در حالی که منافذ پوست بدن بسته باشند این غدد در زیر پوست باقی مانده و دچار التهاب می شوند که به آن میلاریا یا عرق سوز شدن می گویند .

• برخی از نواحی بدن مانند گردن ، زیر بغل و کشاله ران به گونه ای هستند که جریان هوا در این نواحی صورت نمی گیرد . در این صورت اصطکاکی که بین پوست این نقاط باهم صورت می گیرد اجازه و امکان گردش هوا و تبخیر عرق از پوست را ممکن نخواهد کرد .
• استفاده از لوسیون های غلیظ و سنگین که باعث انسداد مجاری غدد تعریق می شود .

https://sarenteb.com/?s=%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B0+%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA&post_type=product&product_cat=0[/font]