بیگانه درون

[fatemehghazanfariyan]

بیگانه درون

به نقل از پرتال مشاوره و مددکاری اجتماعی صبا:

اغلب ما تصور می کنیم که آنچه رفتار و زندگی ما را اداره می‌کند تصمیم‌گیری های ماست.
فکر می کنیم که ما برای روز و هفته و عمرمان آزادانه تصمیم می‌گیریم و بعد این تصمیمات را اجرا می کنیم.
چنین تصوری به این دلیل است که از وجود قدرت های مافوقی بنام “پیش فرض ها” غافلیم.

 پیش فرض، تصوری است که در ذهن ما جا گرفته و همواره ما را به نوع خاصی از نگرش و رفتار وا می دارد.
پیش فرض ها پیوسته در پس زمینه ذهن ما حضور دارند و احساسات و افکار ما را کنترل می کنند.
آنها ارباب هایی هستند که در درون ما زندگی می کنند و فرمان آنها همواره حلقه ای بر گوش ماست.
پیش فرض های ما نقشی اساسی در تعیین رفتار و نوع زندگی ما دارند با این حال خود آنها برای ما چنان مسلم و بدیهی هستند که کمتر به آنها توجه می کنیم.

 مثلا پیش فرض بعضی از ما این است که “دنیا جای کار کردن و انجام وظیفه است” و لذا فکر می کنیم باید از صبح تا شب بی وقفه کار کنیم و شاید استثنائا تفریحی هم داشته باشیم.
پیش فرض بعضی دیگر این است که “من مسوول رفع مشکلات همه افراد خانواده ام هستم.
هر مساله‌ای که روی بدهد منم که باید حلش کنم”. پیش فرض بعضی این است که “من باید ایده آل و بی نقص باشم و سر زدن هر خطایی از من، گناهی نابخشودنی است”.
برخی دیگر هم فرض می کنند که این دیگران هستند که باید درباره بدی و خوبی رفتارهای آنان تصمیم بگیرند یا ارزش و بی ارزشی شان را تعیین کنند…

 پیش فرض ها عمدتا..........
ادامه.....