رژیم غذایی و پوست سالم باهم در رابطه هستند

[dermisteb]

[font=Times New Roman]
این روزها شاهد بسیاری از افراد هستیم که به دنبال تناسب اندام هستند ، اندامی زیبا برای اکثر افراد به ویژه بانوان حائز اهمیت می باشد . رژیم ها تاثیرات بسیاری بر روی پوست صورت بجای می گذارند ، به همین علت در صورتی که رژیم نا آگاهانه و بدون مشورت پزشک صورت بگیرد ممکن است تاثیرات نا مطلوبی را برای شما ایجاد کند . چرا که رژیم بدون مشورت و تجویز پزشک بسیاری از ویتامین ها ، پروتئین ها و مواد ضروری بدن را در بدن کاهش می دهد و ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد .

در بین غذاهایی که ما مصرف می کنیم آنتی اکسیدان های ضد چروک از میوه ها و سبزی ها گرفته تا ماهی و مواد مرطوب کننده همگی باعث می شوند که پوست سالمی را داشته باشیم . توصیه می شود برای افزایش کلاژن سازی پوست مصرف جوانه گندم ، سویا و دیگر پروتئین ها را افزایش دهید تا نتیجه بسیار شگفت انگیزی را شاهد باشید . نا گفته نماند میوه ها و سبزی ها ویتامین های بسیاری را به پوست می رسانند ، نباید از مصرف آن ها صرف نظر کنید ، میوه ها سرشار از ویتاین های مورد نیاز بدن علی الخصوص پوست هستند .
لبنیات شادابی و شفافیت را به پوست شما هدیه می دهند ، پوست شما نیاز به تمامی ترکیبات مهم نظیر پروتئین ها ، ویتامین ها ، کلسیم ها و موارد دیگر دارد ، هرگز مصرف این موارد را در وعده های روزانه خود حذف ننمایید .

https://dermisteb.com/?s=%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86&post_type=product[/font]