مکمل های بدنسازی

[shaily]

با توجه به خستگی های روزمره ، ما همیشه بدون انرژی به باشگاه ها میرسیم و نیاز به یک مکمل قبل تمرین به شدت حس میشود.رژیم های کم کالری کابردی نیستند . کلید موفقیت در کاهش چربی بدون آسیب رساندن به عضلات در رژیم سالم، تمرین و مصرف مکمل مناسب است. مکمل هایی با عنوان (pre-workout) در بازار مکمل های بدنسازی هند.نه تنها انرژی تمرین را تامین میکنند بلکه برخی ویژگی های مهم دیگر نیز دارند. در ادامه درباره ی دو مدل پامپ به نام از برند سلوکور صحبت خواهیم کرد.

مکمل پری ورک اوت سی فور سلوکور C4

سی فور ریپد یک مکمل  برای پیش از  تمرین جهت بالا بردن توان، انرژی و تمرکز در حین تمرینات پر شدت ورزشی است، و به بالا بردن میزان چربی سوزی نیز کمک میکند.

C4 Ripped مکملی ست که  قدرت انفجاری C4 را با عناصر مختص کاهش چربی ترکیب می کند. این فرمول به شما کمک می کند که با شدت بیشتری تمرین کنید در حالی که توانایی بدن شما را در سوزاندن چربی های زاید تا مقدار قابل توجهی افزایش می دهد.این پودر 180 گرمی برای همه ی افراد سالم بالای 18 سال قابل استفاده است اما چند مورد هشدار مصرف دارد:

مصرف این محصول برای زنان باردار شیرده، زنانی که از نیترات برای درد سینه استفاده می کنند و آقایانی که در حال مصرف داروهای مهارکننده ی فسفودی استراز از نوع 5 (جهت درمان اختلال نعوظ) هستند منع شده است.مصرف این محصول حداقل از دو هفته قبل از هر گونه عمل جراحی باید متوقف شود.

-در صورت مصرف هر گونه دارو قبل از استفاده از این محصول حتما با پزشک خود مشورت نمایید.

ترکیبات مهم این محصول:

1600 میلی گرم بتا آلانین : بتا آلانین نوعی از آمینو اسید است که در سنتز پروتئین (عضله سازی) در بدن نقشی ندارد، بلکه مسئول افزایش توانایی بافرینگ (تنظیم اسیدیته بدن ) است. بتا آلانین در غذا نیز به وفور یافت میشود.

1000 میلی گرم آرژنین :آرژنین برای رشد عضله و استقامت و تقویت ایمنی بدن مناسب است.

کافئین برای افزایش هوشیاری و انرژی بدن و ویتامین C برای تامین انرژی و طراوت بدن به هنگام ورزش و دو ویتامین بسیار مهم برای ورزشکاران ،ویتامین B6 و B12.

اگر در دوره ی افزایش حجم نیستید و هدفتان افزایش انرژی برای افزایش چربی سوزی است باید از پمپ های بدون کراتین استفاده کنید زیرا کراتین برای افزایش حجم ضروری است. انرژی شما را افزایش می دهد و به فیزیک شما توده عضلانی اضافه می کند. اما عنصر ایده آلی برای هنگامی که قصد کاهش وزن دارید به شمار نمی رود.

·[font=Times New Roman]        [/font]مکمل های بدنسازی برای حجم

·[font=Times New Roman]        [/font]بهترین مکمل های بدنسازی

·[font=Times New Roman]        [/font]عوارض مکمل های بدنسازی

·[font=Times New Roman]        [/font]نمایندگی مکمل های بدنسازی در ایران

·[font=Times New Roman]        [/font]مکمل های بدنسازی مورد تایید وزارت بهداشت

·[font=Times New Roman]        [/font]مکمل بدنسازی خانگی

·[font=Times New Roman]        [/font]آشنایی با مکمل های بدنسازی

اگر تا به حال به دنبال مکملی بدون کراتین بوده اید C4 Ripped فرمول شماست. C4 Ripped شرکت سلوکور با بهره گیری از ال کارنیتین، عصاره دانه قهوه سبز، عصاره میوه کاین و عصاره ی ریشه ی گیاه کولئوس برای کاهش چربی طراحی شده است.

سی فور ساده with creatine

این پامپ مناسب افرادی است که در دوره های حجم هستند و از طرفی بدنبال مکملی برای افزایش انرژی تمرین نیز هستند. این مکمل دارای مقدار قابل توجهی کراتین است که در بالا درباره ی تاپیرات ان توضیحاتی مختصر دادیم.این محصول تمام ویژگی های سی فور ریپد را دارد با چند تفاوت در نگهداری و ترکیبات آن. اول اینکه این محصول باید در یخچال نگهداری شود.

[list]
[*]بهترین مکمل های ورزشی برای افراد آماتور
[*]رایج ترین مکمل های ورزشی
[*]نقش ویتامین ها و مواد معدنی در ورزش
[*]بهترین مکمل ها برای پوست و زیبایی
[*]انواع مکمل غذایی و تاثیر مطلوب بر عملکرد ورزشی
[/list] 

ترکیبات این محصول:

این محصول بتا آلانین و آرژنین و ویتامین C ، B6 و B12 را به اندازه ی سی فور ریپد دارد اما به اندازه ی 1000 میلی گرم کراتین نیترات(NO3-T)  و 321 میلی گرم از ترکیب انرژی انفجاری مخصوص C4 دارد.

از عوارض بتا آلانین میتوان به گزگز و احساس سوزش در دستان و صورت اشاره کرد که 60-90 دقیقه بعد از اثر مشاهده میشود و طبیعی است.

[soolltani]

عوامل بسیاری می تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روش های متعددی نیز برای افزایش انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد. یک راه افزایش دهنده انرژی، حفظ آب بدن است اما نیازی نیست که شما به سراغ کافئین بروید.

در ادامه این مقاله چند روش انرژی زای طبیعی و ساده به شما ارائه می شود....