04-07-2023, 12:55 PM
چه زمانی مشاوره ازدواج لازم است؟
مشاور نارساخوانی، اوتیسم و روانشناس کودک. مشاور روانشناس بالینی و سلامت روان، دکترای فوق لیسانس در پزشکی رفتاری، فوق لیسانس دکتری روانشناسی
تصویر موضوع
ازدواج احتمالا مهم ترین رابطه در زندگی یک بزرگسال است. به همین دلیل است که به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارد ، به خصوص زمانی که اوضاع کاملاً گلگون نیست. اینجاست که ازدواج یا درمان زناشویی مطرح می شود.
مشاوره ازدواج فرآیند مشاوره و توصیه به زوجین برای مدیریت تفاوت ها و الگوهای تکراری استرس در روابط زناشویی است.
شیوه های اساسی زناشویی درمانی
کار اصلی زناشویی درمانی در درجه اول بر فرآیند ارتباط متمرکز است. مشاوران از روشی به نام گوش دادن فعال استفاده می کنند.
روش دیگری که استفاده می شود «غوطه وری سینمایی» نام دارد. هر دوی این روش‌ها یک ویژگی مشترک مهم دارند-آنها به مشاوران کمک می‌کنند تا محیط امنی ایجاد کنند که در آن هر شرکت‌کننده بتواند احساسات خود را بیان کند و به احساسات دیگری گوش دهد.
درمان متمرکز بر عاطفی برای زوجین یا EFT-C نیز استفاده می شود. این مبتنی بر نظریه دلبستگی است و از احساسات به عنوان عوامل تغییر و اهداف استفاده می کند.
زوج درمانی رفتاری روش دیگری است. این در واقع یک راه اثبات شده برای خروج از اختلافات زناشویی است. این روش بر ادغام اهداف دوگانه پذیرش و تغییر برای زوجین در درمان تمرکز دارد.
زوج‌های موفق معمولاً تغییرات مشخصی را برای برآوردن نیازهای شریک زندگی انجام می‌دهند و همچنین پذیرش عاطفی دیگری را نشان می‌دهند.
نقش مشاور روابط
یک زوج درمانگر معمولاً دارای مدرک روان درمانی یا مشاوره است. و نقش اصلی او گوش دادن، درک و تسهیل ارتباط بهتر بین زوجین است. مشاور و:
همچنین یک مکالمه محرمانه و خصوصی ارائه می دهد که احساسات را عادی می کند.
هر یک از شرکا را قادر می سازد تا شنیده شوند و خود را به گوش دیگران برسانند
به عنوان آینه ای عمل می کند تا مشکلات ازدواج را به طرف مقابل منعکس کند
پتانسیل و جهت تغییر را مشخص کنید
اطلاعات مهمی را ارائه می دهد
ارتباطات را بهبود می بخشد
چرخه تعامل منفی و تکراری را که یک ازدواج مشکل ساز را به عنوان یک الگو پیش می برد، شناسایی می کند
منبع احساسات پشت آن الگوی منفی را درک می کند
این پاسخ های عاطفی کلیدی را دوباره تنظیم می کند تا الگو را جبران کند
الگوهای مکالمه جدیدی ایجاد می کند
وابستگی عاطفی بین شرکا را افزایش می دهد
چه زمانی باید برای ازدواج درمانی اقدام کرد؟
وقتی از ارتباط اجتناب می کنید یا ارتباط شما منفی می شود - معمولاً به معنای بد زبانی، سوء استفاده کلامی و گاهی آزار فیزیکی است.
زمانی که شما یا شریکتان به دنبال شرکای جنسی دیگری رفته اید - اگر هر دو طرف بخواهند و مشکلات رابطه را برطرف کنند، زناشویی درمانی می تواند یک ازدواج پس از یک رابطه را نجات دهد.
فقدان صمیمیت در ازدواج- مرحله ای است که طرفین بدون ارتباط یا تبادل احساسات یا لمس یک فضا را اشغال می کنند.