09-01-2021, 06:59 PM
نرم افزار Stretch Break می تواند به شما کمک زیادی کند.این نرم
افزار در مدت زمانهایی که از طرف خود شما مشخص می گردد بر روی صفحه مانیتور شما ظاهر شده
و انواع نرمشها ( گردن ، بازو ، مچ دست و پاها ) را به شما نشان می دهد و شما می توانید به همراه آن چند دقیقه نرمش نمائید.
افزار در مدت زمانهایی که از طرف خود شما مشخص می گردد بر روی صفحه مانیتور شما ظاهر شده
و انواع نرمشها ( گردن ، بازو ، مچ دست و پاها ) را به شما نشان می دهد و شما می توانید به همراه آن چند دقیقه نرمش نمائید.
