چگونه شریک زندگی خود را برای شرکت در مشاوره ازدواج در کرج متقاعد کنیم
چگونه شریک زندگی خود را برای شرکت در مشاوره ازدواج در کرج متقاعد کنیم؟
مشاهده تمام پست های وبلاگ در زیر مقالات | همه پست های وبلاگ را در بخش منابع مشاوره
شریک زندگی خود را برای شرکت در مشاوره ازدواج در کرج متقاعد کنید
شرکا می توانند در مورد خیلی چیزها لجباز باشند. با این حال، یکی از زمینههایی که آنها در مورد آن لجبازی خاصی دارند، شرکت در مشاوره ازدواج در کرج است. بسیاری از همسران حاضر نیستند اعتراف کنند که ازدواج نیاز به کمک دارد و اظهارات منفی در مورد مشاوران می دهند و ادعا می کنند که خدمات آنها هدر دادن پول است. با این حال، این شکل از مشاوره رابطه می تواند به حل و فصل مسائلی کمک کند که مردم حتی ممکن است متوجه نباشند ریشه مشکلاتشان است.
مزایا را در نظر بگیرید
اگر همسرتان برای شرکت در مشاوره ازدواج در کرج مردد است، برخی از این مزایای ثابت شده را به اشتراک بگذارید:
ازدواج شاد یکی از مهمترین اهداف زندگی برای 93 درصد از بزرگسالان آمریکایی است. زوجهایی که قبل از ازدواج با هم مشاوره میگیرند، 30 درصد بیشتر از آنهایی که این کار را نمیکنند، موفقیت زناشویی دارند.
مشاوره آنقدر برای زوجین رایج شده است که حدود 44 درصد از زوج هایی که امروز ازدواج می کنند قبل از ازدواج به مشاوره ازدواج در کرج می روند.
آمار انجمن درمانگران ازدواج و خانواده آمریکا نشان داد که 98 درصد از زوج هایی که مشاوره ازدواج در کرج دریافت کرده اند از نتایج جلسات خود راضی بوده اند. در حالی که این نتیجه لزوماً به این معنی نیست که مسائل زوج ها به طور کامل حل شده است، 93 درصد از زوج ها نیز گزارش دادند که مشاوره ابزارهای مورد نیاز برای مقابله با مشکلات را در اختیار آنها قرار می دهد.
با وجود این حقایق، گاهی اوقات متقاعد کردن همسرتان برای شروع جلسات مشاوره ازدواج در کرج دشوار است. اگر در متقاعد کردن همسرتان که مشاوره ازدواج در کرج ایده خوبی است مشکل دارید، ناامید نشوید. این استراتژی ها را امتحان کنید تا توپ را به دست بیاورید.
برای بهانه های رایج آماده باشید
گاهی اوقات، تعیین اینکه چگونه و چرا همسرتان از درمان امتناع می کند، دشوار است. این می تواند ناامید کننده باشد، و ممکن است آرزو کنید که او فقط به شما گوش دهد و برود. با این حال، به ندرت به این سادگی است. در اینجا چند بهانه رایج وجود دارد که شرکا برای عدم مراجعه به مشاوره می آورند:
مشکلات ما آنقدرها هم بد نیست. ما مشکلی مانند (نام افت) نداریم.»
«مشاوره ازدواج در کرج خیلی گران است. چه پول هدر دادنی."
"من همان احساسی که شما دارید را ندارم. شاید شما تنها کسی باشید که نیاز به درمان دارید.»
من پزشک یا درمانگر را دوست ندارم. آنها فقط به من کمک نمی کنند.»
من نمیخواهم جلوی مشاور دعوا کنم.»
من نمیخواهم توسط غریبهای که ما را نمیشناسد مقصر همه مشکلاتمان بدانم.»
"چگونه شخص دیگری می تواند بداند که من در ازدواج خود باید چه کار کنم؟"
"آنها چه چیزی می توانند به من بگویند که من قبلاً نمی دانم؟"
به شریک خود به درستی نزدیک شوید
حتی زمانی که شریک زندگی بهانه ای دارند، هنوز راه هایی برای مبارزه برای ازدواج وجود دارد. این نکات مفید را در نظر بگیرید تا شریک زندگی خود را متقاعد کنید که به بازی بازگردد و با شما به مشاوره برود.
خودت برو
بسیاری از مردم آنقدر می ترسند که به تنهایی در مشاوره ازدواج در کرج شرکت کنند. پس از همه، اگر شریک زندگی شما آنجا نباشد، چه چیزی برای صحبت کردن وجود دارد؟ با این حال، این باور به دور از واقعیت است. افراد می توانند از مزایای بسیاری از مشاوره ازدواج در کرج برخوردار شوند، حتی اگر در ابتدا به تنهایی ادامه دهند. مانند هر نوع مشاوره، احتمالاً به شما کمک می کند تغییر کنید، رشد کنید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. حتی اگر بسیاری از مشکلات ناشی از رفتار همسرتان باشد، مشاور شما میتواند راهنماییهای لازم را در مورد نحوه برخورد با آن به شما بدهد. در حالی که همسر شما ممکن است دیدگاه منفی نسبت به مشاوره داشته باشد، دیدگاه مثبت شما به تغییر نحوه تعامل شما با او کمک می کند و احتمالاً رابطه شما را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد.
شریک زندگی شما نیز ممکن است متوجه پیشرفت شما شود و تصمیم بگیرد که با شما همراه شود. در حالی که او ممکن است در ابتدا لجباز باشد، دیدن تغییر مثبتی که از جلسات به وجود می آید می تواند دلیل قانع کننده ای برای رفتن کسی باشد. با این حال، انتظار نداشته باشید که این اتفاق پس از شرکت در یک جلسه رخ دهد. مانند ازدواج، مشاوره کار می خواهد، بنابراین ممکن است پیشرفت خود را فوراً نبینید یا احساس نکنید.
نگرانی های خود را با آرامش بیان کنید.
وقتی به مشاوره ازدواج در کرج فکر می کنید، افراد می توانند این ایده را با شریک زندگی خود به روشی اشتباه مطرح کنند. آنها ممکن است بگویند که رابطه دارای مسائلی است که باید روی آنها کار کرد، به طور خاص شریک خود را سرزنش کنند یا بگویند که مشاوره به مشکلات او کمک می کند. آنها حتی ممکن است شریک زندگی خود را تهدید کنند و بگویند که اگر تغییری رخ ندهد او را طلاق می دهند. همه این رویکردها به طور بالقوه راه های مخربی برای نزدیک شدن به این موضوع هستند و می توانند باعث شوند که شریک زندگی شما حتی بیشتر با این ایده مخالفت کند. در عوض، مهم است که با آرامش به موضوع برخورد کنید. با صحبت در مورد جوانب مثبت رابطه خود شروع کنید، سپس به چند مورد از معایب آن بپردازید. از وسوسه نشان دادن انگشت خود اجتناب کنید - توجه داشته باشید که هم شما و هم شریک زندگیتان چیزهایی دارید که باید تغییر کنید. تهدید نکنید، مانند طلاق یا جدایی - اینها می توانند کلمات بسیار آزاردهنده باشند و باعث شوند شریک زندگی شما واکنش منفی نشان دهد. حتی اگر همسرتان شروع به بلند کردن صدایش کرد، آرام و مثبت بمانید و به همسرتان فرصت دهید تا به او نزدیک شود.
به نظر همسرتان گوش دهید.
یکی از کارهایی که مردم هنگام بحث در مورد ایده مشاوره ازدواج در کرج به اشتباه انجام می دهند این است که فقط نظر خود را بیان کنند و از صدای طرف مقابل خودداری کنند. اگر شریک زندگی شما در ابتدا نگرانی های خود را در مورد مشاوره بیان می کند، به جای اینکه فورا ناراحت یا عصبانی شوید به صحبت های او گوش دهید. هنگامی که گوش دادید، منطقی بحث کنید که چگونه مشاوره می تواند ازدواج را بهبود بخشد و شما را به عنوان یک زوج به هم نزدیکتر کند. تمرکز بر نکات مثبت مکالمه را آسان تر می کند.
خود را در رشته مشاوره در دانشگاه بردلی دنبال کنید.
مشاوره ازدواج در کرج و مشاوره ازدواج در کرج
جلسات مشاوره برای آموزش ابزارهایی به شما طراحی شده است که با تمرکز بر ارتباطات و حل تعارض، رابطه شما را بهبود می بخشد و تقویت می کند.
مشاوره ازدواج در کرج و مشاوره ازدواج در کرج
درک اینکه چگونه روابط کار می کنند می تواند باعث شود که در هنگام بروز مشکلات، برای پیمایش بهتر تجهیز شوید.
دکتر RY Langham، Ph.D.
توسط دکتر RY Langham، Ph.D. | به روز رسانی شده: 2 آوریل 2019
مشاوره ازدواج در کرج و مشاوره ازدواج در کرج چیست؟
خوب، مشاوره ازدواج در کرج که مشاوره ازدواج در کرج و ازدواج و خانواده درمانی نیز نامیده می شود، نوعی روان درمانی است که بر بهبود مهارت های ارتباطی و حل تعارض شما تمرکز دارد.
حقیقت این است که روابط شخصی و خانوادگی می تواند هم رضایت بخش و چالش برانگیز باشد. بنابراین، هرچه بیشتر خودتان - احساسات و رفتارهایتان را درک کنید - بهتر می توانید با عزیزانتان (از جمله همسرتان) ارتباط برقرار کنید، استرس خود را مدیریت کنید و به طور موثر در زندگی روزمره خود عمل کنید.
راستش را بخواهید، ازدواج یکی از به یاد ماندنی ترین روابطی است که تا به حال در زندگی خود خواهید داشت. اما، مهم است که واقع بین باشیم. هر ازدواجی "فراز و نشیب" و "بالا و پایین" خود را خواهد داشت. این طبیعی .
در دوران اوج، شما و شریکتان احساس ارتباط ، عشق و علاقه نسبت به یکدیگر خواهید کرد. با این حال، در طول «پایینها»، ممکن است یکی یا هر دوی شما نسبت به دیگری احساس سردی، بیتفاوتی، دوری و/یا خصومت کنید. ممکن است آنقدر بحث کنید که به جدایی – یا طلاق فکر کنید. برای برخی، این مرحله تنها چند هفته طول می کشد، اما برای برخی دیگر، ممکن است سال ها طول بکشد.
در اینجا به سوالات رایج در مورد مشاوره ازدواج در کرج پاسخ داده شده است:
آیا باید با هم در مشاوره ازدواج در کرج شرکت کنیم؟ بستگی دارد. به طور معمول هر دو همسر با هم در جلسات مشاوره شرکت می کنند، با این حال، درمانگر شما ممکن است گاهی اوقات درخواست کند که شما و همسرتان را جداگانه ببیند.
آیا مشاوره ازدواج در کرج به من ؟ بله، به احتمال زیاد، مشاوره ازدواج در کرج به بهبود رابطه شما کمک می کند، با این حال، هر دو طرف باید کاملاً متعهد به روند درمانی باشند تا بتواند مؤثر واقع شود. به خاطر داشته باشید که برنامه درمانی خاص شما به موقعیت منحصر به فرد شما بستگی دارد. طیف وسیعی از مسائل را در بر می سوء مصرف مواد و افسردگی )
هدف از مشاوره ازدواج در کرج چیست؟ هدف از مشاوره ازدواج در کرج کمک به شما در یادگیری ابزارهای مورد نیاز برای تقویت ازدواج است.
آیا ازدواج و خانواده درمانی یکی از انواع مشاوره ازدواج در کرج است؟ بله ازدواج و خانواده درمانی یکی از انواع مشاوره ازدواج در کرج است. این شکل از روان درمانی به خودی خود بیشتر از مشاوره ازدواج در کرج درگیر است. به طور خاص، ازدواج و خانواده درمانی رویکردی جامع تری به مشکلات زناشویی و خانوادگی دارد. معنی آن چیست؟ یعنی همه اعضای خانواده را در روند درمانی شامل می شود.
در طول یک جلسه معمولاً ازدواج و خانواده درمانی چه اتفاقی می افتد؟ در طول یک جلسه معمولاً ازدواج و خانواده درمانی، ممکن است به خانواده وظایف و تکالیفی داده شود تا در خانه روی آنها کار کنند. همچنین تشویق خواهید شد تا احساسات واقعی خود را با مشاور و همسرتان در میان بگذارید. مهارت های ارتباطی و حل تعارض تمرکز زیادی بر ازدواج و خانواده درمانی دارد. درمانگر شما از شما انتظار دارد که تمام وظایف و تکالیف را انجام دهید. شما و همسرتان ممکن است تمرینات ارتباطی داده شود تا در خانه تمرین کنید، با این انتظار که در جلسه بعدی تجربیات خود را به اشتراک بگذارید.
مراحل مختلف یک رابطه چیست؟
اول اینکه روابط راکد نیستند. بیشتر، اگر نه همه، روابط مراحل مختلفی را طی می کنند. علاوه بر این، اکثر زوج ها در زمان های مختلف این مراحل را طی می کنند. با این حال، "مشکلات" می تواند در طول هر یک از این مراحل ظاهر شود. خبر خوب این است که اگر آنها را درک کنید، می توانید در صورت بروز مشکلات با آنها مبارزه کنید.
در زیر مراحل مختلف یک رابطه ذکر شده است:
مرحله شماره 1: اشتیاق
مرحله اول یک رابطه معمولاً شامل اشتیاق است. این زمانی است که شریک زندگی خود را ملاقات می کنید و عاشق می شوید. مرحله شماره 1 به عنوان "مرحله ماه عسل" نیز شناخته می شود، زیرا شامل شیفتگی و عاشقانه است.
در آغاز یک رابطه، جرقه ها به پرواز در می آیند و جهان روشن تر ... بهتر است. در این مدت، شما شروع به ایجاد، احترام، صمیمیت و تحسین واقعی یکدیگر می کنید. به خاطر داشته باشید که این مرحله برای بیشتر افراد موقتی است. در نهایت، شور و اشتیاق کاهش مییابد و آشنایی بیشتر میشود. وقتی این اتفاق میافتد، مهم است که با تغییر دادن چیزها و امتحان کردن چیزهای جدید، اشتیاق را دوباره برانگیخت.
مرحله شماره 2: تحقق
هنگامی که اشتیاق اولیه شروع به محو شدن کرد، "مجبور" می شوید که دیدگاه واقعی تری از زندگی شما به عنوان یک زوج طولانی مدت را بپذیرید. این زمانی است که شما و شریک زندگیتان تصمیم می گیرید که آیا ازدواج ممکن است یا در آینده شما در این مرحله، هم شما و هم شریک زندگیتان شروع به دیدن یکدیگر به عنوان یک انسان می کنید - با نقص و ایراد.
اما، همانطور که شروع به دیدن واقعاً یکدیگر می کنید، احتمالاً برای اولین بار، در سطح عمیق تری نیز شروع به احترام به یکدیگر می کنید. شما راحتتر جنبههای خود و شخصیتتان را آشکار میکنید - جنبههایی که در «مرحله ماه عسل» پنهان نگه داشتهاید.
توجه به این نکته ضروری است که این مرحله با چالش هایی همراه است. ممکن است در مرحله شماره 2، ناامیدی، ناامیدی و اختلاف نظر در مورد چندین موضوع را تجربه کنید. با این حال، اگر مهارتهای ارتباطی و حل تعارض خوبی دارید، میتوانید با موفقیت در هر آب آشفته با هم پیمایش کنید.
مرحله شماره 3: شورش
در این مرحله، تمرکز به منافع شخصی شما برمی گردد. این مانعی است که بسیاری از زوج ها در مرحله شورش با آن روبرو هستند. به جای «همه چیز درباره ما» به «همه چیز درباره من» تبدیل می شود. در نتیجه، درگیری می تواند رخ دهد - اگر شما و شریک زندگی تان ندانید که چگونه با تعارض به روشی سالم کنار بیایید.
صادقانه بگویم، این درگیری ها در مرحله شماره 3 اتفاق می افتد. چرا؟ خوب، زیرا جنگ قدرت معمولاً در این مرحله رخ می دهد. هم شما و هم شریک زندگیتان معتقدید که راه شما بهترین راه است و همیشه (یا بیشتر اوقات) حق .
هنگامی که این اتفاق می افتد، مهم است که شما و شریک زندگی تان به درست کنید. اگر همدیگر را سرزنش کنید، درباره یکدیگر صحبت کنید، و/یا اجازه دهید کینه، عصبانیت و ناامیدی بر شما حاکم شود، ممکن شکافی بین شما ایجاد می شود که است جبران ناپذیر باشد.
مرحله چهارم: همکاری
با مشاغل سخت، فرزندان، وظایف خانه و وام مسکن ماهانه، طبیعی است که زوج ها، به ویژه متاهل ها، مجبور به همکاری با یکدیگر شوند. حقیقت را باید بگوییم، این مرحله میتواند تا حد زیادی شبیه یک توافق تجاری باشد - مرحلهای که عاری از اشتیاق، عاشقانه و صمیمیت است.
بسیاری از زوجها این «عناصر اساسی» را برای «مقابله» با زندگی و مسئولیتهای زیادی بر عهده دارند. اما آماده باشید، این مرحله می تواند 20 سال یا بیشتر طول بکشد، به خصوص اگر بچه دارید.
مرحله شماره 5: اتحاد مجدد
هنگامی که فرزندان شما به قفس پرواز کردند، شما و شریک زندگیتان می توانید دوباره با یکدیگر آشنا شوید. به عبارت دیگر، شما فرصتی دارید که از «سکوت»، امنیت و ثباتی که با مسئولیت های کمتری همراه است، لذت ببرید. اکنون زمانی است که دوباره دوست و عاشق شوید. در مرحله اتحاد مجدد، متوجه میشوید که چقدر یکدیگر را دوست دارید و چرا در وهله اول ازدواج کردهاید و/یا تصمیم گرفتهاید تا مدت زیادی با هم بمانید.
مرحله ششم: انفجار
مرحله شماره 6 مرحله انفجار است. در طول این مدت، احتمالاً موقعیتهای جدی زندگی را تجربه خواهید کرد - موقعیتهایی که ممکن است به عنوان یک زوج چالش برانگیز باشد. به عنوان مثال، ممکن است شما با مرگ در خانواده، از دست دادن شغل، مسائل مالی و/یا وضعیت سلامتی که زندگی را تغییر میدهد تجربه کنید.
اما، در همان زمان، به احتمال زیاد به هم نزدیکتر خواهید شد، زیرا «مجبور» هستید که با هم این چالشها را حل کنید. به عبارت دیگر، شما به دنبال آرامش از یکدیگر هستید.
از طرف دیگر، این مرحله می تواند شما را از هم دورتر کند – به خصوص اگر مهارت های ارتباطی و حل تعارض ضعیفی دارید. در واقع، این می تواند باعث خشم، عصبانیت، ناامیدی و ناامیدی شود - عواملی که می توانند یک رابطه را از بین ببرند.
توجه: مرحله انفجار می تواند در هر زمانی از رابطه رخ دهد و باعث اختلال عمده در وضعیت فعلی رابطه شما شود.
مرحله شماره 7: تکمیل
آخرین مرحله مرحله تکمیل است. در این مرحله، شما فرزندان بزرگسال دارید و در حال آماده شدن برای ورود به دوران بازنشستگی هستید. این زمان زمانی است که روی خود و شریک زندگی خود تمرکز کنید و شروع به کاوش در زندگی مشترک خود کنید. زوج ها در این مرحله معمولاً بسیار نزدیک هستند و یکدیگر را از درون و بیرون می شناسند.
پس از "آب و هوا" شدن طوفان های یک رابطه طولانی مدت یا چندین دهه ازدواج، مرحله تکمیل می تواند احساس آرامش و آرامش داشته باشد. هدف این مرحله صرفاً لذت بردن از همراهی یکدیگر است.
چرا ممکن است به مشاوره ازدواج در کرج نیاز داشته باشم؟
خوب، همانطور که ازدواج از مراحل مختلف عبور می کند و چالش هایی را با هم تجربه می کند، ممکن است تعارض رخ دهد. و اگرچه باید منتظر بحثهای جزئی بود، اما بحثهای پیچیدهتر و عمیقتر میتواند بین شما و شریک زندگیتان شکاف ایجاد کند. در واقع، درگیریهای نگرانکنندهتر میتواند باعث شود که شما در مورد امکان حل آن سوال کنید یا واقعاً آن را میخواهید.
به عنوان شروعی برای دور شدن، ممکن است متوجه شوید که شما و شریک زندگیتان چیزهای متفاوتی در زندگی می خواهید. علاوه بر این، خیانت ممکن است وارد ترکیب شود یا شما یا شریک زندگیتان احساس کنید در یک رابطه بدون راه چاره "گیر کرده اید". خوب، قبل از اینکه به دنبال مشاوره ازدواج در کرج باشید، شما و/یا شریک زندگیتان باید اذعان کنید که ازدواج شما با مشکل مواجه شده است. سپس، باید تصمیم بگیرید با هم که آیا می خواهید سعی کنید رابطه شکسته خود را "تعمیر" کنید.
در این سناریو، ازدواج و خانواده درمانی ممکن است بسیار سودمند باشد. در واقع، درمانگران ازدواج و خانواده می توانند به بهبود ارتباط بین همه اعضای خانواده شما کمک کنند، بنابراین، آسیب عاطفی عمیق را حل می کنند.
بنابراین، تصمیم به جستجوی مشاوره ازدواج در کرج اولین قدم مهم در "نجات" ازدواج شما است. وقتی شما و شریک زندگی تان قبول می کنید که ازدواج شما در حال شکست است، به آن فرصتی برای ترمیم می دهید.
انواع مشاوره ازدواج در کرج چیست؟
حقیقت این است که مشاوره ازدواج در کرج فقط برای زوج های ناراضی یا در حال مبارزه نیست. بلکه شامل مشاوره ازدواج در کرج برای زوج های غیر متاهل نیز می شود. صرف نظر از وضعیت رابطه شما، مشاوره ازدواج در کرج با نام مشاوره ازدواج در کرج می تواند برای تقویت پیوندها و درک بهتر یکدیگر استفاده شود.
همچنین می توان از آن برای کمک به زوج هایی که در شرف ازدواج هستند و کسانی که در فکر ازدواج هستند استفاده کرد. به این میگن مشاوره قبل از ازدواج. هدف از این نوع مشاوره کمک به زوجین است که یاد بگیرند چگونه با هم ارتباط برقرار کنند و مسائل را به طور مؤثرتر حل کنند و قبل از روز عروسی "تفاوت ها را برطرف کنند".
اما اگر به دلیل داشتن مشکلات مربوط به رابطه به مشاوره ازدواج در کرج علاقه مند هستید، برخی از مسائلی که می توان در جلسات به آنها پرداخت عبارتند از:
ارتباط ضعیف - مشاجره، کمربند بستن، انتقاد، سوء تفاهم و غیره.
مشکلات مالی - بدهی، بودجه ضعیف و هزینه های بیش از حد
تفاوت ها و اختلالات جنسی – مانند اختلال نعوظ، ترجیحات جنسی متفاوت، میل جنسی پایین، انزال زودرس و غیره.
چالش های فرزندپروری - سرپیچی، ناتوانی های یادگیری، مشکلات رفتاری، مشکلات روحی و جسمی دوران کودکی
سوء مصرف مواد – یعنی اعتیاد
خشم و خشم
خیانت
طلاق
*اگر با خشونت خانگی و/یا خشونت مواجه هستید، لطفاً با پلیس، یک پناهگاه محلی، و/یا یک مرکز بحران برای پشتیبانی اضطراری تماس بگیرید – برای لیستی از خطوط تلفنی که می توانند کمک کنند، اینجا را کلیک کنید!
خانواده درمانی چیست؟
خانوادهدرمانی میتواند به اعضای خانواده آموزش دهد که چگونه با سختیها کنار بیایند - قبل از شروع آن . به عنوان مثال، خانواده های تازه ترکیب که شامل فرزندان ازدواج های قبلی می شوند، ممکن است از خانواده درمانی بهره مند شوند. چرا؟ خوب، چون خانواده درمانگر می تواند به آنها (همه اعضای خانواده تازه ترکیب ) کمک کند تا یاد بگیرند که چگونه به یکدیگر احترام بگذارند و با هم زندگی مسالمت آمیز داشته باشند.
از آنجایی که "خانواده" بخش مهمی از شبکه حمایت اجتماعی یک فرد است، خانواده درمانی می تواند برای اختلال در عملکرد خانواده یا بیماری مزمن بسیار مهم باشد. به خاطر داشته باشید که هر چه خانواده شما عملکرد بهتری داشته باشد، سطح استرس کمتر و سلامتی برای کل خانواده بهتر است. علاوه بر این، بزرگسالانی که در خانوادههای ناکارآمد بزرگ شدهاند، میتوانند از درمان فردی (بهجای خانواده یا علاوه بر آن) با تمرکز بر مفاهیم خانوادهدرمانی بهره ببرند.
یکی دیگر از جنبه های خانواده درمانی که به ندرت در مورد آن صحبت می شود، مشاوره والدین . بیایید صادق باشیم، فرزندپروری کار سختی است و می تواند شامل مجموعه ای از احساسات گیج کننده و متضاد همراه با تغییرات درون خانواده باشد. بسیاری از این تغییرات مثبت و رضایت بخش هستند، اما مدیریت برخی از آنها ممکن است سخت و دشوار باشد. نکته مهم در مورد یک درمانگر ازدواج و خانواده این است که او می تواند به شما کمک کند تا در مورد مسائل مهم والدین صحبت کنید و در عین حال مهارت های لازم را برای ایجاد یک رابطه حمایتی سالم، به عنوان والدین و همسر یاد بگیرید.
اهداف مشاوره ازدواج در کرج چیست؟
برای بسیاری از زوج ها، هدف اولیه مشاوره ازدواج در کرج، نجات ازدواج و با هم ماندن است. برای دیگران، جستجوی درمان ممکن است به مسائل حل نشده در ازدواج نسبت داده شود. درک این نکته مهم است که مشاوره ازدواج در کرج نیست یک راه حل سریع در عوض، برای دستیابی به اهداف و ترمیم رابطه، به فداکاری و تلاش نیاز است.
مشاور ازدواج می تواند در موارد زیر به شما کمک کند:
خیانت و زنا
اگر شما یا شریک زندگیتان خیانت کنید، ممکن است به نظر برسد که رابطه شما محکوم به شکست است. با این حال، اگر هم شما و هم شریکتان به رابطه متعهد هستید و مایل به تلاش برای حل آن هستید، این احتمال وجود دارد که رابطه شما ترمیم شود. خوبی مشاوران ازدواج این است که می توانند به بازسازی اعتماد در رابطه شما کمک کنند. این متخصص روابط همچنین می تواند به شما در درک دلیل وقوع خیانت یا زنا کمک کند.
ارتباط ضعیف
برای زوجین رایج است که راه های ارتباطی متفاوتی داشته باشند. همچنین برای آنها عادی است که مهارت های ارتباطی ضعیفی داشته باشند، به خصوص وقتی صحبت از ابراز احساساتشان می شود. شما ممکن است فرض کنید که شریک زندگی شما باید بداند که شما به چه فکر می کنید یا چه احساسی دارید - اما او ممکن است نداند. صرف نظر از این، اگر شریک زندگی شما ذهن خوان نباشد، وقتی او آنطور که شما فکر می کنید واکنش نشان نمی دهد، می تواند به احساسات شما آسیب برساند.
علاوه بر این، ارتباط ضعیف می تواند باعث شود که یکی یا هر دوی شما احساس رها شدن، نادیده گرفته شدن یا طرد شدن کنید. حتی ممکن است ارتباط ضعیف را با نشانه ای اشتباه کنید که شریک زندگی تان دیگر شما را دوست ندارد یا جذب شما می شود.
این به این دلیل اتفاق میافتد که تصور میکنید شریک زندگیتان میداند به چه چیزی نیاز دارید و میخواهید، در حالی که ممکن است سرنخی نداشته باشد - مگر اینکه شما به او بگویید. بنابراین، وقتی در مورد احساس خود سکوت می کنید، می تواند باعث قطع ارتباط و قطع ارتباط بین شما و همسرتان شود.
سوء مصرف مواد و اعتیاد
گاهی اوقات یکی از طرفین یا هر دوی آنها مشکل سوء مصرف مواد یا اعتیاد کامل دارند. اعتیاد انواع مختلفی دارد - مانند مواد مخدر، الکل، قمار، پورنوگرافی، پرخوری، و حتی خرید. این یک موضوع جدی است که باید هر چه سریعتر به آن رسیدگی شود. اما ابتدا فرد آزاردهنده یا معتاد باید اعتراف کند که مشکلی وجود دارد و نیاز به کمک دارد. خوبی در مورد مشاوران زوج این است که می توانند به شما در حل این چالش ها به صورت فردی و درون رابطه کمک کنند.
مسائل مربوط به تربیت کودک
تربیت فرزندان می تواند سخت باشد – واقعاً سخت. هیچ دستورالعملی در مورد نحوه تربیت کودکان یا نحوه مبارزه با مشکلات مربوط به تربیت کودک در زمان بروز آنها وجود ندارد. بسیاری از ما به سادگی باید «بال آن» بپردازیم. با این حال، کودکان می توانند به رابطه فشار وارد کنند، به خصوص زمانی که کودک دارای مشکلات رفتاری، مشکلات یادگیری، بیماری یا ناتوانی مزمن، و/یا مشکلات سلامت روان باشد. با این حال، متأسفانه، وقتی مسائل مربوط به تربیت کودک مطرح می شود، تمرکز معمولاً به سمت کودک می رود و رابطه را به هم می ریزد.
شور و عشق
هر زوجی خواهان اشتیاق و عشق در رابطه خود هستند، به خصوص اگر مدت طولانی با هم بوده باشند. بنابراین، معمولاً زوجین به دنبال مشاوره ازدواج در کرج به عنوان راهی برای نزدیک شدن به یکدیگر هستند. یکی از مزایای مشاوره ازدواج در کرج این است که می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا ارزش ارتباط مجدد با یکدیگر را درک کنید. نتیجه نهایی؟ اشتیاق بیشتر، عاشقانه، و ظهور مجدد "صحنه ماه عسل".
درگیری ها و رنجش ها
این طبیعی است که هر از گاهی در یک رابطه دچار درگیری و حتی رنجش شوید. بالاخره تو انسان هستی یک چیز خوب در مورد درمانگران ازدواج این است که آنها آموزش دیده اند تا مهارت های مهم حل تعارض را به شما آموزش دهند که می توانید در رابطه خود از آنها استفاده کنید. به عبارت دیگر، آنها به شما یاد میدهند که چگونه «عادلانه بجنگید».
حقیقت این است که وقتی قادر نیستید یا از "مبارزه عادلانه" خودداری می کنید، می تواند زخم های عمیقی ایجاد کند که به سختی قابل التیام هستند. و وقتی درگیری ها و کینه ها به جوش بیاید، می تواند صدمات جبران ناپذیری به رابطه شما وارد کند.
این امر مخصوصاً زمانی صادق است که شما و/یا شریک زندگیتان قادر به برقراری ارتباط مؤثر با احساس خود نباشید. در نتیجه خشم، تلخی و خصومت تبخیر میشود و مشکلات عمیقتر میشود. اگر گامی برای رسیدگی به مسائل موجود در رابطه خود برندارید و تعهد خود را برای حل تعارضات و عملی کردن ازدواج خود تأیید نکنید، این ازدواج خواهد مرد.
چگونه می توانم یک مشاور ازدواج پیدا کنم؟
شما می توانید از یک درمانگر ازدواج و خانواده (MFT)، مددکار اجتماعی بالینی، یا مشاور ازدواج/زوج، مشاوره ازدواج در کرج بگیرید. اگر احساس میکنید که شما و همسرتان میتوانید از خانواده یا مشاوره ازدواج در کرج سود ببرید، فهرست TherapyTribe را بررسی کنید. در اینجا می توانید با درمانگران واجد شرایط در نزدیکی خود ارتباط برقرار کنید و پشتیبانی مورد نیاز خود را دریافت کنید. به یاد داشته باشید، مشاوری را انتخاب کنید که هر دو راضی باشید.
چگونه شریک زندگی خود را برای شرکت در مشاوره ازدواج در کرج متقاعد کنیم؟
مشاهده تمام پست های وبلاگ در زیر مقالات | همه پست های وبلاگ را در بخش منابع مشاوره
شریک زندگی خود را برای شرکت در مشاوره ازدواج در کرج متقاعد کنید
شرکا می توانند در مورد خیلی چیزها لجباز باشند. با این حال، یکی از زمینههایی که آنها در مورد آن لجبازی خاصی دارند، شرکت در مشاوره ازدواج در کرج است. بسیاری از همسران حاضر نیستند اعتراف کنند که ازدواج نیاز به کمک دارد و اظهارات منفی در مورد مشاوران می دهند و ادعا می کنند که خدمات آنها هدر دادن پول است. با این حال، این شکل از مشاوره رابطه می تواند به حل و فصل مسائلی کمک کند که مردم حتی ممکن است متوجه نباشند ریشه مشکلاتشان است.
مزایا را در نظر بگیرید
اگر همسرتان برای شرکت در مشاوره ازدواج در کرج مردد است، برخی از این مزایای ثابت شده را به اشتراک بگذارید:
ازدواج شاد یکی از مهمترین اهداف زندگی برای 93 درصد از بزرگسالان آمریکایی است. زوجهایی که قبل از ازدواج با هم مشاوره میگیرند، 30 درصد بیشتر از آنهایی که این کار را نمیکنند، موفقیت زناشویی دارند.
مشاوره آنقدر برای زوجین رایج شده است که حدود 44 درصد از زوج هایی که امروز ازدواج می کنند قبل از ازدواج به مشاوره ازدواج در کرج می روند.
آمار انجمن درمانگران ازدواج و خانواده آمریکا نشان داد که 98 درصد از زوج هایی که مشاوره ازدواج در کرج دریافت کرده اند از نتایج جلسات خود راضی بوده اند. در حالی که این نتیجه لزوماً به این معنی نیست که مسائل زوج ها به طور کامل حل شده است، 93 درصد از زوج ها نیز گزارش دادند که مشاوره ابزارهای مورد نیاز برای مقابله با مشکلات را در اختیار آنها قرار می دهد.
با وجود این حقایق، گاهی اوقات متقاعد کردن همسرتان برای شروع جلسات مشاوره ازدواج در کرج دشوار است. اگر در متقاعد کردن همسرتان که مشاوره ازدواج در کرج ایده خوبی است مشکل دارید، ناامید نشوید. این استراتژی ها را امتحان کنید تا توپ را به دست بیاورید.
برای بهانه های رایج آماده باشید
گاهی اوقات، تعیین اینکه چگونه و چرا همسرتان از درمان امتناع می کند، دشوار است. این می تواند ناامید کننده باشد، و ممکن است آرزو کنید که او فقط به شما گوش دهد و برود. با این حال، به ندرت به این سادگی است. در اینجا چند بهانه رایج وجود دارد که شرکا برای عدم مراجعه به مشاوره می آورند:
مشکلات ما آنقدرها هم بد نیست. ما مشکلی مانند (نام افت) نداریم.»
«مشاوره ازدواج در کرج خیلی گران است. چه پول هدر دادنی."
"من همان احساسی که شما دارید را ندارم. شاید شما تنها کسی باشید که نیاز به درمان دارید.»
من پزشک یا درمانگر را دوست ندارم. آنها فقط به من کمک نمی کنند.»
من نمیخواهم جلوی مشاور دعوا کنم.»
من نمیخواهم توسط غریبهای که ما را نمیشناسد مقصر همه مشکلاتمان بدانم.»
"چگونه شخص دیگری می تواند بداند که من در ازدواج خود باید چه کار کنم؟"
"آنها چه چیزی می توانند به من بگویند که من قبلاً نمی دانم؟"
به شریک خود به درستی نزدیک شوید
حتی زمانی که شریک زندگی بهانه ای دارند، هنوز راه هایی برای مبارزه برای ازدواج وجود دارد. این نکات مفید را در نظر بگیرید تا شریک زندگی خود را متقاعد کنید که به بازی بازگردد و با شما به مشاوره برود.
خودت برو
بسیاری از مردم آنقدر می ترسند که به تنهایی در مشاوره ازدواج در کرج شرکت کنند. پس از همه، اگر شریک زندگی شما آنجا نباشد، چه چیزی برای صحبت کردن وجود دارد؟ با این حال، این باور به دور از واقعیت است. افراد می توانند از مزایای بسیاری از مشاوره ازدواج در کرج برخوردار شوند، حتی اگر در ابتدا به تنهایی ادامه دهند. مانند هر نوع مشاوره، احتمالاً به شما کمک می کند تغییر کنید، رشد کنید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. حتی اگر بسیاری از مشکلات ناشی از رفتار همسرتان باشد، مشاور شما میتواند راهنماییهای لازم را در مورد نحوه برخورد با آن به شما بدهد. در حالی که همسر شما ممکن است دیدگاه منفی نسبت به مشاوره داشته باشد، دیدگاه مثبت شما به تغییر نحوه تعامل شما با او کمک می کند و احتمالاً رابطه شما را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد.
شریک زندگی شما نیز ممکن است متوجه پیشرفت شما شود و تصمیم بگیرد که با شما همراه شود. در حالی که او ممکن است در ابتدا لجباز باشد، دیدن تغییر مثبتی که از جلسات به وجود می آید می تواند دلیل قانع کننده ای برای رفتن کسی باشد. با این حال، انتظار نداشته باشید که این اتفاق پس از شرکت در یک جلسه رخ دهد. مانند ازدواج، مشاوره کار می خواهد، بنابراین ممکن است پیشرفت خود را فوراً نبینید یا احساس نکنید.
نگرانی های خود را با آرامش بیان کنید.
وقتی به مشاوره ازدواج در کرج فکر می کنید، افراد می توانند این ایده را با شریک زندگی خود به روشی اشتباه مطرح کنند. آنها ممکن است بگویند که رابطه دارای مسائلی است که باید روی آنها کار کرد، به طور خاص شریک خود را سرزنش کنند یا بگویند که مشاوره به مشکلات او کمک می کند. آنها حتی ممکن است شریک زندگی خود را تهدید کنند و بگویند که اگر تغییری رخ ندهد او را طلاق می دهند. همه این رویکردها به طور بالقوه راه های مخربی برای نزدیک شدن به این موضوع هستند و می توانند باعث شوند که شریک زندگی شما حتی بیشتر با این ایده مخالفت کند. در عوض، مهم است که با آرامش به موضوع برخورد کنید. با صحبت در مورد جوانب مثبت رابطه خود شروع کنید، سپس به چند مورد از معایب آن بپردازید. از وسوسه نشان دادن انگشت خود اجتناب کنید - توجه داشته باشید که هم شما و هم شریک زندگیتان چیزهایی دارید که باید تغییر کنید. تهدید نکنید، مانند طلاق یا جدایی - اینها می توانند کلمات بسیار آزاردهنده باشند و باعث شوند شریک زندگی شما واکنش منفی نشان دهد. حتی اگر همسرتان شروع به بلند کردن صدایش کرد، آرام و مثبت بمانید و به همسرتان فرصت دهید تا به او نزدیک شود.
به نظر همسرتان گوش دهید.
یکی از کارهایی که مردم هنگام بحث در مورد ایده مشاوره ازدواج در کرج به اشتباه انجام می دهند این است که فقط نظر خود را بیان کنند و از صدای طرف مقابل خودداری کنند. اگر شریک زندگی شما در ابتدا نگرانی های خود را در مورد مشاوره بیان می کند، به جای اینکه فورا ناراحت یا عصبانی شوید به صحبت های او گوش دهید. هنگامی که گوش دادید، منطقی بحث کنید که چگونه مشاوره می تواند ازدواج را بهبود بخشد و شما را به عنوان یک زوج به هم نزدیکتر کند. تمرکز بر نکات مثبت مکالمه را آسان تر می کند.
خود را در رشته مشاوره در دانشگاه بردلی دنبال کنید.
مشاوره ازدواج در کرج و مشاوره ازدواج در کرج
جلسات مشاوره برای آموزش ابزارهایی به شما طراحی شده است که با تمرکز بر ارتباطات و حل تعارض، رابطه شما را بهبود می بخشد و تقویت می کند.
مشاوره ازدواج در کرج و مشاوره ازدواج در کرج
درک اینکه چگونه روابط کار می کنند می تواند باعث شود که در هنگام بروز مشکلات، برای پیمایش بهتر تجهیز شوید.
دکتر RY Langham، Ph.D.
توسط دکتر RY Langham، Ph.D. | به روز رسانی شده: 2 آوریل 2019
مشاوره ازدواج در کرج و مشاوره ازدواج در کرج چیست؟
خوب، مشاوره ازدواج در کرج که مشاوره ازدواج در کرج و ازدواج و خانواده درمانی نیز نامیده می شود، نوعی روان درمانی است که بر بهبود مهارت های ارتباطی و حل تعارض شما تمرکز دارد.
حقیقت این است که روابط شخصی و خانوادگی می تواند هم رضایت بخش و چالش برانگیز باشد. بنابراین، هرچه بیشتر خودتان - احساسات و رفتارهایتان را درک کنید - بهتر می توانید با عزیزانتان (از جمله همسرتان) ارتباط برقرار کنید، استرس خود را مدیریت کنید و به طور موثر در زندگی روزمره خود عمل کنید.
راستش را بخواهید، ازدواج یکی از به یاد ماندنی ترین روابطی است که تا به حال در زندگی خود خواهید داشت. اما، مهم است که واقع بین باشیم. هر ازدواجی "فراز و نشیب" و "بالا و پایین" خود را خواهد داشت. این طبیعی .
در دوران اوج، شما و شریکتان احساس ارتباط ، عشق و علاقه نسبت به یکدیگر خواهید کرد. با این حال، در طول «پایینها»، ممکن است یکی یا هر دوی شما نسبت به دیگری احساس سردی، بیتفاوتی، دوری و/یا خصومت کنید. ممکن است آنقدر بحث کنید که به جدایی – یا طلاق فکر کنید. برای برخی، این مرحله تنها چند هفته طول می کشد، اما برای برخی دیگر، ممکن است سال ها طول بکشد.
در اینجا به سوالات رایج در مورد مشاوره ازدواج در کرج پاسخ داده شده است:
آیا باید با هم در مشاوره ازدواج در کرج شرکت کنیم؟ بستگی دارد. به طور معمول هر دو همسر با هم در جلسات مشاوره شرکت می کنند، با این حال، درمانگر شما ممکن است گاهی اوقات درخواست کند که شما و همسرتان را جداگانه ببیند.
آیا مشاوره ازدواج در کرج به من ؟ بله، به احتمال زیاد، مشاوره ازدواج در کرج به بهبود رابطه شما کمک می کند، با این حال، هر دو طرف باید کاملاً متعهد به روند درمانی باشند تا بتواند مؤثر واقع شود. به خاطر داشته باشید که برنامه درمانی خاص شما به موقعیت منحصر به فرد شما بستگی دارد. طیف وسیعی از مسائل را در بر می سوء مصرف مواد و افسردگی )
هدف از مشاوره ازدواج در کرج چیست؟ هدف از مشاوره ازدواج در کرج کمک به شما در یادگیری ابزارهای مورد نیاز برای تقویت ازدواج است.
آیا ازدواج و خانواده درمانی یکی از انواع مشاوره ازدواج در کرج است؟ بله ازدواج و خانواده درمانی یکی از انواع مشاوره ازدواج در کرج است. این شکل از روان درمانی به خودی خود بیشتر از مشاوره ازدواج در کرج درگیر است. به طور خاص، ازدواج و خانواده درمانی رویکردی جامع تری به مشکلات زناشویی و خانوادگی دارد. معنی آن چیست؟ یعنی همه اعضای خانواده را در روند درمانی شامل می شود.
در طول یک جلسه معمولاً ازدواج و خانواده درمانی چه اتفاقی می افتد؟ در طول یک جلسه معمولاً ازدواج و خانواده درمانی، ممکن است به خانواده وظایف و تکالیفی داده شود تا در خانه روی آنها کار کنند. همچنین تشویق خواهید شد تا احساسات واقعی خود را با مشاور و همسرتان در میان بگذارید. مهارت های ارتباطی و حل تعارض تمرکز زیادی بر ازدواج و خانواده درمانی دارد. درمانگر شما از شما انتظار دارد که تمام وظایف و تکالیف را انجام دهید. شما و همسرتان ممکن است تمرینات ارتباطی داده شود تا در خانه تمرین کنید، با این انتظار که در جلسه بعدی تجربیات خود را به اشتراک بگذارید.
مراحل مختلف یک رابطه چیست؟
اول اینکه روابط راکد نیستند. بیشتر، اگر نه همه، روابط مراحل مختلفی را طی می کنند. علاوه بر این، اکثر زوج ها در زمان های مختلف این مراحل را طی می کنند. با این حال، "مشکلات" می تواند در طول هر یک از این مراحل ظاهر شود. خبر خوب این است که اگر آنها را درک کنید، می توانید در صورت بروز مشکلات با آنها مبارزه کنید.
در زیر مراحل مختلف یک رابطه ذکر شده است:
مرحله شماره 1: اشتیاق
مرحله اول یک رابطه معمولاً شامل اشتیاق است. این زمانی است که شریک زندگی خود را ملاقات می کنید و عاشق می شوید. مرحله شماره 1 به عنوان "مرحله ماه عسل" نیز شناخته می شود، زیرا شامل شیفتگی و عاشقانه است.
در آغاز یک رابطه، جرقه ها به پرواز در می آیند و جهان روشن تر ... بهتر است. در این مدت، شما شروع به ایجاد، احترام، صمیمیت و تحسین واقعی یکدیگر می کنید. به خاطر داشته باشید که این مرحله برای بیشتر افراد موقتی است. در نهایت، شور و اشتیاق کاهش مییابد و آشنایی بیشتر میشود. وقتی این اتفاق میافتد، مهم است که با تغییر دادن چیزها و امتحان کردن چیزهای جدید، اشتیاق را دوباره برانگیخت.
مرحله شماره 2: تحقق
هنگامی که اشتیاق اولیه شروع به محو شدن کرد، "مجبور" می شوید که دیدگاه واقعی تری از زندگی شما به عنوان یک زوج طولانی مدت را بپذیرید. این زمانی است که شما و شریک زندگیتان تصمیم می گیرید که آیا ازدواج ممکن است یا در آینده شما در این مرحله، هم شما و هم شریک زندگیتان شروع به دیدن یکدیگر به عنوان یک انسان می کنید - با نقص و ایراد.
اما، همانطور که شروع به دیدن واقعاً یکدیگر می کنید، احتمالاً برای اولین بار، در سطح عمیق تری نیز شروع به احترام به یکدیگر می کنید. شما راحتتر جنبههای خود و شخصیتتان را آشکار میکنید - جنبههایی که در «مرحله ماه عسل» پنهان نگه داشتهاید.
توجه به این نکته ضروری است که این مرحله با چالش هایی همراه است. ممکن است در مرحله شماره 2، ناامیدی، ناامیدی و اختلاف نظر در مورد چندین موضوع را تجربه کنید. با این حال، اگر مهارتهای ارتباطی و حل تعارض خوبی دارید، میتوانید با موفقیت در هر آب آشفته با هم پیمایش کنید.
مرحله شماره 3: شورش
در این مرحله، تمرکز به منافع شخصی شما برمی گردد. این مانعی است که بسیاری از زوج ها در مرحله شورش با آن روبرو هستند. به جای «همه چیز درباره ما» به «همه چیز درباره من» تبدیل می شود. در نتیجه، درگیری می تواند رخ دهد - اگر شما و شریک زندگی تان ندانید که چگونه با تعارض به روشی سالم کنار بیایید.
صادقانه بگویم، این درگیری ها در مرحله شماره 3 اتفاق می افتد. چرا؟ خوب، زیرا جنگ قدرت معمولاً در این مرحله رخ می دهد. هم شما و هم شریک زندگیتان معتقدید که راه شما بهترین راه است و همیشه (یا بیشتر اوقات) حق .
هنگامی که این اتفاق می افتد، مهم است که شما و شریک زندگی تان به درست کنید. اگر همدیگر را سرزنش کنید، درباره یکدیگر صحبت کنید، و/یا اجازه دهید کینه، عصبانیت و ناامیدی بر شما حاکم شود، ممکن شکافی بین شما ایجاد می شود که است جبران ناپذیر باشد.
مرحله چهارم: همکاری
با مشاغل سخت، فرزندان، وظایف خانه و وام مسکن ماهانه، طبیعی است که زوج ها، به ویژه متاهل ها، مجبور به همکاری با یکدیگر شوند. حقیقت را باید بگوییم، این مرحله میتواند تا حد زیادی شبیه یک توافق تجاری باشد - مرحلهای که عاری از اشتیاق، عاشقانه و صمیمیت است.
بسیاری از زوجها این «عناصر اساسی» را برای «مقابله» با زندگی و مسئولیتهای زیادی بر عهده دارند. اما آماده باشید، این مرحله می تواند 20 سال یا بیشتر طول بکشد، به خصوص اگر بچه دارید.
مرحله شماره 5: اتحاد مجدد
هنگامی که فرزندان شما به قفس پرواز کردند، شما و شریک زندگیتان می توانید دوباره با یکدیگر آشنا شوید. به عبارت دیگر، شما فرصتی دارید که از «سکوت»، امنیت و ثباتی که با مسئولیت های کمتری همراه است، لذت ببرید. اکنون زمانی است که دوباره دوست و عاشق شوید. در مرحله اتحاد مجدد، متوجه میشوید که چقدر یکدیگر را دوست دارید و چرا در وهله اول ازدواج کردهاید و/یا تصمیم گرفتهاید تا مدت زیادی با هم بمانید.
مرحله ششم: انفجار
مرحله شماره 6 مرحله انفجار است. در طول این مدت، احتمالاً موقعیتهای جدی زندگی را تجربه خواهید کرد - موقعیتهایی که ممکن است به عنوان یک زوج چالش برانگیز باشد. به عنوان مثال، ممکن است شما با مرگ در خانواده، از دست دادن شغل، مسائل مالی و/یا وضعیت سلامتی که زندگی را تغییر میدهد تجربه کنید.
اما، در همان زمان، به احتمال زیاد به هم نزدیکتر خواهید شد، زیرا «مجبور» هستید که با هم این چالشها را حل کنید. به عبارت دیگر، شما به دنبال آرامش از یکدیگر هستید.
از طرف دیگر، این مرحله می تواند شما را از هم دورتر کند – به خصوص اگر مهارت های ارتباطی و حل تعارض ضعیفی دارید. در واقع، این می تواند باعث خشم، عصبانیت، ناامیدی و ناامیدی شود - عواملی که می توانند یک رابطه را از بین ببرند.
توجه: مرحله انفجار می تواند در هر زمانی از رابطه رخ دهد و باعث اختلال عمده در وضعیت فعلی رابطه شما شود.
مرحله شماره 7: تکمیل
آخرین مرحله مرحله تکمیل است. در این مرحله، شما فرزندان بزرگسال دارید و در حال آماده شدن برای ورود به دوران بازنشستگی هستید. این زمان زمانی است که روی خود و شریک زندگی خود تمرکز کنید و شروع به کاوش در زندگی مشترک خود کنید. زوج ها در این مرحله معمولاً بسیار نزدیک هستند و یکدیگر را از درون و بیرون می شناسند.
پس از "آب و هوا" شدن طوفان های یک رابطه طولانی مدت یا چندین دهه ازدواج، مرحله تکمیل می تواند احساس آرامش و آرامش داشته باشد. هدف این مرحله صرفاً لذت بردن از همراهی یکدیگر است.
چرا ممکن است به مشاوره ازدواج در کرج نیاز داشته باشم؟
خوب، همانطور که ازدواج از مراحل مختلف عبور می کند و چالش هایی را با هم تجربه می کند، ممکن است تعارض رخ دهد. و اگرچه باید منتظر بحثهای جزئی بود، اما بحثهای پیچیدهتر و عمیقتر میتواند بین شما و شریک زندگیتان شکاف ایجاد کند. در واقع، درگیریهای نگرانکنندهتر میتواند باعث شود که شما در مورد امکان حل آن سوال کنید یا واقعاً آن را میخواهید.
به عنوان شروعی برای دور شدن، ممکن است متوجه شوید که شما و شریک زندگیتان چیزهای متفاوتی در زندگی می خواهید. علاوه بر این، خیانت ممکن است وارد ترکیب شود یا شما یا شریک زندگیتان احساس کنید در یک رابطه بدون راه چاره "گیر کرده اید". خوب، قبل از اینکه به دنبال مشاوره ازدواج در کرج باشید، شما و/یا شریک زندگیتان باید اذعان کنید که ازدواج شما با مشکل مواجه شده است. سپس، باید تصمیم بگیرید با هم که آیا می خواهید سعی کنید رابطه شکسته خود را "تعمیر" کنید.
در این سناریو، ازدواج و خانواده درمانی ممکن است بسیار سودمند باشد. در واقع، درمانگران ازدواج و خانواده می توانند به بهبود ارتباط بین همه اعضای خانواده شما کمک کنند، بنابراین، آسیب عاطفی عمیق را حل می کنند.
بنابراین، تصمیم به جستجوی مشاوره ازدواج در کرج اولین قدم مهم در "نجات" ازدواج شما است. وقتی شما و شریک زندگی تان قبول می کنید که ازدواج شما در حال شکست است، به آن فرصتی برای ترمیم می دهید.
انواع مشاوره ازدواج در کرج چیست؟
حقیقت این است که مشاوره ازدواج در کرج فقط برای زوج های ناراضی یا در حال مبارزه نیست. بلکه شامل مشاوره ازدواج در کرج برای زوج های غیر متاهل نیز می شود. صرف نظر از وضعیت رابطه شما، مشاوره ازدواج در کرج با نام مشاوره ازدواج در کرج می تواند برای تقویت پیوندها و درک بهتر یکدیگر استفاده شود.
همچنین می توان از آن برای کمک به زوج هایی که در شرف ازدواج هستند و کسانی که در فکر ازدواج هستند استفاده کرد. به این میگن مشاوره قبل از ازدواج. هدف از این نوع مشاوره کمک به زوجین است که یاد بگیرند چگونه با هم ارتباط برقرار کنند و مسائل را به طور مؤثرتر حل کنند و قبل از روز عروسی "تفاوت ها را برطرف کنند".
اما اگر به دلیل داشتن مشکلات مربوط به رابطه به مشاوره ازدواج در کرج علاقه مند هستید، برخی از مسائلی که می توان در جلسات به آنها پرداخت عبارتند از:
ارتباط ضعیف - مشاجره، کمربند بستن، انتقاد، سوء تفاهم و غیره.
مشکلات مالی - بدهی، بودجه ضعیف و هزینه های بیش از حد
تفاوت ها و اختلالات جنسی – مانند اختلال نعوظ، ترجیحات جنسی متفاوت، میل جنسی پایین، انزال زودرس و غیره.
چالش های فرزندپروری - سرپیچی، ناتوانی های یادگیری، مشکلات رفتاری، مشکلات روحی و جسمی دوران کودکی
سوء مصرف مواد – یعنی اعتیاد
خشم و خشم
خیانت
طلاق
*اگر با خشونت خانگی و/یا خشونت مواجه هستید، لطفاً با پلیس، یک پناهگاه محلی، و/یا یک مرکز بحران برای پشتیبانی اضطراری تماس بگیرید – برای لیستی از خطوط تلفنی که می توانند کمک کنند، اینجا را کلیک کنید!
خانواده درمانی چیست؟
خانوادهدرمانی میتواند به اعضای خانواده آموزش دهد که چگونه با سختیها کنار بیایند - قبل از شروع آن . به عنوان مثال، خانواده های تازه ترکیب که شامل فرزندان ازدواج های قبلی می شوند، ممکن است از خانواده درمانی بهره مند شوند. چرا؟ خوب، چون خانواده درمانگر می تواند به آنها (همه اعضای خانواده تازه ترکیب ) کمک کند تا یاد بگیرند که چگونه به یکدیگر احترام بگذارند و با هم زندگی مسالمت آمیز داشته باشند.
از آنجایی که "خانواده" بخش مهمی از شبکه حمایت اجتماعی یک فرد است، خانواده درمانی می تواند برای اختلال در عملکرد خانواده یا بیماری مزمن بسیار مهم باشد. به خاطر داشته باشید که هر چه خانواده شما عملکرد بهتری داشته باشد، سطح استرس کمتر و سلامتی برای کل خانواده بهتر است. علاوه بر این، بزرگسالانی که در خانوادههای ناکارآمد بزرگ شدهاند، میتوانند از درمان فردی (بهجای خانواده یا علاوه بر آن) با تمرکز بر مفاهیم خانوادهدرمانی بهره ببرند.
یکی دیگر از جنبه های خانواده درمانی که به ندرت در مورد آن صحبت می شود، مشاوره والدین . بیایید صادق باشیم، فرزندپروری کار سختی است و می تواند شامل مجموعه ای از احساسات گیج کننده و متضاد همراه با تغییرات درون خانواده باشد. بسیاری از این تغییرات مثبت و رضایت بخش هستند، اما مدیریت برخی از آنها ممکن است سخت و دشوار باشد. نکته مهم در مورد یک درمانگر ازدواج و خانواده این است که او می تواند به شما کمک کند تا در مورد مسائل مهم والدین صحبت کنید و در عین حال مهارت های لازم را برای ایجاد یک رابطه حمایتی سالم، به عنوان والدین و همسر یاد بگیرید.
اهداف مشاوره ازدواج در کرج چیست؟
برای بسیاری از زوج ها، هدف اولیه مشاوره ازدواج در کرج، نجات ازدواج و با هم ماندن است. برای دیگران، جستجوی درمان ممکن است به مسائل حل نشده در ازدواج نسبت داده شود. درک این نکته مهم است که مشاوره ازدواج در کرج نیست یک راه حل سریع در عوض، برای دستیابی به اهداف و ترمیم رابطه، به فداکاری و تلاش نیاز است.
مشاور ازدواج می تواند در موارد زیر به شما کمک کند:
خیانت و زنا
اگر شما یا شریک زندگیتان خیانت کنید، ممکن است به نظر برسد که رابطه شما محکوم به شکست است. با این حال، اگر هم شما و هم شریکتان به رابطه متعهد هستید و مایل به تلاش برای حل آن هستید، این احتمال وجود دارد که رابطه شما ترمیم شود. خوبی مشاوران ازدواج این است که می توانند به بازسازی اعتماد در رابطه شما کمک کنند. این متخصص روابط همچنین می تواند به شما در درک دلیل وقوع خیانت یا زنا کمک کند.
ارتباط ضعیف
برای زوجین رایج است که راه های ارتباطی متفاوتی داشته باشند. همچنین برای آنها عادی است که مهارت های ارتباطی ضعیفی داشته باشند، به خصوص وقتی صحبت از ابراز احساساتشان می شود. شما ممکن است فرض کنید که شریک زندگی شما باید بداند که شما به چه فکر می کنید یا چه احساسی دارید - اما او ممکن است نداند. صرف نظر از این، اگر شریک زندگی شما ذهن خوان نباشد، وقتی او آنطور که شما فکر می کنید واکنش نشان نمی دهد، می تواند به احساسات شما آسیب برساند.
علاوه بر این، ارتباط ضعیف می تواند باعث شود که یکی یا هر دوی شما احساس رها شدن، نادیده گرفته شدن یا طرد شدن کنید. حتی ممکن است ارتباط ضعیف را با نشانه ای اشتباه کنید که شریک زندگی تان دیگر شما را دوست ندارد یا جذب شما می شود.
این به این دلیل اتفاق میافتد که تصور میکنید شریک زندگیتان میداند به چه چیزی نیاز دارید و میخواهید، در حالی که ممکن است سرنخی نداشته باشد - مگر اینکه شما به او بگویید. بنابراین، وقتی در مورد احساس خود سکوت می کنید، می تواند باعث قطع ارتباط و قطع ارتباط بین شما و همسرتان شود.
سوء مصرف مواد و اعتیاد
گاهی اوقات یکی از طرفین یا هر دوی آنها مشکل سوء مصرف مواد یا اعتیاد کامل دارند. اعتیاد انواع مختلفی دارد - مانند مواد مخدر، الکل، قمار، پورنوگرافی، پرخوری، و حتی خرید. این یک موضوع جدی است که باید هر چه سریعتر به آن رسیدگی شود. اما ابتدا فرد آزاردهنده یا معتاد باید اعتراف کند که مشکلی وجود دارد و نیاز به کمک دارد. خوبی در مورد مشاوران زوج این است که می توانند به شما در حل این چالش ها به صورت فردی و درون رابطه کمک کنند.
مسائل مربوط به تربیت کودک
تربیت فرزندان می تواند سخت باشد – واقعاً سخت. هیچ دستورالعملی در مورد نحوه تربیت کودکان یا نحوه مبارزه با مشکلات مربوط به تربیت کودک در زمان بروز آنها وجود ندارد. بسیاری از ما به سادگی باید «بال آن» بپردازیم. با این حال، کودکان می توانند به رابطه فشار وارد کنند، به خصوص زمانی که کودک دارای مشکلات رفتاری، مشکلات یادگیری، بیماری یا ناتوانی مزمن، و/یا مشکلات سلامت روان باشد. با این حال، متأسفانه، وقتی مسائل مربوط به تربیت کودک مطرح می شود، تمرکز معمولاً به سمت کودک می رود و رابطه را به هم می ریزد.
شور و عشق
هر زوجی خواهان اشتیاق و عشق در رابطه خود هستند، به خصوص اگر مدت طولانی با هم بوده باشند. بنابراین، معمولاً زوجین به دنبال مشاوره ازدواج در کرج به عنوان راهی برای نزدیک شدن به یکدیگر هستند. یکی از مزایای مشاوره ازدواج در کرج این است که می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا ارزش ارتباط مجدد با یکدیگر را درک کنید. نتیجه نهایی؟ اشتیاق بیشتر، عاشقانه، و ظهور مجدد "صحنه ماه عسل".
درگیری ها و رنجش ها
این طبیعی است که هر از گاهی در یک رابطه دچار درگیری و حتی رنجش شوید. بالاخره تو انسان هستی یک چیز خوب در مورد درمانگران ازدواج این است که آنها آموزش دیده اند تا مهارت های مهم حل تعارض را به شما آموزش دهند که می توانید در رابطه خود از آنها استفاده کنید. به عبارت دیگر، آنها به شما یاد میدهند که چگونه «عادلانه بجنگید».
حقیقت این است که وقتی قادر نیستید یا از "مبارزه عادلانه" خودداری می کنید، می تواند زخم های عمیقی ایجاد کند که به سختی قابل التیام هستند. و وقتی درگیری ها و کینه ها به جوش بیاید، می تواند صدمات جبران ناپذیری به رابطه شما وارد کند.
این امر مخصوصاً زمانی صادق است که شما و/یا شریک زندگیتان قادر به برقراری ارتباط مؤثر با احساس خود نباشید. در نتیجه خشم، تلخی و خصومت تبخیر میشود و مشکلات عمیقتر میشود. اگر گامی برای رسیدگی به مسائل موجود در رابطه خود برندارید و تعهد خود را برای حل تعارضات و عملی کردن ازدواج خود تأیید نکنید، این ازدواج خواهد مرد.
چگونه می توانم یک مشاور ازدواج پیدا کنم؟
شما می توانید از یک درمانگر ازدواج و خانواده (MFT)، مددکار اجتماعی بالینی، یا مشاور ازدواج/زوج، مشاوره ازدواج در کرج بگیرید. اگر احساس میکنید که شما و همسرتان میتوانید از خانواده یا مشاوره ازدواج در کرج سود ببرید، فهرست TherapyTribe را بررسی کنید. در اینجا می توانید با درمانگران واجد شرایط در نزدیکی خود ارتباط برقرار کنید و پشتیبانی مورد نیاز خود را دریافت کنید. به یاد داشته باشید، مشاوری را انتخاب کنید که هر دو راضی باشید.