29-02-2020, 02:37 PM
Il dottor Romanov è un insegnante di movimento e Pose Running è solo uno dei movimenti a cui insegna. Per insegnare Nike Air Pegasus 83 Womens il movimento ha creato il metodo Pose? e per concettualizzare il movimento ha sviluppato la teoria della posa. Per comprendere la Pose Running, è importante capire quali sono, poiché Pose Running è un'estensione di entrambi. Il metodo Pose? è una metodologia per insegnare movimenti efficienti ed efficaci e non è specifica per la corsa. Questo metodo insegna il movimento come una serie di pose. Ogni posa nel movimento è un punto di riferimento stabile contro la gravità. Nella corsa, ad esempio, c'è solo una posa. Per imparare un movimento, si deve imparare a passare da una posa all'altra in modo efficiente ed efficace.
Un altro aspetto importante del Metodo Pose? è che ogni movimento ha uno standard definito con precisione. Questa idea di uno standard è parte integrante di Pose. Uno standard offre a tutti coloro che imparano la Nike Air Max 2017 Femme Posa in esecuzione (o Posa qualsiasi cosa) un modo oggettivo per misurare la qualità della propria tecnica. Quanto più la tecnica varia da quella standard, tanto peggio è la tecnica. Per quanto ne so, nessun'altra tecnica di corsa offre uno standard in base al quale i corridori possono misurare oggettivamente i loro progressi.
Ora per l'ultima domanda, che cos'è la teoria della posa? La teoria della posa è l'aspetto più controverso di Pose Running. La teoria della posa afferma che il movimento umano è definito da come interagiamo e manipoliamo la gravità per passare da una posa all'altra. Secondo la teoria della posa, i corridori si muovono in avanti solo manipolando la forza di gravità verso il basso attraverso la coppia di rotazione e l'interruzione Nike Air Max 97 Femme dell'equilibrio. In altre parole, la forza di gravità verso il basso spinge un Adidas Stan Smith Damen corridore in avanti perché si sporge in avanti e ruota sulla sua gamba. Inoltre, secondo la Teoria della posa, nella corsa non si spinge in avanti, si cade solo in avanti. Se un corridore tenta di spingere via mentre corre, si verificheranno problemi con la sua tecnica di corsa.
Il Dr. Romanov è stata la prima persona a presentare l'idea che cadiamo in avanti piuttosto che allontanarci per correre indietro nel 1977. Sebbene questa teoria sia ancora controversa, è la stessa teoria insegnata dai sostenitori di Chi Running, Natural Running, Guided Muscles Correre e forse altre tecniche di cui non ho ancora avuto il tempo di studiare.
In questo post ho fornito una rapida panoramica delle informazioni di base necessarie per discutere della tecnica Nike Air Max 2017 Dámské di corsa in posa. Nella parte 2, discuterò la tecnica del Pose Running in modo più dettagliato. Fino ad allora, non esitate a contattarmi per domande.
Senti, abbiniamo gentilmente i fiori. Ci hanno agganciato con questi outfit: pantaloni, top, giacca. NB è un mio ex cliente, quindi di solito adoro comunque le loro cose, ma questo vestito ha colpito seriamente il parco. La parte superiore ha cordoncini molto carini sul lato, i pantaloni hanno un dettaglio tulipano davvero carino al ginocchio e la giacca è di buona lunghezza. Ultimamente mi sono sentito un po 'grosso, ma mi sono sentito benissimo in questo vestito - pensavo fosse super lusinghiero. Gia indossa la canotta a strati, che pensavo fosse anche molto carina.
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