افکار مسموم چیست؟

[mobina fa 75]

به زبان ساده ما به محرک هی دریافتی یا پاسخ می دهیم یا واکنش نشان می دهیم .
پاسخ از سطخ بالغ و با تفسیر و تحلیل عقلانی و یکپارچه سازی حالتهای ذهنی است اما واکنش نوعی پاسخ سریع و بدون تفسیر و تحلیل عقلانی و از ناحیه ناخود آگاه است که در اکثر مواقع خودماا از این چنین رفتار ناراحت و پشیمانیم. 
اینگونه رفتار از افکار و احساسات ذخیره شده در ناخودآگاه است که روانشناسان آنها را بر گرفته از طرحوتره ها ،گره های روانی؛ نیاز های ارضا نشده،تجربه های تحقیر شده توسط والدین،محیط و دریافت های دوران کودکی در زمان شکل گیری و رشد مغز (کورتکس)می دانند .
افکار نار کارآمدی که در ناخودآگاه ،ما آنها را بهترین پاسخ به واقعیت های بیرونی می دایم و این همان افکار سمی بر گرفته شده از سطح والد ذهنی و مسموم کننده ارتباطات ماست .
آگاهی،شناخت،تفسیر و تحلیل این افکار مسموم ما را از رنج نامحسوس (خشم،حقارت،ناتوانی)
رها کرده و ذهن ما را برای بهترین پاسخ به واقعیت های اینجا و اکنون آماده تر می کند

سحر طباطبایی
روان شناس بالینی 
نمایش درمانگر و پژوهشگر