31-05-2023, 02:11 AM
۱) مطالعه وبررسی عوامل و مشکالت انسانی با کار با کامپیوتر و
تضمین مناسب بودن دستگاه برای افراد.
۲)استفاده از هدست یا ایرپاد برای پاسخ دهی به تماس ها میتواند از
تغییر دائمی موقعیت دست جلوگیری کند همچنین باعث ترک
عادت قرار دادن گوشی بین شانه و گوش که درد زیادی را در
شانه ها ایجاد میکند خواهد شد
۳)علاوه بر اینکه اجزای سخت افزاری رایانه باید در موقعیت استانداردی قرار گیرد تا اصول ارگونومی
برقرار شود الزم است در محیط کار نیز تغییراتی را به وجود آوریم
مثال محل کار خود رو تمیز کنیم این کار باعث میشود که در حین کار مانعی به وجود نداشته باشد و سرعت
کار شما رو افزایش میدهدو همچنین تمرکز شما رو افزایش میدهد
ویکی دیگر از موارد که باید رعایت شود این است که در هنگام کار وسایل ضروری رو نزدیک خود نگه
دارید
مانند: تلفن و خودکار وبطری آب و دفترچه یادداشت
۴)عارضه چشمی ناشی از کار با کامپیوتر:باعث خشکی چشم میشود
سردرد ها :که یکی از شایع ترین مشکالت کار با کامپیوتر*. دالیل آن خیره شدن به صفحه نمایش
ونور کم محیط
سندرم کارپال تونل :باعث سوزن سوزن شدن یا بی حسی دست ها و بازو ها میشود
و تاری دید یکی دیگر از مشکالت کار با کامپیوتر است
تضمین مناسب بودن دستگاه برای افراد.
۲)استفاده از هدست یا ایرپاد برای پاسخ دهی به تماس ها میتواند از
تغییر دائمی موقعیت دست جلوگیری کند همچنین باعث ترک
عادت قرار دادن گوشی بین شانه و گوش که درد زیادی را در
شانه ها ایجاد میکند خواهد شد
۳)علاوه بر اینکه اجزای سخت افزاری رایانه باید در موقعیت استانداردی قرار گیرد تا اصول ارگونومی
برقرار شود الزم است در محیط کار نیز تغییراتی را به وجود آوریم
مثال محل کار خود رو تمیز کنیم این کار باعث میشود که در حین کار مانعی به وجود نداشته باشد و سرعت
کار شما رو افزایش میدهدو همچنین تمرکز شما رو افزایش میدهد
ویکی دیگر از موارد که باید رعایت شود این است که در هنگام کار وسایل ضروری رو نزدیک خود نگه
دارید
مانند: تلفن و خودکار وبطری آب و دفترچه یادداشت
۴)عارضه چشمی ناشی از کار با کامپیوتر:باعث خشکی چشم میشود
سردرد ها :که یکی از شایع ترین مشکالت کار با کامپیوتر*. دالیل آن خیره شدن به صفحه نمایش
ونور کم محیط
سندرم کارپال تونل :باعث سوزن سوزن شدن یا بی حسی دست ها و بازو ها میشود
و تاری دید یکی دیگر از مشکالت کار با کامپیوتر است