درمان شوره سر

[sahardp1379]

شوره سر (Dandruff) چیست ؟ 

شوره سر ( پوسته سر) که با نام علمی(Dandruff) نیز شناخته می شود . پوسته های سفید رنگی بوده که بر اثر تجمع سلول های مرده پوست کف سر در موهای شما ایجاد می شود به این صورت که سلول های مرده پوست شروع به ریزش میکند و شوره سر ایجاد میشود . شوره سر بدون ضرر بوده و عوارضی نخواهد داشت اما سبب می شود تا گاهی پوست کف سر شما دچار خارش شود و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهد و طبق بررسی های انجام شده بهداشت نمی تواند عاملی برای تشدید یا ایجاد آن باشد اما به طور کلی زمانی که فرئ مو های خود را به طور مرتب شانه میزند و یا آن را نمی شویید شوره بیشتر نمایان می شود 

احتمال وقوع این اتفاق و ایجاد پوسته سر در هر فردی با هر سنی وجنسیتی وجو دارد اما بین جوانان و افراد میان سال بسیار شایع تر می باشد و این افراد بیشتر از دیگران با این موضوع درگیر میشوند . همچنین این وضعیت دارای میزان و شدت متغیر میباشد و نوع ان متفاوت است و عوامل مختلفی نظیر سن افراد، شرایط آب و هوایی سطح استس افراد و شرایط سلامتی وبرخی بیماری ها و شیوه های مراقبت از مو ها و حتی کیفیت محصولات مراقبتی و شست شو مو ها بسیار در ایجاد و شدت ان تاثیر گذار است در نتیجه با توجه به شدت شوره سر و علت و نوع آن، روش های مختلفی ارائه شده اسن که در ادامه به ان میپردازیم 

انواع شوره سر چیست ؟ 

همان طور که در قسمت بالا نیز به آن اشاره شد شناخت نوع شوره سر بسیار در انتخاب روش درمان ان موثر است . برخی از انواع شوره سر را به راحتی و فقط با یک سری تغییرات کوچک در برنامه های مراقبتی و استفاده از راهکار های خانگی نیتوان درمان نمود . اما برخی دیگر از شوره های سر نیازمند درمان با دارو و استفاده از محصولات شیمیایی، شامپو های قویو ضد شوره دارند . که پس از معرفی انواع شوره سر به درمان ان ها اشاره می نماییم 
[list]
[*]شوره سر خشک
[/list]

شوره سر خشک یکی از معمول ترین نوع شوره می باشد که در فصل زمستان تشدید می شود زیرا پوست سر شما با سرد و گرم شدن محیط دچار خشکی می شود همچنین شستن مداوم موها با آب داغ نیز می تواند یکی از دلایل تشدید و ایجاد شوره خشک باشد . پوسته های ایجاد شده یا همان شوره خشک دارای رنگی سفید بوده و بسیار ریز می باشد و با خارش خفیف همراه می باشد لازم به ذکر است که خرش شدید پوست سر به همراه شوره های خشک می تواند یکی از نشانه های بیماری پوستی باشد در نتیجه در صورت مشاهده آن باید به پزشک مراجعه نمایید . 

از جمله راه های پیشگیری و درمان شوره سر خشک میتوانید از انواع شامپو های رطوبت رسان استفاده کنید همچنین می توانید از درمان های خانگی نظیر ماساژ پوست سر با انواع روغن از جمله روغن نارگیل یا روغن زیتون پوست سر خود را ماساژ دهید که علاوه بر درمان باعث تسکین خارش هم می شود و از خشک شدن پوست سر جلوگیری میکند 
[list]
[*]شوره سر چرب
[/list]

شوره سر چرب یکی ار انوع شوره سر بوده بر اثر تشدید چربی پوست سر ایجاد میشود . در زیر سطح پوست سر غددی وجود دارد که تولید کننده ی سبوم که یک نوع ماده روغنی است می باشد که باعث رطوبت رسانی و محافظت از پوست سر می شود حال زمانی که این ماده توسط غدد چربی افزایش یابد سطح کف سر شما چرب میشود و این چربی اضافه باعث تحریک پوست سر شما شده وایجاد شوره میکند . این شوره دارای اندازه بزرگ تری نسبت به شوره خشک بوده و حالتی روغنی دارد و رنگ آن به زردی میزند لازم به ذکر است که اگزمای سبورئیک نوع شدیدی از شوره چرب به حساب می آید . 
[list]
[*]شوره سر ناشی از قارچ
[/list]

کسانی که دچار شوره سر ناشی از قارچ هستند روی سر آن قارچی به نام مالاسزیا یافت می شود که این قارچ از چربی سر تغذیه می کند و لازمبه ذکر است که این قارچ بر سر افراد معمولی مشکلی ایجاد نمیکند اما در برخی از افرادی که با بیماری یا شرایط خاص مواجه هستند ایجاد شوره سر میکند زیرا باعث تحریک پوست می شود 
[list]
[*]شوره سر مرتبط با بیماری
[/list]برای از شوره های سر نیز بر اثر بروز بماری مختلفی رخ میدهند و بیماری‌های مختلفی می‌توانند سبب ایجاد شوره سر می شوند


[font=IRANSansLight]روش‌های درمان شوره سر چیست؟[/font]

[font=IRANSansLight][/font]

[font=IRANSansLight]در برخی موارد ممکن است تنها با اصلاح سبک زندگی و انجام برخی درمان های خانگی و بدن نیاز به روش ها درمان شیمیایی و شامپو و دارو های مخصوص شوره سر را درمان کنید . اما دربرخی از موارد لازم است تا با استفاده از انواع دارو ها شامپو ها شوره سر سر را درمان کرده و در این صورت لازم استا تا به پزشک مراجعه نمایید . پزشک با بررسی سن، شرایط زمینه ای، شدت میزان شوره، علیت ایجاد آن به شما پیشنهاد و راهکار خواهد داد اما در ادامه به برخی از راه کار های ساده برای پیشگیری و درمان شوره سر اشاره می نماییم . [/font]
[list]
[*]کنترل استرس
[/list]

[font=IRANSansLight][/font]

[font=IRANSansLight]از دیگر عوامل موثر در تشدید شوره سر و در نوع مشکلات پوستی استرس می باشد که از قضا رابطه مستقیمی با شوره سر داشته البته که منبع علمی برای ان یافت نشده اما تحقیات و تجربیات نشان داده که کنترل استرس در بهبود شوره سر موثر می باشد . [/font]
[list]
[*]شانه زدن مرتب موها
[/list]

[font=IRANSansLight][/font]

[font=IRANSansLight]شانه زدن مرتب مو های در برخی موارد یکی از عومل تشدید شوره سر می باشد البته که با این کار سلول‌های مرده پوستی را از بین می‌برید و موهای سالم‌تری خواهید داشت. تنها باید توجه کنید که از شانه‌های مناسب استفاده کنید و موها را با ضربه‌های محکم شانه نزنید.[/font]
[list]
[*]شانه نکردن مرتب موها
[/list]

[font=IRANSansLight][/font]

[font=IRANSansLight]در برخی موارد شانه نکردن مو نیز باعث ایجاد شوره می شود زیرا شانه زدن ملایم و آرام موها باعث از بین بردن سلول‌های مرده پوست می شود درنیجه بهتر است به‌ صورت مرتب و آرام و با استفاده از شانه‌های مناسب موهای خود را شانه کنید تا از تجمع سلول‌های مرده و بروز شوره جلوگیری کنید.[/font]
[list]
[*]اجتناب از استفاده ازمحصولات حاوی مواد شیمیایی و ناسازگار با مو
[/list]

[font=IRANSansLight][/font]

[font=IRANSansLight]کسانی که دچار مشکل شوره سر بوده و احتیاج دارند که برای رفع این مشکل شامپو ضد شوره مصرف کنند حتما باید با پزشک مشورت کنند زیرا شامپو دارای ترکیباتی بوده که ممکن است برای مو ها شما مناسب نبوده و باعث اسیب زدن به مو های شما شود . همچنین شامپو ها و سایر محصولات مراقبتی باید متناسب با مو های شما باشد تا نه تنها مو های شما بلکه پوست سر شما نیر بر اثر استفاده از آن دچار آسیب نشود همچنین رنگ کردن مداوم موها یکی از عوامل تحریک کننده پوست سر بوده و باعث بروز شوره سر می شود. [/font]

[list]
[*]شست‌وشوی منظم موها
[/list]

[font=IRANSansLight][/font]

[font=IRANSansLight]با توجه نوع موها تعداد دفعات شست شو ی آن نیز متغیر می باشد اما لازم است که حتما این کار را به صورت منظم و پس از قرار گرفتن در برابر آلودگی ها مختلف انجام دهید و لازم است که حتما در زمان شست وشو موها پوست سر خود را نیز به خوبی با مواد شست شو ماساز داد و از هز گونه آلودگی پاک فرمایید تا از تجمع آلودگی در کف سر جلوگیری نمایید .[/font]
[list]
[*]استفاده از شامپو ضد شوره
[/list]

[font=IRANSansLight][/font]

[font=IRANSansLight]شامپو ضد شوره به دلیل داشتن مواد مختلف می تواند شوره سر را کنترل کند به عنوان مثال یع دلیل داشتن  سلنیوم سولفاید میتواند میزان تولید روغن طبیعی غدد پوستس را کاهش دهد و شدت شوره سر را کنترل کند همچنین شامپوهای حاوی پیریتیون نیز سرعت رشد مخمرها را کاهش می‌دهند.
[/font]



[font=IRANSansLight]منبع : مجله والی [/font]