24-08-2019, 12:22 AM
سلامت روان
سلامت روان، حالتی از بهزیستی و این احساس در فرد ، که میتواند با جامعه کنار بیاید و موقعیتهای شخصی و ویژگی های اجتماعی برای او رضایتبخش است (کاپلان و سادوک، ۱۹۹۱، نقل از دهقان، ۱۳۸۵).
سازمان جهانی بهداشت، بهداشت روانی را چنین توصیف میکند: «بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت جای میگیرد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش های اجتماعی، روانی، جسمی و بهداشت ، تنها نبود بیماری یا عقبماندگی نیست. منظور از سلامت روان، سلامت ابعاد خاصی از انسان، هوش، ذهن، حالت فکر میباشد. از طرف دیگر سلامت روان روی سلامت فیزیکی هم تأثیر دارد. افراد دارای سلامت روان قادرند در عین کسب فردیت با محیط نیز انطباق یابند. (گنجی، ۱۳۷۹، نقل از شعاع کاظمی،۱۳۸۸)
عدهای از روانشناسان نیز معتقدند، سلامت روان داشتن هدفی انسانی در زندگی، سعی در حل عاقلانه مشکلات، سازش با محیط اجتماعی براساس موازین علمی و اخلاقی و سرانجام ایمان به کار و مسئولیت و پیروی از اصل نیکوکاری و خیرخواهی است. (شفیع آبادی و ناصری، ۱۳۸۶)
درسال های اخیر انجمن کانادایی بهداشت روانی، بهداشت روانی را در سه قسمت توصیف کرده است:
قسمت اول، نگرشهای مربوط به خود شامل: تسلط بر هیجانهای خود، آگاهی از ضعفهای خود و رضایت از خوشیهای ساده است.
قسمت دوم، نگرشهای مربوط به دیگران شامل: علاقه به دوستیهای طولانی، احساس تعلق به یک گروه، احساس مسئولیت در مقابل محیط انسانی و مادی است.
قسمت سوم، نگرشهای مربوط به زندگی شامل: پذیرش مسئولیتها، انگیزه توسعه امکانات. (دهقان، ۱۳۸۵)
درسال ۱۹۷۰ رایت تیلور ویژگی هایی را برای توصیف سلامت بدین شرح مطرح کردند.
۱ـ شادی: نبود شادی در اغلب اختلال های روانی مشاهده میگردد و شدت اختلال ممکن است براساس میزان عدم شادی موجود در افراد باشد. بین نبود شادی و سایر اختلالهای روانی ارتباط نزدیک وجود دارد. در موقعیتهای خاص در زندگی فرد (سوگواری و …)، نبودن شادی قابل قبول است اگر کیفیت و کمیت آن افزایش یابد اختلال روانی تلقی میگردد.
۲ـ لیاقت و کارایی: فردی که از سلامت روانی برخوردار است برای برآوردن احتیاجات خود( جسمانی، روحی و اجتماعی) و ارضای آن ها از لیاقت خویش بهره میجوید .در اختلال روانی مقدار زیادی از انرژی روانی باعث اصطکاک درونی و فشار عصبی شده و کارایی به طور قابل توجهی کم میشود.
۳ـ نگرانی: احتمالاً نگرانی گستردهترین نشانه از اختلال روانی است که بیشتر با علایم بدنی همراه میباشد. این علایم شامل: عرق کردن، فشار عصبی، لرزش، اختلال دید، سردرد، تپش قلب، سوء هاضمه و اختلال در خواب میباشد. (فرجاد، ۱۳۷۴، نقل از دهقان ۱۳۸۵).
گردآورنده:زهرا حاجی حیدری
سلامت روان، حالتی از بهزیستی و این احساس در فرد ، که میتواند با جامعه کنار بیاید و موقعیتهای شخصی و ویژگی های اجتماعی برای او رضایتبخش است (کاپلان و سادوک، ۱۹۹۱، نقل از دهقان، ۱۳۸۵).
سازمان جهانی بهداشت، بهداشت روانی را چنین توصیف میکند: «بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت جای میگیرد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش های اجتماعی، روانی، جسمی و بهداشت ، تنها نبود بیماری یا عقبماندگی نیست. منظور از سلامت روان، سلامت ابعاد خاصی از انسان، هوش، ذهن، حالت فکر میباشد. از طرف دیگر سلامت روان روی سلامت فیزیکی هم تأثیر دارد. افراد دارای سلامت روان قادرند در عین کسب فردیت با محیط نیز انطباق یابند. (گنجی، ۱۳۷۹، نقل از شعاع کاظمی،۱۳۸۸)
عدهای از روانشناسان نیز معتقدند، سلامت روان داشتن هدفی انسانی در زندگی، سعی در حل عاقلانه مشکلات، سازش با محیط اجتماعی براساس موازین علمی و اخلاقی و سرانجام ایمان به کار و مسئولیت و پیروی از اصل نیکوکاری و خیرخواهی است. (شفیع آبادی و ناصری، ۱۳۸۶)
درسال های اخیر انجمن کانادایی بهداشت روانی، بهداشت روانی را در سه قسمت توصیف کرده است:
قسمت اول، نگرشهای مربوط به خود شامل: تسلط بر هیجانهای خود، آگاهی از ضعفهای خود و رضایت از خوشیهای ساده است.
قسمت دوم، نگرشهای مربوط به دیگران شامل: علاقه به دوستیهای طولانی، احساس تعلق به یک گروه، احساس مسئولیت در مقابل محیط انسانی و مادی است.
قسمت سوم، نگرشهای مربوط به زندگی شامل: پذیرش مسئولیتها، انگیزه توسعه امکانات. (دهقان، ۱۳۸۵)
درسال ۱۹۷۰ رایت تیلور ویژگی هایی را برای توصیف سلامت بدین شرح مطرح کردند.
۱ـ شادی: نبود شادی در اغلب اختلال های روانی مشاهده میگردد و شدت اختلال ممکن است براساس میزان عدم شادی موجود در افراد باشد. بین نبود شادی و سایر اختلالهای روانی ارتباط نزدیک وجود دارد. در موقعیتهای خاص در زندگی فرد (سوگواری و …)، نبودن شادی قابل قبول است اگر کیفیت و کمیت آن افزایش یابد اختلال روانی تلقی میگردد.
۲ـ لیاقت و کارایی: فردی که از سلامت روانی برخوردار است برای برآوردن احتیاجات خود( جسمانی، روحی و اجتماعی) و ارضای آن ها از لیاقت خویش بهره میجوید .در اختلال روانی مقدار زیادی از انرژی روانی باعث اصطکاک درونی و فشار عصبی شده و کارایی به طور قابل توجهی کم میشود.
۳ـ نگرانی: احتمالاً نگرانی گستردهترین نشانه از اختلال روانی است که بیشتر با علایم بدنی همراه میباشد. این علایم شامل: عرق کردن، فشار عصبی، لرزش، اختلال دید، سردرد، تپش قلب، سوء هاضمه و اختلال در خواب میباشد. (فرجاد، ۱۳۷۴، نقل از دهقان ۱۳۸۵).
گردآورنده:زهرا حاجی حیدری