05-04-2018, 12:19 PM
![[تصویر: stone-600x600.jpg]](http://anamassage.com/wp-content/uploads/2018/03/stone.jpg)
ماساژسنگ داغ/سرد انا ماساژ
[font=IranNastaliq]ماساژ سنگ داغ نوعی از ماساژ است که در آن از یک سنگ نرم حرارت داده شده استفاده میشود که ماساژ تراپیست آن را بر روی بدن قرار می‌دهد. ماساژ تراپیست همچنین از سنگ‌ها در کف دستانش برای ماساژ دادن استفاده میکند. حرارت نافذ و وزن سنگ‌ها، عضلات گرفته و منقبض شده را گرم و رها میکند
استفاده از سنگ‌های داغ، این روش را منحصر بفرد میکند. سنگ‌های داغ نوعا از جنس بازالت و غنی از آهن هستند و حرارت را در خود نگه می‌دارند. از سنگ‌های رودخانه ای استفاده میشود چون در جریان آب رودخانه صاف و نرم شده اند.
برای آماده شدن برای درمان، تراپیست سنگ‌ها را در آب با استفاده از هیتر برقی تا جایی که به محدوده درجه حرارت مشخصی برسند گرم میکند. او سنگ‌ها را در نقاط مشخصی از کمر قرار می‌دهد. در حالی که نقاط ممکن است از نظر گرفتگی و سابقه بیماری فرد تفاوت داشته باشد. سنگ‌ها معمولا در طول دو طرف ستون مهره‌ها در کف دستان و روی ساق پا یا بین شست پا قرار داده می‌شوند.
تاریخ استفاده از سنگ‌های داغ برای درمان بر می‌گردد به زمانی که بومیان آمریکا سنگ‌ها را با آتش برای دردهای عضلانی گرم می‌کردند. ماساژ درمانی مدرن با سنگ داغ، توسط ماری نلسون، ماساژ تراپیست آریزونا اعتبار بخشیده شد. کسی که روش سنگ درمان (Lastone Therapy)را به عنوان تکنیکی مجتمع از سنگ داغ و ماساژ درمان کننده توسعه بخشید.
گردش خون کند بدن را به سوی خستگی و کسلی هدایت میکند و عضلات را سفت کرده باعث ازدیاد اسید لاکتیک در عضلات میشود.
گسترش گردش خون باعث رسیدن اکسیژن به ماهیچه ها میشود و در نتیجه دردها و گرفتگی های بدن از بین میبرد.
آرامش و ریلکسی که در ماساژ سنگ داغ حاصل میشود به علت رها شدن استرس ها و تنش های ذهنی است.
ماساژ سنگ داغ همچنین به شما کمک میکند تا به راحتی با تشویش و اضطراب و آشفتگی و افسردگی مبارزه کنید[/font]